하루 5분 얼굴 운동만으로도 얼굴은 완전히 뒤바뀌게 됩니다. 기본적인 얼굴 운동 보다는, 시술이나 수술적 치료로 얼굴을 개선하시려는 분들이 계시는데요. ^^ 그러나 노화 방지에 있어서 가장 기본이 되는 것 우리의 "얼굴 표정" 입니다. 돈 안들이고 "은"한 표정을 짓는 것 만으로도 노화 방지 충분히 가능합니다. 표정 관리 관련 더 자세한 내용은 아래 글에 첨부해놓았으니, 읽어보시고 도움을 얻으셨으면 합니다 :) "하루 5분으로 돈 안들이고 얼굴 바꾸는 방법" blog.naver.com/elementclinic/222578806968 "표정 관리만으로 얼굴이 바뀔 수 있는 진짜 이유" blog.naver.com/elementclinic/222135506704 🍀 친절한 피부상담이 필요하신 분이라면 * 대표전화 : 02-511-0506 * 카카오톡 : pf.kakao.com/_WimWxb 🌳 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그 : blog.naver.com/elementclinic/222527208103
어느날 사진속의 제얼굴을보고 스스로 깜짝 놀랄때가 있었습니다. 환갑이지난. 어느날 세월이 흐르고 나이도 늘어났지만 너무도 변한 내 어두운 얼굴 표정을 보고 맘이 아팠답니다. 오늘 선생님의 영상을 보고 용기내서 거울앞에 서서 미소짓는 연습을 하기로 다짐했답니다. 감사드립니다. 내얼굴 모습이 즐거우면 마음도 더 편하게 변하지않을까요? ~~^^
제가 이해하기로는 입주변 긴장근육은 풀고, 볼근육은 강하게 해서 전체적 리프팅을 하라는 말씀같아요...얼굴을 쳐지게 하는 입주변 근육은 기분이 좋지 않을때 주로 움직이는 근육이고, 볼근육은 웃을 때, 행복할때 움직이는 근육이라 많이 웃거나 의식적으로 "은"이라는 발음을 하면서라도 펴주는게 리프팅을 위해 도움된다는 말씀같습니다
하루 5분 얼굴 운동만으로도 얼굴은 완전히 뒤바뀌게 됩니다.
기본적인 얼굴 운동 보다는, 시술이나 수술적 치료로 얼굴을 개선하시려는 분들이 계시는데요. ^^
그러나 노화 방지에 있어서 가장 기본이 되는 것 우리의 "얼굴 표정" 입니다.
돈 안들이고 "은"한 표정을 짓는 것 만으로도 노화 방지 충분히 가능합니다.
표정 관리 관련 더 자세한 내용은 아래 글에 첨부해놓았으니, 읽어보시고 도움을 얻으셨으면 합니다 :)
"하루 5분으로 돈 안들이고 얼굴 바꾸는 방법"
blog.naver.com/elementclinic/222578806968
"표정 관리만으로 얼굴이 바뀔 수 있는 진짜 이유"
blog.naver.com/elementclinic/222135506704
🍀 친절한 피부상담이 필요하신 분이라면
* 대표전화 : 02-511-0506
* 카카오톡 : pf.kakao.com/_WimWxb
🌳 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면
* 블로그 : blog.naver.com/elementclinic/222527208103
1개
꿀팁 영상 감사합니다 원장님~! 디바이스랑 건주름크림으로 관리하고 있었는데 이렇게 근육들도 관리해줘야겠어요~!!
오~ 관리 열심히 하시네요!! 근육운동까지 하면 더 좋아지실듯~
@@서준-n2p 좋은 말씀 감사합니다~^^ㅎㅎ
선생님의 생각과 백프로 동감합니다. 모든 불행과 행복이 근본적으로 마음에서 나온다는거 완전 공감해요.....
표정은 우리 마음의 거울인거 같네요
마음이편해야죠...만병의근원...마음...
