Yo dije ja que facil sin saltos, terminé agotada pero feliz. Gracias a sus clases en un mes conbinandolo con el ayuno intermitente bajé 3 kilos. Estoy súper feliz y hago los videos 5 veces a la semana. Realmente me están ayudando mucho! Muchisimas graciaas❤😊
Excelente rutina ,me encanto ,porque la verdad a mis 67 años no estoy para mucho salto, muchas gracias por compartirla ,un saludo desde España que aqui tienen una fiel seguidora😘😘😘
Super la clase, gracias, fue maravillosa, para personas q x problemas como rodilla, vertigo u otros, no podemos hacer mucho salto ni abdominales en piso o sube y baja
Я не устану писать, насколько это крутые тренировки!!! ❤️ Все тренировки шикарные! А эта теперь моя любимая!!! Собраны самые лучшие упражнения! С вашими тренировками я уже похудела на 7 кг. Я вас люблю. Спасибо!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Woooou chicas gracias x enseñarme tanto antes creía que era imposible seguiles el paso y en pese de poquito y ahora ya puedo seguiles y baje 70 libras mil gracias
Muchas gracias por su esfuerzo y brindarnos y enviarnos mucha energía con estos videos que nos dan tanto ánimo ❤❤❤ Dios la bendiga junto con su equipo de trabajo😊😊
Tengo 47 años. Practiqué desde adolescente jazz y después zumba. Sin embargo presenté desgaste de cartílago en las rodillas y lo dejé. Encontré tus rutinas y me siento SÚPER FELIZ 🎉 porque trabajo mi cuerpo como me gusta y no me lastimo. GRACIAS HERMOSA 🌷❤️
Dzięki za fajne ćwiczenia! Jak na niedzielę idealne😊 nie chce się czasami skakać czy robić "krokodylkow", czasami ma się ochotę poćwiczyć coś trochę lżejszego,co nie oznacza mniej intensywnego😉 super zajęcia jesteście najlepsze❤
Me encanto esta rutina de ejercicio físico, hice muy bien sin saltos, por que estoy lesionado mi nervio en mi tobillo...Bendiciones y éxitos desde Perú
Мне нравится смотреть и заниматься вместе с вами!Иногда просто смотрю и невозможно усидеть на месте,чтобы не начать заниматься вместе с вами.Мне 50 лет и в прошлом я тренер.🎉🎉🎉
Bom dia! Quero agradecer a vcs por dividir conosco esses treinos maravilhosos desde que comecei a treinar com vcs todos os dias pela manhã a menos de 1 mês aliado com uma dieta, não sinto mais dores nas minhas pernas, nas articulações, falta de ar e cansaço, estou emagrecendo pois estava bem acima do peso, e minha autoestima voltou estou bem disposta. Muito obrigada a todas vcs ❤
Encantada ! He bajado de peso y obviamente con una dieta muy buena de 64 kilos a 57 kilos en mis 46 años 🎉🎉🎉🎉😂😂😂 pero esta rutina recién la empecé y esta jodida y digo entre mi esta mujer no tiene huesos 😂😂😂😂 . Excelentes ejercicios ❤❤❤❤❤
hoy 13 de octubre del 2023 a las 750 am hora de mexico hice esta rutina segun mi reloj queme 314 calorias las rutinas de esta couch son buenisimas y sin impacto gracias padrisima nueva seguidora
Deus te abençoe! Amei demais a aula é a segunda vez que faço ela. Vou fazer por uma semana e passar pra uma semana de outros cardios tops tambem. Obrigada!
It's my first day subscribing ur Channel and I love it ❤❤it's fun watching you and do as well the cardio and for sure I will do this everyday ❤❤ followers from UAE🇦🇪
Super exercice je fais tous les jours. Avec différentes video. Est ce que je pourrais avoir le titre de la musique à partir de la 37eme minutes . Merci. ❤😊
Assim é bom adorei me manda qual o tipo de exercícios pra perde a pochete ou queimar porque com os exercícios eu estou emagrecendo rápido porém eu não quero que devo fazer me responde logo❤
Amo esses exercícios. Fazendo já tem um mês. Já tô sentindo diferença
Definitivamente el mejor. Gracias por sus videos
Yo dije ja que facil sin saltos, terminé agotada pero feliz. Gracias a sus clases en un mes conbinandolo con el ayuno intermitente bajé 3 kilos. Estoy súper feliz y hago los videos 5 veces a la semana. Realmente me están ayudando mucho! Muchisimas graciaas❤😊
Yo estoy asiendo lo mismo
A qué hora rompen el ayuno intermitente
Igual yo😂
❤❤ñ❤❤f❤❤❤❤😊❤❤😮😅😮😅😊😊@@adaluzantonellachavez6612
Excelente rutina ,me encanto ,porque la verdad a mis 67 años no estoy para mucho salto, muchas gracias por compartirla ,un saludo desde España que aqui tienen una fiel seguidora😘😘😘
67 lat??? Niemożliwe!!! Gratuluję!!brawo! Szok😊
Круто! Браво! Заниматься можно в любом возрасте,просто нужно подобрать упражнения и делать их в облегчённом варианте.🎉🎉🎉
Super la clase, gracias, fue maravillosa, para personas q x problemas como rodilla, vertigo u otros, no podemos hacer mucho salto ni abdominales en piso o sube y baja
Согласна с вами- не все могут прыгать,этот комплекс доступен многим!🎉🎉🎉
Lindo lunes!!🫶 Buen comienzo de semana!!🙏 Grácias gracias gracias!❤️
Amazing!! watching only you from Europa, best aerobic on Planet!! Thank you, keep up the good work!
