Jejeje en Murcia salimos con medio bidon ya congelado y rellenado de agua fria......te dura 10/12 minutos . Y de fuentes ni hablar. Nos queda como dices el tener gasolineras controladas. Saludos.
Hola amigos!! en el pais vasco el bidon de sales es prioridad para mi por la humedad que tenemos aqui. llevar dinero siempre!! en invierno café y ahora cervecita fria :) la mascarilla!! si quieres ir a un bar o a comprar tienes que llevarla, en el bolso de herramienta no ocupa. cuando alguna ruta se hace larga o se estropea mucho el dia tiramos de tren de cercanias llevar comida siempre, nunca sabes como acabaras. un abrazo!!
Esto mas que un error, deberia ser una recomendacion obligatoria, No salir en horas centrales cuando esta pegando 40-45 grados. puede ser peligroso por el golpe de calor. El resto Totalmente de acuerdo, sales, agua fria o congelada, gorrita y a rodar.
Yo los bidones no los congelo enteros, sólo hasta la mitad. Así cuando los saco puedo echar polvos de bebida isotónica y un poco de agua del grifo para no llevar sólo agua. Que con calor hay que reponer mucho más que solo líquidos. Y fundamental lo de tener localizadas las fuentes de agua del camino. También sirve tener localizadas casas de amigos en el recorrido o cerca, que a veces te encuentras una fuente estropeada, tiendas cerradas,... y necesitas un refugio para reponer agua o algo de asistencia
Pues puede ser. Nosotros durante una temporada los dejábamos tumbados y llenos 3/4 partes, para al cogerlos poder echar algo de agua y así asegurarnos que a los diez minutos podíamos beber al menos un trago.
LA gorrita, el mejor invento que han podido sacar, ademas en verano si te ves muy apurado, la mojas y a llevar la cabeza fresquita para evitar el golpe de calor.
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
Jejeje en Murcia salimos con medio bidon ya congelado y rellenado de agua fria......te dura 10/12 minutos . Y de fuentes ni hablar. Nos queda como dices el tener gasolineras controladas. Saludos.
Hola amigos!! en el pais vasco el bidon de sales es prioridad para mi por la humedad que tenemos aqui.
llevar dinero siempre!! en invierno café y ahora cervecita fria :)
la mascarilla!! si quieres ir a un bar o a comprar tienes que llevarla, en el bolso de herramienta no ocupa.
cuando alguna ruta se hace larga o se estropea mucho el dia tiramos de tren de cercanias
llevar comida siempre, nunca sabes como acabaras.
un abrazo!!
Joder, que mal estoy por ver el video a esta hora, deberia estar durmiendo, para mañana hacer la transición
También pańuelo de papel, por si acaso nos da un apretón, o que nos sale la cadena, y nos ensucianos. Hay que llevar
Es el primer que habla castellano de todo RUclips, que dice "YIUTIUB". Con eso triunfas en YIUTIUB, fijo!
Stibi yutuf! 😂😂😂😂
Esto mas que un error, deberia ser una recomendacion obligatoria, No salir en horas centrales cuando esta pegando 40-45 grados. puede ser peligroso por el golpe de calor. El resto Totalmente de acuerdo, sales, agua fria o congelada, gorrita y a rodar.
Con 40 grados a la piscina a tomar el sol :-)
Yo los bidones no los congelo enteros, sólo hasta la mitad. Así cuando los saco puedo echar polvos de bebida isotónica y un poco de agua del grifo para no llevar sólo agua. Que con calor hay que reponer mucho más que solo líquidos.
Y fundamental lo de tener localizadas las fuentes de agua del camino. También sirve tener localizadas casas de amigos en el recorrido o cerca, que a veces te encuentras una fuente estropeada, tiendas cerradas,... y necesitas un refugio para reponer agua o algo de asistencia
Pues puede ser. Nosotros durante una temporada los dejábamos tumbados y llenos 3/4 partes, para al cogerlos poder echar algo de agua y así asegurarnos que a los diez minutos podíamos beber al menos un trago.
Planeta Triatlón exactamente igual lo hago yo, pero me parecía más lioso de explicar, jeje
Yo incapaz de beber agua fría,me sienta mal
Vaya, pues una lástima en estas fechas...
yo tampoco bebo agua fría así que el problema es calentarla sí la fuente saca el agua helada.
Gorrica si ó si en verano para la cabeza!
O pañuelo a lo Pantani debajo del casco!
LA gorrita, el mejor invento que han podido sacar, ademas en verano si te ves muy apurado, la mojas y a llevar la cabeza fresquita para evitar el golpe de calor.
Se te olvida el pakete d kleenex, entre barritas, geles, electrolitos, proteina retortijon mortal
¡Puntazo a tu favor!!!
Azərbaycan