Ich faste auch jeden Tag bin da auch überzeugt von der Körper hat einfach mehr Zeit zum entgiften und Heilen. Ich bevorzuge es einfach das Frühstück weg zu lassen und komme damit auf 15 Stunden und mehr am Stück ohne Nahrung. In der Zeit geht es mir ziemlich gut.
Stimmt, bei mir wurde vor der Grundschule Sklerodermie entdeckt und seitdem habe ich alles versucht und es ging mit immer schlechter. nun bin ich vegan, esse derzeit zwei rohe und eine gekochte Mahlzeit und dass nur in der Zeit von 12 bis 20 Uhr und es geht mir gut wie lange nicht. Ich hatte ganz vergessen, wie sich schmerzfrei anfühlt. Schade das Rheumatologen einem sowas nicht sagen und alle Schulmediziner auf die ich bisher getroffen bin von vegan abraten.
Wen ich pflanzenbasiert vollwertig esse, habe ich nach 17/18 Uhr keinerlei Hunger, Gelüste, Apetit mehr... Ich trinke dann nur noch Wasser und am nächsten Tag gehts nach viel Wasser nach dem Aufstehen am Vormittag mit Obst oder einem Smoothie weiter. Es ist so wundervoll, wenn dieser Rhythmus von allein klappt und man ihn nicht forcieren muss =)
Danke Danke Danke.. sie sprechen mir aus der seele.. :) Wenn ich jetzt alle Gedanken schreibne würde würden mir die finger weh tun :) :) kann nur zustimmen !!
Nun ernähre ich mich jetzt schon seit über 10 Jahre vegan (u.a. nehme ich Alkohol, Nicotin, Koffein, Teein u. Kakao auch nicht mehr zu mir), und jetzt als Rentner mache ich seit über einem halben Jahr Intervallfasten . Trotzdem habe ich im Oberschenkel-Gelenk (und etwas im Schulter-Gelenk) Rheuma bekommen, und kann mich dem entsprechend nicht mehr gut bewegen, besonders morgens ist es schlimm. Ich muß aber erst noch ins Krankenhaus, und wenn dort auch Rheuma diagnostiziert wird, will die Ärztin das Rheuma Cortison-Tabletten behandeln.
vielen dank für ihre klasse videos!!!!!!! zum fasten: arnold ehret hat mit seinem buch "die schleimfreie heilkost" schon vor hundert jahren erklärt, warum fasten überhaupt heilung bringt....sehr aufschlussreich, kann ich jedem nur empfehlen ;)
Ich finde intermittierendes Fasten ganz toll, schaffe es aber dann doch oft nicht, das durchzuhalten (obwohl es ja echt nur Kopfsache ist). Für Tipps bin ich dankbar, ich versuche momentan einfach, die Zeit bis zum Frühstück auszudehnen. Was halten Sie denn von alkoholfreiem Bier / Weizenbier? Das ist vermutlich auch stark säurebildend, oder?
Kann es sein dass meine Hyperurikämie durch das Intervallfasten verstärkt wird? Ich mache seit drei Monaten intervallfasten nach der 16/8 Methode , habe dadurch ca 7 Kilo abgenommen von 97 auf 90 kg bei einer Größe von 192 cm. Ich habe zusätzlich zu den meistens vorhandenen Fingergelenkschmerzen jetzt einen Sehnenansatzschmerz der Adduktoren links und seit heute Schmerzen im rechten Fußgelenk was früher schon mal vorkam nach hohem Fleischkonsum. Fleisch esse ich seit ca einem Jahr schon gar keins mehr. Hülsenfrüchte vermeide ich auch wegen dem Puringehalt.
Danach jeden Morgen nen halben Liter frischen Stangen Sellerie Saft und weiterhin darauf achten viel frisches Obst und Gemüse zu essen und tierisches weg lassen und es geht steil bergauf. Hab mit dem Sellerie Saft meine Fructose Intoleranz und ständige Magenschleimhautentzündung, Verdauungsprobleme etc weg bekommen. Und ich mach das erst seit ein paar Wochen 😊
Soldier of Fortune Patriot Mit Veganer Ernährung habe ich in den letzten fünf Jahren meine rheumatische Arthritis verzögert. Der dauernde Verzicht auf Frühstück und Abendessen hat bei mir nun aber zu einem Mangel an Nährstoffen und somit Blut und Qi geführt- meine Arthritis ist schlimmer als je zuvor....
