Que Nadie te Quite el Sueño. Dra. Marian Rojas Estapé.

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  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 142

  • @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ
    @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ 6 месяцев назад +8

    ❤❤❤❤❤❤
    Me encanta SU
    VOZ Y GRACIAS POR SU PODCAST QUE
    CIEMPRE NOS
    VIENE .
    CÓMO ANILLO
    AL DEDO.

  • @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ
    @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ 6 месяцев назад +3

    SALUDOS DRA.
    MARIAN ROJAS ESTAPE .
    YO DESPUES DE VER SUS
    VIDEOS Y LA
    DRA. NAZARETH CASTELLANOS
    BOY APLICAR
    MUCHA
    INFORMACION QUE USTEDES
    CÓMO
    DOCTORAS NOS
    ESTAN DANDO.

  • @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ
    @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ 6 месяцев назад +3

    MI SUENO SE
    HA INTERRUMPIDO
    HOY. Y TENGO
    TRASTORNOS
    EN MI SUENO .
    Y ESPERO NO
    PERDERLO .
    ❤❤❤❤❤❤

  • @magdalenasantarubio7862
    @magdalenasantarubio7862 7 месяцев назад +20

    Llevo mucho tiempo sin dormir de seguido, y lo poco que duermo es porque estoy tomándome una pastilla para lograr dormir algo, quisiera no tomarla, pero sino estoy un día tras otro sin lograrlo y mi mente no está por el día bien, gracias Mariam por compartir tus conocimientos,gracias, gracias, gracias

  • @v.g.3726
    @v.g.3726 5 месяцев назад +36

    Me pone de mal humor cuando hablan de las consecuencias del insomnio, como si los que padecemos de esto no lo supiéramos, pero es por la frustración tratando de buscar soluciones y no diagnósticos, pero por ser la Dra lo escuché completo sin saltarme las consecuencias. Valió la pena.

    • @luisacruzsalon9440
      @luisacruzsalon9440 4 месяца назад +1

      Solo busca solución

    • @v.g.3726
      @v.g.3726 4 месяца назад

      ​@@luisacruzsalon9440 Cómo si no lo hubiera hecho.

    • @luisacruzsalon9440
      @luisacruzsalon9440 4 месяца назад +1

      Busca algo que se llama bioalmatica con Ezequiel verás, no te vas a arrepentir

    • @v.g.3726
      @v.g.3726 4 месяца назад

      @@luisacruzsalon9440 Mil gracias.

    • @v.g.3726
      @v.g.3726 4 месяца назад

      @@luisacruzsalon9440 Disculpa lo intenso.

  • @SilvaViecoMarketingyPublicidad
    @SilvaViecoMarketingyPublicidad 3 месяца назад +5

    Estoy en la cuenta de mi padre, y aveces me despierto a las 1 de la mañana y veo colores aleatorios y me dan mareos, pero eh mejorado mucho con unas hacer actividades fisicas y de lectura, bueno ahora
    estoy trabajando con mi padre en almanaques y los videos de la doctora Marian me han hecho motivado, gracias doctora Marian,bendiciones😁.

  • @almaluna8976
    @almaluna8976 7 месяцев назад +14

    Me encantan las charlas de esta doctora, siempre muy interesantes, mil gracias por compartir y que Dios la bendiga. Saludos desde Monterrey, México

  • @lourdesvilloria8243
    @lourdesvilloria8243 6 месяцев назад +10

    Me encanta escuchar a la doctora por que me di cuenta que me estoy auto destruyendo yo sola.
    Mucho de lo que me pasado quizá lo podía a ver evitado.

  • @elika447
    @elika447 6 месяцев назад +4

    Muy buena información Marian, Soy guarda de seguridad y quedé turno solo nocturno, me alimento bien tomo el sol ,hago ejercicios ,como sano grasas sanadoras,duermo cuando salgo de turno,llego a casa y duermo las ocho horas y un poco mas ,me levanto, almuerzo,y me alisto a trabajar de seis a seis ,la pregunta es si quizas es menos el daño o de igual manera es grave ? Tengo 36 años no me duele nada ,no tomo pastas de nada gracias a Dios ,estaré bien ...?

