🔥-10kg 감량했던 프로다이어터의🔥 봄맞이 다이어트 스타뚜 𝐕𝐋𝐎𝐆
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 • / somz_zi
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 • ds02_28@naver.com
본 영상은 아식스 ‘노바블라스트4’의 유료광고가 포함되어 있습니다
#아식스 #아식스러닝화 #노바블라스트4 #러닝화추천
-
오늘은 따끈따~끈한 신제품
아식스 ‘노바블라스트4’랑 함께 했는데요!
제품 보러가기 : bit.ly/3wIFM73
러닝 초보,, 아식스 추천을 많이 받았는데
실제로 신어보니 너무 가볍고
통통통~ 반발력이 좋아서 슝슝 나가지 뭡니까
역시 명성대로,, 러닝 초보한테 딱인 블라스트시리즈
러닝화 중요한거 아시죠? (반스신고 뛴 과거의 나)
날도 좋은데 러닝하러가자고~~~~~~~
-
🌷아식스X솜찌 구독자 이벤트🌷
💗참여 방법
댓글에 달리고 싶은 이유 + 신발사이즈 남기면 참여완료!
(제품 보러가기 : bit.ly/3wIFM73)
💗이벤트 공지
기간 : 3/26(화)~3/28(목)
경품 : 아식스 노바블라스트4(총 1명)
당첨자 발표 : 3/29(금) 커뮤니티 공지
유의사항 : 235~260 사이즈 중 선택, 색상 랜덤 발송
![다이어트 없이 운동만 한 여자의 최후... [vlog]](http://i.ytimg.com/vi/h_zQVbIpIt8/mqdefault.jpg)
![다이어트 없이 운동만 한 여자의 최후... [vlog]](/img/tr.png)
![30대 이직해서 첫 출근했는데... 이거 맞아? [vlog]](http://i.ytimg.com/vi/XNitPsRYP0g/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
🌷역대급 구독자이벤트!!!!🌷
🤍참여 방법
댓글에 달리고 싶은 이유 + 신발사이즈 남기면 참여완료! (제품 보러가기 : bit.ly/3wIFM73)
🤍이벤트 공지
기간 : 3/26(화)~3/28(목)
경품 : 아식스 노바블라스트4(총 1명)
당첨자 발표 : 3/29(금) 커뮤니티발표
유의사항 : 235~260 사이즈 중 선택, 색상 랜덤
5월 달에 하는 마라톤 신청했습니다 ㅎㅎ 이왕하는거 좋은 신발 신고 뛰고싶네요😊😊 저는 250입니다😉❤
저는 답답할때 달리면 마음이 시원하게 뻥 뚤리는 느낌을 받아요! 그래서 그럴 때마다 뛰는데 완전 빨리 뛰는 편이에요! 평상시에 신고 다녔던 신발을 신고 뛰어요! 뛸때는 몰랐는데 다 뛰면 발 되게 아프더라고요!ㅜㅜ 뛰고 집에 돌아오는 길이 너무 힘들어요 ㅋ쿠ㅜㅜㅜ 뛸때 발 안 아픈 신발 이것저것 찾다가 솜찌님께서 이벤트 하신거 보고 나이스 타이밍 외치면서 이벤트 참여 하고 있어요 ㅎㅎ 아식스는 편한 신발으로 유명하는데 저도 궁금했어요! 얼마나 편할지.?!!!
디자인도 유니크하고 멋있네요😍(245)
넘 예쁘세요
요즘 봄이오면서 날씨가 풀리니까 다이어트도해야하고 공복에 자꾸 달리고싶은데 러닝은 아무신발신고 뛸수 없잖아요~제 무릎도 소중하니깐요!! 그래서 노바블라스트솔드아웃되서 사기도 힘드네요... 부탁드립니다 제 다이어트에 한줌의 빛을 주세요 260
235!!
언니 오늘도 영상 넘 재밌게잘봤어요 영상보러왔는데 이런 이벤트까지 있다니 넘 감동입니다 ..🥳🥹 저는 현역군인이라 하루가
멀다하고 일주일에 5일은 뜁니다 ㅎㅎ .. 또 워낙 러닝을 좋아하기도하고 언니 영상보면서 자극을 느껴 담주월요일에 첫 러닝크루 갑니다 😆😆 기대돼요 히히 항상 달리다보니 제 러닝화는 스펀지가 항상 낮아져있어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 그냥 달리면 된다는 생각에 싼 신발로 항상 신었어요 그러다보니 제대로 기록을 내고 싶을 때도 불편했고 발도 불편하고 항상 그랬던거같아요 ㅠㅠ 아식스 신발 신어서 제 러닝 생활에 다시 한번 꽃을 피우고 싶네요 !!!!!! ❤❤ 언니 항상 응원해요 !!!!
요즘 스트레스 받는걸 먹는걸로 풀어서 살이 많이 쪘는데 새 운동화 신고 달리면서 스트레스도 풀고 살도 빼고싶어요 ❤
🎁 사이즈 240
결혼을 한달 앞두고 솜찌님처럼 달리고 싶슨니다!!!!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️ 240입니다아~🥰
저두 요즘 공복유산소로 올 여름 마지막 다이어트를 시동걸고 있는 데~ 마침또 타이밍이!! 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ슬림 탄탄 건강한 몸으로 빼봅시당
제 사이즈는 240 이에요 당첨 되라 얍🎉❤
달리기 할 땐 모든 걱정 근심 괴로움이 잊혀져서 좋아요. 온전히 나를 위한 시간! 달리기 싫지만, 하고나면 세상 뿌듯한 시간.
