最強のダイエット/あの生活習慣を変えるだけ

[@shoujimiyagi6461]

ちょうど今、一週間一日摂取700キロカロリー制限しながら、筋トレとエクササイズとウォーキングしてます。
…カロリーを下げてるだけで結構食べてるけどなぁ。