어느날 사진속의 제얼굴을보고 스스로 깜짝 놀랄때가 있었습니다. 환갑이지난. 어느날 세월이 흐르고 나이도 늘어났지만 너무도 변한 내 어두운 얼굴 표정을 보고 맘이 아팠답니다. 오늘 선생님의 영상을 보고 용기내서 거울앞에 서서 미소짓는 연습을 하기로 다짐했답니다. 감사드립니다. 내얼굴 모습이 즐거우면 마음도 더 편하게 변하지않을까요? ~~^^
덕분입니다 감사합니다
덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요~^^ 덕되는일들이 ~^^ 많이있으시길바랍니다~^^ 즐거운 인생되세요 ~^^
선생님의 예쁜 말투와 마음에서 우러나오는 조언도 인상깊어서 구독 누르고 영상시청합니다~
마스크쓰잖아요.
얼굴운동 계속하고있답니다.얼굴이 변했는지는 몰라도 스스로 기분이 좋아지는게 느껴져요.
정찬우원장님 감사합니다
2년 했는데 볼근육이 탱글탱글
단단해졌습니다
지금은 얼굴근육운동 전도사가 되었습니다
저도 고주파가 콜라겐 생성에 좋다고 해서 열심히 고주파 리프팅기로 관리해줬더니 피붓결과 탄력이 놀랍도록 좋아졌어요 좋은 정보 감사드립니다 😊
"방긋..방긋...방긋,,,,,수시로 외우면 얼굴 표정 엄청 밝아지고 젊어 보임..ㅋㅋ
얼굴표정이 마음이라는게 틀리지않나보네오
의지적으로도 노해력봐야겠네요
의사선생님 표정이 아주 밝으시네요👍🏻
선생님 표정에서 가르쳐주신 내용이 다 나타나는군요!! 감사드립니다^•^ 젠틀하시고, 진실한 모습과 기분 좋은표정이 나를 미소짖게 만듭니다. 이런귀한 팁을 주신 최고의 의사 선생님!!!! 흥해라 흥!!!!
은! 연습으로 훨씬 이쁘진 얼굴로 변해가는 모습을보고 확신을얻었네요 여기저기 전파하고있어요~^^감사합니다 🙏
의사선생님 표정이 참 편하고 좋아보이세요~^^
결혼 생활 40년을 웃지 않고 살아서
거울 보는 것도 두려운데
은~ 이란 표정 습관만
이라도 내 마음의 변화가
오는 것 같아
너무 감사합니다 ~^^
기쁘고 행복한 일들이 많이 생길 꺼에요!
오~~멋지심요!!! 돈 안드는 "은" 표정 기분좋아지네요^^~
미소짓는 표정으로 이 영상 보고 있었더니 나도 모르게 정말로 기분이 좋아지는 느낌이 드네요. 뭐 아무 일도 없는데 마치 기분 설레는 일이 있을 것 같은 느낌 같은 거요. 진짜 노력해서 고쳐봐야겠네요.
김병철원장님 말씀대로 매일~~
은! 연습해서 환한얼굴 만들어 볼께요.
감사합니다.🙏🙏🙏
본질적이고 양심적인 의사ㅡ선생님이심니다
웃는 표정이 훨씬 쉬워져요!
알고리즘타고 왔는데 너무 신뢰가게 말씀해주시네요 감사합니다 구독하고 가요^^
밝은표정을 습관으로
원장님 말씀이 저를 두고 하는 것 같아서 반성합니다.
열심히 노력 해서 환하고 예쁜 인상 만들겠습니다.
좋아요. 구독 알림설정까지 꾹 누르고 갑니다.
