CREATINA - PARA QUE SERVE
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- Опубликовано: 1 дек 2024
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Nesta aula, Dr. Christian Aguiar fala sobre a Creatina, o que é a creatina, para que serve, como ter benefícios.
Muitas informações importantes! Não perca!
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Tenho 66 anos e faço atividade física pra ganhar massa muscular, posso tomar a creatina? Tenho osteopenia, tomo cálcio e também magnésio, tem algum problema se acrescentar a creatina? quais alimentos onde encontro a creatina? Obrigada.
Parabéns!!! Dr por compartilhar seus conhecimentos estou tomando a creatina e estou colher do os beneficios sou vegetariana tenho 56 anos e vi minha função cogniti a melhorar de forma o sideral.😊
Comecei tomar creatina depois que comecei segui vc Dino e a creatina e vc mudou realmente a minha vida melhorou a insônia a depressão e muita outras coisas tomo a creatina monohiadrata e micronizada pela a manhã e me sinto bem demais. Gratidão Dindo .
Nem sabia dessas variedades. São pra situações diferentes ?
Consumo creatina há mais de 10 anos e esse foi o melhor vídeo sobre o assunto que já vi, excelente. Parabéns Dr. Christian, já te seguia no Instagram e descobri agora o seu canal no RUclips com esse vídeo aqui.
Se possível faça vídeos completos como este falando sobre a beta alanina, PQQ, COQ10 e magnésio treonato e dimalato. Obrigado.
Qual marca vc toma?
Dr Christian, parabéns por sua didática e por passar um assunto complexo de forma acessível para os leigos. Grata
Dr cristian gostaria de saber se a creatina faz mal para quem tem epilepsia? Achei a creatina maravilhosa ,com muitos benefícios para a nossa saúde. Amei o video e estou lhe seguindo., seus videos sao excelentes .gratidão
Excelente aula!!!
Estou achando excelentes suas aulas! PARABÉNS!!!
❤❤❤amo suas explicações
Excelente explicação Dr Christian ❤
Comprei a minha hoje, por influência sua 👏🏼👏🏼✅
Qual,???
vc e otimo Dr Christian❤❤❤
Muito esclarecedor pra nós q trabalhamos em balcão.....gratidão.....agora e a dosagem.....varia por peso corporal?
Parabéns Dr, um tema muito importante e esclarecedor 👏👏👏👏, já lhe sigo no insta. Adoro todos os seus vídeos 🙏❤️🙌
Obrigada doutor.
Qual valor que tem que dar no exame de creatinina?
Pra quem está notando queda de cabelo, sugere algum procedimento/tratamento para evitar a queda, de modo que seja possível manter a utilização de creatina?
Bom dia, Dr. Christian.
A Citrulina Malato causa piora na gastrite e refluxo gastroesofagico?
Posso substituir por creatina?
Obrigado.
Dr. A creatina para pessoa idosa é boa? Eu estou com muita fraqueza nos membros superiores e inferiores.
Excelente explicação 🙏 Obrigada 🙏👏👏👏👏👏
Dr. sou idoso 68 anos e comecei a suplementar creatina. Só que gosto de tomar cerveja de vez em quando. Isso causa algum efeito negativo?
Dino, parabéns pelo vídeo. Excelente explicação 👏😘
Excelente 👏👏, muito exclarecedor
Tenho 42 comecei tomar manipulado mix turbe. é melhor ??
Eu tomo a noite Dr e não estou praticando atividade física,algum problema?
Qual a quantidade e como tomar para ganho de massa muscular?
Excelente!
Dr posso tomar creatina e frebom
Manipulada é melhor???
Sou muuuuito cabeluda, então não tenho problema com isso. Nem notei nada rsss
😂😂😂😂😂
Onde compro?
Gostaria de saber se existi uma marca especial de Creatina que vc possa indicar ! Obgda
A creatina aumenta a creatinina?
Dr eu faço jejum intermitente, gostaria de saber se creatina quebra jejum?
Ela quebra o jejum porq e um alimento.
Dr,creatina aumenta nódulos nas mamas? Pois tomei durante um mês e notei q aumentou meus nódulos.
Ela aumenta a testosterona que é.converyida em esrogenio na mulher então talvez possa aumentar o nódulo na mama que você já temha
Se aumenta testosterona, pode dar acne?
Meu marido tem rins policisticos, a creatinina dele tá 2.40, ele pode fazer uso de creatinina?
Qual foi a resposta que ele deu,? porque eu só tenho um rim, eu parei de tomar com medo de aumentar a minha creatinina
Quem é vegano pode consumir creatina? Ela não é de origem animal?
Que tal assistir ao vídeo?
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