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リアルな朝ごはんです😂お気に入りは7日目のチーズキンパと3日目のプロテインの紅茶割り!!タイムコードはこちら👇00:00むくむく目覚め00:43 1日目めかたまオートミール01:43 作り置きのささみの半殺し06:10 2日目オートミールツナオムライス08:00 3日目プロテイン紅茶割り10:30 4日目コンビニご飯11:06 5日目アボカドトースト14:56 6日目チョコバナナスムージー17:21 7日目オートミールチーズキンパ
仕事のお昼休憩中に見てることが多いです。家ではなるべく子供と過ごしたいので。
朝昼は忙しいので、夕食後に、見ています!🌺😃
いろんな考えの人がいることを前提に「からだの変化、ライフスタイルの変化」と配慮した言葉選びをされているのが本当に見てて安心します。
夜寝る前のダラダラタイムの楽しみに観てます！！！料理系とっても参考になります～
夜のまったりタイムに見てます！まりなさんの声に癒やされてます〜😊
わたしは朝1家事終えた後のひと息タイムやお昼のまったりタイムです☺️宅トレ動画の前後にみてモチベ上げることもありますし、ほんとにこういった料理動画大好きです✨
朝子供達を学校に送り出し、掃除後まりなさんのRUclipsで運動して朝ご飯食べながら見てます😊自宅で仕事してますが、パフォーマンスが上がります🎉
おはようございます🍀✨只今の時刻火曜日の朝10時50分です朝の家事をして義理の母を透析の送迎車にのせて朝ごはん前マリネスをした後この動画を見ながら朝ごはん頂いてます😊仕事休みの定番なので朝昼兼用の食事レシピ参考になりました
まりなさんがこんな食事の動画しているの初めて知りました。ちょっと怪我をして会社行かないのでお休みしている家で見てます。朝ごはん、オートミールの取り方、参考になりました😻
子どもがお昼寝中、自分が昼ご飯やおやつ食べてだらだらしてるときに見ます〜🤭料理動画ゆるくて大好きです❤️
食器の洗い物とか洗濯物してる時によく見てます！3ヶ月の子がいるので、寝てる時にこっそり別の部屋で観るのが鉄則！
いつも他にないレシピ動画が好きで見てます。健康的で美味しそうに工夫されてるので、感心してます。お風呂中に見ることが多いです!
朝メイクする時に観て、買い物のメニューに組み込んで、ご飯に取り入れさせていただいてます😊✨バランス考えるの苦手なので、本当に助かってます！
ダイエットを始めたのでヘルシー料理を調べたくて見始めたのですが､どの料理も美味しそうだし"食べても大丈夫なんだ"と思わせてくれるので凄くありがたいです🥹💕
めかたまオートミールにハマってます。私は高齢者なんで、味のついていないもずくを入れています。このレシピサイコーですね。ありがとうございます😊ささみは毎週作っておきます。
食の細さの関係で基本的に食べる量が1日2食ぐらいだからダイエットしながらも健康的に栄養管理出来る人ホントすごいと思う…
今まで朝ごはんをあまり食べない生活だったので、妊娠してから食べるようになりレシピ困ってたので、まさに今の私にピッタリの動画でした◎参考にさせてもらいます！！夜ゆっくりしながら動画を見ることが多いかな〜と思います◎
在宅勤務なので、仕事が気乗りしない時に垂れ流しで観させていただくことが多いです〜
私は断然、寝る前に観て癒されてます！
私は子供の寝かしつけが終わったタイミングで見てます☺️1人時間に見る、私にとっては贅沢時間です❤️
お風呂上がってスキンケアしながら夜にまったりしながら見てま〜す まりなさんの料理はホントすぐ真似できるので最高です！
お風呂で見てます！食事系めちゃめちゃ好きです。明日食べよ〜とか思いながら見れて幸せです❤
夜お風呂に浸かりながらみたり、朝も見たり、夜眠れないとき、お布団の中で見てます😊
夜、ゆっくりみています☺️朝食にオートミールを食べていますので、参考になりました😊
あいた時間に観てますいろんな人のコメント読んで知らないところでたくさんの人と、繋がっているなと思うと嬉しい何よりも洗い物少なく短時間でおいしいなんて最高🎉バナナはあとで食べようと思ったけど、朝が…の言葉に観ながら食べました今日も朝から元気をありがとう