  • @JoseMendoza-ko8jl
    @JoseMendoza-ko8jl 5 месяцев назад +5

    Gracias Marian eres única todo lo que dices es verdad , yo tome medicina para dormir por más de 12 años ,traté con muchos doctores convencionales yo quería dejar esa adición a los somníferos porque ya estaba teniendo otra clase de problemas de salud a causa de esa terrible adición, y la persona que me ayudo a dejar la adición a los somníferos fue un doctor chino el me curó con remedios chinos y acupuntura pero yo quedé tocado porque ahorita yo tengo insomnio pero prefiero no dormir a seguir tomando somníferos.

  • @imeldamontalvo5847
    @imeldamontalvo5847 7 месяцев назад +28

    Marian, gracias por ser de gran ayuda para todos, su voz arrulla , relaja, hay Psiquiatras que no quieren escuchar y solo recetan....

  • @carmenzuleta7220
    @carmenzuleta7220 Месяц назад

    Gracias Dra. Marian ,por tan excelebte informacion... La afmiro mucho.

  • @gracielaramirezzacariaz5223
    @gracielaramirezzacariaz5223 5 месяцев назад +4

    Doctora desde que la escucho,me e dado cuenta,
    Qué tengo depresión, me a servido escucharla,y estoy siguiendo, sus consejos al pie de la letra,fui una niña muy maltratada y abusada,
    Pero si encontrara por aquí,
    A una sicologa,como usted,
    Con gusto iría, mil gracias,
    Por aparecer en mi vida, Doctora.

  • @videohuawei4270
    @videohuawei4270 5 месяцев назад +3

    No puedo dormir bien porque tengo un dolor de hombro estoy en terapia, y porque sueño todas las noches y se cumplen mis sueños, interesante video gracias.🌹🌹

  • @carmenev3636
    @carmenev3636 7 месяцев назад +18

    Muy interesante, gracias

  • @MariaSoledadMartinezLopez-p4g
    @MariaSoledadMartinezLopez-p4g 7 месяцев назад +12

    Hola querida Marian, como siempre maravillosa charla , gracias un abrazo desde Chile.

  • @olgacastaneada6476
    @olgacastaneada6476 5 месяцев назад +2

    No me canso de escuchar esta gran mujer y profesional, me ayuda mucho en muchas cosas ,gracias mil gracias

  • @gloriagutierrezsanchez4425
    @gloriagutierrezsanchez4425 7 месяцев назад +8

    Me encantó, muchas gracias! Saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

  • @mariatdiaze.4354
    @mariatdiaze.4354 7 месяцев назад +8

    Gracias, Dra Marian, por compartir sus conocimientos, nos sirven mucho

  • @miguelangelmirandaenriquez6310
    @miguelangelmirandaenriquez6310 6 месяцев назад +2

    ...mucbas gracias Dra.Marian,por compartir sus valiosos conocimientos que nos ayudan mucho en estos tiempos de grandes cambios.....saludos desde P eru y muchas bendiciones....

  • @NeidaTabaresGarcia
    @NeidaTabaresGarcia 6 месяцев назад +1

    Me encanta e interesa los temas , sobre el trastorno del sueño , tengo ese problema hace años , cuando escucho a la Doctora Marian , practico lo q orienta y he mejorado muchísimo , bendiciones ❤

  • @anadiositabernal7156
    @anadiositabernal7156 Месяц назад

    Muchas gracias Dra, Dios te bendiga 💕 😘 🙂 🙏 es de mucha ayuda

  • @gladisiriarte1145
    @gladisiriarte1145 5 месяцев назад +2

    Dra MARIAN Yo siento que al soñar me desvelo

  • @aroncollacso5098
    @aroncollacso5098 4 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤ mil gracias por todo sus conocimientos doctora sobre la salud mental saludos

  • @otakukt
    @otakukt 7 месяцев назад +3

    Excelente información y la forma de explicarla, y el tono de la voz es muy agradable, relajante.
    Mil gracias por la labor que haces, es de mucha ayuda.

  • @KireGarcia-sr1hz
    @KireGarcia-sr1hz 6 месяцев назад +2

    Gracias Dr por su conferencia me ayudado el entender más la importancia del sueño. Lo comparti para ayudar haciendo llegar a conocer su conocimiento...❤🌼.

