머리숱, 머리결이 70대분 같지 않네요. 머리 카락도 자기 관리 잘해야 잘 유지 되는거~ 매일 술 마시는 58세 여자가 모자를 벗는데 머리 보고 깜짝 놀란적 있습니다. 머리카락이 다 빠져 엉성하고 관리도 안해 추해 보였어요. 건강하게 잘 먹고 운동 열심히 하는거~ 이게 당연한거고 쉬울거 같지만 주변에 보면 아무거나 막 먹고 운동도 안해 퍼져 있는 사람, 병들어 버린 사람, 골골하는 사람이 더 많습니다. 그래서, 자기 관리 잘해 70대에 저런 모습이 보이는건 대단한거죠.
35년간 에어로빅 강사셨네요. 그 기간 쌓여온 운동신경, 유언성이 있으셔서 금방 근력붙으신거라고 생각됩니다...대부분의 디스크, 협착증 환자 95프로이상은 절대 저렇게 운동 못하죠. 나머지 5프로 이하 만이 저렇게 성공할 수 있죠.~ 저도 디스크 환자로서 어차피 한번 사는 인생 그 5프로의 확률에 도전해볼까합니다.~ㅠ(물론 당연히 유서도 미리 써놓아야 겠죠.)
![[리부팅4050] 나이는 숫자에 불과! 머슬퀸으로 인생2막 도전 | 장래오](http://i.ytimg.com/vi/SD3TAV1M8zo/mqdefault.jpg)
![[FULL영상] "쌀포대 정도는 뭐.." 젊은이들보다 더 건강하게 사는 106세 할머니의 건강 상태는?](/img/1.gif)
어머님도 너무 존경스럽고, 이해해주는 아드님도 멋있으시네요.
아드님도 효자시네요 또봐도 감동이네요
100번 울거 50번으로 줄여줘서 고맙다니... 아드님도 효자시네요
75세 중에 원탑인듯 멋있습니다
며느님도 시어머니를 안 어려워 하는걸 보면 어머님 성격도 좋으시고 몸도 부지런하시고 그런 분 같아요, 그리고 아드님 마음이 참 예쁘네요.
맨발 아프다는 어머님들 힘들어요
아름다운 가족이고 존경스런 분이십니다
지금처럼 자신의 꿈을 이루시고
행복하세요
존경스럽네요.저분처럼 저도 나이가 더 들어서 자기 건강과 행복을 위해 더 노력 해야 겠다는 생각이 듭니다.^^♡
70대 같지않고 훨씬 젊어 보입니다 운동도 싑지 않았을텐데 얼마나 열심히 했는지 영상으로도 느껴집니다.
정말 멋지세요. 존경합니다..본받겠습니다. 마지막에 아드님 말씀에 눈물이 나네요. 어머님이 활기차시니 가족이 화목하군요. 좋은 에너지 듬뿍 받고갑니다. 감사합니다
할머니들 저렇게 나이드시면 얼마나 좋을까요
멋지고 인상도 너무 좋으세요 한 번 뵙고 싶네요
건강하세요
참 아드님도 훌륭하게 키우셨네요. 참 따뜻하고 살가운 맘을가졌네요.
인간의 승리 건강하세요 부럽네요
멋지신분!
원래 운동 소질도 있으시고 성격도 활달하신데 남편 섬기고 자식 거두느라 잊고 살았던것.
긍정적 삶 응원합니다.
브라보 입니다 !!! 너무 멋지시네요~~^^
입이 쩍~ 76세라니 믿기지가 않습니다 와~
너무멋있으세요~~
자기 철학이 분명하셔서 더보기좋으세요
아드님 며느님도 너무 좋으시고요^^
옛말에 돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이고, 건강을 잃으면 전부 잃는 것이다. 라는 말이 있는데 그말이 딱 맞음.
와 보디빌딩대회봐왓지만 그저 그랬는데 할무니보면서 저래 아름다울수있구나 라고 처음 느꼇다..
나도 할수만 있다면 저런거 도전해보고싶다~~^^75세에 저게 가능하다니 놀랍고 존경스럽고 나자신을 다시 채찍질하는 계기가 되네요 멋지십니다~~~^^
걍 하세요 닥치고
누가칠십대로볼까 진짜대단하시다
저도 자극 받고 지난 주 부터 운동 시작했습니다! 언제나 건강하세요!