いつも夜寝る前に授乳しながら見て参考にしてます🥰
子どもの寝かしつけの後、家事をやりながら見ています！甘いものほしいなーと思っても、明日朝作ってみようと手が止まりました😉間食の防止にも役立ててます！
産後ダイエットのため、めかたま作ってみたけど私が食べようとしたら1歳半の娘に大好評で半分以上食べられちゃいました😂トロトロで食べやすいし栄養満点だし幼児食にも最高です！
プロテインの色んなアレンジの飲み方や食べ方、とても参考になります。運動以外の動画はいつも朝お化粧しながらとか、夜お風呂上がりのドライヤーかけながらとかで楽しませてもらってます😊
いつも情報発信ありがとうございます！オートミール苦手なんですが、アレンジレシピがたくさん見れて嬉しかったです♥️運動以外の動画は通勤中や家事中にながら見が多いです✨
洗い物しながら見ていました♪あと洗濯物を畳みながらなど、家事をしながら見ることが多いです♪どれも美味しそうですが、明日はキンパを作ってみようと思います♡ 美味しそうなレシピ、ありがとうございます♪
夜のゆっくり時間とか、休日ののんびりな朝に見ることが多いです😃食事への意識が低下しそうな時にいつも見て、助けてもらってる。いつもありがとう♡
休みの日、時間があるときの日中、何かしながら見てます！！メイクしながら、部屋の片付けしながら、お昼ごはん食べながら、、、いろいろです笑まりなさんの動画を見るとテンションも自己肯定感も上がるので、いつも楽しみにしています！！
風呂出て寝る前のまったりタイムに、ストレッチや筋トレをしながら見てます💗
夜のお風呂とスキンケアしながら見てました！来週の朝ごはんに作りたいものばっかり♡
寝る前にまりなさんの筋膜リリースするのが日課なので、その後に食事系の動画見させてもらってます。そして買い物メモに材料書き込みます。オートミールオムライス、子供のいない一人ランチにちょうど良さそうなので真似させてもらいます！
夜ご飯食べながら見ることが多いです！でも、まりなさん見たらポジティブになれるので気分が乗らない時は朝準備しながら声だけでも聞く時あります😅🫶🏻
まりなっちは、楽しみながらダイエットできる方法をいつも教えてくれるから、本当にありがたい✨
朝のメイク時間に観てます😊簡単・美味しい・身体にいいの三拍子ですね❤
夜寝る前に見て、良い気分で寝落ちしてまーす。朝ご飯、キンパもアボガドトーストも美味しそうなので参考にさせて頂きまーす❤
休日の朝。ご飯食べながらゆったり見てます❤
寝る前にゆるーくご飯動画見ることが多いです！あと洗い物しながらとか見てます！！
夜に子どもたちが寝たら布団で拝見してます😊RUclipsが楽しみでマリナさんの食事系が上がると一番にウキウキ観てます❤チーズキムチキンパ明日やってみます❣️
寝る前に観てます！食べてる物教えてくれるの参考になって嬉しい😊✨
朝の仕事前に時間がある時か、夜のまったりできる時間にみてます😊ゆるい動画は癒しです。
お風呂入りながら見てました✨レシピの幅が広がって本当に感謝です🌻ありがとうございます😆
美味しそうにご飯を頬張るまりなさんの動画、一人暮らしのわたしは自宅での昼食・夕食の時間に合わせて見ています☺️プロテインと紅茶・コーヒー割りが美味しそうだったので近いうちに試してみます！！
朝出勤の準備をしながら見てます😉いつも朝は食べないことが多いんですが、今日は感化されてプロテインでバナナスムージーを作って飲みました😋💓
1日の終わりに、コーヒー飲みながら、自分時間に観てます✨まりなさんの動画、ゆっくり堪能したいので😁その日、バタバタして観れそうになかったら、無理せず翌日以降に、ゆっくり時間が取れる時にしか、観ていないかも😅ちゃんと、朝ご飯食べてるまりなさんは、エライです💃プロテインのコーヒー割りなら、すぐ出来そうなので、すぐにでもやってみます🥰
いつも観てます🎵料理知識系は家族が全員出たあと、1人時間の朝観てます🎵運動系はお風呂上がり観てます🎵