Maravilhosa. Morri mas passo bem. Clau amando suas aulas . Bjs😅 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Muchas gracias por las rutinas que compartes, excelentes. Saludos a todas
Я не устану писать, насколько это крутые тренировки!!! ❤️ Все тренировки шикарные! А эта теперь моя любимая!!! Собраны самые лучшие упражнения! С вашими тренировками я уже похудела на 7 кг. Я вас люблю. Спасибо!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Super rutinas de pie excelente vamos gracias Profe x tus clases día a dia muchas bendiciones al grupo Saludos de Chile😏🇨🇱🥰🤪👍👍👍👍
EXCELENTE CLASE MI CLAU PARA EMPEZAR SEMANA! GRACIAS POR TUS RUTINAS Y SALUDOTES A TODAS❤👋👋💕💥💥💥💥
Muy buen inicio de semana , con estas chicas tan lindas saludos a todas del edo mex😙😙
Brasilllll por aqui🎉 obrigada amo ❤❤❤❤❤❤❤
Woooou chicas gracias x enseñarme tanto antes creía que era imposible seguiles el paso y en pese de poquito y ahora ya puedo seguiles y baje 70 libras mil gracias
Wow 70 libras Felicidades que mas hizo aparte del ejército
Excelente rutina gracias por pensar en personas como yo que no puedo hacer abdominales por mis cesáreas y esta rutina me encantó
Muchas gracias por su esfuerzo y brindarnos y enviarnos mucha energía con estos videos que nos dan tanto ánimo ❤❤❤ Dios la bendiga junto con su equipo de trabajo😊😊
Tengo 47 años. Practiqué desde adolescente jazz y después zumba. Sin embargo presenté desgaste de cartílago en las rodillas y lo dejé. Encontré tus rutinas y me siento SÚPER FELIZ 🎉 porque trabajo mi cuerpo como me gusta y no me lastimo. GRACIAS HERMOSA 🌷❤️
Wowww!!! Awesome, Fantastic and great workout. Love it. Tks ladies.🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉
Por fin!!!! Aguante la clase y la realice en un 95%...ahi la llevemos... Muchas gracias por esta rutina cardiodance🌹
Esto es maravilloso.! Muchas Gracias desde la distancia!
Buenazos los abdominales de pie, GRACIAS EQUIPO
Cardio dance 😘
la he visto recién y es excelente, gracias y bendiciones
Dzięki za fajne ćwiczenia! Jak na niedzielę idealne😊 nie chce się czasami skakać czy robić "krokodylkow", czasami ma się ochotę poćwiczyć coś trochę lżejszego,co nie oznacza mniej intensywnego😉 super zajęcia jesteście najlepsze❤
Me encanto esta rutina de ejercicio físico, hice muy bien sin saltos, por que estoy lesionado mi nervio en mi tobillo...Bendiciones y éxitos desde Perú
Yo tambien estoy lecionada del tobillo.. 😢
Grasia paty por ser como eres is gracia A Dios por cre arte
Мне нравится смотреть и заниматься вместе с вами!Иногда просто смотрю и невозможно усидеть на месте,чтобы не начать заниматься вместе с вами.Мне 50 лет и в прошлом я тренер.🎉🎉🎉
Maravillosa rutina muchas gracias saludos desde Chile
Me encanta sus videos, yo siempre hago mi ejercicio con sus videos, y he perdido pesos con ellos, muchas gracias ❤
Buena rutina,me gusta como es con las demas chicas que les agradece ,eso se llama humildad y trabajo en equipo.
Bom dia! Quero agradecer a vcs por dividir conosco esses treinos maravilhosos desde que comecei a treinar com vcs todos os dias pela manhã a menos de 1 mês aliado com uma dieta, não sinto mais dores nas minhas pernas, nas articulações, falta de ar e cansaço, estou emagrecendo pois estava bem acima do peso, e minha autoestima voltou estou bem disposta. Muito obrigada a todas vcs ❤
Wooo chicas gran inicio de semana muchas bendiciones y seguimos por mucho mas ❤❤❤❤❤
Muito bom essas aulas dela , vou começar a fazer.
