ДИСЦИПЛИНА МОЖЕТ ВСЁ | как повысить самодисциплину?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 312

  • @tsmok
    @tsmok  Год назад +9

    Секретный телеграмм канал - t.me/+qwC64h9E6Vg0Zjcy
    На данный момент подписка всего 300р
    Для всех кто зашел в канал под эту стоимость, она будет НЕИЗМЕННОЙ, даже в случае повышения тарифа в будущем!
    Какая основная концепция канала?
    За основу взяты данные вектора:
    - Как осознать свои потребности?
    - Дисциплинизация сознания на достижение истинных целей
    - Гормоналка во всей своей красе!
    - ПРОДУКТИВНОЕ Воздержание!
    -Структура здорового организма
    - Читы поведения в социальных структурах
    - Выстроение продуктивного обещания с противоположным полом
    - Различные бусты и БАДы для биохакинга.
    В общем, всё для того, чтобы уже в существующей системе чувствовать себя, как рыба в воде. Какие-то правила можно обойти, какие-то поломать...

    • @Prince-rf7im
      @Prince-rf7im Год назад

      Кароче , обкончал трусы в окопе .. полуция . Но, а так не дрочу уже 11 месяцев получается .. Капец скоро годовщина будет - повышенный украинский тестостерон.

    • @shustrovw
      @shustrovw Год назад

      Ответьте пожалуйста на почте по поводу масла

  • @oxxiao
    @oxxiao Год назад +71

    Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, - это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, - это вы сейчас

    • @amiriy00
      @amiriy00 7 месяцев назад

      Потрясающе 👏🏻

  • @nikos9111
    @nikos9111 8 месяцев назад +2

    Мне кажется, Стас, это лучшее видео на твоем канале.
    Оно помогает. Пересматриваю. Это полезно
    💯%

  • @bagetrapsodie7861
    @bagetrapsodie7861 Год назад +69

    Про то, что боль дисциплины ничто в сравнении с болью разочарования полностью согласен. Прошёл 71 день воздержания, я сорвался и впал в тильт. Ребята, помните, сорвавшись, станет только хуже, самодисциплина - базовый скилл, который надо вкачивать. Всем добра.

    • @АндрейНекрасов-т6б
      @АндрейНекрасов-т6б Год назад +6

      Я не понимаю объясни мне, друг, по какой причине ты сорвался? Я не понимаю почему люди срываются на таком сроке, всё-таки не самый маленький срок то. Сам воздерживаюсь уже 70+ дней

    • @GAGA-c5n
      @GAGA-c5n Год назад +1

      @@АндрейНекрасов-т6б какие изменения на таком сроке?

    • @Magictr
      @Magictr Год назад +9

      @@АндрейНекрасов-т6б должна быть цель друг без неё никуда! У меня сегодня 117 день воздержания начал с 19 июля; так вот я реально изменился в лучшую сторону! Стал выносливее, сильнее, увереннее, повысилась ловкость а также харизма с интуицией. Девушки конечно на шею не кидаются, однако кокетничают более чем открыто и положительно к моей персоне. Я лучше стал сочинять стихи, и моя трудовая деятельность стала более энергичной и продуктивной. А цель моя, исправить свои предыдущие творческие работы; однако после этого я так же сливаться не намерен. Моя главная цель, более не вернуться к пагубному занятию, что зовётся рукоблудство...

    • @АндрейНекрасов-т6б
      @АндрейНекрасов-т6б Год назад +8

      @@GAGA-c5n получается я воздерживаюсь с 29 августа. Колоссальные изменения, я не ожидал, что такое может дать вообще что-либо. Я стал более вынослив на тренировках, сильнее(за 1 месяц я вышел на более лучшую форму чем за несколько), появилась влечение к девушкам в принципе!, до этого мне было это неинтересно и я стеснялся, сейчас увереннее ищу спутницу, конечно, не всё идёт как я хочу, но я ищу, следую своим ценностям, не ставлю их на первое место, стал их воспринимать как личность, в последнее время стал меньше тратить на сон времени, встал, сделал зарядку, умылся холодной водой,(скоро буду мыться холодной водой), появился больший интерес к учёбе, и самодисицплина стала сильнее, стал находить радость в мелочах, стал следить за здоровьем и в целом энергия, появилась энергия! Не буду останавливаться на достигнутом, буду продолжать свой путь! Успехов!

    • @АндрейНекрасов-т6б
      @АндрейНекрасов-т6б Год назад +3

      @@Magictr удачи тебе! Желаю тебе успехов в твоём труде!

  • @Kydimen
    @Kydimen Год назад +46

    Обожаю этого парня. Его неповторимый,"смекаешь"?)