チーズキンパめちゃくちゃおいしかったです‼︎生理前のガッツリ＆塩分＆辛いもの欲がバッチリ満たされました🥹ツナの代わりにささみのフルボッコ入れました👊
お風呂とか全部終わって寝る前のだらだらタイムに見てることが多いですかね「明日これ真似してみるか〜」みたいな気持ちになるので
歯磨きしながら、みました！ コーヒー割りはしたことあるけど、紅茶ではやったことないので試してみます！
朝のコーヒー飲みながらか、仕事終わりの寝る前に動画見てます！！レシピ動画本当に感謝です！！同じく洗い物が嫌いなので、動画参考ならさせてもらいます❤
おはようございます朝 家事しながら見てます
まりなさんの運動以外の動画も、楽しくて大好きです！家でお昼ご飯食べながら見てます✨
ツナオムライス、ボリュームが感じられて満足感がありました。美味しかった。
キンパ美味しそう♡最近は塩昆布と枝豆オートミールおにぎりばっかり食べていたのでキンパ作ってみよう♪レシピは朝見て、昼や夜食べるように作ったりしてます！
夜 寝る前のリラックスタイムに見ています😊とても、参考になります❤ありがとうございます♪
夜お風呂入りながら見てます！あとは時間あるとき、編み物しながら見てまーす❤
お風呂入りながらとか、料理しながらとか、何かしながら観ることが多いです🙋♀️
食事系の動画大好きです！！私は朝の子供が起きる前のゆっくりした時間かご飯作ってる時などに動画見てます☺️
お風呂入りながら見てます。今、ダイエット中でジムに通ってるんですが食事の動画はすごく参考になります😊夜ご飯のメニューが一番重要視してるので見てみたいです🥰
さっそくキンパ作ってみました！妊娠9ヶ月、今まで無縁だった便秘が酷くちょうどオートミールを買ってみた所でした🥺おかげで初オートミールとっても美味しく食べれました！ストレッチとか妊婦さんもできる動画いつも見てやってます🙌これからも楽しみにしてます😊
時間が空いたときや、ネガで、落ちそうなときに見てます😊
お風呂入りながらみてまーす🙋♀️朝ご飯は青汁しか飲んでないけど、ブランチ食べる時とかに参考にします！
昨日見たので早速今朝「かきたまオートミール」作りましたぁー❗️めかぶの変わりに塩昆布しれて白だしは無し！激うまじゃー！朝の暖かい汁物って良いですよね！これはリピ
休みの日にまとめて観たり、夜寝る前に観ます。いつも参考にしています。有難うございます😊
はじまして。 去年の10月ごろにまりなさんのファンになりました。 公休日の早朝から午前中に仕事日の作り置きのために解毒スープを作りながらみていることが多いです。
ひと段落した夜にゆっくり見ています❤すごーーーくめんどくさがりなので、簡単ご飯真似して見ます❤
子供がいるので寝かしつけを終えた夜見てます✨食事動画参考になるのでまたお願いします✨オートミールとツナのキンパ明日絶対作ってみます☺️めちゃくちゃ美味しそう✨
朝のバス通勤の中で見てました♥️どれも参考になります💓💓
今回も、とってもためになる投稿、ありがとうございます😊簡単ですぐ出来そう❣️プロテインの新しい飲み方も、とても参考になりました😊✨
夜に、次の日のお弁当作りながら見てます。バナナプロテインスムージー、明日の朝やってみます🍌
最近オートミール生活を始めたので、昼や夕方の食事前に参考として見させてもらってます😊さっそくささみとめかぶを買いに行って真似させてもらいます！運動系も最近さぼっていたので、今日からまた再開します。
気になるレシピがいっぱい😮❤早起きした朝のゆっくりタイムに見ることが多いです😊🌅
お風呂入りながら見てます😊今回も明日の朝ごはんこれにしよー！って思えました◎
朝起きるとお腹ぺこぺこなので、朝ご飯は必須ですね😋✨三大栄養素大切ですね😁👍✨夜洗濯干しながら観てるよ☺️
仕事と子育てしながらなので、いつも平日の夜か、週末の昼間に空き時間を見つけて見てます❤どんな動画も楽しく拝見してます😊次の動画も楽しみにしてまーす❤❤
朝の準備しながらみることが多いよ！１日のモチベアップにしてます私も最近朝ごはんの大切さを感じてきたので少しずつ食べるようになったので、このタイミングの動画ありがとー😆💕✨