우와~~좋은정보 넘 감사합니다^^
피부과한번 꼭방문하구 싶습니다^~
지난 50년은 금이었는데 오늘부터 은~으로 바꿉니다^^
센스쟁이ㅋㅋㅋ
@@jeju-kv4jd 그쵸?ㅎ
확!! 와닿는 말씀 입니다
마음가짐에 따라서 얼굴도 변합니다
진짜 진짜 보톡스 안 아프게 놓으시는 원장님~
모든 치료를 할 때 통증 최소화하려고 엄청 노력하고 있습니다! 알아주셔서 감사합니다~!^^
이분 뭔가 포근하다..^^
30년 금만 하고 살았네요.. 이젠 은 으로살아 갈려 합니다
금보다 은~~~^^
은 자세한지 2년이 돼가네요
감사합니다~~^^
은자세 좋으나~
어흥은 하지마세요 눈가 주름 엄청생겼네요 ㅠ
은자세한지가 벌써 2년하고 2개월. 돼가네요. 물론 책두 읽었죠~~~광대가. 차올랐어요. 정찬우원장님께 감사드려요!ㅎ
매일 하셧나요?? 어느정도로해서 효과가 나타낫는지요?
감사합니다
열심히 연습해서 얼굴표정을 바꾸어보겠습니다
우와 김병철원장님 유튜브 인기가 보통 좋은 것이 아니네요!! 밝은표정습관 알려주시니 너무 좋네요.
감사합니다~~!!^^ 많은 분들이 시술만으로 얼굴이 좋아지길 기대하기 보다는, 평소 표정의 중요성을 깨달으셨으면 좋겠습니다~ 진짜 엄청나게 중요해요^^
편하게 느껴지는 분이네요
조근조근 말씀해 주시고ᆢ
가깝다면 방문하고 싶은데~
😂 😊 얼굴 표정 이 중요 하군요. 김치가 아닌 은 하면서 표정을 바꾸며 살게 알려주시니 넘 감사 합니다 하나님이 기뻐 하시겠어요
샘 피부에 광이 나네요,, 부럽다...
오늘 MRI 검사결과 으로 꼬리뼈 윗쪽뼈 골절 진단 받았어요 입원기간동안 열심히 책 읽어야 겠어요 감사합니다^^
저도입원 2주차인데
잠이안와 영상보고
더 정신이 번쩍입니다
노력해서 더 이쁜 얼굴 되렵니다
감사합니다~~
입원 2일차네요
안녕하세요!
우연히 보게됬는데 꼬리뼈골절 입원해야하나요
저도 일주일전 꼬리뼈가 골절인데 입원안했거든요..
자꾸움직이게되니까 통증이있네요
저는 기저질환까지있는데
걱정이되네요
아프시면 입원하시는게 좋을듯해요. 저도 골절된줄 모르고 진통제 먹고 참고 일하다 보행이 불편할 정도로 통증이 심해져서 MRI 찍고 골절과 추간판 파열을 알았거든요
@@정윤경-u2t 답글 감사합니다
젊으신분이면 꼬리뼈 잘붙은다고 합니다
답답하시겠지만 잘견디어내셔서 건강해지시길바래요 ㅠㅠ
정원장님 목동 계셨을 때 그 병원 다녔습니다. 15 년 전인데 그 때도 표정 얘기하셨던 거 기억납니다. 참 점잖고 좋으신데 좋은 연말 되시라고 전해 주십시오.^^
좋은 멀씀 감사합니다. 미소 만으로도 젊어진다.
좋은 말씀감사합니다
고맙습니다ㅡ
건강하세요ㅡㅡ
은 큰소리내면서 표정을크게하면 더 조은가요 아님 작은소리로 작은표정‥
은 소리없이 표정만
어떤게 더 정확한가요
선생님 인상도 좋고
훈남입니다
선생님 감사합니다.
근데 표정이라는게 저도 모르게 지어지는거라 한번 습관이 된상태에서는 바꾸기가 힘든데 ㅠ
보톡스 너무 좋아요~~!!👍👍👍
선생님 감사 감사 합니다 표정치료 넘 감사합니다 😀.
크게 공감합니다 감사합니다
감사드려요 제가항상 입앙다물더라구요 감사
선생님 감사합니다
정말 감사합니다 원장님!!
