ازاي تتعامل مع الStress عشان مترجعش لادماناتك (Unfiltered)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 36

  • @SALMA-yr9uc
    @SALMA-yr9uc 9 дней назад +15

    النصائح اللي اتقالت في الفيديو:
    1.النوم الكافي بليل
    2.التمرين
    3.التعرض للشمس
    4. تتمشى في الطبيعة وتقضي وقت في الشمس مع الهوا..
    5. تفريغ مشاعرك في الكتابة/الجورنالينج
    6. القعدة مع صديق أو شخص بتثق فيه واحكي معاه
    7. الشاور الساقع
    8. طريقة ويم هوف للتنفس
    9. تصلي وقرب من ربنا
    (اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد، لا حول ولا قوة الا بالله )

  • @mohamedhassan-g2t
    @mohamedhassan-g2t 9 дней назад

    شكرا انك اتكلمت عن الادمان بالله عليك كل اسبوع فيديو عن الادمان والله محتاجين حد بيفكر يكلمنا بدل ولاد المرا بتوع التنمية البشرية

  • @EXE7EXE7-xp3ei
    @EXE7EXE7-xp3ei 9 дней назад +1

    عجبتني الاجواء السوداء وكذا تعيش استمر تعطي طابع مناسب الك

  • @ShahdElgabalawy-y4t
    @ShahdElgabalawy-y4t 8 дней назад +1

    صوتك راحه نفسيه عموما

  • @bassantmohamed7288
    @bassantmohamed7288 9 дней назад +10

    محتواك هادف و انت شخص مثقف بس انصحك توقف شتايم ل شخصيتك ولنفسك مش شرط لحد

  • @امبراطور-الدولة-الهاشمية

    استمر يا وحش و يا ريت تعمل فيديو عن القيادة وأزاي تبقى قائد

  • @20-215
    @20-215 5 дней назад

    I thought ur head floating,
    i should sleep
    Btw greaat video

  • @Muslim12886
    @Muslim12886 9 дней назад +6

    ياسطا انت شخص مثقف و واعي بس كفاية الفاظ بذيئة عشان في ناس محترمة يعم

    • @hashim364
      @hashim364  8 дней назад

      انت Restarted؟
      ولا Acoustic

    • @Muslim12886
      @Muslim12886 8 дней назад

      @@hashim364 أيوة يعني ايه ياسطا مش فاهم ؟

  • @youssefhassan8564
    @youssefhassan8564 8 дней назад +1

    ايه اسم المايك الي بتستخدمه

  • @DarkIce-z6h
    @DarkIce-z6h 9 дней назад +8

    لي وهله حسيت اني دماغك بي تطفو في الفراغ محتش بالي انك لابس تي شيرت اسود😂😂

    • @WOTC_1
      @WOTC_1 9 дней назад +2

      انتا دماغك طوب الطوب 🗿 😂🤍

    • @Akk_michael
      @Akk_michael 9 дней назад +1

      ​@WOTC_1😂😂

  • @user-ujanaooii
    @user-ujanaooii 9 дней назад

    لقيت الفيد في الوقت الصح 😂

  • @L373-u8k
    @L373-u8k 9 дней назад +2

    هو انتوا لسا واخدين بالكم انه بيشتم النهارده بعدين انت اللي جيت هنا لو مش عاجبك مكنتش تابعته او تقبله بإسلوبه هو نفسه عارف ان الشتيمة غلط بس انك تدخل على واحد تقعد تعدل عليه و تسيب المحتوى نفسه بتاع الفيديو ده قمه التفاهه

    • @Muslim12886
      @Muslim12886 9 дней назад +10

      @@L373-u8k لا يابا مش قمة التفاهة ولا حاجة لان ده الصح اصلا لما ننصح حد ميمعلش كذا ده لنفسه و لغيره
      هو لما يكمل شتايم شعبيته هتقل بالرغم أنه محتواه مفيد و مثقف فعشان كدة بننصحوا يارب الرسالة تكون وصلت

    • @DarkM999
      @DarkM999 9 дней назад +1

      مشافوش الفديوهات ال unfiltered القديمه 😂

  • @ConfusedPterodactyl-ko6px
    @ConfusedPterodactyl-ko6px 9 дней назад +9

    علفكرة مش من الفقاههة انك تشخر او تتكلم باللغة العامة دي معانا ك متابعين 😢😢 1:09

  • @sabeel292
    @sabeel292 9 дней назад

    ياخي والله شكرا

  • @IFlensr
    @IFlensr 7 дней назад

    صحيح الاسترس اذا ضرب يصبح دماغك كانه كامبيوتر ضرب شوط كهربائي

  • @mariem1722
    @mariem1722 9 дней назад

  • @ZezoMousa-i6v
    @ZezoMousa-i6v 9 дней назад +1

    لو بطلت تشتم دا الوقت اللي هوقف فيه اني اتابعك كل اللي يتقوله كلام بديهي موجود فكل اليوتيوب بس المميز عندك بطريقة كلامك دي والالفاظ بحس اني قاعد قاعدة صحاب كدا وبسمع بهتمام مهما وقت الفيديو زاد

  • @عبداللهالجزيري-ه3خ
    @عبداللهالجزيري-ه3خ 9 дней назад

    انا نفسي اشتكيلك اوي

    • @netor-3y4
      @netor-3y4 9 дней назад +6

      جرب تكتب ورقة و قلم

    • @MohamedAshraf-fy6jx
      @MohamedAshraf-fy6jx 8 дней назад +2

      أشتكي لربنا
      وتعليل علي ده ان سيدنا يعقوب عليه الصلاة والسلام ضاع منه ابنيه يوسف وبنيامين ما اشتكاش لبقية عياله انما قال -في القرءان- (قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ (86))

  • @2025YousefAhmed
    @2025YousefAhmed 6 дней назад

    ثانوية عامه ااااااه

  • @MohsinLolo-z7z
    @MohsinLolo-z7z 9 дней назад +1

    كذب النوم مافيه فايده كثير هو يضعفك ويخملك وكثير ناس ناجحه ماتنمش كثير اشوف نوم اكثر من خمس ساعات خمول فقط

    • @20-215
      @20-215 5 дней назад +1

      نسبة انك تكون ناجح بنوم سيئ ضئيلة
      مابتنجح مع اي احد
      ولو نجحت معاك بالتوفيق اذا

    • @20-215
      @20-215 5 дней назад

      ٥ ساعات خمول؟😂 انته عنده ارق ياغالي😂
      اقل شي ٦-٧ ساعات

  • @20-215
    @20-215 5 дней назад

    These new followers shouldnt see your unfiltired videos💀

    • @MoEmad-tt5yz
      @MoEmad-tt5yz 5 дней назад

      لأ بالعكس المفروض يبدأو بيها
      ده أول فيديو أشوفه للراجل ده وبجد هو جامد فشخ

  • @raoufbenaicha6979
    @raoufbenaicha6979 6 дней назад

    ايه اسم الاكلة دي ريا شداني