全て理想の朝ごはん〜☺️明日巻かないキンパ作ります♡体調崩さないように頑張ってくださいね♪
11:07～アボカドトーストが参考になりました😃
休日のお休みに見てます！竹脇さんの動画はいつUPされても見たいと思うので、いつ投稿されても見ます😊今回もわかりやすくて美味しそうで、竹脇さんの寝起きの感じも可愛くてホッコリしました🤭
夜寝る前のまったりタイムに見てます❣️レシピ動画とか栄養の話、あとリアルなルーティン動画とか大好きです❤これからもこういう動画楽しみにしてます😊
アボカドトースト最高でした😭👏✨食パンあまり得意ではないけど大好きなアボカドと岩塩でめっちゃ幸せな時間でした。お風呂入りながら観てます！
おはようございます🌞朝ごはん食べながら見てます♡
いつも楽しく見ています😆まりなさんの運動系は運動苦手なあたしも気持ち良く出来て時々画面に向かってタッチしてくれるのが嬉しくて画面にタッチしています🙌運動は朝にそれ以外は夜にまったり見ています🥰
まりなさんの日常ちゃんねる動画は週末のお仕事お休みの日に私はまとめて見てます✨
夜にRUclipsを見ることが多いです☺️とても参考になりました🥰
夜、お風呂上がりのマッサージ中に観てます！！
トレーニングは丁寧なのに、コンソメ袋ままで使ったりする所が安心します😂❤
オートミールの美味しい食べ方嬉しいです 私も真似してみまーす けっこうボリュームありますね そんなに食べてもいいんだと思いました ありがとうございました 動画は夜にゆっくり見ています❤❤❤
オートミール、なかなか使えてないけど、どれも簡単で美味しそうだから、オムライスをトライしてみようかな🥰お風呂や寝る前に布団の中で見てます😊
オートミールキンパ美味しそう😍まりなちゃんレシピはどれも参考になります✨✨✨早速作ります💪💪
寝る前にまったりして見てます😆アボカド🥑トースト食べたくなりました！卵をレンチンしたこと無いのでやってみたい！ちゃちゃっと作れるまりなさん尊敬します👏👏
買い物に行く前に見て、参考にさせてもらってます！！夜の方が時間あるんですけど寝る前とかに見るとお腹空いちゃうので・・・
とても勉強になりました。オートミールとプロテインに挑戦してみようかな！ありがとうございました。
お風呂上がりにストレッチしながら観ました！美味しそうなレシピばかりで、試してみようと思います☺️
まりなさんの味つけ めちゃくちゃ美味しくて信頼してます！オオバコパウダーの信玄餅？風は 出した友人達から100%レシピ聞かれますし！運動以外の動画は 朝ごはんかお昼ご飯を食べながら観ていることが多いです😊で そのまま次の食事の時に作ってみたりしてます！
今朝巻かないチーズキンパ作って食べましたが美味しすぎて声出ました😂オートミール感もないし最高に美味しかったです！素敵なレシピ本当にありがとうございました😊💕
どれもまた美味しそう🤤特に巻かないオートミールチーズキンパ食べたくなりました😆夜寝る前とか、昼間ぼーっとの時間とか、まったりタイムに見させてもらってます😊
リアルな朝ごはんです😂お気に入りは7日目のチーズキンパと3日目のプロテインの紅茶割り!!タイムコードはこちら👇
00:00むくむく目覚め
00:43 1日目めかたまオートミール
01:43 作り置きのささみの半殺し
06:10 2日目オートミールツナオムライス
08:00 3日目プロテイン紅茶割り
10:30 4日目コンビニご飯
11:06 5日目アボカドトースト
14:56 6日目チョコバナナスムージー
17:21 7日目オートミールチーズキンパ
仕事のお昼休憩中に見てることが多いです。家ではなるべく子供と過ごしたいので。
朝昼は忙しいので、夕食後に、見ています!🌺😃
いろんな考えの人がいることを前提に「からだの変化、ライフスタイルの変化」と配慮した言葉選びをされているのが本当に見てて安心します。
夜寝る前のダラダラタイムの楽しみに観てます！！！料理系とっても参考になります～
夜のまったりタイムに見てます！
まりなさんの声に癒やされてます〜😊
わたしは朝1家事終えた後のひと息タイムやお昼のまったりタイムです☺️
