Wie wichtig die Beinpresse ist?!

Welche Rolle spielt die Beinpresse im Ensemble der Bein- und Poübungen im Fitnessstudio? In diesem Video möchte ich Dir diesen Studioklassiker vorstellen, die Vorteile und besten Einsatzmöglichkeiten aufzeigen und den Stellenwert dieser Übung im Vergleich zu den anderen Beinklassikern einordnen.
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[@pekka2812]

Bitte nicht die Beine komplett gerade machen, da machst du dir nur die Kniee kaputt. Schon blöd im Beispielvideo eine falsche Ausführung zu zeigen

[@figurtrainer]

Nein, es ist nicht blöd. Es ist eher vermessen, dass in den Raum zu stellen, ohne das Video richtig angesehen zu haben. Denn auf dieses Vorurteil wurde auch eingegangen. Viele Grüße Jörn Giersberg

[@FM-ry5xr]

Soll schlecht für die Hüfte sein

[@figurtrainer]

In manchen Fällen, wo diejenigen vorbelastet sind, kann es durchaus passieren, dass die Beinpresse weniger gut vertragen wird. Ansonsten ist diese Übung aus meiner Erfahrung eher unproblematisch. Viele Grüße Jörn Giersberg

[@eventmaker9412]

Beinpresse einer der unnötigsten Übungen...

[@DrSimpatico]

Warum?

[@figurtrainer]

Keinesfalls! Jörn Giersberg

[@DrSimpatico]

@@figurtrainer er trainiert beine nicht, weil sieht man nicht im Club.