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Recién estoy comenzando pero como me cuesta las aperturas de piernas me doy cuanta que no tengo flexibilidad en las piernas 🤦🤦😞
Hola Caro! felicitaciones por esos primeros pasos!! Te recomiendo que vayas trabando la movilidad en conjunto con la fuerza, y no te centres solo en lo que falta o no te sale, y sobre todo paciennnncia. Te mando un abrazo!
Recién estoy comenzando pero como me cuesta las aperturas de piernas me doy cuanta que no tengo flexibilidad en las piernas 🤦🤦😞
Hola Caro! felicitaciones por esos primeros pasos!! Te recomiendo que vayas trabando la movilidad en conjunto con la fuerza, y no te centres solo en lo que falta o no te sale, y sobre todo paciennnncia. Te mando un abrazo!