Am 56 de ani și sar din pat ca o căprioară. N am timp de sport .Acest timp pentru sport îl folosesc pentru rugăciune. Nu că nu ar fi bun ,dar deocamdată mulțumesc Lui Dumnezeu.
Mii si Mai de multumiri sinteti f bine documentata Videoclipurile transmise ne sint de mare mare folos VA doresc multa multa sanatate ca evMai buna decit toate fericire si bani si o mie ani ❤Daca sinteti draguta ,SA Mai transmiteti si alte exercitii de gimnastica medicala ptr tot corpul (ASA ptr a mobiliza Mai bine intrgul Corp -exercitii de gimnastica medicala ptr oamenii de dupa 66 de ani )Multumesc mult
Eu beau o ceșcuță de rachiu dimineața, mănânc și după aceea mă apuc de treabă.La animale, mâncare, curățenie,tai lemne,fac focul, gătesc, mănânc, etc.Noaptea în somn mai dau din picioare și din mâini.😂 Sănătate să aveți 🙏
Eu am probleme cu coloana si fac exercitii in fiecare dimineata dar cand ma dau jos din pat, acum am sa le fac si pe acestea🥰👍va multumesc 🫠🙏 Va urmaresc cu mare drag🥰 santeti o dulceata🌹💐🙏
Păi oameni buni,cum sa fac exercitii cand primul lucru cand ,,fac ochi" e sa sa zbor direct pe ,,tron,,...si asta nu e de vreun an încoa' .... Pai mai am eu timp de exercitii cand deja mi-am facut incalzirea pe drum pan' la budă?!?🥴🤔
Da păi când te scoli te-ai și ridicat din pat n-am văzut-o pe bunica să facă asta niciodată și totuși a avut o viață lungă,bine că nu ne arătați și ce exerciții să facem înainte de-a intra în cadă sau la toaletă,😂😂
Bunica muncea in gradina, la camp si acasa cu 7 plozi, traia in aer bine oxigenat, cu mancare de la sursa ei naturala (pamantul) si poate cel mai important de maxim 2 ori pe saptamana carne. Ca de, gaina sau puiul se taia doar o data pe saptamana (sambata de obicei) si hranea atatea guri. Bunica nu isi “strica” ochii in calculator si nici in telefon atatea ore. In plus pe scaun la birou, ioc. Mai vreti? Noi toti pe toate astea le stim, spilul este sa ne amintim si de ele - poate le punem si noi in practica macar in vacanta.
Clipurile cu doamna Laura sunt un deliciu.
Felicitări ! Mulțumiri . Dar ce ne facem cu cei ce nu au simtul umorului ?
Stimată dnă.doctor ,sunteți un deliciu !❤
Informatii utile, iar modul de prezentare, face toti banii!😊 Multumim!
Mulțumim pentru aceste informații prețioase, de mâine încep să le aplic.
Am 56 de ani și sar din pat ca o căprioară. N am timp de sport .Acest timp pentru sport îl folosesc pentru rugăciune. Nu că nu ar fi bun ,dar deocamdată mulțumesc Lui Dumnezeu.
Și metaniile sunt o modalitate buna de a pune corpul in mișcare.🙏🏻😇
Felicitări! Aceste lucruri sunt foarte importante și binevenite pt cine înțelege! 😊❤🤗🤘Mensana in corpore sano!🥰👍👍
Mulțumesc frumos ♥️
Te iubesc mult de tot. Adevarat grăiești ❤❤❤❤ dimineata suntem roboți.
Mulțumesc frumos pentru sfaturile bine venite , o seară frumoasă!❤❤❤❤
Mulțumim Laura❤❤❤
Mulțumesc mult! Chiar funcționează!
Multumim Laura,esti minunata!❤🌹🌹🌹
Bravo Laura!Gimnastica e mereu buna mersul pe jos ciclette etc
Mulțumesc!!!
😊😊😊💪💪💪👏👏👏
Chiar aveam nevoie de aceste sfaturi.Mulțumesc!
😅sunteti simpatici, multumim frumos❤
F. Frumos prezentat si util. 👏
Mulțumesc pentru informații.
