【保存版】献立の立て方から平日5日間の朝昼晩のごはんの全てを紹介！🦦✨ | 献立術＋節約ごはん

インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、
よければそちらもチェックしてみてください！💗
Instagram📷: / hana_sunnydays
メール💌:[e-mail]
レシピ本も絶賛発売中だよ〜🐢✨
▶︎amzn.to/4ebz9LD

[@uyu8627]

参考になります！🥺 まだ同棲し始めで、料理も初めての試みで、メインとご飯を用意するのに精一杯で…これからたくさん勉強してHanaさんのように彩り豊かで栄養満点のごはん作れるようになりたい〜と思いました！🫶🏻

[@げんき-v7o]

はなさん！ナイトルーティンとかモーニングルーティンとか見たいです！！自分の時間の使い方かたが下手すぎて参考にしたいです😢

[@ユカーリフクオカ]

いつの間にか
30万人になっていた！❤

[@kawamura0414family]

話し方とか声とかめちゃ好きです🕊✨いつも動画楽しみにしてます💓献立ブック（？）再販して欲しいなぁ、、📚

[@dart4554]

憧れるけどそんなに頑張れない🥲ほんとに尊敬する🥲

[@mint_1023]

hanaさんの影響で何品か作り置きを作ったり献立を事前に決めてから買い出しに行けるようになりました！ありがとうございます😊

[@niiikani]

来年から一人暮らしなのでノート絶対買いたい😉🍒

[@fraise-k8]

はなさんのお昼ごはんは、どうされていますか？

[@-kosugi285]

考え方も素敵だし、話し方も癒されるし、声も可愛い🩷すっかりファンになってしまいました😊お料理もすごい参考になります！
アイスすくうやつ、、、欲しい❤買おう😊

[@anne-uj1xd]

買い出しの金額が安くて…どこで購入されているのかいつも気になってます😢　卵が150円台、お肉もすごく安くて、うらやましいです！

[@愛愛-c2d]

毎度毎度勉強になりまーす
ありがとう❤😊

[@ともみ-n1e]

最近、見始めました。凄い分かりやすいし、料理苦手な私でも分かりやすいし、料理したくなるので参考にさせてもらってます。本も買いました。質問ですが、冷凍むき枝豆は、どこのを使ってますか？

[@向日葵-q4k]

たまたま、ショート開いてらおすすめ欄に流れて、つい開きたくなるはなさんの声や、料理が私も参考に出来るかな？と思うの作ってみたり、作り置きを活用して、ただ凄い。最近見たのでフランスパンにホワイトソースをあんな簡単に作り、そこにシーチキンを入れたのには👀(笑)👏👍チキン南蛮のタルタルに生酢を活用👀頭フル回転、これ以上書くと大長文大迷惑(笑)🤍
自分のアイコンタップしたら
はなさん❤付けてくれ、読んでくれてるのに嬉しかったので登録しました(笑)(笑)🤍🤍

[@hanacookinglife]

かわいいコメントだ🤣❤️❤️

[@nadeyanko]

いつも楽しく視聴しています！質問ですが、はなさんの食事は9割がお肉だと思いますが、魚は高いから予算的にお肉をえらんでいるのでしょうか？お魚は嫌いな感じではなおようなので、きになりました

[@milku8307]

はなさんいつの間にそんな焼けたんですか〜！小麦色のお肌素敵です❤❤

[@saharasabaku-16]

えらいなぁ。毎日お店みたいに美味しそうやし❤工夫と努力が詰まってて、本当に素晴らしい👍
ハナさんの動画観てたら、健康に良い手料理食べれるのに、節約できて、レシピのストックや料理のスキルも上がっていく！
真似出来るとこは真似して頑張ろうっていうモチベーションupの素をありがとう😊

[@maple1467]

ぜんぶおいしそう😭✨

[@まろやかりんご酢]

わーい！爆速で見られました💕いつもとっっっっても参考になって助かります✨エプロン絶対欲しい！楽しみです☺️

[@久恵-y1v]

本当に、凄いわー🤣🤣🤣
真似したいけど…
冷蔵庫あんなに、綺麗に
使い切った事無いわぁー💦
本当に、無駄にしない努力が
素晴らしいです👏👏👏🎉🎉

[@hikaru9447]

ずーっと献立の立て方気になってたのですごくうれしいです！
ありがとうございます😊
ところで卵安すぎませんか…！？
うちのところは安くても178円くらいなのですごく羨ましいです…🥺いいなあ〜

[@ともこ-e1f]

アップありがとうございます♪嬉しいいいいい

[@user-hi2hn1xm7x]

いつも参考にさせていただいてます🥰くまさんも朝ごはんはベーグルですか？🥯
彼が朝も昼もしっかり食べる人なので、食材が足らなくなってしまい何回も買い物に行ってしまいます😭
参考に教えていただけたら嬉しいです🥰

[@TAKA-bt1sc]

いつも楽しく参考にさせて頂いています。ちょっとくだらないかもの質問なんですが日曜にお買い物に行ってお料理をするのにその日は買ってきた物で作って食べないんですか?
あと🐻‍さんがあとから食べる時は
もうご飯、お味噌汁、おかずはよそってあるのですか?すべてレンチンで食べるんですか?

[@おにぎり-f7m6o]

献立の立て方やレシピすごく参考にしています！が、地域柄もあるのか？いろんなスーパーに行ってもそんなにお安いお肉が手に入りません🥹

[@Agatha-Doyle]

旦那さんの朝食、はなさんの昼食はそれぞれ無しですか？
また、土日も含めると食費は合計で1週間いくらになりますか？
間食やお酒を夫婦とも摂らずに過ごせて凄いですね、、

[@むぎまる1216]

すごい見たかった動画です！もし良かったらモッパンも見たいです❤

[@春キャベツ-p8z]

うわーーすごーーい！ためになる〜！私にも出来そうって思えて嬉しい♪( ˶ᵔᵕᵔ˶و)و "‬ありがとう〜！

[@rinrin__]

スーパー安すぎませんか！？！？都内ですか？

[@永遠と刹那のカフェオレ]

卵やすい！！！

[@いいよ-g2n]

🐟苦手なのかなー？！

[@永遠と刹那のカフェオレ]

もうはなさんいい女すぎて私はこけしかもしれない。ごめんなさい笑