宅トレ動画の前後にみてモチベ上げることもありますし、ほんとにこういった料理動画大好きです✨
朝子供達を学校に送り出し、掃除後まりなさんのRUclipsで運動して朝ご飯食べながら見てます😊
自宅で仕事してますが、パフォーマンスが上がります🎉
おはようございます🍀✨
只今の時刻火曜日の朝10時50分です
朝の家事をして義理の母を透析の送迎車にのせて
朝ごはん前マリネスをした後この動画を見ながら朝ごはん頂いてます😊
仕事休みの定番なので朝昼兼用の食事レシピ参考になりました
まりなさんがこんな食事の動画しているの初めて知りました。ちょっと怪我をして会社行かないのでお休みしている家で見てます。朝ごはん、オートミールの取り方、参考になりました😻
子どもがお昼寝中、自分が昼ご飯やおやつ食べてだらだらしてるときに見ます〜🤭
料理動画ゆるくて大好きです❤️
食器の洗い物とか洗濯物してる時によく見てます！3ヶ月の子がいるので、寝てる時にこっそり別の部屋で観るのが鉄則！
いつも他にないレシピ動画が好きで見てます。健康的で美味しそうに工夫されてるので、感心してます。
お風呂中に見ることが多いです!
朝メイクする時に観て、買い物のメニューに組み込んで、ご飯に取り入れさせていただいてます😊✨
バランス考えるの苦手なので、本当に助かってます！
ダイエットを始めたのでヘルシー料理を調べたくて見始めたのですが､どの料理も美味しそうだし"食べても大丈夫なんだ"と思わせてくれるので凄くありがたいです🥹💕
めかたまオートミールにハマってます。私は高齢者なんで、味のついていないもずくを入れています。このレシピサイコーですね。ありがとうございます😊ささみは毎週作っておきます。
食の細さの関係で基本的に食べる量が1日2食ぐらいだからダイエットしながらも健康的に栄養管理出来る人ホントすごいと思う…
今まで朝ごはんをあまり食べない生活だったので、妊娠してから食べるようになりレシピ困ってたので、まさに今の私にピッタリの動画でした◎参考にさせてもらいます！！
夜ゆっくりしながら動画を見ることが多いかな〜と思います◎
在宅勤務なので、仕事が気乗りしない時に垂れ流しで観させていただくことが多いです〜
私は断然、寝る前に観て癒されてます！
私は子供の寝かしつけが終わったタイミングで見てます☺️
1人時間に見る、私にとっては贅沢時間です❤️
お風呂上がってスキンケアしながら夜にまったりしながら見てま〜す まりなさんの料理はホントすぐ真似できるので最高です！
お風呂で見てます！食事系めちゃめちゃ好きです。
明日食べよ〜とか思いながら見れて幸せです❤
夜お風呂に浸かりながらみたり、朝も見たり、夜眠れないとき、お布団の中で見てます😊
夜、ゆっくりみています☺️
朝食にオートミールを食べていますので、参考になりました😊
あいた時間に観てます
いろんな人のコメント読んで知らないところでたくさんの人と、繋がっているなと思うと嬉しい
何よりも洗い物少なく短時間でおいしいなんて最高🎉
バナナはあとで食べようと思ったけど、朝が…の言葉に観ながら食べました
今日も朝から元気をありがとう
いつも夜寝る前に授乳しながら見て参考にしてます🥰
子どもの寝かしつけの後、家事をやりながら見ています！
甘いものほしいなーと思っても、明日朝作ってみようと手が止まりました😉間食の防止にも役立ててます！
産後ダイエットのため、めかたま作ってみたけど
私が食べようとしたら1歳半の娘に大好評で半分以上食べられちゃいました😂トロトロで食べやすいし栄養満点だし幼児食にも最高です！
プロテインの色んなアレンジの飲み方や食べ方、とても参考になります。
運動以外の動画はいつも朝お化粧しながらとか、夜お風呂上がりのドライヤーかけながらとかで楽しませてもらってます😊
いつも情報発信ありがとうございます！
オートミール苦手なんですが、アレンジレシピがたくさん見れて嬉しかったです♥️
運動以外の動画は通勤中や家事中にながら見が多いです✨
洗い物しながら見ていました♪あと洗濯物を畳みながらなど、家事をしながら見ることが多いです♪
どれも美味しそうですが、明日はキンパを作ってみようと思います♡ 美味しそうなレシピ、ありがとうございます♪