솜찌님 보고 자극받아요^^ (235)
항암병동 간호사로 근무 4년차인데 전공의들 파업하면서 요즘이 제일 힘든 것 같아요😭 스트레스 받아서 러닝 시작했다가 3교대 근무로 짬날때 마다 하다보니 잘 안나가게 되서 처음으로🌟빵빵런🌟 3:00 5km 신청해서 나가거든요!ㅋㅋㅋㅋ(운명이다 정말) 저도 빵 너무너무 좋아해서 빵먹으면서 하는 솜찌님 다이어트 영상으로 입문했는데ㅋㅋㅋ 빵 먹고 달리는 첫 마라톤 아식스 러닝화 신고 완주하면 너무 좋을 것 같아요🙏🏻ㅎㅎ현장에서 실물영접 기웃기웃 해볼게요 마주치면 저 영상 출연 시켜주세욯ㅎㅎ 넘 설렌다🫶🏻💗size 240🔥
작년까지 혼자 인터벌 러닝했는데 무릎 염증이 오면서 못 달리고 있었거든요!!! 이제 여름이 다가오니 아식스 운동화 신고 저도 같이 다시 달려볼래용!!!!!(235)💛 전엔 그냥 트레킹화 신고 달렸는뎁ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 항상 영상 잘 보고 있어요 저도 일단 홈트랑 실내 자전거로 유산소 달리고 있숩니다 같이 해요 다이어트!!!
체력이 약하고 생각정리가 핀요할때 뛰는것을 도전해보려고 합니다 아식스 런닝화와 함께! / 235사이즈 🌷
집 앞에 양재천이 있어서 달리고 싶은날 달릴려고 나가면 마땅한 신발이 없어서 발이 금방 아프더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 이제 날씨도 풀려서 뛰기 좋은 날이 왔는데 아식스 신고 뛰고 싶어용 !!
❤245❤
안녕하세요 솜찌님 !! 저는 체대입시하고 있는 고등학생이에요 곧 날씨도 풀리고 따뜻해져서 야외운동을 벌써부터 시작하는데 마침 런닝화가 필요해서 알아보던 중에 영상을 올려주셔서 슬쩍 이벤트 참여해봐요 🙂 새로 런닝화 마련해서 더 열심히 운동하고 싶어요 ! 사이즈는 250mm 입니다아
綺麗な瞳ですლ(・﹏・ლ)
솜찌님 저도 몇년전에 바프 준비하면서 솜찌님 영상을 접하게되었고, 13키로 감량하고 현재 요요....로 20키로가 쪘어요...? 바프찍고나서 살이 오를 때 솜찌님 영상들 보면서 공감하고 다 이런거야~하면서 살다보니 이렇게 뚱뚱이가 되어버렸더라구요 그사이에 솜찌님은 이직도 하시고 출근 전 크로스핏에.. 항상 즉흥적이지만 도전정신은 강하고 실행력이 100인 모습이 저랑 비슷하다구 생각했어요! 그래서 더 재밌게 보고있었던거같네용
이제는 날도 따셔지고 저두 이젠 솜찌님 따라서 운동도 다시 열심히하고 식단도 조절해서 건강한 다이어트 성공하고싶어요 정말로요.. 이벤트 당첨되면 신고 당장 달립니다...!!!!🥹🥹 사이즈는 240신청..🩷
솜찌님 ㅎㅎㅎ ❤ 안뇽하세요!!! 항상 영상 잘 보고있어요 :) ☺️☺️ 솜찌님 영상 매번 돌려보고 돌려보는 열혈팬 구독자 입니닷 ㅎㅎㅎㅎ😆
지금 현재 바프 29일 남은 시점에서 솜찌님 영상 보면서 많이 위로받고 자극받는 중이에요! 🙏🏻 그리고 저도 크로스핏 오전반 다니면서 솜찌님 숏츠도 보면서 동기부여도 제대로 받구 있답니당 ❤🙈💛 항상 너무너무 재밌는 일상 보여주셔서 너무 감사해용 ☺️
요즘 마침 딱 런닝화 알아보던 참이었거든요 !!! 마침 솜찌님께서 이런 소중한 이벤트를 주시다니 🥺 정말 진심으로 감사해요 !! 크로스핏도 하면서 런닝도 함께 열심히 안다치고 꾸준히 운동하고 싶어요 ~~ :) 그래서 조심스레 댓글 남겨봅니당 ❤
솜찌님도 건강 잘 챙기시면서 다이어트 준비 파이팅이에요 ❤ 제가 항상 진심으로 많이 응원합니다 ❤솜찌님❤
발사이즈는 250 입니다 ☺️ 정말 정말루 감사합니당 !!!
저도 솜찌님처럼 서울로 상경해서,
다음주부터 서울살이 시작해요 :) !!
주 4회 공복유산소+웨이트를 하고있는데, 지금 제가 살고있는 곳은 마땅히 러닝할 곳이 없어 억지로(?) 집에서 사이클로 공복유산소를 하고있어여 ㅜㅜ
그래도 다음주부터 서울 상경을 하게되고,
공복유산소로 제 버킷리스트인 한강러닝을 할 수 있게되었숴요~!!!!
멋지게 한강러닝을 할 러닝화를 찾고있었는데,
마침 솜찌님과 아식스의 조합이라니...
