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村田さんのパーソナル何度か受けさせていただきましたが、種目ごとにどんな動き、どこの筋肉を対象、どこがおいしいところ、を詳しく教えてくれてまじ「筋トレ初心者を救ってくれるトレーナー」でした！！！💪
最初の村田さんの深いおじぎ、ちゃんとスマイルさんを継承していて良きでした
村田さんが実際に初心者にパーソナルトレーニング教える動画見てみたいです！本人は「つまらないつまらない」と言うけど、筋トレの概念変えられるくらい面白い！深い！
素晴らしいビデオを共有してくれてありがとう
村田さんのトークが今までで一番ためになった。
怪我して中断というのは一番避けたい事なので非常に参考になりました。
筋トレの教科書の1ページ目に載せるべきお話。ありがとう、村田さん。お二人とも減量頑張ってください！
村田さんは地味だけど(褒めてます)話分かりやすいし知識あるしすごく尊敬出来る！
すごい。ど頭から目から鱗でしたできてると勘違いしてる事たくさんあると思いましたこんなきめ細かい指導してくれる方達いないわ
筋トレする以前の問題にフォーカスしててすごく同感。
もっと早く聞きたかった大会頑張ってください
めちゃくちゃ勉強なりました。そしてとても謙虚な方！ピラティス習ってますが、聞いた事ないような細かい筋肉の動きや関節の可動についてインストラクターが説明してくれるし無理な動きはさせないので、筋トレ時に意識を向けるのにも役立っているように思います。
薊さん聴き上手にもなれるんやなぁ…
村田さんみたいなトレーナーが増えてほしいです。やっぱり基礎あってからの応用だと思うので、基礎をしっかり理解して初心者でもわかりやすい言葉で伝えてくれるトレーナーが、日本各地に増えてくれるのを期待しております。
貴重なお話ありがとうございました‼︎
昔、知り合いに「ストレッチも筋トレだよ」って言われたのを思い出しました。トレーニーさん達にとっては別かもですが、年中デスクワークの私に向けての最善のアドバイスだったんだなー
村田氏のパーソナル受けたけど、本当勉強になった👏👏👏👏 また通いたい😊😊😊
村田さんの回凄く嬉しいです！僕も結構無茶して効いてる感覚でトレーニングしていて肘痛めたりしたので、これからは体を壊さないように自分の柔軟性を理解してトレーニングしていこうと思いました！
目から鱗で言語化してくれてハッとなりました。
ダンディさんの深い話し、凄く面白いです。
めちゃくちゃ勉強なったーーー！！そしてパーソナル受けることの意味を再認識できました。神回ありがとうございます😊
村田さんのお話目から鱗でした！間違いなく筋トレの教科書ですね。
村田さん、尊敬します！本当に、土台から気付きと指導を与えてあげています。素晴らしい、トレーナーです。あなたこそ、トレーナーだ！というか、本物。これは、神動画だ！たしかに、YouTUBEは、すごい選手のすごいトレーニングを見る事が出来て価値があるのだが・・・それは、トップ中のトップの人がやること。必ずしも、残りの、99％の人が出来ること、必要な事ではない。まずはこれが必要。薊さんとのトークで気づきを得た自分がいます。最高だ！
神回でしたこれが無料で聴けるなんて
素晴らしい。貴重な話をありがとうございます☺️
目から鱗でした。ありがとうございました！
筋トレに限らずスポーツ全般に言える根性だコツだと言う前に可動域や使い方で個人差がありすぎる
カーフつってた時と同一人物とは思えないシリアスなお話！
めちゃくちゃためになる回ですね
すごいいい話し聞けました，ありがとうございました。参考になりました!!👍💯
村田さん、ありがとうございます…
目からウロコ！筋トレ初心者にありがたい回でした。
ダンディーさんも体でかいのにいつも余裕持ったサイズの服着て自分の体に対してすごい謙虚ですよねw見せつけないというか女性トレーニーもそういう人の方が好感度高かったりするもんねさすがダンディー
治療家だからこそ筋トレ系RUclipsr見るけど、これは本当に神回です！
治療家ってかっこいい☺️ドラクエの僧侶の立ち位置
パーソナル受けたくなるね怪我せず長く続けていきたい
めちゃめちゃ勉強になりました！ありがたいです！
めちゃくちゃ為になる！
これは目から鱗な情報ですねぇ…
デスクワークと在宅ワークにより、整骨院に通ってる中年女性です。そんな私にもとても響く動画でした！筋トレとまでは行かずとも日々の生活に支障がないレベルでの柔軟性を保ちたいな、と思います。ありがとうございました！
村田さんのパーソナル受けたいです🥺この話を酒飲みながら語り合いたい笑
リハビリ専門職の者です。村田さんは解剖学や運動学に精通した、本当に良いトレーナーだと感じました、さすがです。
お金払うレベル😭ありがたい😭
凄い為になる回でした。それだけにサブよりもメインチャンネルの方がたくさん観てもらえると思うと惜しいです。
耳障りや見た目がいいだけの事ばかり言うようなトレーナーじゃなくて、村田さんみたいなトレーナーが増えるとトレーニングに対するイメージももっと良くなるんでしょうね。
村田さん良いよ！とても良い!自分の痛めたことを振り返るとばっちり当てはまる。とても勉強になります！
いや〜初コメですが、いろんな部分に納得でしたし、村田さんのチャンネルでもっと話を聞いてみたいです😭トレーニングしてる人、トレーナーはめちゃくちゃ知りたいことじゃないかなと思います！
ストレッチ講座を聞きたいです！
運動前に静的ストレッチして怪我をしたことがないと山岸プロも言ってましたね