Mii si Mai de multumiri sinteti f bine documentata Videoclipurile transmise ne sint de mare mare folos VA doresc multa multa sanatate ca evMai buna decit toate fericire si bani si o mie ani ❤Daca sinteti draguta ,SA Mai transmiteti si alte exercitii de gimnastica medicala ptr tot corpul (ASA ptr a mobiliza Mai bine intrgul Corp -exercitii de gimnastica medicala ptr oamenii de dupa 66 de ani )Multumesc mult
Multumim frumos si va dorim multa sanatate.
Eu beau o ceșcuță de rachiu dimineața, mănânc și după aceea mă apuc de treabă.La animale, mâncare, curățenie,tai lemne,fac focul, gătesc, mănânc, etc.Noaptea în somn mai dau din picioare și din mâini.😂 Sănătate să aveți 🙏
Multumesc frumos pt exerciții. ❤😅
Multumesc pt.explicatii si demonstratii ,chiar am nevoie de aceasta ....gimnastica de dimineata .😊
Mulțumesc!!!!
Mulțumim! Le voi face cu soțul meu! Distracție pe capul nostru!❤❤❤😂😂😂😂😂😂
Mulțumesc
Foarte utile ❤
Multumesc.
Eu am probleme cu coloana si fac exercitii in fiecare dimineata dar cand ma dau jos din pat, acum am sa le fac si pe acestea🥰👍va multumesc 🫠🙏 Va urmaresc cu mare drag🥰 santeti o dulceata🌹💐🙏
Chiar e buna informatia asta.
Lăurica,te iubesc.Dacă aș avea o soție k tine,nu aș vrea nimic în plus.❤😊
❤
🌲
Doamna, sa stiti ca sunteti f flexibila! O spun la modul serios!
mulțumim pentru exerciții doar că nu știu dacă le pot face deoarece pipilică nu așteaptă😂😂😂
Bine dar... incepand de cand?
Multumesc!😁
♥️🙌♥️👏♥️🤗♥️♥️♥️🌻🌻🌻
Mulțumim pentru toate informațiile, dar spuneți ne orientativ, câte mișcări sa facem din fiecare exercițiu pentru a fi util.
Pentru fiecare exercițiu are trebui să faceți 12-15 repetări. Eu posibil sa fie greu la inceput, deci mergeți din aproape în aproape.
Laura eștiai mult decât o scumpă Rozi
😍🐼👍🌹🌹🌹
Sa trosneasca e normal, nasol
când scârțâie 😂
Asta e urmarea educației de acasă. Lăsată în voia sorții.
Păi oameni buni,cum sa fac exercitii cand primul lucru cand ,,fac ochi" e sa sa zbor direct pe ,,tron,,...si asta nu e de vreun an încoa' ....
Pai mai am eu timp de exercitii cand deja mi-am facut incalzirea pe drum pan' la budă?!?🥴🤔
Da păi când te scoli te-ai și ridicat din pat n-am văzut-o pe bunica să facă asta niciodată și totuși a avut o viață lungă,bine că nu ne arătați și ce exerciții să facem înainte de-a intra în cadă sau la toaletă,😂😂
Doar ca bunica făcea mișcare tooooaaata ziulica, nu era "ruginita" ca mulți dintre noi la birouri😊
@@Cristina-fn6ef
Adevărat. Numai că bunica minca sănătos. Nu ca noi numai E- uri și mai multe nesănătoase mincaruri...🤔😉🙂😋
Nu ați înțeles nimic...🙃✋✋✋
Bunica muncea in gradina, la camp si acasa cu 7 plozi, traia in aer bine oxigenat, cu mancare de la sursa ei naturala (pamantul) si poate cel mai important de maxim 2 ori pe saptamana carne. Ca de, gaina sau puiul se taia doar o data pe saptamana (sambata de obicei) si hranea atatea guri. Bunica nu isi “strica” ochii in calculator si nici in telefon atatea ore. In plus pe scaun la birou, ioc. Mai vreti? Noi toti pe toate astea le stim, spilul este sa ne amintim si de ele - poate le punem si noi in practica macar in vacanta.
@@Cristina-fn6ef
Acolo fitness și mișcare cat era ziulica de mare clar! 👍
Chiar aveam nevoie de aceste sfaturi.Mulțumesc!