Hallo Frau Dr. Bracht, ich hatte vor kurzem einen TNFa Wert von 78, dann habe ich mir einen wurzelbehandelten Zahn ziehen lassen, nun ist der TNFa Wert nur noch bei 5,7. Meine Gelenkbeschwerden werden aber nicht weniger. Wie kann das sein? LG Simone
Hallo , ich nehme für mein rheuma Mtx. Erst 15 mg auf meinem Wunsch jetzt 12,5 mg.Allerdingst habe ich dadurch stärken Haarausfall. Könnte ich wenn ich faste auf Mtx verzichten? Habe Angst das die schübe dann stärker werden. Danke für die Antwort. Sabi
Sagra Bi Mo Me hallo, ich nehme 20 mg mtx und habe keinen Haarausfall, weil ich 24h nach der MTX Einnahme 10mg Folsäure einnehme? Tust du das auch ? Wenn nicht , dann probier das aus. Mein Rheuma doc hat mir das empfohlen und seit dem habe ich kaum noch probleme mit Haarausfall :) Liebe Grüße
Konnte MtX nicht vertragen und musste nach 4 Wochen aufhören. Habe meine RA mit veganer, glutenfreier und fettfreier Ernährung geheilt. Hatte auch Haarausfall bei MTX, aber auch bei Prednison, welches ich über 2 Jahre lang genommen habe. Sehr frustrierend.
Christina Hees Liebe Christiane, darf ich fragen, wie lange es gedauert hat, bis du deine RA geheilt hast? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. LG
Weil auch nicht jeder Raucher an den Folgen des Rauchens verelendet. Kommt ganz auf die eigenen Schwachstellen an, die zumeist durch geistige Haltung und Verfassung geprägt sind. Siehe z.B. die indische jahrtausendalte Chakren-Lehre, die geistige und körperliche Ebene vereint. Nur die westlich geprägt Welt betrachtet den Körper wie eine Maschine.
Ich hatte eine Wurzelbehandlung gehabt. Der Zahn ist nun doch raus . Aber seit der Behandlung fing es an. Ich hab den Zahnarzt gleich gesagt...der muss raus. Ich hätte mir doch ne Pistole besorgen sollen das der den Zahn gleich zieht. Und nun...hab ich den Salat...eh.. schmerz . Katastrophe...kann ich nur sagen. Aber was mache ich nun mit dem Entzündungsherd ...wo der Zahn drin war? Ich merke es , das es noch brodelt. 🤷♀️ Ach vegan lebte ich so ck. 95% aber nun passe ich noch mehr auf. 100% und keine Ausnahme mehr. Einladungen schlage ich aus weil ich nicht weiß was man dort essen sollte. Früher hab ich dann ne Ausnahme gemacht. Aber Ausnahme = noch mehr aua....☹️
hilfe: eine junge hündin, große Rasse, jung kastriert (leider) hat rheuma. so ein hund kann ja nicht vegan essen u für fasten sieht sie echt dünn aus. haben sie einen tipp? meine idee wären basische strümpfe u barfen. sie tut mir super leid... danke!
Es kommt noch darauf an, welche genetische Voraussetzung man hat. Je nachdem bekommen dann Menschen Rheuma oder andere Autoimmunkrankheiten oder dann halt Kebs, Herzkrankheiten, Diabetes usw.
Ich faste auch jeden Tag bin da auch überzeugt von der Körper hat einfach mehr Zeit zum entgiften und Heilen. Ich bevorzuge es einfach das Frühstück weg zu lassen und komme damit auf 15 Stunden und mehr am Stück ohne Nahrung. In der Zeit geht es mir ziemlich gut.
Stimmt, bei mir wurde vor der Grundschule Sklerodermie entdeckt und seitdem habe ich alles versucht und es ging mit immer schlechter. nun bin ich vegan, esse derzeit zwei rohe und eine gekochte Mahlzeit und dass nur in der Zeit von 12 bis 20 Uhr und es geht mir gut wie lange nicht. Ich hatte ganz vergessen, wie sich schmerzfrei anfühlt. Schade das Rheumatologen einem sowas nicht sagen und alle Schulmediziner auf die ich bisher getroffen bin von vegan abraten.
Wen ich pflanzenbasiert vollwertig esse, habe ich nach 17/18 Uhr keinerlei Hunger, Gelüste, Apetit mehr... Ich trinke dann nur noch Wasser und am nächsten Tag gehts nach viel Wasser nach dem Aufstehen am Vormittag mit Obst oder einem Smoothie weiter. Es ist so wundervoll, wenn dieser Rhythmus von allein klappt und man ihn nicht forcieren muss =)
Danke Danke Danke.. sie sprechen mir aus der seele.. :) Wenn ich jetzt alle Gedanken schreibne würde würden mir die finger weh tun :) :) kann nur zustimmen !!