いい動画でした。中上級者もためになったと思います。5分割で5オン2オフですが腕トレの日以外はトレ前にストレッチします。
ダンディさん、オシャレ
ひどい巻肩でバーベルスクアットでバーを担げなかったのでよく分かります。最近肩甲骨を動かせるようになってやっと持てるようになったところ。もっと早く知っておきたかった。
左の方、物凄く強そう！
昔ジムにちょこっと通ってた時、トレーナーさんにトレーニングのメニューを作ってもらったら、最初と最後にストレッチをするようになってました。たしか１５種類くらいあって、全部３０秒ずつちゃんとやるとすごく時間がかかったんですよね😅 毎回きちっとやっていたわけではないんだけど。わけもわからず言われた通りにやってましたけど、あれはとっても正しいことだったんですね💡
それこそベンチプレスで肩を痛めて肩を外旋させると一定の可動域で「ゴリッ」となって痛みが生じます。インピンジメント症候群と診断されてしまいそこからベンチプレスは一年以上辞めてるんですが、未だに痛みが取れません。村田さんにパーソナル受けたいです
村田さん、ありがとうございます！村田さんデカイし、誠実だし、とても興味深いお話でした♪つまらない、多分誰もそんな風に思ってないですよ👍たった今、左右の肩関節の可動域が違うことに気付きました。左の肩甲骨が後傾？しづらいようで、だから痛かったのか…親指を下にすると腕が上まで上がらない、それを無理矢理あげるとインピンジメントになる、なるほど😀だから痛かったのか…
今からトレーニング始める初心者に心掛けて欲しいようなことだけど初心者はこういう情報よりもいいトレーニングとかサプリとかの方が気になってしまう傾向があるよね。トレーニングやり出して腐るほどある情報をみたり、試してきたけどやっぱりトレーニング始める時には怪我のリスクとか体の動き等しっかり理解してるほうがよかったなと思った。
村田さん素晴らしい！確かにその通りです。私もめちゃくちゃ身体硬いけど、ストレッチも苦手で肩甲骨寄せれないし、肩関節硬いのに以前ベンチやショルダープレス高重量追い求めてやっていたら肩関節痛めて今はベンチや懸垂、ショルダープレス出来なくなり今は別な種目、可動域でやってます！それとやっぱり肩甲骨硬いと背中や胸にベンチやベントオーバーローイングやっても効かないんですよね💧
私がお世話になってるトレーナーが村田さんと同じような考え方で聞いてて楽しかった
村田さんのパーソナル受けたくなりました
めっちゃ為になりました
ストレッチで可動域確保→各筋トレのフォームを反復練習(ビデオで撮影して確認)→重量を上げる。かな？短時間でしたが滅茶苦茶勉強になりました。
関節の可動域の話とか、つまらない話なんてとんでもない。今めちゃくちゃ興味ある。
これが無料で聴けるのは有り難い
村田さんのパーソナル受けたいです！
いい話だった〜😭👍 今の悩みが解消されるような話でした。ありがとうございます😊
やべぇ、村田さんのパーソナル受けてぇ
マッスルグリル＆準グリで各メンバーの専門知識を出し合えば本当に最強になるのかも！？
村田さんに指導してもらいてえ
トレ前には動的なストレッチを行うようにしてます。
勉強になるなあ～～
フラットベンチのプレスとか、ほぼニュートラルグリップで何の問題もないんですよね。だからダンベルも縦に持つのがいい。理想は重量を扱えるswiss barなんですが、これは置いてあるところがあまりない。
ダンディのトーク熱量でパーソナルに対する情熱❤️🔥が溢れる雰囲気マジで紳士🧔♂️。シャイニーが筋トレ理論に感心する姿が新鮮味あるな〜🤔。
これはシリーズ化すべき。
すげーちゃんとした話ですね。タダで聞けると価値を安く見積もるひとが多いけど価値のわかる人にはすごい話してるよユーチューブってすごいね！
自分がタイムリーで悩んでる話題で嬉しい。自分の各部位の可動域確認したら、ハムが固くてルーマニアンデッドできない、肩関節固くて僧帽筋に逃げるからアップライトロウができない、その他諸々自分が正しいって思ってた動きが実は全然間違ってて、かなり落ち込みましたね。見よう見まねで独学するよりも、お金を惜しまずその道のプロに教わることこそがトレーニング上達の近道だと感じてます。
村田さんしっかりしてらっしゃる！
動画最初の10秒もよく見てないですけどスマイルさんめっちゃデカくなりましたね💡
これが無料コンテンツかぁ〜。オンラインサロンで金取れるレベルやな
ダンディーに指導してもらいたい🥺
これぞ、プロフェッショナル (^^♪
こういう話に興味が有る方は、タロー・トレーニング強化書を見てみると何か得るものが有るかも知れない。
無料で見られるのがおかしいレベルの情報が詰まってるチャンネルだよね…トレーニングに悩んだ時は絶対参考にしてる
まじ教えてほしいです！！！
部活とかでしっかり運動してきた人にはなかなか気づけないところかも。怪我は怖いのがどのくらい認識されてるかなー
私の行ってるジムのオーナー、村田さんと全く同じこと言ってます。田舎のジムのオヤジの言ってる事だから、チョットバカにしてましたが、今度マジメにパーソナル受けてみます。そのオーナーしょっちゅう間接系怪我した人のパーソナルされてますね。
村田さんの今回の話がめちゃくちゃ響きました✨ベンチプレスができない人が8割9割…筋トレ歴3年目ですが、始めた当初から身体の左右差を感じながらやっていて案の定重量伸びない&怪我をしました。そこからストレッチや解剖学の動画を漁りました。結果、身体日常的な使い方と硬さに問題があることに気付きました。トレーニングの前提条件①身体が正常に動かせる状態であること②身体を正常に動かすことができること他RUclipsでは語られないトレーニングの真実なのかなと思いました。今回の村田さんの話で考えてきたことが間違いじゃなかったのかと思えて救われました🙏