    • @NaKoleniOleni
      @NaKoleniOleni Год назад +3

      Жаль что омежка

    • @Zikilov
      @Zikilov Год назад +1

      @@NaKoleniOleni ?

    • @KomyNaRyssi
      @KomyNaRyssi Год назад

      Спизженное

    • @ggpro493
      @ggpro493 Год назад +5

      Капитан Джек Воробей так делал задолго до него, я думал это отсылка)

    • @Vlandeh
      @Vlandeh Год назад

      ​@@ggpro493 омаж

  • @Реализм-РазработкаИгр

    Брюс Ли.

  • @savitskaya_
    @savitskaya_ Год назад +2

    Как же ты интересно преподносишь информацию, слушала с удовольствием ❤

  • @liaris7771
    @liaris7771 Год назад +3

    Пацаны, инсайт это что-то с чем-то. Я в шоке. Надо доизучить его и начать применять в жизнь. Просто топ🔥

  • @chudesen21
    @chudesen21 Год назад +3

    Какой же ценный контент! Брат, от всей души благодарю!

  • @i1l11va3
    @i1l11va3 Год назад +5

    Спасибо за видео броу
    Пиджак красивый кстати 😉

  • @bigboyman897
    @bigboyman897 Год назад +2

    я долго пытался понять то как включить в себе желание что-то делать, но чем больше усилий я прикладывал, тем дальше был от своей цели. Потому что шёл с другого конца. Заставлял себя делать то что считал необходимым, вместо того чтобы полюбить это. Ты очень круто объяснил этот принцип, спасибо тебе за то что ты делаешь.

  • @shandan1
    @shandan1 Год назад +2

    Один из тех блогеров, которых смотришь ни на что не отвлекаясь. Как всегда огонь!❤

  • @Maqs999
    @Maqs999 Год назад +2

    Недавно начал интересоваться дисциплиной и тут видос, пушка брат👌👍

  • @GarnePlayer
    @GarnePlayer Год назад +20

    Спасибо за крутые ролики, Серёга!)
    Кста, топовый конец xD
    Держу воздержание уже: 230 дней.

    • @salively3561
      @salively3561 Год назад

      І що змінилось ?

    • @АндрейНекрасов-т6б
      @АндрейНекрасов-т6б Год назад +1

      Красавчик!

    • @GarnePlayer
      @GarnePlayer Год назад +6

      @@salively3561 Много чего изменилось:
      1. Повышена эмоциональность, я стал больше приделять внимание мелочам жизни.
      2. У меня были прыщи (да они от многих факторов зависят), но, после того как я под*очил, я становлюсь очень потный, и после этого (через несколько часов), бешеные прыщи на лице появлялись, потом когда я начал воздерживатся, прыщи почали потихоньку уходить (но они досихпор есть, их стало меньше)
      3. Повысилась физ. активность:
      Планка (до воздержания): 2 с чем-то минуты (рекорд)
      После воздержания: 7 минут (тоже рекорд)
      Отжимания: до воздержания - 40 +- раз. (за один подход) рекорд
      После воздержания - 111 раз (за один подход)
      4. Больше времени и энергии, я вот подсчитал, когда я др*чил, раз 3-3,5 дня, то тогда на одну такую процедуру, я тратил примерно по 60-80 минут времени, и если я бы дальше др*чил, то я бы потратил около 96 часов времени! Да это можно сказать что немного, но это только начало и конец др*чки, после этого ты ещё в'ялый, лежишь на диване несколько часов, и так день за днем проходит безполезно...
      5. Перестал часто болеть, помню когда раньше он*нировал, то чуть ли не через день, сопли, либо башка болит..
      6. Сон не изменился, как и встаю поздно, так и засыпаю тоже поздно, только изменилось одно, после 90 +- дня воздержания, у меня начались появлятся каждую ночь сны, и это очень необычно для меня, потому что раньше когда др*чил, то снов практически у меня не было...
      7. Нету больше подавлености, как это происходит после конча*ия дро*ки (но иногда бывает депресия, незначительна)
      За это воздержание у меня не появилась девушка, да мне только 17 лет, но мне пока что, и не надо
      Вот такие изменения есть у меня при воздержании, я считаю, что воздерживатся это круто, и в этом нет прям для меня такого сложного, из-за того что у меня небыло сильной пор*о зависимости, я просто когда д*очил, то это был либо метроном, либо изпользовал красивые картинки девушек (не обнаженных), вот и все)

    • @АндрейНекрасов-т6б
      @АндрейНекрасов-т6б Год назад +1

      @@GarnePlayer ты красавчик! Ты в 17 лет уже так прокачиваешь себя! Немного жалко, что в 21 год я только узнал о пользе воздержания и стал воздерживаться, но ничего у меня ещё все впереди и это только начало!