  • @ElviraCapóCasasnovas
    @ElviraCapóCasasnovas 7 месяцев назад +3

    Marián duermo poco y estoy tomando una pastilla para dormir,como mucho cinco horas y durante el día cero,gracias por tu información ❤

  • @susanabrown2252
    @susanabrown2252 7 месяцев назад +2

    Te agradezco Miriam, todo lo que compartes es de inmesa ayuda y conocimiento, yo bstallo con mi sueño no logro dormir corrido, primeto por la menopaucia, luego ataques andiedad por la pandemia y hoy en dia, sigo .. gracias

  • @larissasanjur2159
    @larissasanjur2159 7 месяцев назад +4

    La difucultad de dormir la experimento hace años y ya estoy viendo lis resultados mencionados aquí, se lo corregiré 🙏🏾siguiendo sus consejos, gracias, de verdad quisiera poder dormir genvi 56y ya es difícil 😣

  • @xiomaraamayavelasquez2039
    @xiomaraamayavelasquez2039 7 месяцев назад +2

    Mi doctora relaja y siempre la escucho antes de Dormir

  • @stellamarismatasousa2435
    @stellamarismatasousa2435 6 месяцев назад +2

    Muchísimas gracias Dra.Marian 🌹🌹🌹
    Gracias por tan valiosa información 🤗🤗🤗

  • @franciscaroman1519
    @franciscaroman1519 7 месяцев назад +3

    Doctora Gracias por sus consejos Yo tardo en dormirme Me despierto por la madrugada un poco acelerada Tardo en dormirme casi cuando me voy a levantar Tengo 63 años y llevo tomando Lorazepan 5mg Medio por la noche medio por la mañana Llevo tomándolo más de veinte años No se ya como dejarlo Los médicos recetan y no controlan Gracias ❤️

  • @laurafong9080
    @laurafong9080 7 месяцев назад +3

    Admirable Marian Rojas 😍soy su fan ,me encantan sus videos ,Bendiciones 🙏

  • @lourdesvilloria8243
    @lourdesvilloria8243 6 месяцев назад +3

    Estoy hablando de enfermedades de estar a punto de perder un pecho.
    Depresiones que han durado algunas de ellas más de un año. Y uno de los dos tumores que he tenido también lo achacan a lo mismo, ya que al no descansar y no dormir no limpio mi sistema neurológico, por tanto estoy tan contaminada que tengo mi sistema inmune destrozado.
    Y tengo la sensación de estar enferma todo el día.

  • @YudimarRuizRosabal
    @YudimarRuizRosabal 7 месяцев назад +2

    ❤❤ gracias por compartir todo su conocimiento es una persona especial

  • @raquelmendoza2627
    @raquelmendoza2627 6 месяцев назад +1

    Excelente charla... muchísimas gracias Mariam! Como siempre tan acertada...

  • @sonialopezpena3196
    @sonialopezpena3196 7 месяцев назад +6

    Emocionante gracias

  • @MateoGonzalez-qs6oo
    @MateoGonzalez-qs6oo 2 месяца назад

    Gracias por la información que me enseña a mi vida

  • @JoseMartinGarciaMundaca
    @JoseMartinGarciaMundaca 5 месяцев назад +1

    gracias, muchas gracias

  • @marisaayala8866
    @marisaayala8866 7 месяцев назад +2

    Gracias Miriam ❤

  • @alexisgomez5711
    @alexisgomez5711 5 месяцев назад

    Gracias Dra. excelente tema 👏🏻🌹

  • @nuriavega4754
    @nuriavega4754 6 месяцев назад +1

    Graciassss por este video me ha encantado podria recomemdarme algún Omega 3 ? quiero comprar pero no se cual gracias ❤️

  • @bernarditasuriel42
    @bernarditasuriel42 7 месяцев назад +1

    siempre aprendo algo nuevo con usted, gracias y bendiciones

  • @doradominguez
    @doradominguez 7 месяцев назад +1

    Gracias Marian, ahora leo tu libro, cómo hacer....

  • @carmenrebaza4237
    @carmenrebaza4237 5 месяцев назад

    Muchas gracias por su buena información

  • @marinnadda
    @marinnadda 5 месяцев назад

    escucharte me encanta, gracias de corazón ❤

  • @virginiajimenez5312
    @virginiajimenez5312 5 месяцев назад

    Gracias muchas gracias doctora de todo corazón gracias 🙏

  • @damariscastro3355
    @damariscastro3355 6 месяцев назад +3

    Gracias Dra. ha sido un pilar fundamental para mi apoyo psicológico; La felicito en su área profesional gracias por sus consejos y excelentes videos . Mi saludo .