서양인들은 표정이 다양해서 박장대소 아니더라도 웃을때 이마,눈썹,눈에 주름이 지더라고요..그래서 그 부위에 주름이 더 잘지는거 같다고 생각했어요..제 혼자만의 생각이고 아닐 수도 있지만요^^;;
3:30 중요
40초반인데 눈밑 자글자글 미세주름이
피부가 얇아지면서 자리잡고있고
미소만 지어도 윗광대까지 세로주름이 많이지는데요..
개선시킬 방법이있을까요?
웃는 표정으로 눈가주름이 생기는건 아닌지
오 굉장히 유익한 영상입니다🙏
감사합니다.~^^
건강때문에 공기중 세균이나 바이러스가 들어가지않도록 평소에 입을 다물고 코로 숨을 쉬라든데..은~하고 입술을 떼면 입으로 숨이 쉬어지네유ㅠㅠ
은 상태에서 혓바닥을 입천장에 대고 하면 괜찮다고 들었어요
은~^^ 잊지 말자
좋은 말씀 너무 감사합니다
몸이 괴로우니 마음이 괴로우니 억지로라도 그런표정이 안되네요 씁쓸미소 그렇게 됨요
네~ 많이 편찮으신가 봅니다..ㅠㅠ 미소 짓는 것을 억지로 하라는 말씀을 드리는 것이 아닙니다. 기분좋게 미소지으며 살아가고 싶은 몸과 마음의 상태가 되셨을 때 행복하게 연습하시는 것을 추천드립니다^^
은 ~!계속 하다보면 진짜미소가 되지않을까요? 행복해서 웃는게 아니라 웃다보면 행복해지는 것처럼요. ..
어릴적부터 있던 인디언주름. 귀엽다들 했는데 50넘으니 사선으로 처짐. 55세현상황 삶에 찌들어보임. 인디언주름 필러맞고싶으나 얼굴 살이 너~~~무 많아서 뭘 넣는건 불가. 어떻게 할까요? 안면거상은 무서워요. 언젠가 동영상보니 어마무시 무서워요
필러 절때 맞으면 안됨 팔자에 15년전 성형외과에서 맞았는데 면역력 떨어질때마다 아파서 약을 먹어야 함 초음파 하니 개구리 알 처럼 분해 되지 않고 아파요 글자로 다 쓸수 없지만 상당한 고통 입니다 은 하면 광대 승천함 얼굴 페임도 좋아짐
감사합니다.
길을 걷다가도 맞은편에서 걸어오는 사람의 미간주름이 넘 강해서 펴라고 말해주고 싶을정도로 안타깝더라고요
좋은영상 감사합니다
감사~~^^
쌤 이거 할 때 저는 눈썹이 자꾸 올라가는데 이건 중안면 근육이 아니라 이마근육만 쓰는걸까요..?
정x우원장님이 설명하셨던 은자세네요
가수들 대부분 미간주름 많이 있습니다
저도 노래하는사람인데 미간에 주름이 걱정이네요
감사합니다**
자다가 일어나 거울을 보면 평소에 자신이 어떤 표정으로 사는지 알 수있습니다. 양쪽 입꼬리는 처지고 턱밑은 축 늘어진 초라한 아주 초라한 노파를 보며 깜짝 놀라죠. 그게 바로 본 모습입니다.