    • @echxes3157
      @echxes3157 Год назад +4

      @@GarnePlayer крооос, мне 14 лет, тож самое и + стремление появилось. Появилась уверенность, часто зависил от чужого мнения. С девушками чот не везет, как не общался, так и не начал общаться. Да ну и пофиг, каждый день я качаюсь, учу английский и программирую, этого мне пока что хватает. Воздержание идет к 6 месяцам кстати

  • @Saharni_Diabet
    @Saharni_Diabet Год назад +5

    Спасибо, что открыл мне глаза и показал настоящий мир.

  • @sm3r4.
    @sm3r4. Год назад +7

    Да парни! Самодисциплина это основа воздержания, без нее не получится долго воздерживаться и в скором времени можно дать себе слабину и сказать:" А нах я это делаю?" А если четко знать для чего ты воздерживаешься, чем оно тебе поможет и тд, то можно без проблем минимум 1-2 месяца держаться
    Ps:Рекорд у меня 49 дней, сорвался 8 дней назад из-за глупости, но щас понимаю что походу так нужно было, тем самым перейти рубеж и начать заново воздерживаться более грамотно)
    Автор, ты лучший в своем контенте! Смотрю тебя уже 2-3 месяца

  • @АнтонКочкин-ы8з
    @АнтонКочкин-ы8з Год назад +2

    Серёг, спасибо. Очень помогаешь, контент на уровне. Продолжай.

  • @Артем-э3я3з
    @Артем-э3я3з Год назад +2

    Какой он искренний молодец !!!!! Любовь есть вечный двигатель , и еденственно- неиссякаемый капитал !!!!!

  • @hahahehenews
    @hahahehenews Год назад +5

    Раньше смотрел твои видео на 2х, ты очень медленно говорил. Сейчас стало лучше и уже на 1.5х :)

  • @alekseysm1125
    @alekseysm1125 Год назад

    Супер!!! Конец темы понравился)))

  • @Бутадиенчик
    @Бутадиенчик Год назад +1

    Атмосфера в видео дикая, дружище, спасибо тебе!

  • @Артем-э3я3з
    @Артем-э3я3з Год назад

    Красавчик будь счастлив!!!!!

  • @Berserk18
    @Berserk18 Год назад +1

    Жду продолжения 🤝🏼

  • @МихаилГарасюта
    @МихаилГарасюта Год назад

    БлагоДарю тебе, Сереж!💪✊👊

  • @Max_Shepard_93
    @Max_Shepard_93 Год назад

    Серёг, красава! Отличная концовка😄 Ты как Джон Уик, ну или да, агенты матрицы за тобой приехали) Спасибо за твои труды. Ты очень грамотно и информативно преподносишь информацию. И ты мотиватор многих людей. Мы тебя поддерживаем, а ты в свою очередь оказываешь поддержку нам своими правильными мыслями. Не во всём конечно с тобой согласен, в основном по отношению к женщинам, в некоторых моментах я думаю немного иначе, но основной посыл с тобой схожий, но это нормально - у каждого должно быть своё мнение на этот счёт. А так очень интересно послушать тебя. Удачи нам всем в наших стараниях и в достижениях целей👍

  • @Nur-SultanMussa
    @Nur-SultanMussa Год назад +2

    Какое совпадение сегодня еще раз посмотрел старое видео про ящик водки где тоже говорилось о самодисциплине, тут еще вышло ролик подробнее об этом😎 Но хочу добавить что даже если ты будешь кайфовать от важного дело, все равно зависимости мешают. В такие моменты нужно использовать мелкие дозы этой зависимости как награду за выполнение важного дело! Те кто поняли те поняли✊

