Meine Empfehlungen im BIOMARKT! 🛒 | Fitness Einkauf | Arda Saatci
HTML-код
- Опубликовано: 2 апр 2024
- TWITCH KANAL: / ardasaatci1
Mein Instagram: / ardasaatci
Mein TikTok: www.tiktok.com/@ardasaatci1?l...
ESN Code: ARDA - esn.com/discount/arda
PerformAll - Elis und Ardas Training’s- und Ernährungspläne: apple.co/3uUYrZl
#esn
Neuer Podcast von Arda - ein Abo da lassen wäre SÜPER:
/ @257podcastam 
Спорт
Lieber Arda,
ich hoffe dieser Brief erreicht dich und zaubert dir ein Lächeln aufs Gesicht. Ich möchte dir von ganzem Herzen sagen, wie sehr ich deine Videos liebe und wie sehr du mich als Zuschauer begeisterst. Deine Kreativität, dein Humor und deine Hingabe sind einfach bewundernswert. Jedes Mal, wenn ich eines deiner Videos anschaue, bringst du mich zum Lachen und schaffst es, mir eine schöne Zeit zu bereiten.
Deine Videos sind nicht nur unterhaltsam, sondern auch inspirierend. Du bringst Themen auf den Punkt und schaffst es, komplexe Sachverhalte auf eine verständliche und amüsante Weise zu präsentieren. Deine Leidenschaft für das, was du tust, ist in jedem Video spürbar und das macht dich zu einem herausragenden Content Creator.
Arda, du bist einzigartig und ich bin dankbar, dass ich die Möglichkeit habe, deine Inhalte zu genießen. Bitte höre niemals auf, das zu tun, was du liebst, denn du bereicherst das Leben vieler Menschen, mich eingeschlossen.
♥️
Facts❤❤❤
kurz chatgbt
@@ardasaatci1357 eif er ließt 10 min ein Kommentar und antwortet mit so einem ❤ hahaha vallah dafür feier ich dich ja😂
😂😂😂
Datteln
Wildheidelbeeren
rote Zwiebel > weiße Zwiebeln
Süßkartoffel
Karotte
rote Paprika
Kholrabi
dunkle Champignons
Sauerkraut
Ingwer
Kokosnuss
Goji Beeren
Erdnussmuss
Kokosöl (gurgeln weiße Zähne)
Dinkelflocken statt Haferflocken
Flocken gepufft
Grünkohl nährstoffreichstes Gemüse
Räuchertofu
Tempeh
Eier
Dinkelpfannkuchen ungesüßt (Kaiserschmarn)
Varianten an Nudeln
Ketchup ohne Zuckerzusatz
Apfelessig
Variation an Ölen: Schwarzkümmelöl, Leinöl, Olivenöl, Kokosöl, Traubenkernöl, (Walnussöl)
Thunfisch (Schwermetallbelastet?)
Apfelmark>Apfelmuss
Rote Bete
dunkle Schokolade, magnesiumhaltig
gesundes Pesto
MVP
Kuss
Arda wir brauchen eine Arda x Bori Podcast 💯
wers das? ^^
Bori mein Löwe mein Bär ist etwas zu esoterisch
Lieber mit Can
Da wird man ja Hohl, wenn man den beiden zuhören muss.
„Ich schwöre die Möhren schmecken geisteskrank“
Okay Arda, bleibt lieber beim laufen
@@NordicSkadibist der einzige
Super Kameramann und Cutter! immer Probs an die geben... sehr underrated
Kannst du mal ein Einkaufs video machen für leute die abnehmen wollen - was sie kaufen sollen und wie sie sich ernähren sollen. Wäre süpeeeer
Bruder Versuch etwas weniger carbs zu essen und mehr Eiweiß und 4 mal die Woche gym Kraft und Ausdauer Training…glaub mir du wirst in 2 Monaten Unterschiede sehen viel Glück 🤲🏻❤️
Und Versuch den Prozess zu lieben nicht nur das Ergebnis
Viel Obst und Gemüse, macht satt, aber hat wenig kalorien. Wenig kohlenhydrate: brot, reis, nudeln. Fettarmes Fleisch. Auch nicht viele nüsse, da sie Kalorienbomben sind. Aber eigentlich kannst du alles essen, solange du deine Kalorien zählst
Ich arbeite beim denns biomarkt beim Obst und Gemüse immer nach Schimmel schauen und beim Toastbrot ebenfalls auch wenn das mhd noch nicht erreicht wurde.
