重心をどう操作するか「一教・裏」

[@フクロウちゃん]

いつも　楽しみにしています。
今回も良かったです。そして、今　Fラボさんのことを考えながら、日々のストレッチをしていました。(高齢のため、しないとかたまるため)
どうしたら、先生のような俊敏な柔らかい動きができるのだろうか、？出来ないのはわかりきっていますが、少しでも近づきたい、先生が毎日されているルーティンが知りたい。
そこで、初めてのリクエストです。ショートでもいいですので、先生がされている凡人でもできそうな毎日のルーティンがあれば教えて下さい。
雲の上の方のルーティンができるとは思いませんが、自分に取り入れる事ができたら、ありがたいなぁ　と思いました。
よろしくお願いいたします。

[@f-lab]

ご視聴、コメントありがとうございます。
確かに！先生はいまが人生で一番体が柔らかいと言われています。実は隠れたルーティンがあるのかも知れませんね。ちょっと聞いてみます！（と）

[@佐伯合気道クラブ-x7n]

重心に乗るバージョンと浮かして落とすバージョン両方稽古しようと思います。

[@f-lab]

ご視聴、コメントありがとうございます。
表・裏の基本だと思いますが、入身・転換の根本を表しているような気もします。しっかり身につけたいですね。（と）

[@sayafullriver1671]

いつも楽しませてもらっています！
オープニング…結局何観たか答えられてない笑
池ちゃん、受けがきれいだったのですごいなーと本当に評価が上がってました！でも…キノピーの方に評価が傾いてって…受けのこと忘れてました笑
エンディングで「池田評価アップじゃなかったの？」と言われて二人とも「あ！」て笑　
もーぅ池ちゃん面白い！
オチだよね笑
裏は重心を浮かす方法があることを知り、すごく勉強になりました！
有段者と稽古すると浮かされているような感じがあったのを思い出しました。
こういう事だったのかーー！と何かスローモーションで思い出してました（伝わる？）
これからも楽しみに待ってまーす！

[@f-lab]

いつもご視聴ありがとうございます。
浮かされるのは、表でも使えそうな気もしますね。確かにキレイに投げられると、何ともいえない時間の経過を感じる事があります。何かの悟りに近づいてるのかも!? 明日にはちょっとしたきのぴーの追加動画も予定しているのでお楽しみに♪（と）

[@BB-ocho]

オオスメに上がってきたのが謎だ

[@f-lab]

ご視聴・コメントありがとうございます。
RUclipsさんの気まぐれでしょうか？ｗ（と）