  • @Насемлилиприг
    @Насемлилиприг Год назад

    Твои ролики облегчают нам жизнь спасибо

  • @ИванНикитин-ч7б
    @ИванНикитин-ч7б Год назад +1

    2:42 Если у тебя нет желанной цели, которая не может быть достигнута без совершения какого-то дела, то желание делать это дело не появится. Люди замещают желанную цель всякой мурой типа силы воли и втыкают на место цели результат от совершения дела. Типа я хочу бегать, мне нужно бегать. Тут нет цели. Бегать - это решение чего-то. А если лично вам нечего решать беганьем, то желание бегать не появляется; вариант "успешный вася решает чё-то беганьем, значит я всяко буду бегая тоже чё-то успешное не знаю чё решать" - это не выход. Это как если вам не нравятся картины и у вас их нет, но почему-то есть навязчивая извне идея о том, что в каждой уважающей себя комнате в квартире нужно отмерить точку на стене и прибить гвоздь; надо понимать, что это дело обязательно будет отложено на потом.
    Так называемая дисциплина - это про действие, а здесь нужна правильная организация мышления.
    3:28 Это бессмысленное напряжение жопы вслепую.
    4:11 Весь пассаж про мозг и физиологию - это лишняя информация. Она ни как не связана с поднятым в ролике вопросом. Рассказывать в психологии про мозги, гормоны и нейроны - это как рассказывать в психологии про взаимодействия телесных веществ молекулярной (био)химии или атомы, из которых состоит человек. Когда дело касается мозгов, гормонов и нейронов, рассказывать про них можно только с точки зрения влияния на физиологическое состояние и здоровье тела, например вот от вашего гормонального (дис)баланса и стрессов у вас выпадают и не вырастают волосы, или появляется жир, или из-за неуместного (не)совмещения с определённой едой не усваиваются определённые витамины и происходит истощение их запасов (например, БАДы с хелатным железом нужно употреблять строго натощак, а витамины Д, Е, К и А обязательно с жиросодержащей едой).
    4:39 Мотивация - это то, что вынуждает тебя желать исправить неправильное; то есть - совершать вообще любое действие; любое действие исправляет какое-то текущее несоответствие, которое и есть мотивация. Мотив - это выпавший пазлик из панно, вдруг обнаруженный сборщиком пазла; факт обнаружения - это и есть мотивация. Мотивация - это то, что портит желаемую правильную картину. Если следовать так называемой теории деятельности, то мотив - это желаемый (то есть отсутствующий) предметный результат от действия, а цель - это потребность; мотивация - это процесс опредмечивания потребности мотивом, то есть то, что связывает желанную цель с конкретным получаемым от выполнения конкретной задачи предметом и вытеснением из сознания цели/потребности; например у младенца желание утолить голод замещается желанием конкретной сиськи. Таким образом, люди перестают осознавать свои потребности и становятся несознательными рабами своих реакций на внешние мотивы. В голове должна быть собственная потребность, с которой ты согласен, что да, она очень нужна; далее должна быть опредмеченная картина потребности, как в итоге это должно выглядеть. А далее тебе нужно разобраться, что в текущей реальной картине не соответствует и связать с действиями, которые превращают несоответствия в соответствия; вниз по причинно-следственным цепочкам: вот на это требуется вон то и то, а на то - вот это, а на вот это - вон ещё вон то, а вот здесь я не понимаю, как это вообще делать, по этому отложу всё вместе на потом.
    Обзорчик по теме теории деятельности ruclips.net/video/kDzvnnp4LVc/видео.html и там же книжку почитать называют.
    5:51 Это вообще не объясняется размерами участков головного мозга. Даже логически можно прикинуть, что простые вещи требуют мало ресурса. Если при мотивации приборы уловили корреляцию с вот этим малым участком, то это значит, что сама по себе мотивация - штука очень простая, а простота обычно легко понимаема и значит легко усвояема, по крайней мере физиологически. Как я писал выше, мотивация это по сути обнаружение в общей картине кусочка, который не соответствует, его распознание; ты узнал предмет и на этот факт в приборах зажглись лампочки и назад погасли; больше ни чего приборы по мозгам тебе не расскажут и не покажут и бессмысленно на этих показаниях строить рассуждения.

