Spis treści: 00:00:00 : W odcinku 00:01:16 : Czy prowadząc biznes zdarza Ci się odczuwać lęk? 00:01:43 : Czym jest trauma przedsiębiorcy? 00:04:08 : Jak lęk przejawia się w praktyce? 00:05:36 : Dokąd prowadzi unikanie ryzyka? 00:06:28 : Jak radzić sobie z traumą przedsiębiorcy? 00:07:01 : Krok 1: Zrozum, że masz lęk i jest on nadmiarowy 00:08:50 : Krok 2: Przeanalizuj przeszłość 00:09:34 : Krok 3: Zajrzyj do przeszłości i odczaruj trudne sytuacje 00:11:20 : Krok 4: Skup się na pozytywach 00:12:39 : Krok 5: Podejmuj świadome, małe kroki 00:14:42 : Krok 6: Zadbaj o dobrostan fizyczny i emocjonalny 00:18:35 : Podsumowanie 00:19:38 : Zostaw subskrypcję
Mam podobny, jednak trochę inny problem. Mój biznes ładnie "zażarał". Odczuwam w związku z tym ogromną ekscytację i dużo radości. Jednak ta ekscytacja, pozytywny stres, to też swego rodzaju napięcie, które jest ciągle na wysokim poziomie i odczuwam już tego skutki (słaby sen itd.). Podejmuje konkretne kroki, by nauczyć się relaksować i zarządzać tą radością. Z dwojga złego wolę ten pozytywny stres niż traumy, o których Pan mówił 😊
![8 różnic między ludźmi z pieniędzmi i ludźmi z długami. [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/wnNCXFWOJtI/mqdefault.jpg)
Spis treści:
00:00:00 : W odcinku
00:01:16 : Czy prowadząc biznes zdarza Ci się odczuwać lęk?
00:01:43 : Czym jest trauma przedsiębiorcy?
00:04:08 : Jak lęk przejawia się w praktyce?
00:05:36 : Dokąd prowadzi unikanie ryzyka?
00:06:28 : Jak radzić sobie z traumą przedsiębiorcy?
00:07:01 : Krok 1: Zrozum, że masz lęk i jest on nadmiarowy
00:08:50 : Krok 2: Przeanalizuj przeszłość
00:09:34 : Krok 3: Zajrzyj do przeszłości i odczaruj trudne sytuacje
00:11:20 : Krok 4: Skup się na pozytywach
00:12:39 : Krok 5: Podejmuj świadome, małe kroki
00:14:42 : Krok 6: Zadbaj o dobrostan fizyczny i emocjonalny
00:18:35 : Podsumowanie
00:19:38 : Zostaw subskrypcję
Dziękuję! Wczoraj koleżanka opowiadała o swoim strachu przed wejściem w związek- idealnie ten podcast również do rej sytuacji pasuje...
Mam podobny, jednak trochę inny problem. Mój biznes ładnie "zażarał". Odczuwam w związku z tym ogromną ekscytację i dużo radości. Jednak ta ekscytacja, pozytywny stres, to też swego rodzaju napięcie, które jest ciągle na wysokim poziomie i odczuwam już tego skutki (słaby sen itd.). Podejmuje konkretne kroki, by nauczyć się relaksować i zarządzać tą radością. Z dwojga złego wolę ten pozytywny stres niż traumy, o których Pan mówił 😊