これはスゴすぎる！ファスティングで得られた効果ベスト３を発表

[@あんずくり]

まるお部長の、情熱あるご説明、ファスティングの利点が、とっても伝わります❗ファスティングに興味、わいてきます✨

[@ノア青木]

ファスティングしたいんですが
ファスティング中いつも飲んでる
薬はどうすればいいでしょうか？

[@zelkovets]

活力あるスピーチに、こちらまで活力が出てきます。ありがとうございます！

[@kanikamanable]

栄養管理士さんが断食をすすめるのは説得力ありますね。
元気いっぱいで、羨ましいです🙆‍♀️

[@BBCHABO689]

断食って牛乳は飲んでも大丈夫ですか？

[@afin555]

1日1食していると、急に食べたいものが無くなる時ありますよね

[@genkiyakao]

ベストですよ‼️ありがとう

[@sonhegyo]

本当に元気いっぱいですね。別に面白い事を言った所でもないのに、先生の元気さに所々笑いながら見てました。身振りが「欧米人かっ」ってくらい動いていて、見ながら圧倒されてました。ファスティング、いつか経験してみたいです。これからも色々な動画の配信宜しくお願いします。勉強になります👏

[@cyacyasiyi]

具体的なファスティング方法を教えてください。

[@autumn6336]

これ実践すると、ひどい頭痛が起きるのですが、どうしたら良いでしょうか？
空腹は根性で我慢できるけど頭痛は無理

[@keiji1859]

砂糖はコカインと同じレベルの依存性があり、欧米では合法ドラッグと揶揄される程依存患者が多いです。

[@7Karatemasters]

そうそう。２１世紀のドラッグです。自分も辞めないと．．．。

[@倍速視聴ガチ勢]

マイルドドラックですね

[@nanaseven2010]

圓尾さんの動画の関連動画に断食療法の動画がいつも出てくるんですけどその動画では15年間で1万人の断食療法のデータを取っていて精神疾患も治ったと言っていましたよ。ただ、ファスティングでは無くガチの水だけ断食で入院して毎日検査しながら1ヶ月ぐらいやってたので、ファスティングみたいに気分爽快な感じではなかったですね。しかもアシドーシスと呼ばれる時期があってその期間はどんな病気も悪くなって辛いといっていました。酵素ドリンクを使ったファスティングを考えた人は本当に凄いですよね。

[@野鳥-p2s]

私も3回か4回ほどファスティングを続けて身体の体調が断然良くなってるなと感じました
食道らへんでドロリと何か落ちた感覚があり、もしかしたら今まで蓄積されていた老廃物?が剥がれたのではないかと思ってます。

[@yukiyoshi4931]

生命力が視聴を通して感じました。

[@ああ-p7p2x]

一度病気になって痛い目にあわないと健康に気を使わないのが人間

[@kujiracookie4709]

ほんとだ、めちゃめちゃ元気だ！笑

[@kansetsukimoi]

めっさテンション高い❗️
「口が追いつかない」🤣🤣🤣
手の動きだけ見ていたら、ラッパーのようです😆
ファスティング、益々やってみたくなりました。

[@laurentaoi7447]

圓尾さんの影響でファスティングを始めました。今のところ3回やっています。
ファスティング後ってすごく体の調子が良いんですよね…
私の場合はファスティング後の回復食期に、動画の圓尾さんのようなテンションになるのですが笑
この快感が忘れられなくてファスティングを求めてしまいます。私の場合は2ヶ月に1回ペースです。
ある意味脳内麻薬なのかも笑

[@satotomo5472]

私も白ご飯は抜けても、ペイストリーと言われるケーキやデザートや菓子パンが大好きでしたが、ファスティングをし始めてから買わなくなりました^ - ^
このチャンネルのおかげで、食の安全を家庭に送る事ができそうです！ありがとうございます❤️

[@キンタロウ-w6b]

ファスティングはいいのはわかっていても空腹を我慢できないだろうと思うので
せめて、満腹になるまで食べないように努力しています

[@hirominehiromine4467]

美容師をしております。
美容師さんは
日々
食がファスティングに近いと思います。
食べてしまう事で脳がなまけます。

[@nanaseven2010]

圓尾さんがファスティングする前の食事、トランス脂肪酸が多そうなものばかりw

[@太郎-q5o]