    • @ИванНикитин-ч7б
      @ИванНикитин-ч7б Год назад

      7:48 Зачем? Ну то есть, зачем говорить о этих гормонах, когда в своей практике по изменению своих привычек ты не будешь ими вообще ни как манипулировать? Ты не будешь ни как их ощущать и делая дела ориентироваться на них, от слова "совсем". Ты просто будешь делать не связанную с ними деятельность и зачем-то приговаривать "а это потому, что гормоны у меня внутри чё-то там". Но самое забавное в том, что ты можешь и не приговаривать и вообще на них забить совершенно без пользы или ущерба для дела. А о нейронах полезно упомянуть например, когда ведёшь речь о механизмах размышления и краткосрочной памяти, когда в её нейронах скапливаются мусорные элементы информации и чтобы мысль пошла, нужно перезаписать эти нейроны другой информацией от кардинально другой деятельности, чтобы после загрузить туда из долговременной памяти качественную усвоенную информацию без мусора и начать снова кумекать опять заполняя полезными мыслями и мусорными тоже; т.е. если черепушка не варит, сходи разомнись физухой и потом возвращайся к мозгованию. Всё время приговаривать про нейроны с гормонами это тоже самое, что когда попы приговаривают "на всё воля божья" или медики приговаривают "это у вас слабый иммунитет, батенька", а физики приговаривают "ну это энтропия повысилась значит". В большинстве своём нейроны с гормонами это лишь корреляция, а корреляция не является логической связью, а следовательно не пригодна для объяснений.
      9:02 Перебить не получается не потому, что дорожка широкая. У широкой дорожки в конце будет, например событие, заместив которое и переключив результат с этой дорожки на другую, делая первую бесполезной. То есть вся цепочка нейронов рвётся в одном месте и вуаля, наступает так называемое прозрение и "изменение личности"; курильщик вдруг понимает, что почему-то не хочет курить (это у меня знакомый так с удивлением обнаружил утром совершенно "само собой" навсегда исчезнувшую тягу к курению). Толщина дорожки - это не причина, а следствие. Не толщина дорожек управляет тобой, а внешние события, на которые ты не понимая привык реагировать и елозишь по одним и тем же дорожкам очень долго из-за этого. Правильно организованное мышление, находящее связи между предметами и потребностями, сможет и толстые дорожки делать навсегда ненужными, и худые, и любые не важно какие. Наркоманы и другие *маны просто не осознают своих связей внешних предметов со своими потребностями и не знают альтернативных предметов, удовлетворяющих реальную потребность.
      10:23 Если у тебя будет дисциплина через ломание себя об колено (то есть через незнание), то ты проиграешь при любом исходе.
      11:22 Если ты за дело и практику, то самое лучшее, что ты в данном плане можешь сделать для начала - это приобщиться к просмотру последних стримов Макса Дорофеева. Вот у него в практике максимально приближенно всё к адекватному пониманию происходящего. Вот крайний на текущий момент стрим ruclips.net/video/oZYJYpe0SRU/видео.html с разбором реального кейса.
      13:00 Обозвал лень другими словами. Манипуляшки :)
      14:14 А ни как. Я выше писал, что нейроны и гормоны слишком инзкоуровневая концепция и не подходят для объяснения сложных высокоуровневых вещей психологии; бросай скорее этих нейрогормональных глупостей. Механизм лени проявляется, когда твои усилия показывают тебе, что попробованные действия не ведут к нужному результату. Ты убеждаешься в несвязанности усилий с результатом, следовательно мозги помечают данные действия как неактуальные и перестают возбуждать в тебе желание их делать. Например, ты узнал, что оказывается, для копирования текста в ворде тебе можно не меню - правка - копировать, а на тексте ПКМ - копировать, и тебя уже в меню не заманишь ибо сразу почувствуешь лень. Или ты знаешь, что за клавиатурой тебе быстрее нажать контрол+ц для копирования, но ты сейчас откинулся на спинку и у тебя мышь, по этому тебе лень подниматься со спинки, а мышью быстрее ПКМ+копировать. В данном случае поднятие тушки со спинки кресла совершенно лишнее для копирования текста; и это лень. Или при занятии спортиком ты делаешь слепые усилия, но не понимаешь есть ли результаты, ты делаешь усилия до момента, когда терпение кончается, а результат чёто волшебным образом не говорит тебе о своём наличии; и ты забрасываешь. По этому всяким там качкам важно делать постоянные замеры и вести дневник, чтобы чиселки подымаемых весов и повторений росли и давали тебе чёткую опредмеченную положительную связь твоих действий с потребностью.

    • @ИванНикитин-ч7б
      @ИванНикитин-ч7б Год назад

      14:21 "Менталитет" - это лирика в стиле "энтропии" и "иммунитета". С годами у нас теряется иммунитет, вот мы по этому и стареем и заболеваем всяким неприятным. Ещё одну любимую у физиологов корову вспомнил - это выражение типа "это потому, что у тебя хорошая/плохая генетика". Менталитет не является причиной действий, он просто совокупность этих действий. Если ты не знаешь как и не управляешь мышлением, то у тебя всё устаканивается некоторым образом и ты в этом образе сидишь, а если знаешь как и управляешь мышлением, то тебе совершенно чужд менталитет и следование статическому образу действий.
      15:14 Это лишнее действие позже отомрёт и ты назовёшь это своим развитием, скажешь, что человек постепенно меняет мировоззрение и отбрасывает ненужное. Ну и всякое такое.
      16:24 Человек желает делать то, что у него получается, а не то, что ему хотелось бы, чтобы получалось. Именно по этому все зависают в компутерных играх, листании роликов на тытрубе, просмотре постов в месенджере, поедании еды и прочих вещах простых для освоения, результат от которых можно всегда повторить и он всегда получится. Ты просто превратил часть своей новой деятельности в повторяемую циклическую с понятной правильностью выполнения итераций.
      19:59 Вот об этом я и говорю. Эта ментальная работа не связанна ни как с россказнями про нейроны и гормоны. Ты ни пришёл к надобности выполнения этой работы через знания о нейронах и гормонах, ни совершаешь сознательных манипуляций с нейронами и гормонами выполняя эту работу, и, скорее всего, вообще о них не вспоминаешь в это время.
      22:09 Вот видишь, я обещал, что ты придёшь к этому :) А не противоречишь ли ты сам себе сейчас? С одной стороны затирая про насильственную дисциплину, а с другой говоря такое; при чём, до ролика ведь был сценарий, ну или по крайней мере обе этих мысли существовали в тебе одновременно.

