UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE pour être FIT CET ÉTÉ !
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- Опубликовано: 12 дек 2024
- 🍑 MES PROGRAMMES SPORT ET ALIMENTATION 👇🏼
www.alohalaia....
🍑 INSTAGRAM : / alohalaia_. .
Je vous retrouve pour une semaine dans mon assiette à Bali :) J'espère que la vidéo vous plaira ♡
🌱 Les protéines que j'utilise Vivo Life : www.vivolife.f....
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CONTACT PRO:
alohalaiapro@gmail.com
Mes caméras:
Sony a6400 / Sony ZV1
#whatieat #unesemainedansmonassiette
Je trouve ça super de nous montrer qu'on peut être très sportive et se faire plaisir en mangeant. On voit que tu écoutes très envies, qu'aucun aliment est interdit et que tu manges des desserts lorsque tu en as envie et pas juste 2 carrés de chocolat en nous expliquant que c'est ton plaisir. Chaque fois que je vois tes vidéos ça me donne envie d'aller à Bali. Il y a tellement de choix pour manger vegan en plus.
Yes c’est ce qui fait que mon mode de vie est tenable sur le long terme ❤️ je comprends haha!
J’ai plus les mots pour décrire à quel point tes vidéos sont géniales ! Merci de partager tout ça avec nous et pour le taffe de qualité que tu fais !! Trop hâte de découvrir le nouveau programme!! T’es réellement la best! Continue comme ça et Take care ! Bisous 😊
Ton commentaire est vraiment adorable, merci beaucoup 🙏🏼✨
J'aimerais tellement qu'il y est ce style de restaurant en France. Toujours au top comme à ton habitude. Es ce que pour les prochaines vidéos tu pourras mettre les doses des ingrédients dans la vidéo stp bisous
Ouiii so sorry! C’est ce que je cuisine à l’œil la plupart du temps, mais je ferai l’effort yes!
Franchement tellement bien ta vidéo, c'est juste naturel, honnête et décomplexant ! Ton montage est super, et juste tu es trop good vibes
Merci ma belle 🌞
J’aime trop tes vidéos !!!! Je pense que mes vidéos préférées sont quand tu nous partage toute ta journée ! Tu es tellement productive que ça me motive !!!!!
Merci beaucoup 🤗 je suis heureuse de te motiver 🤍
Toujours au top ! tu nous envoie tellement de bonnes vibes et de soleil jusqu'en France ! ça fait bcp de bien ;) Félicitation pour ton nouveau programme !! Merci Alaia 😊
Merci à toi de me suivre ma belle, bisous 🌞
Au toooop j'adore ce format, hate de revoir les vlogs à Bali ! :)
Je ne me lasses pas de tes vidéos food tout a l'air extra !
merci ma belle 🤍
J’adore ce genre de video ! J’adore le porridge et tes vidéos me donnent des idées de toppings 👌🏻
Ton montage est incroyable 😍😍.. tu mérites tellement plus d’abonnés 👌
Oh merci beaucoup ! 🌞
Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo !
Cela me donne tellement envie d'aller à Bali.
Gros bisousss
Avec plaisir ma belle, bisous 🤍
Merciiiii pour ta motivation et ta bonne humeur ! Je vais peut être acheter ton programme à la salle se soir 🤭🤭🥰 car j’en ai bien besoin tellement hâte !!!!! Bravo encore
mohh merci à toi de me suivre ma belle, j'espère qu'il te plaira✨
Tes vidéos sont de plus en plus travaillées au montage et c’est vraiment un bonheur à regarder ! 😍 en plus de ça tes plat donne trop envie 🤤 et je suis d’accord avec toi, le chocolat c’est la vie 🥰❤️
Merci beaucoup ma belle, oui on est d'accord 😍
Rhalala y'a des recettes qui donnent trop envie et il faut absolument que je test ton overnights oats aussi!
OMG tu as eu de la chance avec ton ordi portable xD
Sinon je me rends compte que je mange de plus en plus sain depuis que je regarde tes vidéos, pendant ma transition d'omni à végan (ps: j'ai même réussi à enroler mon cheri qui était pas chaud à la base) et je continue à me faire plaisir de ouf, je me prive de rien, et tout comme toi, j'adore le chocolat !