Ich würde mich sehr über ein Video zur Streßbewältigung freuen!
Danke
Ich faste auch , 16 Stunden mindestens und max.20 Stunden fühle mich so gut damit .Faste fast 1 Jahr schon, der Körper dankt es einem
Nun ernähre ich mich jetzt schon seit über 10 Jahre vegan (u.a. nehme ich Alkohol, Nicotin, Koffein, Teein u. Kakao auch nicht mehr zu mir), und jetzt als Rentner mache ich seit über einem halben Jahr Intervallfasten . Trotzdem habe ich im Oberschenkel-Gelenk (und etwas im Schulter-Gelenk) Rheuma bekommen, und kann mich dem entsprechend nicht mehr gut bewegen, besonders morgens ist es schlimm.
Ich muß aber erst noch ins Krankenhaus, und wenn dort auch Rheuma diagnostiziert wird, will die Ärztin das Rheuma Cortison-Tabletten behandeln.
Über Cluster Kopfschmerzen würde ich mehr erfahren
vielen dank für ihre klasse videos!!!!!!!
zum fasten: arnold ehret hat mit seinem buch "die schleimfreie heilkost" schon vor hundert jahren erklärt, warum fasten überhaupt heilung bringt....sehr aufschlussreich, kann ich jedem nur empfehlen ;)
Arnold Ehret ist ein Genie! Sehr inspirierende Persönlichkeit! Und das zu Zeiten, wo es deutlich weniger Quaksalberei gab, als heutzutage.
Liebe Frau Bracht wo bekomme ich den das fastenprogramm ich kenne mich gar nicht aus .Dankeschön 🎉🎉
Doch Tanya, ich nehme auch nach ca 20 Std. Folsäure, allerdings nur 5mg. Meinst du ich soll 10mg nehmen?
Ich finde intermittierendes Fasten ganz toll, schaffe es aber dann doch oft nicht, das durchzuhalten (obwohl es ja echt nur Kopfsache ist). Für Tipps bin ich dankbar, ich versuche momentan einfach, die Zeit bis zum Frühstück auszudehnen. Was halten Sie denn von alkoholfreiem Bier / Weizenbier? Das ist vermutlich auch stark säurebildend, oder?
Hallo ich nehme Nahrungsergänzungsmittel Beispiel B 12 Eisen und vit C was meinen Sie da zu
Kann es sein dass meine Hyperurikämie durch das Intervallfasten verstärkt wird? Ich mache seit drei Monaten intervallfasten nach der 16/8 Methode , habe dadurch ca 7 Kilo abgenommen von 97 auf 90 kg bei einer Größe von 192 cm. Ich habe zusätzlich zu den meistens vorhandenen Fingergelenkschmerzen jetzt einen Sehnenansatzschmerz der Adduktoren links und seit heute Schmerzen im rechten Fußgelenk was früher schon mal vorkam nach hohem Fleischkonsum. Fleisch esse ich seit ca einem Jahr schon gar keins mehr. Hülsenfrüchte vermeide ich auch wegen dem Puringehalt.
Was halten sie von Aloe Vera?Haben sie Erfahrung mit trinken des saftes?lg
Danach jeden Morgen nen halben Liter frischen Stangen Sellerie Saft und weiterhin darauf achten viel frisches Obst und Gemüse zu essen und tierisches weg lassen und es geht steil bergauf. Hab mit dem Sellerie Saft meine Fructose Intoleranz und ständige Magenschleimhautentzündung, Verdauungsprobleme etc weg bekommen. Und ich mach das erst seit ein paar Wochen 😊
Louuu Laalaa Hallo von wo hast du den Saft? 😊
Heike Kriebel aus dem Entsafter. Gibt's nicht fertig zu kaufen.
Gern würde ich mehr wissen wollen über die Fettleber nicht durch Alkohol. Was kann man tun, was sollte man vermeiden. Danke für Ihre tollen Videos.
Meine Rheuma hat sich so gut wie erledigt als ich auf Vegan umgestiegen bin.
Little Mr. Sunshine keine vier wochen ! Habe schon nach eine woche deutliche verbesserungen gemerkt.