이건 못참지>
제가 요즘에 크로스핏 박스에서 다이어트 챌린지를 하고있습니다!!!! 유산소 시작하는데 런만큼 눈에 띄게 살빠지는게 없더라구요!!!! 아직 다이어트 챌린지가 60일 남기도 했고, 빵빵런 다음 달에 나갈 예정입니다! 하지만 아직 러닝바보라서 3-5k연습 중이에요! 솜찌님이 주신 신발신고 날라다니고싶어요❤235❤원합니다! 크로스핏 산본치면 다이어트 챌린지 인증되어있어요!!!찐이니 신발 날개달고싶어요😊그리고 솜찌님 크핏도 런닝도 응원합니다
오대박 저번 브이로그 보고 아식스 런닝화 고민했었는데 구독자 이벤트라니!!이것은 운명!?ˀ 4.14에 1년3개월만에 고향에서 마라톤 나가요 3년전에 사둔 낡은 런닝화 신고갈지 이번에 하나 새로살지 고민중에 있는데 제 최애 유튜버 솜찌님께 받으면 넘 행복할듯 저는 잡생각이 많고 1부터 1000까지 생각하는 사람인데 뛰면 그 당시에 아무런 잡생각이 들지않고 오롯이 달리는 행위 자체에만 집중하게 되어서 고민이 많거나 생각이많을때 뛰는편이예요 런닝도 무조건 인터벌로 뛰는 사람 나야나 끝나고 땀 쫙뺏을때 그 개운함이란✨그러고 체력소모 한바가지 해서 집가서 씻고 바로잠들기 엔딩 그러면 잡생각도 줄고 1부터 1000까지 생각하고 고민하던거 반으로 줄일수있지요 달리기 최고 제 발사이즈는 250입니당💕
솜찌님 영상을 예~~~전부터 잘 보고있는 구독자입니다😊
저는 10년차 여군이라서 체력단련시간과 체력증진을위해 매일 달리고 있어요!
정말 많은 런닝화를 신어봤는데 지금 신고 뛰는 신발도 아식스에욯ㅎㅎㅎ
새로나온 아식스 노바블라스트 얼마나 좋은지 한번 신어보고 동료들한테 좋은 신발 공유하고 싶어요❤
사이즈는 235입니다 ㅎㅎ
고인물구독자입니다. 8만에서 멈칫하더니 솜찌님 크로스핏+서울상경본격 유튜브업로드로 곧10만찍을것같네요 🎉🎉재밌어요 잘 보고있습니다~~!
Jtbc마라톤 이번에 첫풀 신청했습니다
마라톤한지는 5년되었는데.. 코로나겹치고 동네에서10-20키로만 달리다가 이번에 첨이라 설레네요 😂 전 지금 나이키만 신어서 아식스도 함 신고 달리고싶어요! 사이쥬245입니다 ~~~~
작년에 당뇨합병증으로 회사를 그만두게 되었는데요....
올해는 치료도 열심히 하고 살도 빼서
재취업을 하는것 입니다.
혹시나 기회가 된다면 아식스 운동화 신고 매일 운동을 하고 싶어요~♥♥♥
런닝 하는걸 너무 사랑하고 좋아하는 사람으로서 꼭 가지고 싶습니다~~❤ 260
인생 처음 최저몸무게 도전+바프준비중인데, 운동식단 비용으로 런닝화 구매가 늦춰지고있어용 ...ㅎㅎㅎ 같이 열심히 달려서 원하는 내모습으로 가봅시다! 가즈아🔥 ( 240 )
제빵일 하면서 10키로 이상이 쪄버리고.. 외출 횟수도 줄고 자기관리를 안하게 되더라고요.. 그래서 다시 자존감을 높이려고 다이어트 하고 있습니다!
가능하면 공복 유산소 달리고 공복으론 못해도 하루에 한번씩은 유산소 하려고 하고있어요!!😊
달리다보니 신발의 중요성이 크다는걸 느끼고 있습니다.. 아직 저에게 맞는 런닝화를 찾지못했는데 이렇게 좋은 이벤트에 참여할 수 있어서 너무 감사합니다!!
우리 모두 다이어트 화이팅입니다💪
(사이즈: 240)
신발 사이즈 : 235
이유: 언니 저는 한 번 생각이 꼬리물면 꼬리에 꼬리를 물고, 한 없이 딥해지는 사람입니다 그래서 헬스장에서 유산소할 때 인터벌로 달리곤 했었는데, 잡생각 없애는 데에는 달리기만한 게 없는 것 같아요! 뛰고나면 땀도 나서 개운하고 리프레쉬 되는 게 너무 좋아요 뛸 때 만큼은 힘든 거 생각 안하고 달리는 것도 너무 좋구요!! 그래서 러닝크루에 가입해서 사람들하고 같이 달리기 시작했어요!! 혼자 뛰는 것보다 같이 뛰니까 정말 더 재밌고 뛸 맛 나더라구요? 이제 날씨도 풀리고 봄이 왔잖아요?!! 저 5월에 버닝런 10km 마라톤 참가하는데 언니가 준 신발 신고 달리고 싶어요❤
저도 사실 빵빵런 10k 신청했는데... 그냥 집에있는 러닝화 신고 뛰어서 그런지 아직 7km밖에 안뛰어봤어요....!! 아식스 노바블라스트 신고 10km 슝슝 잘 뛰고 오고싶습니다!! 235 사이즈 내게로와 ✨✨✨
식단과 운동 병행 하루 잘하다가 퇴근 후 밤만되면 과자 폭식을 하고 쉬는날이면 빵 폭식을 반복 하느라 올해 3키로가 불어서... 도저히 유산소 말고는 답이 없을것 같아서 러닝을 최근에 시작 해보려 합니다..!빵과과자로 만들어진 3kg 감량을 위해서 꼭 신고 런 해보고싶오요오😗😗😗 (사이즈 240mm)
유산소 싫어인간이었는데 어느순간 저도 운동화끈 고쳐메고 나가서 뛰고있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 삭막한 세상에 마음처럼 되는거라곤 제 몸하나밖에 없더라구요. 내가 나를 사랑해야 남이 날 사랑한다고 생각하듯, 내가 나를 단련하고 어려움을 극복할줄 알아야 세상과 맞설수있다고 생각합니다. 그래서 뛰어요❤ (235)
안녕하세요 솜찌님! 이벤트 참여해 봅니다..!😊
저는 병원에서 일하는 물리치료사입니다
환자분들 대하면서 여러 스트레스가 한두 가지가 아닌데 평소에 러닝을 하면서 스트레스를 해소하고 있어요
가슴 터질 듯이 숨이 차고 다리도 점점 무거워지는데 조금만 더 뛰면 기분이 좋아지고 상쾌해지고 더 빠르게 달릴 수 있는 거,, 그 느낌 아시죠 솜찌님!!💕
그 느낌을 러너스하이라고 한대요! 마약하는 거랑 비슷한 느낌이래요!ㅋㅋ케
솜찌님이 선물해 주시는 러닝화 신고 끝내주는 러너스 하이를 느끼고 싶어요!❤🎉
245입니다..!
