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- Опубликовано: 24 сен 2024
- Receita
100g de semente de girassol
100g de semente de abóbora, aquelas vendidas, sem sal
50g de chia
50g de semente de linhaça
50g de gergelim branco ou preto
Uma pitada de sal
Misturar bem e armazenar em um pote de vidro.
Consumir uma colher de sopa ao dia