Sein Einkauf besteht echt aus den meistverkauften Produkten 👍🏼
Die Datteln kann ich persönlich jetzt nicht empfehlen gibt viel bessere die sind dort teuer und nicht so saftig weil die offenstehen auch über Nacht.
Datteln sind auch lange haltbar
Sollten das nicht die Mitarbeiter machen? Also gucken ob Obst schimmel hat?
Zur Zeit einer der besten youtuber auf YT Deutschland mashaAllah. Hätte ich einen Sohn - ich würde ihm Arda empfehlen. Mach weiter so 🎉
Ich bekomme immer Glücksgefühle wenn ich dein Intro höre hahahhaha
Mich würde wirklich Interessieren wie der Einkauf aussehe wenn du zum Beispiel einen 8 Stunden Job hast und du kein Mealprep gemacht hättest. Was würdest du einkaufen was lecker/gesund ist und ganz ohne Mikrowelle und Herd zubereitet werden kann, ggf. auch schon fertige Gerichte/Lebensmittel.😊
fertige gerichte sind nie gesund
Wie immer super Video 🚀 bleib si wie du bist einfach sympathisch und gerade aus! Beste Grüße 💪
super video danke arda das du auch die positiven effekte und mitteilst
Super hilfreiches Video danke Arda
Hab es gleich meiner ganzen Familie und Freunden geschickt, da mir die Ernährumg sehr wichtig ist.
Du bist der Grund warum ich Sport durchziehe.
Nur Liebe an dich❤ hoffe du hörst nie auf mit den Videos
Deine Videos machen mit echt Motivation Dankeschön ❤
so ein sympathischer Junge auf YT unterwegs und ich kannte sein Channel nicht... bin froh hier gelandet zu sein.
Danke arda für dieses Video! Schaue deine Videos am liebsten zur Zeit von ganz RUclips.
Immer wieder gut sowas anzuschauen, hilft einem sich immer weiter zu entwickeln und auch neue Sachen für sich selber zu testen. Feier ich sehr!
Deine Videos sind einfach unglaublich! Deine Leidenschaft und Hingabe für das, was du tust, sind inspirierend. Danke dafür, dass du uns ständig mit deinem Wissen und deiner Kreativität bereicherst. Du bist ein echtes Vorbild für viele von uns!
Mit besten Grüßen
Einkaufs- und Koch-/Backvideos sind meine Favorites 💪💪 daher auch Team Veganes-Rezept 😃🙏💪
Toller Einblick und ja, zauber uns mal eine tolle Pfanne mit Tempeh! Großes Lob an dich
Mega sympathisch und hilfreiches video. Fand auch das video von dm super
Vegetarisches Rezept wäre sehr nice
Danke Arda für deine Videos und contents❤❤
absolut geiles video bro!
starkes video wieder!
Die Einkaufs-Videos sind immer interessant
Endlich erhaltest du das was du verdienst ☝💪
Arda du bist die größte motivation. Bitte mach weiter so 👍🏼
Feier Ardas Videos so sehr 💪🏻
Rezept Videos immer top und eine guter Anreiz selber mal zu kochen
Vegane Gerichte/ Rezepte wären wirklich Bombe ❤
Fange gerade an Maschine zu werden, bin 10 Kilo bis jetzt runter ( Bin 21 Jahre alt, 182cm und hab 107 gewogen), gerade folgendes workout gemacht:
100 Push-Ups
800 meter Run
75 Push-Ups
1,200 meter Run
50 Push-Ups
1,600 meter Run
25 Push-Ups
2,000 meter Run
In genau einer Stunde fertig geworden.
Gerade fertig geworden und zu Hause angekommen, kommt Video zum perfektem Zeitpunkt! Her biji Arda ✌️✌️😁
Arda ist kein Kurde hahahaha was für Her Biji 😂
@@hustletothegrave Ich weiß , darf man ihn als Kurde nicht trotzdem feiern ?
Tövbe tövbe, her biji bedeutet übersetzt „Hoch lebe“. Ich sage übersetzt hoch lebe Arda.