제 한계에 도전해보고 싶어요~~ 240사이즈 입니다 ❤️
런닝하고 싶은데 무릎이 아파요😅
여러 운동화를 신어봤지만…
아식스 노바블라스트4는 안신어봤어요!
솜찌님과 같은 운동화 신고 런닝하면 덜 아플꺼 같은 느낌!? 사이즈는 235에요
아 그리고 저 생일이 당첨자발표일이에요!!! 🎉🎉🎉3월 29일🎉🎉🎉
곧 봄도 오고 따뜻해지는데 다이어트도 다시 시작하고!!!! 러닝도 다시 시작해보고 싶어요🌿 사이즈는 250 입니다ㅎㅎ
체력은 국력이니까요옹..250❤
노바블라스 농협은행..🩵🩵
저 첫 마라톤으로 대구 마라톤을 준비중인데요!! 처음이라 런닝화도 안갖추고 달리니 확실히 오래는 못달리겠더라구요... 그래도 아직은 필요성을 크게 못느끼고 있었는데 통통 뛰는 모습을 보니 꼭 필요하다고 느껴졌어요..😮😮
디자인도 성능도 완벽히 갖춘 아식스 노바블라스 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️신고 달리고 싶습니닷!! 대구 마라톤을 계기로 런닝에 취미를 가지고 꾸준히 마라톤에 참여하고 싶어요 ☺☺
사이즈 250
요즘 인간관계 스트레스가 너무 심해서 하루종일 달려야 할 판이네요. 걷거나 뛰면 좀 스트레스가 생각이 안 나니깐요.
245mm
저도 러닝하는데..디스크가 터져버린 ㅜㅜ 하지만! 의사쌤이 러닝 열심히 하라고 러닝 괜찮다고 했어요! 좋은 러닝화 신고 뛰면 더 좋을듯❤ 사이즈 250이용
6월에 처음으로 주짓수 시합에 나가게 되서😂 오늘부터 다이어트 시작이라서 유산소양을 늘려야겠다라는 다짐과 함께 런닝화 뭐 사지? 했는데 요렇게 솜찌님이 노바블라스트4 광고라니…!!😮 신발이 너무 가벼워보여요 진짜루😊 거기다 너무 예뻐용 ❤ 솜찌님 덕에 런닝 뽐뿌오는 날이 한두번이 아니라서 날이 더더 풀리면 저도 야외에서 달리고 싶어요 ❤🏃🏻♂️ㅡ신발사이즈는 260입니당
현재 다이어트 한달 차 헬린이 입니다😊 유산소 운동할때 무릎이 아프더라고요 신발을 좋은거 신어야하는데 취준생이라 크게 투자를 못해서 아무 신발이나 신어서 그런거 같습니다.. 당첨돼서 좋은 신발 아식스 노발블라스트 우먼 245로 운동 열심히 하고 싶어요🥲
간호학과 4학년 학생입니다. 실습하랴 수업들으랴 취준하랴 체력이 부족합니다😢 체력을 기르고자 아식스와 함께 러닝을 본격적으로 시작해보고 싶습니다! 240
먹토라는 식이장애를 겪고 있는 대학생입니다.
이런 식이장애가 왜 생겼을까에 대해 생각 해봤는데 날씬함에 대한 강박, 무기력함과 스트레스 때문이라고 생각해서 이를 해소할 수 있는 다양한 운동을 해봤습니다. 필라테스, F45, 헬스, 런닝 이 중에서 런닝이 실력 느는 게 바로 보임으로써 성취감을 느끼게 해주고 긍정적인 생각을 하게 해주는 원동력이 되더라구요 .
조금씩 달리다 보니 어느덧 런닝을 시작한 지 2년 차가 됐습니다.
(그렇다고 해서 전문적으로 런닝을 하는 것은 아닙니다 ˚◡˚)런닝을 하면서 정신이 건강해 짐으로써 먹고 토하는 것도 일주일에 세 번, 이주에 한번-> 한 달에 한 번 이렇게 점점 줄어갔습니다. 그렇기 때문에 런닝은 저에게 있어서 구세주 같은 역할이죠!
그런데 요즘 다시 학업 스트레스로 먹토의 기미가 보여서 다시 런닝의 횟수를 늘리기 시작 했습니다.
그런 와중에 솜찌님이 런닝 시작한 지 얼마 안 돼서 바로 10km를 뛰는걸 보고 자극받아서 항상 5km씩만 뛰다가 며칠 전 처음 10km 뛰는 것을 도전 해봤는데 바로 성공했습니다!!! (자랑)
런닝화 뒤에가 헤져서런닝화를 알아보던 중 어떤 런닝화를 사야 될지 모르겠어서 그냥 양말 2개를 신고 뛰고 있는 중인데 마침!! 솜찌님이 이번 이벤트 영상을 올리셔서 부끄러워 하지 않아도 되지만 남들에게 말하기 부끄러운 제 식이장애 얘기를 처음 해보면서 런닝화 이벤트에 참여합니다.
한 번 쿠션감이 좋은 통통통 반발력이 좋아 슝슝 나가는 런닝화를 신고페이스 5대로 10킬로를 뛰어보는 상상을 해볼게요( 어필). 240
그리고 이벤트와 별개로 바디프로필 찍을 때부터 구독하고 영상 봐 왔는데
솜찌님의 마인드도 너무 건강하고 열심히 사시는 모습 너무 멋있어요. 항상 응원합니다.!!!솜 찌 님의 일상 브이로그 보면서 저도 자극받고 원동력이 되어 열심히 사려고 노력 중입니다.