    • @potatobelarusik
      @potatobelarusik Год назад

      @@ИванНикитин-ч7б Кота с микрофоном видели? Тоже интересные исследования проводит)
      ruclips.net/video/B-7C9G7LVBA/видео.html

  • @Fedulov1981
    @Fedulov1981 Год назад +1

    Ты супер, благодарю брат

  • @kolyazhuravlyov6745
    @kolyazhuravlyov6745 Год назад +3

    Ты лучший!

  • @user-bimKA
    @user-bimKA Год назад +1

    7-ой день воздержания. Чуть не случилась полюция. Был шанс выдолбить девушку, даже на прямую предложил она не отказалась, но спросил сколько ей лет: всё сворачивает лавочку, я понял что за это может быть уголовка и т.д. Хотя, всё во сне было, и я тогда мыслил.

  • @Steevvven
    @Steevvven Год назад +3

    Сегодня мой пятый день воздержания
    Пока что вообще на легке всё) спасибо огромное за информацию!!!

    • @mma_fighter
      @mma_fighter Год назад

      везет тебе, я и сутки продержаться не могу. Недотрах лютый сразу

  • @Elr6dyywitasix
    @Elr6dyywitasix Год назад +10

    8 день воздерживания. В последнее время мне стало легко это. Плохие мысли исчезли и я начал жить как обычный человек
    И да, тем, кто это читает: я ещё до этого 92 дня воздерживался, но на 92 дне сорвался, что бы начать заново, без окантовок (то-есть смотреть видео для взрослых, но не душить удаву)

    • @Elr6dyywitasix
      @Elr6dyywitasix Год назад +1

      И когда я смотрю на пошлые картинки, я не чувствую возбуждения

    • @yznaiteroditelei1065
      @yznaiteroditelei1065 Год назад +1

      смысл только от товего бессмысленного воздержания

    • @алексейру
      @алексейру Год назад +6

      @@Elr6dyywitasix нельзя смотреть на эти картинки, это не воздержание тогда. Это визуальный срыв

  • @tema2000
    @tema2000 Год назад +1

    Спасибо за ролик )❤

  • @elisvideos1
    @elisvideos1 Год назад

    Такое скорое новое видео! Спасибо)

  • @Андрей-ъ4ъ3ч
    @Андрей-ъ4ъ3ч Год назад

    Ору с концовки за мной уже едут слышите, агенты матрицы 😂😂😂😂ты лучший

  • @Zikilov
    @Zikilov Год назад +6

    Наконец-то ещё один ролик, а самодисциплине!!!! Прошу не выбрасывай данную тему с канала!

  • @Арман-и6в
    @Арман-и6в 5 месяцев назад

    один процент ОТ ВСЕГО НАСЕЛЕНИЯ!!

  • @Артем-э3я3з
    @Артем-э3я3з Год назад

    Молодец парень и по устройству мира пробужден .

  • @aaa1037
    @aaa1037 Год назад +4

    Первый день целибата, моя цель стать лучше.
    12.11.22.

  • @АрманБиржанов-п8п

    СТЕПАШКА.
    Спокойной ночи малыши!

  • @АрманБиржанов-п8п

    -Мама родная!
    -Люди добрые!
    -О май гат!!

  • @antonidabrowski1881
    @antonidabrowski1881 Год назад

    О науках жизненно. Школу окончил с ужасными оценками, прогуливал, много раз чуть не был отчислен. По итогу поступил в другой стране, стал мехатроником, работаю со злейшим врагом детства - науками, и получаю от этого удовольствие.

  • @qethsefg5429
    @qethsefg5429 Год назад

    Отлично помогает дневник
    Даже простейшая бумажка с перечислением дел в которых ты решил совершенствоваться.
    Записал чем хотел заняться и ставишь точки каждый.
    Я таким образом два месяца занимаюсь гитарой, скачал прогу с бесплатными ежедневными тренировками, изучаю языки.
    По поводу воздержания.
    Первый раз 58 дней- сорвался.
    Второй раз 75 дней-сорвался с женщиной(шалуньей😅)- офигенное удовольствие.
    Никакого стресса не испытывал оба раза, но мне нравиться состояние независимости от этого.

  • @Yureckii_Life
    @Yureckii_Life Год назад

    Годный контент !

  • @canadyboythegoat
    @canadyboythegoat Год назад +1

    Красава, очень интересные видео👍

  • @mclalexeev
    @mclalexeev Год назад

    Хорош. Лайк глядя.