우리 엄니도 저렇게 건강했으면....
임여사님 , 멋지세요~~ 아름다우세요. 진심입니다.
저도 디스크와 협착증으로 헬스를 시작한지 2개월 되었어요. 어르신께 도전받아~ 힘들지만 계속 열심히 해야겠어요. 화이팅~하세요.
할머니 보고 자극받아서 보면서 운동중입니다 👍🏼👍🏼
운동 자극 확실히 되네여 더이상 게으름 피면 안되겠어요 멋지세요 😍
후아~~~아름다운 도전에 경의의 박수를 보냅니다. 짝짝짝짝짝
종소 할머니 유튜브좀 해주세요 ㅎㅎㅎㅎ 매일 보고 자극받고 싶어요~~~ 너무 훌륭하십니다!! 저는 20대 후반에 운동 열심히 시작하는 여자입니다 ㅎㅎ 정말 자극 많이 됩니다!!
76세시라니‥웬만한 36세보다 아니 26세보다 탄탄한몸이네요ㆍ
와ㆍ저도 76세에 반만이라도 따라갔음좋겠어요ㆍ😍😍😍
오바하지 마세요 그정도는 아니에요
좀 오버긴하지만..젊고 예쁜건 사실
지금은 81세 지금도 예쁘세요.
와우~ 정말 휼륭한 노후를 영위하고 계시네요~
저도 은퇴후 건강하고 멋지고 아름다운 노후를 계획해 볼 용기 주셔서 고맙습니다
아드님의 마지막 말씀도 공감합니다 ❤
80대에도 운동 열심히 하셔서 오래토록 건강하시길 바랍니다
나도 이렇게 늙어야겠다~~~우와~~존경스럽습니다~🙆♀️😘💖
할머니 아니고 50대초같음. 멋지시네요.팔팔하게 120세.원래 에어로빅으로 30년 하신분이네요. 화이팅 입니다.
노력하시는 모습이 아름다우십니다. 이 연세에 이런 몸매 감탄이 절로 나오네요. 더 건강하시고, 행복하시기 바랍니다~
와 대단해요
20년은 젊어보여요
운동이 청춘을 돌려주네요 🤩
이보다 더 멋질순없네요
존경합니다
미인이신데 몸매까지 완벽하시고 인품도 좋으시고 존경합니다.
머리숱, 머리결이 70대분 같지 않네요. 머리 카락도 자기 관리 잘해야 잘 유지 되는거~
매일 술 마시는 58세 여자가 모자를 벗는데 머리 보고 깜짝 놀란적 있습니다. 머리카락이 다 빠져 엉성하고 관리도 안해 추해 보였어요.
건강하게 잘 먹고 운동 열심히 하는거~ 이게 당연한거고 쉬울거 같지만 주변에 보면 아무거나 막 먹고 운동도 안해 퍼져 있는 사람, 병들어 버린 사람, 골골하는 사람이 더 많습니다.
그래서, 자기 관리 잘해 70대에 저런 모습이 보이는건 대단한거죠.
저도 좋은 자극 받고 가요~ 내일부터 더 열심히 해보겠습니다!!
건강이 첫번째고 최고네요
모든행복도 쏟아나고
멋지십니다~ ^.^
멋지시내요
건강챙기시어 관절염을
이겼으니 저희도 본받아
열심히 합니다
미모도 좋으시네요...더욱 건강하시고 즐겁게 사세요.. 누님^^
멋진 인생입니다. 울어머니도 건강하고 행복하게 지내셨으면 좋겠네요~~지금 87세
대박 존경스럽다 하루하루 자기와의 싸움에서 이기신 것이 이런 대단한 결과를 ㆍㆍ
우리 어머니 75세보다 15년은 젊어 보이시네요
어르신 늘 건강하시구 백세를 넘어 오래사세요~~
힐도 신으셨군요..ㅜ허리 아프면 힐 못 신죠.. 멋지세요
정말 멋지고 존경스러운 분이네요!
우와 70세는 봤지만
점점 80대 까지 가는
건가요 대단 하시네요
존경 스럽습니다
정말 멋지세요. 인생의 황금기를 보내고 계시네요~ 저도 본받아 근력운동 좀 해봐야겠어요^^
존경합니다~~
미인에다가 너무 멋지십니다
저도 저렇게 나이들고 싶어요
관장님도 대단하지만 그걸 성실하게 따라오는 종소님도 대단하네여!!!
