これやめるだけでエア持ち２倍！ダイビングでエア消費を減らす３つの秘訣を大公開！

[@papalagi_sensei_diving]

🌊「これをやめればエア持ちが劇的に改善⁉」🤿
無意識にやっている""深呼吸""や""オーバーウェイト""、""手を使った泳ぎ""…💨
これらをやめるだけでエアの消費がグッと抑えられるんです！😳✨
「これやっちゃってたかも！」「他にもエア持ちを良くするコツある？」など、感想や質問をぜひコメントで教えてくださいね📝😊
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[@なおりん-j7o]

ウエイトは、ガイドやインストラクターに聞いて、適正ウエイトが分かってきましたが、手足バタバタと過呼吸、ホバリング出来ていないですね。
吐く量が多いのか沈むので、吸気します。
他の方より50近くエアが違って、ボートダイビング(18m)で本来10リットルの所、12リットルで丁度30分でした。

[@papalagi_sensei_diving]

コメントありがとうございました！12ℓが用意できる施設でいたら積極的に12ℓ使っていくのがいいと思います。
手足バタバタはやはりエア消費の元ですが、「12ℓたっぷりある！」と心に余裕を持って潜れるとエア消費にも良い影響があると思いますよ！