  • @АрманБиржанов-п8п
    @АрманБиржанов-п8п Год назад +1

    ЖИЗНЬ СЖИМАЕТ ЖЕЛЕЗНЫМ ОБРУЧЕМ.
    ,,Как закалялась сталь"

  • @Артем-э3я3з
    @Артем-э3я3з Год назад

    Согласен . Познание себя есть познание мира .

  • @tazagul28
    @tazagul28 5 месяцев назад

    Молодец молодой,красивый и умный парень. В твоем возрасте мы были очень глупы

  • @Basurmane
    @Basurmane Год назад +1

    Ты прямо мои мысли читаешь)

  • @АрманБиржанов-п8п

    Народ:-ДАВАЙ!
    Сенат:-МЫ БУДЕМ ДУМАТЬ!!

  • @Focusnic_Lipezk
    @Focusnic_Lipezk Год назад +3

    Спасибо) У мен всегда так было. Я говорил себе : Начну завтра (с понедельника или с 1 января) бегать. А в итоге ничего.

    • @tsmok
      @tsmok  Год назад

      Классика)
      Но для подписчиков нашего канала уже редкое явление😁

    • @Yin-Yang-Dichotomy
      @Yin-Yang-Dichotomy Год назад +1

      Завтра всегда завтра. Надо сегодня.

  • @АрманБиржанов-п8п

    СИ ЦЗИНЬПИН
    -Ночное рандеву в час разлуки
    -Ночное рандеву в час от скуки

  • @Arthas_5
    @Arthas_5 Год назад +3

    *Получил от превью-видео тот выброс дофамина который заменит мне мастурбацию на следующих 23 года!*

  • @vaddan
    @vaddan День назад

    Спасибо 🙏

  • @АрманБиржанов-п8п

    Паук. Восемь ног. Он чувствует вибрацию каждой паутины!!........

  • @Jingle_bells12
    @Jingle_bells12 Год назад +3

    Сергей, ответь в ватсапе, пожалуйста, никак не могу взять у тебя курс берсерк 1.1
    Кроме ватсапа в соц сетях меня больше нет

    • @tsmok
      @tsmok  Год назад

      Сегодня исправим

  • @АрманБиржанов-п8п

    МАМАНТЁНОК
    Дурачок:-Что плохого в этом мультфильме?
    Умный:-Надо проверить что плохого в нём!

  • @АрманБиржанов-п8п

    ДЖЕКПОТ!!

  • @dr.dimarik5966
    @dr.dimarik5966 Год назад +1

    Концовка ваще бомба!!!

  • @ИгорьСидоров-к8ф

    Вообще,что бы что то менять в жизни нужен чёткий план.Нужно записать на листе цели,способы их достижения,срок их достижения и прилепить этот лист на стену.Это действительно помогает.

  • @АрманБиржанов-п8п

    -А вы господин Сергей уйдёте в отставку?

  • @ВячеславПрокофьев-т8б

    Здравствуйте,хороший блог извещаете, благодарность вам, вопрос вот вам, вы , сказали, надо полюбить то, чем ты занимаешься, ну как? В примеру есть дело одно, вроде загорелся,нравится, но резко перепало, хотя в голове крутится что это мое, но как говорится мозг начинает противить, буд то играется и не дает мне совершенствоваться в этом деле.

  • @АрманБиржанов-п8п

    -Я грузин ...опа-резин! Со мной никогда и ничего НЕ СЛУЧИТСЯ!!!

  • @АрманБиржанов-п8п

    Поп нарушил закон и ему говорят:
    -Санкции!!!!!!!!

  • @АрманБиржанов-п8п

    Эпоха Возрождения в живописи

  • @АрманБиржанов-п8п

    -Мама! -Ойбай!

  • @ДаниилЯкушев-р3е
    @ДаниилЯкушев-р3е Год назад +3

    То чувство когда 2 недели назад купил у Сереги инсайт дисциплина ума и смотришь теперь это видео, все зная и понимая. Хихихи😏😏

  • @АрманБиржанов-п8п

    Мультфильм-"Как лисы с курами дружили"
    Людвиг и Тута Ларсен
    ГРУБЕЙШАЯ ОШИБКА!
    P.S. Подсознание.

  • @АрманБиржанов-п8п

    Фильм "Как закалялась сталь"
    Файло Корчагину:-Теперь Народный Суд "припечатает" за мою разбитую голову срок!!

  • @АрманБиржанов-п8п

    Саломе Зурабишвили.

  • @Арман-и6в
    @Арман-и6в 6 месяцев назад

    Про Витю, про Машу и морскую пехоту

  • @stanislavshapovalov3423
    @stanislavshapovalov3423 Год назад

    А есть какие-то исследования по тезисам тут озвученным?