Little Mr. Sunshine als Fleischer Meister habe ich nur tierische produkte gegessen tag täglich Fleisch
Soldier of Fortune Patriot Mit Veganer Ernährung habe ich in den letzten fünf Jahren meine rheumatische Arthritis verzögert. Der dauernde Verzicht auf Frühstück und Abendessen hat bei mir nun aber zu einem Mangel an Nährstoffen und somit Blut und Qi geführt- meine Arthritis ist schlimmer als je zuvor....
@@Tinamar65 😥
Man soll nicht verzichten. Nur in Balance essen bitte!
Hallo Frau Dr. Bracht, ich hatte vor kurzem einen TNFa Wert von 78, dann habe ich mir einen wurzelbehandelten Zahn ziehen lassen, nun ist der TNFa Wert nur noch bei 5,7. Meine Gelenkbeschwerden werden aber nicht weniger. Wie kann das sein? LG Simone
Da würde ich doch mal zum Arzt / Rheumatogen gehen
Ich mach das auch jetzt einige Jahre nur 16 8 allerdings alleine das reicht nicht. Zucker und Fleisch muss noch weg.
Hallo , ich nehme für mein rheuma Mtx. Erst 15 mg auf meinem Wunsch jetzt 12,5 mg.Allerdingst habe ich dadurch stärken Haarausfall. Könnte ich wenn ich faste auf Mtx verzichten? Habe Angst das die schübe dann stärker werden. Danke für die Antwort. Sabi
Sagra Bi Mo Me hallo, ich nehme 20 mg mtx und habe keinen Haarausfall, weil ich 24h nach der MTX Einnahme 10mg Folsäure einnehme? Tust du das auch ? Wenn nicht , dann probier das aus. Mein Rheuma doc hat mir das empfohlen und seit dem habe ich kaum noch probleme mit Haarausfall :) Liebe Grüße
Konnte MtX nicht vertragen und musste nach 4 Wochen aufhören. Habe meine RA mit veganer, glutenfreier und fettfreier Ernährung geheilt. Hatte auch Haarausfall bei MTX, aber auch bei Prednison, welches ich über 2 Jahre lang genommen habe. Sehr frustrierend.
Christina Hees Liebe Christiane, darf ich fragen, wie lange es gedauert hat, bis du deine RA geheilt hast? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. LG
Warum haben denn nicht alle dicken Mensch Rheuma?
Weil auch nicht jeder Raucher an den Folgen des Rauchens verelendet. Kommt ganz auf die eigenen Schwachstellen an, die zumeist durch geistige Haltung und Verfassung geprägt sind.
Siehe z.B. die indische jahrtausendalte Chakren-Lehre, die geistige und körperliche Ebene vereint.
Nur die westlich geprägt Welt betrachtet den Körper wie eine Maschine.
Ich habe2 rheumatische Erkrankung und wäre zbsp nicht geeignet zum fasten.
Ich hatte eine Wurzelbehandlung gehabt. Der Zahn ist nun doch raus . Aber seit der Behandlung fing es an. Ich hab den Zahnarzt gleich gesagt...der muss raus. Ich hätte mir doch ne Pistole besorgen sollen das der den Zahn gleich zieht. Und nun...hab ich den Salat...eh.. schmerz . Katastrophe...kann ich nur sagen. Aber was mache ich nun mit dem Entzündungsherd ...wo der Zahn drin war? Ich merke es , das es noch brodelt. 🤷♀️
Ach vegan lebte ich so ck. 95% aber nun passe ich noch mehr auf. 100% und keine Ausnahme mehr. Einladungen schlage ich aus weil ich nicht weiß was man dort essen sollte. Früher hab ich dann ne Ausnahme gemacht. Aber Ausnahme = noch mehr aua....☹️
Wer arbeitet muß auch essen. Kann mir das nicht vorstellen das durch nichtsessen alles wieder gut wird...
Es ist nicht nur das „nichtsessen“. Es geht viel mehr um die Ernährungsumstellung. Denke schon das es helfen könnte.
hilfe: eine junge hündin, große Rasse, jung kastriert (leider) hat rheuma. so ein hund kann ja nicht vegan essen u für fasten sieht sie echt dünn aus. haben sie einen tipp? meine idee wären basische strümpfe u barfen. sie tut mir super leid... danke!
Ist bereits alles bekannt, altes naturheilkundliches Wissen, nichts Neues !
Dann müsste ja alle Menschen die sich falsch ernähren Rheuma haben?
Es kommt noch darauf an, welche genetische Voraussetzung man hat. Je nachdem bekommen dann Menschen Rheuma oder andere Autoimmunkrankheiten oder dann halt Kebs, Herzkrankheiten, Diabetes usw.