¿De dónde vienen los dolores de la espalda media? Alexandra a las 12
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Pasos para una postura correcta:
#1-Ponte de pie derecho y alto
#2- Mantén la cabeza nivelada- mirando hacia alfrente
#3- Mantén los hombros hacia atrás
#4- Deja que tus brazos cuelguen naturalmente a tu lado
#5- Entre su estómago
#6- Mantén los pies separados al ancho de los hombros
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