존경스럽습니다!
임종소님 넘 멋지십니다 👍👍👍👍👍
와~ 인간승리!
멋지셔요. 존경합니다.
와 ~ 존경합니다 저도 좀더 열심히 운동해야 겠습니다 ㅎㅎ
멋지시네요😄😃😊☺
대단한겨 대단하신겨~!!!
와우
대단하십니다
76세..
와~~
대단하세요. ^^
늘 영육이 강건하시고
뇌를 자극시켜 건강한 일상을 응원합니다 ^^♡
멋지세요~~♡
저도 도전합니다~~^^
멋진 도전! 응원합니다~
열심히 하시는 모습이 아름답습니다^^
뎃글을 달 필요가없는.,.
저분나이는 뭘하든 무조건 존경해야합니다. 우리할머니도 그랬음 좋겠지마. 할머니 화이팅요.
35년간 에어로빅 강사셨네요. 그 기간 쌓여온 운동신경, 유언성이 있으셔서 금방 근력붙으신거라고 생각됩니다...대부분의 디스크, 협착증 환자 95프로이상은 절대 저렇게 운동 못하죠. 나머지 5프로 이하 만이 저렇게 성공할 수 있죠.~
저도 디스크 환자로서 어차피 한번 사는 인생 그 5프로의 확률에 도전해볼까합니다.~ㅠ(물론 당연히 유서도 미리 써놓아야 겠죠.)
우리 어머니 뒤뚱뒤뚱 걷는것도 불편한데 대단하시네요.
우왕~~~ 정말 대단하세요!!!
응원합니다 화이팅하세요 ^^
운동은 하면할수록
정말힘든데
정말 대단하 세요~!!😘
대단하십니다. 할머니 소리 들으실 나이라지만 누나라 불러도 전혀 이질감 안드네요...
존경합니당 ~~~♥♥♥
아드님의 후견이 어머니 성공에 디딤돌이시네요 ... 아름다운 가족 입니다.
아드님,며느님 모두 어머님처럼 좋은분들 같네요.
멋져요!!
정말 멋지십니다 존경합니다!
할머니건강해보인다 멋있습니다
세상에 아드님이 어머니보다 나이 들어 보여요~ 어머니 멋지세요 ^♡^
나의 롤모델이십니다.
정말대단하시네요!!
너무 멋지세요!
대단하십니다!!!
멋진할머니세요~^^ 응원합니다
아들ㆍ며느리가
효부다
넘 이쁜 자식들❤
멋져요ㆍ~~^ 샘
신은 우리에게 성공할것을 요구하지 않는다.
단지 우리가 노력할것을 요구할뿐이다.
부지런한 삶은 하나님께서도 원하시죠
와~멋있다 ~저도운동을 너무좋아해요.하지만 작으만 가계를 운영하다보니 자주 못가네요.한주에 5섯번정도은동하는사람을보면 너무너무 부러워요.
70대에 진짜 멋지시다👍👍 꾸준한 웨이트 유산소 적정한 체중관리는 평생 해야할일
와 진짜 멋있으시다..
너무너무 멋지세요!!!
멋진아드님!
멋진 며느님!
멋진 어머님!
멋지십니다
너무 멋지십니다.
진짜 멋있으시다~나는 무얼하고 있는가????🤪🤪🤪
멋져요 어머님 그리고 가족들도 ㅎㅎ
얼마나 멋 있어요 ..그 몸을 만드는데 ..비키니 모습 너무 멋있어요
저나이 되면 아무리 운동을 해도 피부가 쭈굴쭈굴 하던데 팔 살결이 40대라고 해도 믿겠다
타고난 것도 있을듯
멋있어요 진짜 대단하세요
나이는 숫자에 불과하다는 말이 진짜군요 멋지세요 코로나 때문에 집에서 게을러지는 요즘 자극되는 영상이네요 항상 건강하세요~!
대단하십니다 저도 하고 싶어요
50대로 보이십니다 대단하십니다
정말 멋지시네요 ^^
어머님~아드님 며느님~모두가 축복이네요^^
건강이 제일 부자! 아무리 돈 않으면 뭐하냐 건강이 뒷받침 되야 진짜부자!
와우~ 대단하십니다