  • @lasvegas3987
    @lasvegas3987 Год назад

    7:00 Песня на заднем фоне из Нью Даун, интересно сделал)

  • @АрманБиржанов-п8п

    Бамси-Самый Сильный Медведь в мире -2

  • @АрманБиржанов-п8п

    Виктор Цой
    Фильм "Молчание ягнят"
    -Трах...и меня!

  • @АрманБиржанов-п8п

    ПРОСТО-СОВЕТСКИЙ!!

  • @АрманБиржанов-п8п

    Ирина Анатольевна Яровая-"НАХТИГАЛЬ"

  • @ИгорьСидоров-к8ф

    Мотивация подкреплена эмоциями,а к дисциплине подходят с холодной головой.

  • @ЛкдалададплальаБикбаев

    @TSMOK BLOG можно ли играть в компьютерные игры?

  • @robi1998
    @robi1998 Год назад +1

    Привет, живу за границей, нет возможности оплатить по карте. Есть варианты помочь?

    • @tsmok
      @tsmok  Год назад

      Да, конечно...
      Всегда есть вариант криптовалюты USDT
      Напиши в Вотсапе если что

  • @АрманБиржанов-п8п

    Союз нерушимых республик свободных.

  • @And_re_view
    @And_re_view Год назад

    Когда то нужно перестать перед монтажной склейкой поворачиваться к листку (или куда ты там поворачиваешься). сразу убиваешь атмосферу.

  • @АрманБиржанов-п8п

    Отец мой плачет "сошёл с ума":
    -Будут убивать!!!

  • @АрманБиржанов-п8п

    Мороженое-"Мишка на Севере"

  • @plinto8948
    @plinto8948 Год назад

    Что делать если я всё свободное время посвящаю работе? Я начал воздерживаться, хочу найти теперь какие-либо хобби, увлечения, спорт. Но я не могу выделить на это время потому что по глупости у меня есть кредиты, которые надо выплачивать и квартира, если я начну меньше работать - станет туго в жизни. Как выйти из этого состояния? Будто замкнутный круг

  • @АрманБиржанов-п8п

    -Я не какой-то там "простак"!

  • @philosophysv
    @philosophysv Год назад

    Топ 100 день завтра)

  • @ДимаЗмушко-п2е
    @ДимаЗмушко-п2е Год назад

    Спасибо.

  • @АрманБиржанов-п8п

    Тутуки, тутуки, тутуки-ТУКИТУ!!!!!!!!

  • @Марат-л5ф
    @Марат-л5ф Год назад

    Начинаю именем Аллаха.
    Я на 81-ом дне воздержания.
    По силе особых изменении нету, хотя улучшилась реакция, а может к этой силе я привык уже. Хотя, намного легче поднимать тяжести.
    Голос. Он становится грубее, жесьче, сильно заметно когда я наругал кому-то(школьники шумящие в автобусе, хамящие женщины, ЛГБТшки в обществееных местах и т.д.)
    Растет борода. Растут стандартные и рядом с ними желтые, новые. Но очень криво растут, а может так и должно быть.
    Поллюции... Во сне вроде не чувствовал, но на трусах остаются некоторые следы.
    Ломает не так сильно, но в голову лезут мысли о женитьбе.
    Женщины. Мне становится все равно, на них. Да иногда попадает мой взгляд к ним, но без мыслей, и я быстро отвожу свой взгляд, потому что Аллах видит это. А так некоторые женщины сами задают мне вопросы сколько лет, сколько прет, какого года, какого народа и т.д.
    Но сколько дней и месяцев там ни прошло, это не все прелести освобождения. Всем дисциплины!

  • @nekoitachi1330
    @nekoitachi1330 Год назад

    58 дней целибата
    ломки вернулись только они ломают мою волю...заставляют хотеть ....хотя искренне понимаю что после срыву буду в большем тильте....но тильт что сейчас вызывает какбудто моё желания хотя понимаю что этого не хочу.....и сорваться риск большой...
    Что делать?

  • @АрманБиржанов-п8п

    Страшно всё пойдёт как мы не думаем.
    КРИК ТОНИ ФЕРГЮСОНА!!!!!!!!

  • @АрманБиржанов-п8п

    В Госдуме-ДЕКОЛЬТЕ!

  • @Kris-fj9mp
    @Kris-fj9mp Год назад

    Топ концовка 😅

  • @АрманБиржанов-п8п

    ЛАРИСА ГУЗЕЕВА
    Робик "Суперкнига":-Неужели эта та Ребека которую мы любили?

  • @АрманБиржанов-п8п

    Я, ты, он, она!

  • @Абуюсуф-у8ы
    @Абуюсуф-у8ы Год назад

    Почему утром постоянно стояк у меня я чето не делаю правильно

  • @АрманБиржанов-п8п

    Песня из преисподнии.
    НЕ МОГУ ПОНЯТЬ!