夜のゆっくり時間とか、休日ののんびりな朝に見ることが多いです😃
食事への意識が低下しそうな時にいつも見て、助けてもらってる。
いつもありがとう♡
休みの日、時間があるときの日中、何かしながら見てます！！
メイクしながら、部屋の片付けしながら、お昼ごはん食べながら、、、いろいろです笑
まりなさんの動画を見るとテンションも自己肯定感も上がるので、いつも楽しみにしています！！
風呂出て寝る前のまったりタイムに、ストレッチや筋トレをしながら見てます💗
夜のお風呂とスキンケアしながら見てました！
来週の朝ごはんに作りたいものばっかり♡
寝る前にまりなさんの筋膜リリースするのが日課なので、その後に食事系の動画見させてもらってます。
そして買い物メモに材料書き込みます。
オートミールオムライス、子供のいない一人ランチにちょうど良さそうなので真似させてもらいます！
夜ご飯食べながら見ることが多いです！
でも、まりなさん見たらポジティブになれるので気分が乗らない時は朝準備しながら声だけでも聞く時あります😅🫶🏻
まりなっちは、楽しみながらダイエットできる方法をいつも教えてくれるから、本当にありがたい✨
朝のメイク時間に観てます😊
簡単・美味しい・身体にいいの三拍子ですね❤
夜寝る前に見て、良い気分で寝落ちしてまーす。
朝ご飯、キンパもアボガドトーストも美味しそうなので参考にさせて頂きまーす❤
休日の朝。ご飯食べながらゆったり見てます❤
寝る前にゆるーくご飯動画見ることが多いです！あと洗い物しながらとか見てます！！
夜に子どもたちが寝たら布団で拝見してます😊
RUclipsが楽しみでマリナさんの食事系が上がると一番にウキウキ観てます❤
チーズキムチキンパ明日やってみます❣️
寝る前に観てます！
食べてる物教えてくれるの参考になって嬉しい😊✨
朝の仕事前に時間がある時か、夜のまったりできる時間にみてます😊ゆるい動画は癒しです。
お風呂入りながら見てました✨
レシピの幅が広がって本当に感謝です🌻
ありがとうございます😆
美味しそうにご飯を頬張るまりなさんの動画、一人暮らしのわたしは自宅での昼食・夕食の時間に合わせて見ています☺️
プロテインと紅茶・コーヒー割りが美味しそうだったので近いうちに試してみます！！
朝出勤の準備をしながら見てます😉
いつも朝は食べないことが多いんですが、今日は感化されてプロテインでバナナスムージーを作って飲みました😋💓
1日の終わりに、コーヒー飲みながら、自分時間に観てます✨
まりなさんの動画、ゆっくり堪能したいので😁
その日、バタバタして観れそうになかったら、無理せず翌日以降に、ゆっくり時間が取れる時にしか、観ていないかも😅
ちゃんと、朝ご飯食べてるまりなさんは、エライです💃
プロテインのコーヒー割りなら、すぐ出来そうなので、すぐにでもやってみます🥰
いつも観てます🎵
料理知識系は
家族が全員出たあと、1人時間の朝観てます🎵
運動系はお風呂上がり観てます🎵
チーズキンパめちゃくちゃおいしかったです‼︎生理前のガッツリ＆塩分＆辛いもの欲がバッチリ満たされました🥹ツナの代わりにささみのフルボッコ入れました👊
お風呂とか全部終わって寝る前のだらだらタイムに見てることが多いですかね
「明日これ真似してみるか〜」みたいな気持ちになるので
歯磨きしながら、みました！ コーヒー割りはしたことあるけど、紅茶ではやったことないので試してみます！
朝のコーヒー飲みながらか、仕事終わりの寝る前に動画見てます！！
レシピ動画本当に感謝です！！
同じく洗い物が嫌いなので、動画参考ならさせてもらいます❤
おはようございます
朝 家事しながら見てます
まりなさんの運動以外の動画も、楽しくて大好きです！
家でお昼ご飯食べながら見てます✨
ツナオムライス、ボリュームが感じられて満足感がありました。美味しかった。
キンパ美味しそう♡
最近は塩昆布と枝豆オートミールおにぎり
ばっかり食べていたのでキンパ作ってみよう♪
レシピは朝見て、昼や夜食べるように
作ったりしてます！
夜 寝る前のリラックスタイムに見ています😊
とても、参考になります❤ありがとうございます♪