Parabéns. Eu sair da acadêmica para fazer suas aulas em casa e já perdi muitas medidas. Estou amando
Encantada ! He bajado de peso y obviamente con una dieta muy buena de 64 kilos a 57 kilos en mis 46 años 🎉🎉🎉🎉😂😂😂 pero esta rutina recién la empecé y esta jodida y digo entre mi esta mujer no tiene huesos 😂😂😂😂 .
Excelentes ejercicios ❤❤❤❤❤
hoy 13 de octubre del 2023 a las 750 am hora de mexico hice esta rutina segun mi reloj queme 314 calorias las rutinas de esta couch son buenisimas y sin impacto gracias padrisima nueva seguidora
Gracias mi Clau estuvo súper elegante ❤❤❤ bendiciones
Me encanta gracias chicas me pusieron a sudar ❤❤
me encantan tus rutinas gracias!!!!!!
A MELHOR DE TODAS ...SUPER AMEI .
Deus te abençoe! Amei demais a aula é a segunda vez que faço ela. Vou fazer por uma semana e passar pra uma semana de outros cardios tops tambem. Obrigada!
Love love your routines 💕💕 I’ve never sweat like this before!
It's my first day subscribing ur Channel and I love it ❤❤it's fun watching you and do as well the cardio and for sure I will do this everyday ❤❤ followers from UAE🇦🇪
Tremenda rutina😢 me encantó 💪👏👏
Me encantó muchas grasias ❤❤❤
Grasias por tus videos yo e perdido 7 tallas a hora nos préstamos pantalones con mis hijas 😊😊 saludos y bendicionessss
Dios te bendiga lindusima rutina hiy la realize
Hola hermosa estás rutinas me encantan pero mucho más cuando se usan las mancuernas gracias eres fabilosa
Mil gracias buen fin de semana
Clau y Paty y todo el grupo que clase súper súper me encantó saludos desde León , Gto
Ame está rutina muchas gracias ☺️
Los de cardio box sin tanto salto están muy padres
Maravilha!Obrigada maravilhosas...👏👏👏❤❤🔥🥰😘
Deberían de hacer más videos de cardio sin saltos
love this work out one of my favorites
Gracias gracias gracias
Es mi primer dia si me Encanto tengo 49 hay estamos meda pena mi peso pero le boy a poner ganas contigo
Nice workout, I'm done right now!!
Super exercice je fais tous les jours. Avec différentes video. Est ce que je pourrais avoir le titre de la musique à partir de la 37eme minutes . Merci. ❤😊
Me encantan las clases de gimnacia . ❤
Me hize todo el tiempo❤❤adoro esto ejercicios chikas💪💪💪🙏😘
Graaaaacias chicas. Bendiciones❤
Wanderfull workout , i m juste finish, i feel so good, thank you❤
Soy mujer de 51 y este ejercicio me ayuda😊
Demasiado buenos la felicito
Amei essa aula sem salto pois tenho dores no joelho 😢
Eu tb tenho! Eu vou adaptando qd tem saltos😊❤ 🇧🇷
👏👏Sin Saltos👏👏 🇧🇷 🌹😘
Excelente me encantó
Excelente clase felicitaciones
Saludos Clau,excelente rutina ❤
Me encantan asi sin saltos
Feliz inicio de semana....deseo q esten bien y su pronto regreso... mientras seguimos haciendo el aguante!❤
Amando os treinos 😊
Excelente clase hay vamos
Excelente 👏👏👏👏👏👏
Thanks for the videos, I make them every day and they help me❤❤❤🎉🎉🎉❤ 30:55 30:55
me encanta esta rutina pero la devo aser de lunes a viernes o un dia si y otro no pregunto clau
Estupenda clase
🔥
Súper súper. ❤❤
Aula show ❤❤❤
Una de cardio box 🥊🥊 porfis 🙏
Maravilhosa amei🎉❤🇧🇷
❤❤❤❤
Excelente ejercicios 💪
💪💪
Uhuuuu...
Muchas gracias❤
Espetacularrrrrrr
Obrigada maravilhosaaaaa❤
Excelente con todo y música 🥳🥳🥳
gratidao....excelnte
Meu Deus q exercícios e esse tô acabada
Treino maravilhoso👏👏
esta profe es seca 🤩
Treino top top❤
Assim é bom adorei me manda qual o tipo de exercícios pra perde a pochete ou queimar porque com os exercícios eu estou emagrecendo rápido porém eu não quero que devo fazer me responde logo❤
Que excelente rutina pero no avance....saludos desde Quito Ecuador ❤
Köszönöm!😘
Valeu 👍🏼
I burnt 465 calories
Opa bora lá trena mais um semana ❤
Yo lo ago todos lo días una vez al día