업로드 되는 영상 너무 귀하고 감사해요 ☺
곧 10만 되실 것 같은데 10만도 미리 축하드립니다!!
( 몇 년 전부터 봤는데 오늘 처음 댓글 남겨 봅니다)
최근에 인간관계에서 스트레스를 많이 받았는데, 그 후로 무기력해지고 계속 먹는 거로 스트레스를 풀다보니 인생 최고 몸무게를 찍었어요. 살이 찐 것도 그렇지만, 항상 열정이 넘치던 제가 이렇게 의욕없는 제 모습이 정말 싫더라구요. 그러다가 달리기가 신체적인 건강뿐 아니라 정신적으로도 도움이 된다고 들어서 최근에 달리기를 시작하게 되었어요! 처음이라 조금 힘든 건 있지만 조금씩 재미를 느끼고 있는 중입니당..ㅎㅎ 극복하고자 굳게 마음 먹었으니 아식스 운동화와 함께 꾸준히 달리고 싶어요! 항상 밝은 에너지를 주셔서 감사해요😊❤(240)
취준생이라 요즘 스트레스가 많아서 러닝 뛰면서 힐링하고 싶어요🥹💖 사이즈: 240
솜찌님 운동꾸준히 하는모습 보고 나도 열심히 해야겠다~~ 느끼고 응원도 있어서 댓글 달아요~! 항상 화이팅! 265임😅
솜찌님 영상보면서 자극 많이 받고 있어요 열심히 하시는 모습이 멋져요 워킹맘이라 매일 너무 힘든데 예쁘고 편한 운동화신고 달리면서 체력도 키우고 스트레스도 풀고 싶어요 😊❤ 사이즈는 235 입니당 ❤
늦었지만 달리고싶은 이유 : 42.195 완주 도전, 하프는 이미 완료
사이즈 230~235
감사합니다. 솜찌님
초보 러너를 위한 아식스 신발 명성은 많이 들었었는데 없었네요.
아식스가 없어서 10km를 계속 못뛴거 같은데요😅ㅋㅋㅋㅋ작년부터 틈틈히 달리기해서 7km까지는 늘렸는데 올해는 10km 완주가 목표인 런린이입니다!
올해는 아식스와 같이 목표완주 해봐야겠어요!!
달리기할때 아드레날린 뿜뿜하며 상쾌해지는 기분 너무 좋아 중독되고 있습니다~
날도 따뜻해지니 솜찌님 영상보며 자극받아 달리러 가야겠습니다!🏃♀️🏃♀️
사이즈 250입니다❤❤
다이어트하려고 크로스핏 시작하면서 운동에 재미붙였는데 런닝도 많이들 하시더라구요😮 그래서 같이 런닝뛰러 갔었는데 크로스핏화는 너무 바닥이 단단해서 저두 솜찌님처럼 발이 아팠던 기억이 있네여😂 신발두 넘 이쁘고 런닝화신고 솜찌님처럼 발안아프게 페이스도 쫙 올려서 뛰고싶어요!!🫶🏻 사이즈는245입니당ㅎㅎ
극심한 다이어트를하면서 사정상 다리를 수술하게되어 한참재활치료중인데 심하게 무리할수있지않게 항상 걷기운동을해서 많이 좋아졌다고 하더라구요😊 다가오는 봄날에 다 완쾌되어서 언니가 신고 추천해준 런닝화신고 달려보고싶어요❤ 다행히 235사이즈가있어서 너무 좋아요 ㅎ.ㅎ 런닝할때 좋은 런닝화 신는것도 필수더라구요 근데 디자인도 너무 이뻐서 너무 취행저격이네요❤ 언니도 항상 몸 건강하고 다치지않고 오래오래함께해요🎉
대학생활을 시작하면서 아전과 삶의 패턴이 달라지며 자꾸 운동을 덜하게 되어서 다시 활력을 찾고 힘을 얻고자 러닝을 하고 싶습니다! 아식스 노바블라스트 너무 예쁘고 편해보이네요! ❤ 2주간의 다이어트도 시작했는데 영상보고 동기부여 얻어갑니다😊
사이즈:235
달릴때 숨트이는
느낌이
너무 좋아요❤ 신청합니다 230
솜찌언니 ! 솜찌언니 따라서 저도 런닝 시작한지 벌써 2-3달은 된 거 같아요! 처음엔 2km도 너무 힘들어서 헉헉 거렸는데 이제 6km 정도는 거뜬해요! 10km 마라톤도 신청했답니다 🤭제가 달리고 싶은 이유는 달리기가 제 일상을 바꿔주었기 때문인데요, 🫶 달리기 하면서 잡생각도 사라지고 지구력이 커져서 일상의 스트레스도 민감도도 낮아지고 활력이 생겼어요! 달리면서 숨트이고 가벼워지기 시작하면서 제 몸이 움직임에 집중할 수 있고, 살아있음을 느끼는거같아요! 아식스 노바블라스트로 곧 있을 10km 마라톤 뛰고 싶어요 🥰+사이즈 240 입니당!
인생 살면서 왠만한 문제는 운동으로 해결된다는 말 안믿었는데,,3개월동안 공복 런닝 30분씩 하니까 진짜 짱이에요 👍👍 피부고민, 다이어트고민, 불면증까지 싹 해결 ㄷㄷ 솜찌님도 크로스핏에 런닝까지 하시니까 뭔가 텐션이 더 업되신 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 제가 이렇게 꾸준히 하게될지 몰라서 그냥 집에 있는 트레킹화신고 달리는데 ㅋㅋㅋㅋ아식스 노바블라스트 245mm와 함께라면 올해 마라톤 완주 가능할지도??!!!