Das man sowas erklären muss ist eigentlich so traurig…
@@sinanaslan8127Dann sagst du " çok yaşa " Arda ☝️
Was soll dieses primitive her biji ? Vor allem, wenn er kein keko ist ?
Stark bre zieh weiter durch
Mein Löwe
Gerne mehr Einkaufs Videos und gerne koch Gerichte zum Nachmachen. Machst gute Videos erklärst leicht verständlich gerne mehr davon lg
Demeter ist nicht die Marke sondern ein erweitertes Bio Siegel😂. Demeter ist das höchste Zeichen. Super cooles Video wieder.
Süper Video 💪🏽
Ich will diesen mann einfach nur umarmen, wie sympathisch kann man sein? wow süpersin😍
Dank ardas Videos kenne ich viele gute Alternativen, und merke wie sich im Training meine Leistung stetig steigert, da ich mehr auf meine Ernährung achte ^^
cooles Video. Du bist einfach eine Maschine! Masallah!
Another banger🗣️
Geile Video Idee. Ich küss dein Herz ❤
Ehrenmann das du in den Bio Laden gehst. Daumen hoch Bro
Ardaa wir brauchen Kochvideos von dir süper
Könntest du mal ein Video machen in dem du die Lebensmittel zeigst die fürs cutten auf den Hinblick auf den Sommer benötigt.
Gutes Video weiter so arda
Für Support ❤
ich liebe diese videos danke dir
Du bist der beste RUclipsr wir gucken dich selbst in der Schule dank deinen Videos habe ich zum Sport gefunden und bin erfolgreich ❤
Richtig gutes Video, in gute Bio Lebensmittel investieren ist richtig und wichtig
Super Video❤ gerne mal ein Video für Leite die einen unglaublichen Stoffwechsel haben und es nicht schaffen, zuzunehmen
Respekt !!!
Süpersinnn 10/10 🤝🏼🤝🏼
Rezept Video mit den Produkten wäre Mega👍oder Ideen für Rezepte 🎉
Wie kann ein Mensch nur so sympatisch sein ❤
Ich habe mir das Video angguckt, um was über Ernährung zu erfahren. Und dazu bekomme ich auch noch eine Ladung Comedy, echt Respekt an den Cutter!
Hey Arda kannst du ein Einkaufsvideo machen für Leute die zunehmen wollen und allgemein mehr so Einkaufs Videos hochladen.
Finde deine Videos echt nice weiter so habibi 🫶🏻
Nudeln, nüsse, Erdnussmus, fetthaltiger Käse, Fisch, Fleisch. Milch, Haferflocken, quark, whey, früchte etc. mixen und trinken.
Bodenständiger Mensch das ist das wichtigste
Sehr geiles Video Demeter ist nur kein Hersteller sondern eine Art Bio Siegel da wird nochmal mehr auf Haltung oder Produktionsbedigungen geachtet das war bei den Bauck Hof Pfannkuchen. Danke das du immer so geilen content machst erzähle meine Mutter immer was du gesagt hast bezüglich Ernährung etc feiert sie sehr da sie auch extrem darauf achtet
Danke für die ganzen Tipps 🙏😍
Karotten immer mit irgend einer Art Öl essen, am besten Olivenöl, um Vitamin K aufnehmen zu können. Vitamin K ist fettlöslich. Kurzer klugscheißer Tipp am Rande 😅💪🏻
gutes Video!
Kleine Anmerkung zur Karotte. Das wichtige Vitamin für die Augen wird erst mit Verbindung mit Öl aktiviert bzw freigegeben,
Wir brauchen deinen Rote Bete Saft Arda. Egal ob im Laden oder digital. Süpersin ❤️
Bester Mann yaa
Gerne ein vegetarisches Video!
Maschine❤
Geiles video mehr davon 👍
Könntest du mal ein Video dazu machen in dem du konkret darauf eingehst wie du deine Kalorien berechnest (falls du das überhaupt machst)?