ça me fait troooop plaisir 🥺 🤍
Pardon mais le montage ! Les plats 😍😍 tout est incroyable 😍😍
Aww merci 🥰
Ta vidéo est super agréable à regarder ! Merci Alaia ✨
Merci à toi ✨
J’aime trop ce format vidéo! Et mon dieu ton intro de présentation est juste magnifique ! Tu es magnifique les cheveux détachés ! Pourrais tu refaire une vidéo comme le meilleur porridge mais le meilleur smothie bolw ? Ça a l’air délicieux !!! 😍
Merci !! Yes carrément il faut que j’achète un blender 🌞
J’adore le montage des vidéos en ce moment que tu sors, je le trouve super bien réalisé! Fière de ton programme en salle! 🍑🍑
Ps: j’adore + que tout le chocolat 😋
Jadoree t’es vidéo 😍❤️💕
Histoire de bien commencer la journée une vidéo d’Alohalaia 😍
❤️❤️
J’adore tes vidéos ❤️
Je suis preneuse de recettes de bowl pour le dîner avec plain plein de légumes un peu cuisinés ❤️
trop bien je cherchais justement une vidéo à regarder ! en plus j’aime tellement les « what i eat in a day »💓
🤍
J adore le chocolat Bisous continue comme ça 👍
Ça donne envie de partir à Bali tout ça 😋 merci pour cette chouette vidéo ! ☺️
Merciiii hihi !!!!🌞
J'aime tellement tes vidéos bon dimanche 🥰🥰
Merciiii 😍
Toujours au top
Encore une vidéo géniale !! ☺️☺️
Merciii beaucoupp 🤍
Au moins une personne réaliste qui ne mange pas que des haricots car
L’été arrive 😚
Hahahahaha 🤍
Coucou, petite question concernant les protéines. Selon toi peut on en prendre sans faire spécialement de sport mais que l'on a un travail physique ?
T'es vidéos sont toujours au top 😍
Top ce genre de vidéo food, continues . Xx
merciii beaucoupp ✨
yesss!!🥳🏄🏽♂️
❤️❤️❤️
Je reregarde toute tes vidéos en boucle en ce moment j'adooooree ton contenue 😊 et c'est quoi le miso ? 🤔
Je détestais le chocolat pendant une bonne partie de mon enfance/adolescence...! J'ai commencé à à nouveau aimer ça vers mes 16-18 ans aha donc je comprends Justine, même si maintenant je ne peux plus m'en passer aha
Vidéo sympa ça fait rêver bali, la piscine de ton loft surtout...j'ai testé aussi vivolife,nu3 mais je trouve que c mieux vivolife...
Parfait comme d’hab 👍♥️
Merciii ✨
Je t’adore vraiment je viens de commencer la salle et je ne sait pas quoi manger etc et prendre de la masse et je ne sait même pas faire un programme pour la salle car moi je fait au feeling
Le chocolat c’est la vie 😍😍
Maiiiis ouiiiiiiiii !!!!!!!!!!😍
Trop bien ❤️
16:07 comment s’appelle le café ?
Ahahah j'adore le “ chocolatine “ sur le thumbnail !! La vidéo m'a donnée trop faim !! 😍
Hahaha 😂
coucou ma belle, super vidéo comme à chaque fois. est ce que tu pourrais nous faire une vidéo motivation?
Hello ma belle, merci beaucoup et merci de ta suggestion je vais voir ça ✨
Bonjour ! Super vidéo !!! C'est quoi du wakame ? 🤩
merci beaucoup !!! Le wakame est une algue marine comestible 🌞
@@alohalaia ah d'accord !! Merci 😉
Trop cool la vidéo
Merci 🌞
C'est varié 👍
Ça y est j'ai faim 😂
ouuuppsss
Salut Alaïa, si on ne prend pas de protéine en poudre par quoi peut on la remplacer pour avoir un porridge bien onctueux ??
Hello ma belle, tu peux le faire cuire un peu plus ☼
Coucou je voudrais savoir on peut prendre n’importe quel protéine ?
C’est quoi de la levure malte c’est de la levure de bière et du miso c’est quoi s’il te plaît ?😊
C'est quoi les graines vertes sur le porridge et les pancakes ? Des graines de courges ?
Est ce que tu connais le cake à l'epinard et champignons vegan ou le velouté courgette brocolis c'est de saison et ça convient facilement aux personnes vegan je végétarienne et c'est sur instagram que ont me les a recommandé 😊
Coucou ma belle super j’adore ce format de vidéo j’espère que tu en referas c’est top dis moi compte tu refaire la super promo de ton programme j’ai loupé la première fois 🥺 passe un bon dimanche gros bisous 😘
Coucou! Tu parles du programme maison?
@@alohalaia ouiii est ce que tu pense faire offre duo programme maison et salle ?