솜찌님 러닝도전하는 쇼츠들 보고 뛰기 시작했어요! 원래 러닝에는 관심이 아예 없었어서 (유산소 제일 싫어해요😢) 러닝화 없이 아무 신발 신고 뛰기 시작했는데 이번에 이렇게 이벤트 한다하니 이때다 싶어 참여하게되었어요 💜 제가 사는 지역에서는 오늘까지 마라톤 신청 해야돼서 생각중이었는데 어제 제마 신청하시는거 보고 저도 격하게 고민하고있답니다,,, 항상 새로운 도전하시는거 잘 보구 있습니다~~ 올해 더 건강한 저희가 되어보아요 💪🏻 제 발 사이즈는 240 입니다 :)
아이 둘 출산하고 남은건 바람빠진 풍선처럼 탄력없는 뱃살... 집에서 쉬지않고 움직이는데도 노동과 운동은 다른거라더니 전혀 꿈쩍하지 않는 배에 남은 나의 훈장들... 육퇴하고 시원한 바람 맞으면서 러닝하고 싶어요!!!!!!!!!!!!!!! 235입니다!🤩🤩아니 근데 솜찌님 집에서 바지 후크 프리한거 너무 인간적인거 아니냐며......🧡ㅋㅋㅋ
러닝 하고나면 몸도 생각도 개운해져서 좋은거 같아요🏃♀️ 아식스런닝화 사려고 고민하고 있었는데 런닝화가 가볍고 색도 예쁘네요! 이거 신고 달리고 싶습니당😂240
운동을 꾸준히 하는데 체지방이 꼼짝안해서ㅠㅠ공복러닝 하려던 참인데 이런 운명같은 이벤트라뇨❤❤250❤❤
달리기에 신발이 중요하다는 이야기만 들었지 큰관심은 없었는데요.. 올초에 디스크진단받고 걷기운동부터 시작해서 살살 달리기까지 시작하려고해요 런닝이 참 좋은운동인거같아요 다같이 이참에 시작했으면합니다~^^(235사이즈입니다)
JTBC 10k 질렀어요!!!!
요요로 10kg 정도 찌고 좌절해있다가 정신차린지 얼마 안됐어 나…😢 맨날 솜찌 아침에 크로스핏 가고 또 달리는거 보면서 대단하다고 느꼈는데 나도 아식스 신으면 저렇게 통통 잘 달릴수있을까?! 사이즈 230!
겨울동안 찐살 빼려고 ㅠ 밖에나가서 걷기부터 하고있는데 지금 신발은 무거워서 뛰는거조차 다리에 무리가 가더라구요 ㅠ 요즘 날도 좋은데 저 운동화 신고 통통 뛰어다니고싶어요😊 (250)
저도 크로스핏 시작을 했는데 영상보고 뛰어보고싶다!! 나도 저렇게 달릴 수 있을까? 라는 생각과 함께 봄 맞이 다이어트도 할 겸 런닝을 해보고싶어요~ 반스신발 뿐이라ㅜㅡㅠ마침 런닝화를 사야하나 하는 순간에 이벤트 보고 이건 내꺼다!!!! 하며 댓글 남겨봅니다♥_♥ 새 신발 신고 저도 열심히 달려볼래요~~~~~사이즈는 35 입니다>_
공부가 넘 안돼서 답답해서 강변을 뛰면서 생각을 정리하고 싶어요 240
크로스핏만 3년동안 하고 있었는데요 작년에 손목을 다치는 바람에 1년넘게 역도성운동은 제대로 못하고 있어서 마라톤을 시작했습니다. 한달에 50키로도 못달리던 제가... 올해 동아마라톤 풀코스를 완주하게 되었답니다. 손목부상으로 운동을 못할때 정말 우울하고 살도 많이 찌고 누워만 있고 그랬는데 완주를 해내는 그 성취감은 이루말할 수 없이 크고 기쁜 것이더라구요..그래서 달릴 수 있음에 감사하고 열심히 계속 달리기를 하고 싶어요... 💖 제 발사이즈는 245입니다 !! 솜찌님두 풀마라톤 화이팅!!!💖
마라톤 첫 도전하는데 아식스 꼭 신러보고 싶어요!!!! 😂 아주 떨리는데 꼭 완주하고 사진도 찍고싶습니다 235입미다
전 얼마전에 출산했어요 ㅎㅎ 이제 슬슬 운동도 하려고 하는데 막상 무슨 운동응 해야 할지 몰라서 집 앞 뛰고 있는데요!! 그러다 뛰는데 제가 살아 있다는게 느껴져 어제는 jtbc 마라톤도 신청 했어요 !! 앞으로 11월까지 꾸준히 연습해서 마라톤도 나가보고 싶네요 ㅎㅎ 240입니당
언니 말투 넘 기여워요•• 어디 출신이싱가요..
바프 후 10키로 찐 나... 러닝으로 돌아가겠습니다ㅜㅜ
발사이즈 240!
쏨찌님 구독자중 나이 많은 언니에 속할꺼예요~
한참어린 솜찌님 영상보면서 운동.열정 자극 많이 받고있어요
웨이트도 솜찌님 때문에 시작했네요
러닝도 그래볼까요~^^(230)
크로스핏을 하고 있는 사람입니다! 제가 와드를 할 때 숨이 빨리 차는 편이어서 유산소의 필요성은 느끼는데 달리는 걸 너무 싫어해서 계속 멀리하고 있었습니다. 그러다 솜찌님 달리는 영상을 보면서 ’멈추지만 말자‘라는 생각을 가지고 저도 달려보고 싶다는 생각을 하게 됐습니다. 시작을 노바블라스트4와 함께 하고 싶습니다! (250)
저도 작년에 하루에 8키로씩 뛰고 출근하던 직장러였는데 올해 갑자기 이직하게되면서 근무시간도 길어지고 워킹맘이다보니까 현생살기가 급급해지더라구요 ..
