Yangsheng Taiji Palm III

Lo yangsheng taiji è una forma per la salute più vicina allo spirito del taijiquan (太极拳) ma senza il suo aspetto marziale, da qui il nome di Taijizhang (太极掌) dove il "palmo" (掌) “zhang” sostituisce il "pugno" (拳) “quan”.
Shuganlidan Taijizhang 3 - 舒肝利胆 太极掌 : taijizhang per rilassare il Fegato e stimolare la Vescica Biliare.
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1° FORMA
真人采气 Zhēnrén cǎi qì
2° FORMA
清水穿鱼 Qīngshuǐ chuān yú
3° FORMA
上工诊脉 Shàng gōng zhěnmài
4° FORMA
碧海藏龙 Bìhǎi cáng lóng
5° FORMA
黄蜂出洞 Huángfēng chū dòng
6° FORMA
脱铐开枷 Tuō kào kāi jiā
7° FORMA
蛟龙翻浪 Jiāolóng fān làng
8° FORMA
鸾风栖梧 Luán fēng qī wú
9° FORMA
腊梅迎春 Làméi yíngchūn
10° FORMA
金鸡独立 Jīnjīdúlì
Seconda parte
11° FORMA
浪里行舟 Làng lǐ háng zhōu
12° FORMA
野马分鬃 Yěmǎ fēn zōng
13° FORMA
鸳鸟啄食 yuān niǎo zhuó shí
14° FORMA
烈马翻蹄 Liè mǎ fān tí
15° FORMA
青龙潜海 Qīnglóng qián hǎi
16° FORMA
金丝缠腕 Jīn sī chán wàn
17° FORMA
行云流水 Xíngyúnliúshuǐ
18° FORMA
黃蜂出洞 Huángfēng chū dòng
Terza parte
19° FORMA
旭日东升 Xùrì dōngshēng
20° FORMA
鹰击长空 Yīng jī chángkōng
21° FORMA
腾蛟起凤 Téng jiāo qǐ fèng
22° FORMA
大鹏展翅 Dà péng zhǎnchì
23° FORMA
鸳鸟啄食 yuān niǎo zhuó shí
24° FORMA
碧海藏龙 Bìhǎi cáng lóng
25° FORMA
云压青松 Yún yā qīngsōng
26° FORMA
金针指南 Jīnzhēn zhǐnán
27° FORMA
灵龟服气 Líng guī fúqì
Quarta parte
28° FORMA
野马分鬃 Yěmǎ fēn zōng
29° FORMA
鸳鸟啄食 yuān niǎo zhuó shí
30° FORMA
烈马翻蹄 Liè mǎ fān tí
31° FORMA
青龙潜海 Qīnglóng qián hǎi
32° FORMA
金丝缠腕 Jīn sī chán wàn
33° FORMA
行云流水 Xíngyúnliúshuǐ
34° FORMA
马步单鞭 Mǎ bù dān biān
35°FORMA
羽翼护维 Yǔyì hù wé
36° FORMA
气息归元 Qìxí guī yuán
Respirazione

[@Etbiendidonc]

Magnifique 👍Merci

[@emarte6]

Yangsheng taiji is a form for health closer to the spirit of taijiquan (太极拳) but without its martial appearance, hence the name of Taijizhang (太极 掌) where the "palm" (掌) "zhang" replaces the " fist "(拳)" quan ".
Shuganlidan Taijizhang 3 - 舒肝 利胆 太极 掌: taijizhang to relax the Liver and stimulate the Biliary Bladder.

[@user-po1lk3hx2d]

❤😢

[@arelycardenas7120]

Buenísimo