Hello!! Je viens de m'abonner a ta chaine et ton insta! J'adore ce que tu fais merci pour le message que tu diffuses :)) juste une petite question - je suis interessee par le programme salle car tu dis qu'il est plus complet que ton programme maison mais je n'ai pas acces a une salle de sport... est-ce que tu recommandes donc que je fasse plutot le programme maison? merci!
Coucou ma belle! Le programme maison est très complet aussi ne t’en fais pas, il est juste différent mais te garanti des résultats 🙏🏼 si tu ne peux pas aller à la salle je te le recommande ! Tu peux aller voir le compte ig @bootydenfer ou ma story à la une sur mon compte perso, pour voir toutes les transformations et témoignages de ce programme ❤️
@@alohalaia ok merci pour ta reponse :))(desolee je ne l'avais pas vu plus tot!))
C’est quoi de la poudre à lever
« J’ai pris une chocolatine, oui je dis chocolatine et ils ont oser écrire PAIN AU CHOCOLAT » 🤣❤️
C’est super mais c’est dommage de ne pas connaitre les quantités comme pour la recette des pancakes par exemple
Hello ma belle, j'y penserai pour la prochaine fois 🤍
L'apparition de Stelle à la fin xD
Hahaha of course!
Tu mets combien de grammes de flocons d'avoine dans ton porridge le matin ?
Je viens de voir pain au CHOCOLATE 😱😱😱😱😱
Coucou est ce qu on pourrait avoir la dose des ingrédients pour le truc au chocolat de ton dernier pti dej qui va au four ? Avec du coup le temps u four et degré
Merciiiiiiiiiiiiiii
Je voulais savoir si tu va faire une offre pour les deux programmes ?
Hello, non l'offre est uniquement sur le programme salle. 🌞
@@alohalaia ah d’accord merci pense tu refaire une offre pour ces deux programmes dans le temp ? Ou refaire pour programme booty maison ?
Je fais aussi partie de la team qui n’aime pas le chocolat 😊
Miammmm
Super Belle 🥰🥰🥰
Tout le monde aiment le chocolat 🍫 😍
bah ouiiiii 🤪
Moi je n'aime pas le chocolat trop fort 😅
Top
Fun fact je soutiens Justine moi aussi je n'aime pas le chocolat 😅 bisou a vous 😘
Mais vous êtes beaucoup en fait !!!!
Cc ça va ? Alohalaia sa veut dire quoi ? ( signification )
Gros bisous prends soin de toi et juste merci de me donne du bonheur dans la vie et de la bienveillance ♥️ avec sincérité gros bisous 😘
Alaïa c’est son prénom, elle a juste ajouté « aloha » devant qui veut dire bonjour en hawaïen 😉
@@maeleen_sunny d'accord merci
Personellement le peanuts butter fin c’est du beurre de cacahuète moi j’aime pas je trouve il manque quel que chose fin moi je préfère la pâte à tartiner au spéculos 😅
Moi aussi j'aime pas le chocolat... à part les kinder 😂
alalalallala 😂
ça ce voie Alohalaia le Tofu et elle c'est la vie a la mort
Ahah moi je n’aime pas le chocolat 🍫
choquée 😭😂
Mon frère n’aime plus le chocolat 😭😱
Oh moi non plus j'aime pas du tout le chocolat, je comprend pas pourquoi il y en a mais vraiment partout faut arrêter ahaha
maiiiis c'est tellement bon 😭
1 ère commentaires 😂
🤍
J'aime pas le chocolat
J'aime pas le chocolat non plus 🙈
choquée 😭
t'habites oiu?
ou ?
Juste un truc qui me dérange, mais c'est juste perso... le mot "enfer" n'est pas vraiment porteur de good vibes !!!!
Tu pourrais faire des vidéos comme ça mais pour les non vegan
Elle est vegan donc je ne pense pas qu’elle fera des repas avec des produits animaux qu’elle ne mange pas pour une vidéo 😬
Je voulais dire que je pensais que ça serait une bonne idée que quand tu dis les recettes dans tes vidéos tu dis les recettes à l’oral pour les non vegan ou tu dis par quoi on pourrait remplacer. A près c’est juste une idée
Au contraire c'est cool ça montre aux personnes flexitariennes ou omnivores des alternatives végétales simples et délicieuses
Je trouve sa très dégueulasses sans même visionner la vidéo de mon ces fesse ainsi il y a des enfant qui peuvent être amené à visionner je trouve sa tres honteux de se croire pour madame je ne sais qui tres sale il faut savoir s'habiller les habits ces pas pour rien !😉