운동을 못하니 스트레스&우울감이 극에 달하는 요즘인데 요새 날씨가 좋아서 달리고싶다는 생각을 엄청 하던 중이었습니다!!(안그래도 어제 이전 솜찌님 브이로그 보면서 솜찌님이 무슨운동화를 샀더라..찾아보고 아식스 공홈들어가본건 안비밀!!) 노바블라스트 색감이 봄봄느낌이라 이거신고 야외러닝뛰면서 봄내음 만끽하고싶네요❤❤235는 제껍니다 찜찜!! ㅎㅎ
예전에 빵폭식 영상으로 솜찌님 알게되었는데 태어나서 유튜브 댓글 첨 달아봐요 💖
요즘 스트레스로 매일 아침까지 폭식하고 우울감에 빠져있는 이 악순환의 굴레에 빠져있어요
그러던 와중 이른 아침 올라오는 언니의 스토리를 보면 약간의 동기부여가 되면서 처음으로 나도 크로스핏이나 달리기 도전해보고 싶다는 생각을 하게 되었습니다 ! 실행에 옮긴다는 게 쉬운 게 아니더라구요 그렇게 아침마다 마음만 조금씩 먹어가며 런닝화라도 사보자 하고 알아보기 까지 했네요😅,,! 그러던 와중 언니 스토리에서 노바블라스트 핑크보고 너무 예뻐 한눈에 반해 댓글까지 달러왔어요 !!!!
항상 응원합니다 언니 💕
저도 언젠간 이 폭식과 우울을 꼭 이겨내고 달리러 나갈 수 있도록 제 자신도 응원 해주고 싶어요
나태지옥에 빠진 저…다이어트 진짜!! 이제 진짜!! 미룰 수 없다 !! 저도 헬스장 안에서 말고 야외러닝 하고 싶네요 ㅋㅋㅋ저도 그냥 아무 신발 신고 뛰었는데 러닝화 신고 뛰어보고 싶어욧!ㅋㅋㅋ예전에 해반천 따라 뛰곤 했었는데 날 좋아지니 야외러닝 하기 딱 좋은 조건인데 몸은 왜 침대에 있죠…
솜찌님 같은 김해인으로서 김해에서 같이 러닝해요 >_< ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ김해로 와요…. 흑흑
235입니당❤️
솜찌님!! 영상 잘 보고 있어용❤ 작년 1년동안 임용고시 준비한다고 앉아만 있었더니 몸이 안좋아져서 올해는 열심히 달리면서 공부도 열심히 할려구요! 우리 같이 공복 유산소 가보자구~~ 아식스 운동화 당첨되면 더더 열심히 할게요😂 245입니당
다이어트 장인 솜찌님 오늘 영상도 잘볼게요 ㅎㅎ !
예신의 3월 다이어트 시작하면서 아침마다 3KM 집근처러닝하고 있는데, 저의 3년되어 수명을 거의 다한 러닝화에서 아식스 노바블라스트4와 함꼐한다면 정말 즐겁게 다이어트 할수 있을거같습니다..💖💖 + 240 입니당~!
다이어트로 10키로 감량해 새 인생을 살고 있는 대학생입니다
10키로 뺐다고 정체기인건지 요즘 간식을 자꾸 먹어서 요요가 오려고 해서 열심히 달리고 싶습니다😊
사이즈는 235입니다!
저두 크로스핏 2년째 하고 있는 직장인입니당😊 요번에 빵빵런에 참가하면서 처음으로 런닝을 시작하게 되었어요ㅜ 적합한 런닝화를 찾으려고 고민 중이었는데 마침 언니 영상이 똭~ 저두 노바블라스트와 함께 달리고 싶습니다😊😊 240입니다❤
솜찌님 좋아했는데.. 지난번 아식스 구매 한 번 지나쳤는데.. 아직 일본불매인
저는 이제 떠나요 안녕 그동안 상큼한 영상 고마웠어요
저도 이번에 크로스핏 시작했어요!!
일주일차입니다 >
최근 아킬레스건을 다쳐서 뛰지를 못하고 걷는 거 조차 힘들었습니다ㅠ 뛰고 싶어 안달난 저에게 편안 아식스와 감격의 런닝을 함께 하고 싶어요ㅠ 행복이 두배,, 240입니다!! 부디 저에게ㅜ기회를!!♥️
솜찌님🩷 솜찌님에게 자극받고 크로스핏보다 약간 강도가 낮은 프사오 일주일 체험했는데요...일주일동안 주글뻔했어요😇ㅋㅋㅋ이번엔 솜찌님따라서 런닝 하구 싶어요! 어제 솜찌님 마라톤 결제 인스 봤거든여..? 아식스 운동화신고 런닝 좀 해보다가 마라톤까지 도전~~~해보고싶슴당🩷🩷 (245 사이즈)
처음에는 다이어트+스트레스를 풀기 위한 목적으로 러닝을 시작했어요!
특히 평일 낮동안 바쁜 업무로 지치고 힘들 때
아 그냥 지금 당장 뛰쳐 나가서 좀 뛰고 싶단 생각이 간절해지더라구요 ㅎㅎ
뛰는 동안은 회사 일 생각은 정말 하나도 나지 않고
머리가 텅 비어지는 기분(좋은 의미로) 뛸때마다 마음이 편해지고 스트레스가 해소되게 느껴졌어요 ^^
특히 제가 좋아하는 스팟을 뛸때는 마음도 많이 정화가 되고 새로운 에너지를 얻는 느낌이 들어서 좋더라구요~
그래서 저는 꾸준히 달리고 싶어요!
처음에는 엄청 짧은 거리조차 뛰기 힘들어서 걷다 뛰다 반복했지만
지금은 그래도 꽤 긴 거리를 뛰는 저를 발견하면서 성취감도 얻게 되는 것 같아요 ㅎㅎ
제 앞으로의 성취에 아식스가 함께한다면 더할나위 없이 좋을 것 같네요 ^^ 245사이즈 입니다!