  • @leonorreynoso6337
    @leonorreynoso6337 5 месяцев назад

    Gracias

  • @roxypeluffo5573
    @roxypeluffo5573 7 месяцев назад +1

    Gracias gracias gracias 😊

  • @sandramartinez4270
    @sandramartinez4270 7 месяцев назад +2

    Hola si taichit lo practico 🛐☯️

  • @diegodiaz3228
    @diegodiaz3228 25 дней назад

    HOLA , MARIAN ...LLEVO VASTANTES DIAS...QUE
    NO TE ENCUENTRO..NI EN , GOUGLE NI En ...
    YO TUBE...ESTAS , MALITA ,PUES , CUIDATE, Y ESA VOZ...
    YO , NECESITO TUS CONSEJOS....CUIDATE MUCHO, Y CURATE..❤❤❤

  • @CarmenNunez-z2x
    @CarmenNunez-z2x 7 месяцев назад +3

    Dra llevo dos años que empece a sufrir insognio, hay noches duermo corrido y otras cuatro , o cinco horas no mas y he tenido dos noches que no duermo nada.

    • @CarolinaSantos-ud2tj
      @CarolinaSantos-ud2tj 7 месяцев назад

      Magnesio dos pastillas 2 horas antes de dormir por siempre

  • @riselarodriguez4922
    @riselarodriguez4922 5 месяцев назад

    Muchas gracias!!

  • @SissiSpain
    @SissiSpain 5 месяцев назад

    Holà Marian, soy gran fan suya. Vale, soñar es muy importante pero cuando por la mañana no te acuerdas de nada a sabiendas que has soñado, cuál es pues el mensaje? Gracias

  • @mariadelvallejuncos-wy8zq
    @mariadelvallejuncos-wy8zq 7 месяцев назад +4

    Dígame como hago si no me dejan dormir los ruidos de los vecinos,por favor.Ayudeme! Ellos están encaprichados en su actitud, sin razón alguna.

    • @juancarro
      @juancarro 7 месяцев назад +3

      Use ruido blanco, a mi me ha funcionado muy bien. Tengo en mi cel, una app de sonidos de lluvia. Mi cerebro se conecta al sonido y como si eliminara los demás del entorno. Ahora resulta que me despierto si por algún motivo se cierra mi app de Lluvia, pero es mucho menos frecuente que despertarme por ruidos del entorno

    • @TheEcocali
      @TheEcocali 6 месяцев назад

      Ponga musica 472

  • @miriamrodriguez9157
    @miriamrodriguez9157 7 месяцев назад +3

    Tengo tiempo que no duermo como me gustaría
    . 😔😔

  • @sandramartinez4270
    @sandramartinez4270 7 месяцев назад +2

    ❤❤Hola que bueno sii

  • @lourdesvilloria8243
    @lourdesvilloria8243 6 месяцев назад +2

    Llevo años durmiendo pocas horas y descansando mal.
    Y me a pasado factura y me sigue pasando factura físicamente y de que manera. No os podéis hacer una idea.

  • @mariafernandamiguel1247
    @mariafernandamiguel1247 7 месяцев назад +2

    Gracias y más gracias Marian desde Argentina❤

  • @ximenaescobar3581
    @ximenaescobar3581 7 месяцев назад +1

    Hola si me gustaría saber si cuando el siquiatra envía antialérgico para dormir 😴 puede ser dañino o más dañino el no dormir

  • @angelessalinas-tz1qv
    @angelessalinas-tz1qv 6 месяцев назад +1

    Se puede el azafrán con la ashwagandha?

  • @RosarioCota-nz8mq
    @RosarioCota-nz8mq 7 месяцев назад +3

    Gracias I finitas x tan valiosa información...

  • @Doralkis-g5e
    @Doralkis-g5e 5 месяцев назад

    Doctora , porque las personas con fibromialgia aun con medicamentos no podemos conciliar el sueño, k hacer con estos terribles insonmios 😢😢😢😢,mis saludos desde Cuba

  • @marthaluciacarrillofragozo6079
    @marthaluciacarrillofragozo6079 6 месяцев назад +1

    Gracias Mariam por tus apuntes tan acertados pero pienso que todos queremos dormir super bien profundo pero no lo logramos toca con pastillas que en un tiempo hace resistente y daña nuestro cerebro 😮 entonces que hacer? esto genera ansiedad

  • @amor688ify
    @amor688ify 7 месяцев назад +1

    Cierto yo duermo mal y me he enfermado y también tengo que trabajar en dos trabajos por que necesito trabajar que se puede hacer en verdad está no es vida

    • @beatrizverducanovas7771
      @beatrizverducanovas7771 6 месяцев назад

      Que te receten una pastilla para dormir y lo otro es la vida . Ahí es tu realidad.