Süper Kamera Qualität ❤️
Süper Mann vor der Kamera ❤️
Ich mach gerade eine sehr schlimme zeit durch und ich wollte dich wissen lassen, dass meine familie, sport, deine und oguzhans video mich davor retten mental abzukacken, danke abicim
Kaufe gemüse auch gerne im bioladen, Schmeckt viel besser ✊
Weiter so abicim 🦾
SÜPERSIN 🎉
Wir brauchen ein süper Iftar Menü 😊
Vorbild❤
Geiles Video ❤
Bruder ich liebe dich, bester mann
Solche zubereitungsvideos sind währen sehr geil
Arda ist der krasseste und das habe ich noch nie zu jemanden gesagt
Sehr sympathischer Typ
Arda wir brauchen mehr!
Wie wär es mal mit deiner Essens und suppelement Routine plus öile etc
Bro kannst du einen Einkauf bei metro Großhandel mal zeigen ? Und super Video geworden !
SÜPER VIDEO ARDA SÜPER
Hi , welche Kokosnuss Wasser kaufst du denn immer bei DM?
Ich würde ein Update Video zu deiner Frühstücksbowl mit Haferflocken sehr feiern. Ich glaub seit dem letzten Video hast du nochmal einiges geändert
Wo werden die Podcasts eigentlich hochgeladen?? Habe gesehen dass mehrere schon aufgenommen wurden :(
Ja, Karotten enthalten carotin das orange machen würde würde man Tonnen von Karotten essen:)
Und stimmt , Karotten enthalten Vitamin A das gut für die Augen ist , weil Vitamin A in Retinal umgewandelt werden kann und Retinal stärkt die Augengesundheit und das Sehvermögen 🥕
Cooles video mach mal bitte einkauf für muskelaufbau und zunehmen
Hab sehr viel mitgenommen aus dem Video! 👍
Bei Minute 2 "Süßkartoffeln hole ich sehr gerne hier weil es meistens hier aus der Region ist"... Süßkartoffel siehe bei Minute 2:04 min Ursprungsland: Spanien :D :D :D HAHAHAH
Arda was sagst du zu Harzer Rolle bzw. bauernquargel aus dem Biomarkt? Ist das eine gute Eiweißquelle oder eher die Finger davon lassen?
Liebe deine Videos!
Harzer Rolle auch super Eiweissquelle 👍
Woher ist dein Hoodie? Sieht super clean aus 👌🏽
Juuunge wie kann man soo sympathisch sein 😂😂👍👍👍👍👍👍
Hey Arda,
ich war vor einigen Jahren auf Marathonkurs, wurde dann aber immer wieder durch Verletzungen zurückgeworfen. Mittlerweile laufe ich regelmäßig halbmarathons und träume wieder von der Volldistanz. Mir wurde aber gesagt, dass es aufgrund meines sehr hohen Fußgewölbes unwahrscheinlich ist, dass ich einen Marathon laufen kann und ich deshalb auch so anfällig für Verletzungen bin. Was ist deine Meinung dazu? Gibt es Übungen, um gezielt meine Nachteile auszugleichen?
Was könntest du alles Alternative zur roten Paprika empfehlen? Ich vertrage sie nicht & schmecken tut sie mir leider nicht so gut. Gibt es ein Obst/Gemüse, welches ich stattdessen nutzen kann? ☺️
Schwarze johannisbeeren, brokkoli, grünkohl, petersilie, fenchel, zitrusfrüchte
kannst du mal lahmacun gym edition machen? Oder ähnliche Gerichte wäre nice 😍
Finde man merkt voll, dass es für dich der meist geschätzte Luxus ist, teure aber dafür qualitative Lebensmittel kaufen zu können.
Woher hast du deinen Pullover?
Kannst du ein neues Video von one das in my life posten das wäre cool denn die Videos sind sehr spannend ❤
Wir brauchen eine neue Staffel A bis Z
Arda eine Maschine, könntest du mal ein Video machen was Menschen essen sollten welche muskelmasse aufbauen wollen? Und wie sie trainieren sollten
Hat er doch schon mehrfach. Wenn du Muskeln aufbauen willst, solltest du proteinreich und im Kalorienüberschuss essen. Training immer bis/fast bis ans muskelversagen als anfänger 2/3x Ganzkörper die Woche.
Ich liebs wenn Arda Sprichwörter einfach auf freestyle verändert
Ja! Gerne Rezepte mit Tofu und Tempeh 🥴