夜お風呂入りながら見てます！
あとは時間あるとき、編み物しながら見てまーす❤
お風呂入りながらとか、料理しながらとか、何かしながら観ることが多いです🙋♀️
食事系の動画大好きです！！
私は朝の子供が起きる前のゆっくりした時間かご飯作ってる時などに動画見てます☺️
お風呂入りながら見てます。
今、ダイエット中でジムに通ってるんですが食事の動画はすごく参考になります😊
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さっそくキンパ作ってみました！
妊娠9ヶ月、今まで無縁だった便秘が酷くちょうどオートミールを買ってみた所でした🥺
おかげで初オートミールとっても美味しく食べれました！
ストレッチとか妊婦さんもできる動画いつも見てやってます🙌
これからも楽しみにしてます😊
時間が空いたときや、ネガで、落ちそうなときに見てます😊
お風呂入りながらみてまーす🙋♀️朝ご飯は青汁しか飲んでないけど、ブランチ食べる時とかに参考にします！
昨日見たので早速今朝「かきたまオートミール」作りましたぁー❗️めかぶの変わりに塩昆布しれて白だしは無し！
激うまじゃー！朝の暖かい汁物って良いですよね！これはリピ
休みの日にまとめて観たり、夜寝る前に観ます。
いつも参考にしています。
有難うございます😊
はじまして。 去年の10月ごろにまりなさんのファンになりました。 公休日の早朝から午前中に仕事日の作り置きのために解毒スープを作りながらみていることが多いです。
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子供がいるので寝かしつけを終えた夜見てます✨食事動画参考になるのでまたお願いします✨オートミールとツナのキンパ明日絶対作ってみます☺️めちゃくちゃ美味しそう✨
朝のバス通勤の中で見てました♥️
どれも参考になります💓💓
今回も、とってもためになる投稿、ありがとうございます😊
簡単ですぐ出来そう❣️
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体調崩さないように頑張ってくださいね♪
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いつも楽しく見ています😆まりなさんの運動系は運動苦手なあたしも気持ち良く出来て時々画面に向かってタッチしてくれるのが嬉しくて画面にタッチしています🙌運動は朝にそれ以外は夜にまったり見ています🥰
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オートミール、なかなか使えてないけど、どれも簡単で美味しそうだから、オムライスをトライしてみようかな🥰
お風呂や寝る前に布団の中で見てます😊
オートミールキンパ美味しそう😍
まりなちゃんレシピはどれも参考になります✨✨✨
早速作ります💪💪
寝る前にまったりして見てます😆アボカド🥑トースト食べたくなりました！卵をレンチンしたこと無いのでやってみたい！
ちゃちゃっと作れるまりなさん尊敬します👏👏
買い物に行く前に見て、参考にさせてもらってます！！夜の方が時間あるんですけど寝る前とかに見るとお腹空いちゃうので・・・
とても勉強になりました。
オートミールとプロテインに挑戦してみようかな！
ありがとうございました。
お風呂上がりにストレッチしながら観ました！
美味しそうなレシピばかりで、試してみようと思います☺️
まりなさんの味つけ めちゃくちゃ美味しくて信頼してます！オオバコパウダーの信玄餅？風は 出した友人達から100%レシピ聞かれますし！
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今朝巻かないチーズキンパ作って食べましたが美味しすぎて声出ました😂オートミール感もないし最高に美味しかったです！素敵なレシピ本当にありがとうございました😊💕
どれもまた美味しそう🤤
特に巻かないオートミールチーズキンパ食べたくなりました😆
夜寝る前とか、昼間ぼーっとの時間とか、まったりタイムに見させてもらってます😊