  • @irvinggap4124
    @irvinggap4124 7 месяцев назад +6

    Pienso que muchos problemas se resolverían si eliminarán las redes sociales, desvelos, miedo a las relaciones, pensamientos absurdos de que todas son un 10, vidas lujosas falsas, falta de relaciones personales, etc etc etc

    • @elartedemejorar
      @elartedemejorar  7 месяцев назад +2

      Muchas gracias por tu comentario Irving!

  • @Sonia-wn7jj
    @Sonia-wn7jj 2 месяца назад

    Yo debo tener algun problema cerebral porque a mi el cafe me da sueño y nervios a la vez.

  • @mariadelvallejuncos-wy8zq
    @mariadelvallejuncos-wy8zq 7 месяцев назад +1

    Dra. Pero si no te dejan dormir los ruidos del entorno,como se hace?

  • @montsereyesromero2534
    @montsereyesromero2534 5 месяцев назад

    Y si dormimos un poco de siesta,no compensa?

  • @Tania-ul2ew
    @Tania-ul2ew Месяц назад

    Como si yo quisiera padecer insomnio 😢

  • @CARMENRAMIREZ-tu4xx
    @CARMENRAMIREZ-tu4xx 7 месяцев назад +3

  • @amysuarez2903
    @amysuarez2903 7 месяцев назад +1

    ❤❤

  • @ileanayulfo5264
    @ileanayulfo5264 7 месяцев назад +1

    Erudita de la mente!!!

  • @luzbernal2056
    @luzbernal2056 5 месяцев назад

    Siempre me despierto en la noche cada dos horas o cada 3 horas nunca puedo dormir las 7 horas seguidas eso me mantiene muy deprimida y extresante y ansiedad

    • @marinnadda
      @marinnadda 5 месяцев назад

      busca información de higiene del sueño, te puede ayudar ❤

  • @edithburgos3228
    @edithburgos3228 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sandrayanethhernanezvelazq656
    @sandrayanethhernanezvelazq656 7 месяцев назад +1

    Vitamina D,cloruro,magnesio,vitamina B1, melatonina

  • @luisacevedo3145
    @luisacevedo3145 5 месяцев назад

    ❤😂❤

  • @erendiravazquezcastro966
    @erendiravazquezcastro966 7 месяцев назад +2

    No se si es mil cel en este video tiene muy mal sonido hasta es molesto escucharlo

  • @blastoribioguzman2908
    @blastoribioguzman2908 6 месяцев назад +1

    pero no dice la solución para mi no dice nada

  • @silviadelcarmentrinidadlop4010
    @silviadelcarmentrinidadlop4010 Месяц назад

    Es un problema mundial y las consecuencias son impactantes y los niños seran los que sufriran mucho mas, malos habitos de la sociedad, el uso de los aparatos electronicos, alimentacion, etc

  • @analauramas4293
    @analauramas4293 7 месяцев назад

    🇺🇾🙌

  • @marticast5335
    @marticast5335 6 месяцев назад +1

    Doctora cuide mucho su preciada voz, se le escucha cansada, sé que sus seguidores la extrañaríamos mucho, pero tal vez necesita reposarla un poco

  • @lorenatorres1338
    @lorenatorres1338 6 месяцев назад +2

    Tan sapa

  • @leonorreynoso6337
    @leonorreynoso6337 5 месяцев назад

    Muchos cortes

  • @eduardomorales8923
    @eduardomorales8923 7 месяцев назад +4

    No fueran las algas de una modelo porque estaría lleno de comentarios vulgares.

  • @RomsManri
    @RomsManri 7 месяцев назад +2

    Esto tiene pintaza de estar generado por IA

    • @dianamariapsps3817
      @dianamariapsps3817 7 месяцев назад +3

      Es cierto! Le copian también la voz con IA

    • @elartedemejorar
      @elartedemejorar  7 месяцев назад +1

      Pueden estar seguros q es la propia Dra. Marian Rojas Estapé.

  • @AnabelleCevallos-fj3jd
    @AnabelleCevallos-fj3jd 6 месяцев назад +1

    YA BASTA YA DI LA SOLUCION...JODER

  • @akitainuworld
    @akitainuworld 6 месяцев назад +1

    El tono de voz es demasiado monótono se vuelve muy aburrido el poder oír tan importante mensaje.