은자세
정말
얼굴좋아져요
~~
선생님좋은꿀팁감사합니다
정말 좋은 말씀이세요 👍
감사 합니다
원장님 근데 얼굴 근육도 수의근육이라 근육을 많이 쓸수록 근육이 강해진다고 하시면서 근육을 강하게 해야한다는 뉘앙스로 말씀하신거 같은데ㅎㅎ 왜 얼굴근육 긴장은 풀어야하는건가욤 계속 긴장해야 근육이 써지는거 아닌가요?ㅋㅋㅋ근육을 쓰는것과 긴장하는것은 다른 뜻인가요..?ㅠ 원리가 어렵네요^^; 설명햐주실분.,
제가 이해하기로는 입주변 긴장근육은 풀고, 볼근육은 강하게 해서 전체적 리프팅을 하라는 말씀같아요...얼굴을 쳐지게 하는 입주변 근육은 기분이 좋지 않을때 주로 움직이는 근육이고, 볼근육은 웃을 때, 행복할때 움직이는 근육이라 많이 웃거나 의식적으로 "은"이라는 발음을 하면서라도 펴주는게 리프팅을 위해 도움된다는 말씀같습니다
경청합니다 탱큐쏘머치
넵넵~
감쏘ㅏ합니당♡
도~오~전!
은~
95%~~
추상적인 숫자네요
우리 효리 언니 지켜주세요 ㅠ
왜?
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 미쳤네
연예인 걱정을 하고...
너나 잘 지키세요
뇌수가 다 말랐나?
제정신 아닌사람 많네~
왜 연옌걱정을 여기서~ㅋ
저도 알려주세요~~
거울속에 얼굴과 남이 찍어 사진이 달라요, 그래서 사진 찍기 싫어요.
은하니 팔자주름 생기는데 어째야하나요?
그거 주름생기는 것처럼 보이지만 있던팔자주름도 없어져요 경험담
@@윤하니재리얼마동안 하신거에요?
@@jina-i3k은 만한지는2년넘었고요 광대를 위로 올려줘야 효과가있어요 그렇게 한지 한달도 안됐어요
@@윤하니재리 그럼 2년동안 은한건 효과가 없었고 한달동안 광대올린자세는 효과있었던거에요?
지금 엄청 고민 중인데..,.,거울이 보기 싫어지네요.
원장님
그러면 잠잘때도 어금니 살짝떼고 자야합니까?
ㅋㅋㅋ
잘 때 어금니 꽉 물고 자는사람 있나?
잘때 입을 벌리고 자는 분들은 어금니를 떼고 자지만 저는 어금니 꽉 물고 잡니다 대부분 사람들은 잘때 윗니 아랫니 맞닿아서 잘 텐데요
선생님 실 시술 이 후에도 가능한가요 ?
이제8일댔어욤 리프팅실 시술했오요 ㅠ
@@정지현-y4z 안녕하세요~^^ 실리프팅 시술 후에는 입을 크게 벌리는 행동(치과치료/크게 입벌려 웃기/입을크게 벌려 식사 하기등)을 주의해야 할 필요가 있으나 저희가 진행하는 얼굴근육 운동으로는 실리프팅 시술에 전혀 문제가 되지 않습니다^^
선생님 저는 양악한 뒤로 활짝 웃는 얼굴표정이 안돼요
인생 최대 실수입니다 😩😩
3:30
인상클리닉‥
선생님
피부과 어디인지 알려주세요
안녕하세요 ^^
영상 더보기란이나 고정댓글을 확인해주시면 될 것 같습니다. 감사합니다^^
보톡스 국산하고 독일산
별 차이 없나요?
독일산 더 돟아요
내성 없는거
감사합니다
껌 씹는건 동안에 안좋나요?ㅜ
너무 많이 씹으면 저작근육이 발달하면서 하안면이 넓어질 수 있으세요~
피부과 이름과 위치 좀 알고싶어요
안녕하세요 ^^
영상 더보기란이나 고정댓글을 확인해주시면 될 것 같습니다. 감사합니다^^
말씀을 조금만 천천히 하신다면, 더욱 좋겠어요.
듣는 내내 마음이 급해지네요~^^
좋은말씀 감사합니다~^^
개구리뒷다리
오분같고 택도없다
선생님그럼팔자주름이깊은데필러말고는없애는것없을까요?
영상 넘 잘봤습니다
저두 오늘부터 은 해봐야겠어요^^
꿀팁 감사드립니다