ファスティングで肝臓の数値が一時的に悪くなることはありますか？

[@キンタロウ-w6b]

ファスティングの良さはわかりますが、誰にでもできるものではないです
健康面でできない人や私らのように食べるのを我慢できない方もいます
幸いにも私は和食が大好きなのです、洋食も嫌いではないですが、やはり
和食ですよね、健康面だけではないです、日本人は和食が合いますよ

[@LouiseL-t5m]

見たらすぐ試したいけど、正しい方法でやってみたますね

[@taro_ogawa_1968]

最近チャンネル登録した者です。
以前は年１回３日間断食してました…間違った方法で。今度は正しい方法でやってみたいです。

[@はまさお]

断食終えても、復食もあるので1週間制限あるなぁー。

[@6622-n5q]

ファスティングって年齢制限はありますか？

[@sirojack7091]

#ファスティング年齢

[@つじのぞみ-m4f]

ファスティング最終日のテンション😆
ホワイトボードの字がほぼ見えない🤣
しかし圓尾さんもスイーツ好きだったとは！
真夜中のメロンパン😆
素晴らしすぎる効果3つ‼️
私もチョコレート中毒から抜けられるといいな…
そして生まれ変わりたい‼️
3回目を楽しみにしています😊

[@maguchiride44]

圓尾さんのファスティングへの熱い思いや効果のすごさが伝わってきました。自分は本格的なファスティングまではやった事がないですが、5月の初めごろから1日1.5食を始めました。1日1食まではちょっとやる勇気が無いのですが、朝食と昼食は食べないで基本は水分（水、お茶、コーヒー、野菜ジュースなど）だけで過ごしています。そして夕方の17時か18時に少し食べて、20時～21時あたりに1食食べるという感じでやっています。
本格的なファスティングほどの効果は無いかもしれないですが、朝食と昼食を食べないで、朝起きたら、外にウォーキングに出かけるので、頭と体の調子はとても良い感じになります。家の中にいても、色々な事に気づけるというのは、とても共感しました。あと、家の中で掃除や家事をやる事に対する、行動力が明らかに上がりました。食べない時間を作る事で、人間は頭や体がどんどん活性化する感じがするので、人間って面白いなと思いました(^^)

[@ht4627]

喜びがジェスチャーに現れてていいですね＾＾笑

[@nanaseven2010]

メロンパンより美味しいものがたくさん見つけられて食べたくなくなったんですね。

[@chihirokurihara3441]

断食と言え！西洋至上主義者か！？日本語で説明しろヨ。話している内容は、最高だけど。がんばってください。

[@nanaseven2010]

3日目からはマジでお腹が空かないし、3日ぐらいでやめようと思って始めても、ファスティングの動画を観ると「3日目からがファスティングの醍醐味ですよね〜」とファスティングマイスターの方が(断食メガネ田中さんです)ウキウキしながら話しているので「…じゃあもう一日やろうか」ってなって終了するタイミングを逃して初めてのファスティングで毎日動画を観ながら問題点を改善しつつ(1日、2日目はよく調べずにやったので血糖値を上げてしまって失敗)6日間続けたら体温が上がって体調も良くなりました(*бωб*)MANA酵素は普通に値段を調べるとどこも差が無いけど、定期購入で4本ずつ買うとめっちゃお買い得なのでいつでもファスティング出来るように必要なもの全部買って用意してます。

[@はまさお]

人それぞれだけど、長くやるより定期的にしたほうがましかな？

[@大栄太郎-b1e]

断食は栄養の吸収がちゃんとできるある程度体が健康な人がやると良い効果があるだろうけど、猫背や骨格の大きな捻じれ等で内臓機能の著しく低い人がやっても得られるものは何もない。
俺も昔から何度も断食を試したり、今も朝ごはんは食べない生活を送っているけど特にこれと言った健康増進効果はない。

[@nagareboshi8228]

ファスティングの勉強✨
年始にしたい！！！
ただ、家族の料理を作るのが苦痛💧
うん、旦那に協力してもらおう✨

[@fmisaki09]

i命に関わる病気に罹患して、私もそれまで毎日のように食べていたラーメンやハンバーガーなどを自然と食べなくなり、和食中心になりましたが、ファスティングでそのような経験が得られるなら良い事ですね。自分の身体と向き合うというのは大切な事ですね。