집착과 기싸움을 놓는 호흡법 - 만월도전 5분 한법 158회
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 기운싸움, 조금 더 줄여가지고 그렇게 표현을 하죠. 기싸움 한다. 사실은 뺏어오려고 그 팽팽한 줄다리기를 하는 겁니다. 그런데 상대방도 기운을 뺏기고 싶지 않는 거예요. 이 기싸움. 에너지쟁탈전이라고 하는데 싸움의 마무리를 어떻게 지을 건가?
그건 상대방의 실체를 한 순간이라도 느꼈을 때 대화의 물꼬가 트고, 서로 합의하에 정말 자연스럽게 서로 상처 받지 않으면서 내려놓을 수 있는 그 새로운 지혜와 용기가 나오는 겁니다.
상대방의 실체를 느끼기 위해서 할 수 있는 호흡법을 알려드리겠습니다. 이 호흡법으로 먼저 정지를 시켜버리는 거예요. 그 집착하는 그 마음을 한번 정지를 시켜주면 그 다음에는 왜 집착을 했는지 객관적으로 보게 되고요, 그리고 그 객관적으로 볼 수 있는 그 눈이 마침내 그것으로부터 벗어날 수 있게 해줍니다.
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光明~🥰
ありがとうございます😀
말씀따라 호흡하니 머리가 상쾌해졌습니다.고맙습니다.♡
기싸움, 눈치싸움을 해피앤딩 할 수 있은 호흡법 짱 좋아요~~~ 감사드립니다.
도전님 사랑합니다.
호흡자세에 대한 자세한 설명이 너무좋았습니다. 실생활에 잘 활용하겠습니다
감사합니다
어디로 가고 있는지 멈추어서 확인하고, 새롭게 출발하는 아침 입니다. ^^ 고맙습니다.
숨을 통한 외징과 지감!
탁윌한해법을 주심에 감사드립니다♡♡♡
멈춤, 객관화, 놓기☆
생활 속 참 쉬운 명상호흡이네요♡
감사합니다!
도전님 쉽고 간단하게 집착을 내려놓을 수 있는 수행원리와 방법을 알려 주셔서 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다
가슴이 편안해졌어요😊
차분해지고 편안해집니다. 감사합니다!
살려주셔서 감사합니다.. 숨이쉬어져요... 너무 감사합니다
호흡을 통해 새로운기운을 느끼고 받겠습니다 감사합니다~♡
피할 수 없는 기싸움이 부딪힐때가 있는데요.
호흡으로 내려 놓고 용서하겠습니다.
감사합니다!
감사합니다
마음이힘들었는데 호흡수행을
하고나니 편안해지고나자신을
바라보게되네요 감사합니다
상대의 실체를 이해하고 용서하고 새로운 기운을 느껴보겠습니다.
감사합니다.
가슴호흡법을 잘 활용하겠습니다 감사합니다
호흡을 따라해보니 화가 정지가 되네요~^^
생활화 해야겠어요~^^
감사합 니다♡♡♡
귀한 말씀 감사합니다~
감사합니다
화기를 빼는 가슴호흡 잘 활용하겠습니다^^
감사합니다.기싸움 정말 인생이 질척해지는 일이였는대
이젠 호흡으로 극복하겠습니다.
너무 감사합니다~
감사합니다 😊 재미있었습니다 기싸움 눈치싸움
감사합니다 ^^~
너무 편안합니다
숨을 통해 지감하고 와칭하겠습니다. 감사합니다.^^
요즘 하고있는 일에 집착하고있고 주위사람들과 기싸움중인듯...참 마음이 불편하네요~내려놓는 공부중입니다~~호흡으로 잘 다스려보겠습니다.감사합니다~♡♡♡
감사합니다♡
감사합니다~
❤
감사합니다♥♥
감사합니다 알려주신 호흡법으로 화기를 빼고 기 싸움 내리겠습니다 🤭
기싸움!!!!
귀한 말씀에 감사드립니다~^^
감사합니다
기싸움, 레이저 그만 쏘고~^^
호흡을 통해 나의 내면에 집중하고 실체를 바라보도록 하겠습니다
감사합니다..💞
좋아여~
가슴호흡으로 집착을 풀어내니 시원하고
아랫배가 따뜻 합니다
8:20 화기를 내려주는 가슴호흡법. 너무 좋아서 댓글로 기록해둡니다... 내일도 수련하러 오겠습니다.
좋아요~~^^
에너지쟁탈전 그만 해야겠어요좋은 강의 감사합니다.
기싸움 ㅠ.ㅠ.
감사합니다
감사합니다 ~
감사합니다♡
감사합니다♥
감사합니다 ~^^
감사합니다
감사합니다
감사합니다♥♥♥
감사합니다♡♡♡