저는 엄마랑 한때 가볍게 러닝을 즐겼는데 요근래 엄마가 족저근막염 때문에 같이 뛰기는 커녕 산책도 오래 못하구 있어요😢
그와중에 아식스 신발이 젤 편하다구 몇년째 한 운동화만 신구 계신대 이번 기회에 새로운걸로 선물도 드리고 다시 천천히 가볍게라도 뛰어보고 싶네요!☺️🙏🏼 사이즈는 240입니다!
이게 건강한 다이어트지.. ㅠㅠ 몇일만에 몇키로 빼기, ~단식, 급찐급빠 같은 극단적인 다이어트 말고 잘먹고 운동하는 그런 다이어트 븨로그를 원했다구여 ㅠㅠㅠㅠ 쏨 최고..❤ 앞으로도 건강하고 행복하게 같이 가요..🫶
2년 넘게 헬스,수영 등 운동 하다가 갑자기 운태기 와서 운동 쉬고 있는데, 솜찌님 달리기 영상 보니깐 왜 내가 운동을 좋아했는지 생각이 들어요,,,! 힘들어도 성취감이 어마어마해서 계속 운동하게 되는 마법의 힘!! 집 근처에 천이 있는데 아식스 신발 신고 한번 신나게 달리고 싶네요~~ 근데 한명이라서 안걸릴거 같아서 제품 보러 갔는데 품절 오마이갓,,,!! 품절이라고 하니 더 가지고 싶네요ㅠ 제 사이즈는 235에요!
러닝이 그렇게 건강에 좋다면서요? 플러스 다이어트에..ㅎ 저도 봄맞이 다이어트 해야해서 혈육과 함께 온천천 러닝을 위해 신청합니닷 😂 235!!
먹는거 줄이는 게 젤 힘들어유.....
우리네 다이어트 홧탱 😝
10K 마라톤 신청해서 필요해요ㅋ
무조건 1시간 안에 들아와야 하니깐 도전해볼께요...?? 245 !!
달리고 싶은 이유 : 제가 달리는 이유 중에선 성취감이 가장 크답니다. 일을 하다보면 내 맘대로 안 될 때도 있고, 예상치 못한 변수와 함께 하고, 그 외에 나의 일상에서도 생각지도 못한 일로 스트레스를 받잖아요. 근데 달리기는 내가 포기하지 않는 한 목표한 거리를 완주할 수 있고 뛰기 전엔 뛸 수 있을까 의문이 들었던 거리와 시간을 다 뛰고 나면 그렇게 뿌듯할 수가 없더라구요. 그래서 이 성취감을 계속 느끼며 오래 달리고 싶고, 달리기의 매력을 주변 사람들에게 전파하고 싶어요-!
사이즈 : 245입니다! ٩꒰｡•◡•｡꒱۶
노바 신고 살빼꼬에요~ 당장 주세요 ㅎㅎ
240
일에 치이고 사람에 치이고 삶의 모든 분야에서 치이기만 하는 것 같을 때 유일학 내가 스스로 컨트롤할 수 있다고 느끼는 게 러닝인 것 같아요 내가 내 의지로 발을 하나 둘 움직이면서 바람을 가로질러갈 때 그때 일상에서 느끼지 못하는 가슴이 뻥 뚫리는 기분인 것 같아 답답한 삶의 유일한 탈출구가 되는 것 같습니다ㅠㅠ 신발 사이즈는 235예요!
취업한지 얼마 안됐는데 언니처럼 열심히 살고 싶어요!!! 체력도 키워야돼서 좋은 신발 신고 좋은 습관 들이고 싶어용😆🩵사이즈 240🩵
이번달부터 홈프로텍터가 됐거든요.. 활동량 없이 집에 오래 있으니 답답해서 달리고 싶어용 !! 헬스장 말고 저도 솜찌님처럼 밖에서 아식스 신고 내달리고 싶네옇ㅎㅎ❤ (사이즈는 240 입니당)
유산소를 기피하던 제가 다이어트와 체력증진을 위해 런닝머신으로 꾸준히 달린지 3일째 되었습니다~ 저도 솜찌님처럼 밖에서 달리는 맛을 느껴보고싶네요~
250으로 신청합니다!!
뛸때는 진짜 숨넘어갈꺼같고 시간도 너무안가는거같지만... 달리고나서의 개운함이 말도못하게 좋더라구여..ㅠㅡㅜ 특히 야외러닝은 가슴이 좀 뻥뚫리는것도있고 노래들으면서뛰면 잡념도안나고 좋아서... 달리고있어요.. 무엇보다 체력증진 진짜 강강강추인거같아요...근데 아직까지 제대로된 런닝화가없어서...발목무릎 바사삭런하고있는찰나에 이런 이벵뚜를...!! 스릉흡늬다...S2 ❤235 .. 러닝화 이번기회에 꼬옥... 장만해보고싶어요...특히 요즘 핫하디 핫한 노바블라스트와의 콜라보라니...무쳤다...❤
요즘 이제 날도 풀리고 너무나도 달리고 싶어집니다!!!
오랫동안 크로스핏 하느라 정신없어서 달리기는 뒷전이었는데 이제라도 달려보고싶네요!!
260사이즈로 신청합니다!!
러닝 6년차!!! 저는 마라톤도 한번 안나가봤지만 생각도 정리하고 우울한 일 있을 땐 더 뛰면서 러닝으로 치유하는 사람입니다. 뛰다보니 체력도 급격히 좋아지고 도파민 미치게 날뛰고 해서 끊을수가 없는 운동 중 하나에요!! 넘 무리하다 무릎이 살짝 안좋아서 너무 자주 뛴다거나 너무 장거리는 안뛰지만 진짜 제 신체가 허락하는 날까지 러닝사랑은 변하지 않아요❤
이유요? 없어 그냥 뛰어 ㅋㅋㅋ (235)
달리고 싶은 이유:
내 마음을 훔친 널 잡으려고
사이즈 : 260
아 몰라 그냥 달려!!!!!! 달리는데 이유가 어디이쒀!!!!!! 235입니다..헿!