「効いてる効いてると思ってガンガンやって結果 肩痛めたりとかしちゃう」って僕 まさにそれで、今年の3月下旬に鍵盤損傷になり約100日ちょっとの期間 筋トレを中止してました(^_^;)汗。今もまだ肩を上げる角度によっては痛みが結構あるので 満足な筋トレはできていません。それでも少しずつ軽い重量での筋トレができるようになってきて今は毎日が少しづつ充実してきています(#^.^#)。いや～もっと早く村田さんのお話聞けていたらなぁ～なんて今回の動画を見てて思ってしまいました(;^ω^)汗。
納得ばかり…。
村田さんセミナー開いてください！お金払ってでも欲しい情報です
アップライトロウは秒で肩に違和感が出てくるのですぐ怪我しそうと思ってました笑
ruclips.net/video/LdUSfmtBmAg/видео.html↑村田さんのパーソナルトレーニング風景を動画にしてる人いました。参考まで
村田さんが黒すぎて目鼻口が見えん
む、無料で聞いていい内容なんですか？
村田治療院で診てもらいたい笑最近トレーニング始めたんですが、筋と言うか神経と言うかがピリピリ痛くて膝にきてるんですが…整骨院に行くのが良いのかマッサージ行くのが良いのか…
一瞬スマイルさん随分とゴツくなったなとw
🤣🤣
以前筋トレユーチューバー、みんなサイドレイズは小指からって言ってた気がする😱その影響かはわからんが、ジム行ってもみんな小指からやってる。
身体硬い人はヨガから入るべきすね。
あくまで推測だけど村田さんはナチュラルなんだと思う。目指す方向性が Sho fitness さんとかタローさんに近い気がする。
初心者以下だけどこの動画に感化されてストレッチしたら、2時間前に食べたものが口の中に戻ってきてしまった…筋トレどころかストレッチする準備さえ出来ない雑魚で悲しい
せっかくいい話してるのにダイガエは草ｗｗｗｗｗｗ ダイタイですよ
ハローエブリワンでゴキブリ思い出してクソ笑った
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神回ありがとうございます😊
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まずはこれが必要。
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さすがダンディー
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めちゃめちゃ勉強になりました！ありがたいです！
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村田さんのパーソナル受けたいです🥺
この話を酒飲みながら語り合いたい笑
リハビリ専門職の者です。村田さんは解剖学や運動学に精通した、本当に良いトレーナーだと感じました、さすがです。
お金払うレベル😭ありがたい😭
凄い為になる回でした。それだけにサブよりもメインチャンネルの方がたくさん観てもらえると思うと惜しいです。
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村田さん良いよ！とても良い!
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トレーニングしてる人、トレーナーはめちゃくちゃ知りたいことじゃないかなと思います！
ストレッチ講座を聞きたいです！
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ダンディさん、オシャレ
ひどい巻肩でバーベルスクアットでバーを担げなかったのでよく分かります。最近肩甲骨を動かせるようになってやっと持てるようになったところ。もっと早く知っておきたかった。
左の方、物凄く強そう！
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村田さん、ありがとうございます！
村田さんデカイし、誠実だし、とても興味深いお話でした♪つまらない、多分誰もそんな風に思ってないですよ👍
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親指を下にすると腕が上まで上がらない、それを無理矢理あげるとインピンジメントになる、なるほど😀だから痛かったのか…
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村田さん素晴らしい！
確かにその通りです。
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めっちゃ為になりました
ストレッチで可動域確保→各筋トレのフォームを反復練習(ビデオで撮影して確認)→重量を上げる。
かな？
短時間でしたが滅茶苦茶勉強になりました。
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今もまだ肩を上げる角度によっては痛みが結構あるので 満足な筋トレはできていません。
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