Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ Кирилл Сарычев instagram.com/sarychevkirill/ По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial
Если не знать специфику канала и случайно включить видео на моменте про гриль, то можно подумать что это канал про готовку и обзор грилей) К слову, я купил такой же редмонд по промокоду - спасибо!)
Малан - крутой едок,и классный человек! Давно его не видно! Андрей, было бы здорово, если бы ты снял с Маланичевым видео! Он в инсте 400 х 3 вставал! Похоже Малан снова в обойме?
Нежная творожная запеканка с манкой в духовке (пошаговый рецепт) Нам понадобятся: творог обычной жирности (5-9%) - 600 гр. Если берете в пачках хватит 3 пачки 2 яйца 4 столовые ложки манки с горкой сметана 5 столовых ложек (или любой кисломолочный продукт - кефир, раженка, бифидок, но со сметаной вкуснее) 3-4 столовые ложки сахара, зависит от вкуса творога изюм или другие сухофрукты 1 горсть (примерно 50 гр) ванильный сахар 1 пакетик соль 1 щепотка сливочное масло для смазки формы
Андрей, знаешь какую тему спроси у Кирилла?! Он из Пугачёва, легендарный жимовик Владимир Кравцов, лучшие результаты которого без экипы за 300 кг, из Саратова, то есть та же область! ВОПРОС: знакомы ли они, ровнялся ли Сарычев на Кравцова, хотя бы слышал на каком то этапе про эти рекорды?!
Да, пельмени Пельняшки в тельняшке - в начале 2000х были ещё съедобные, помню студентом иногда покупал себе. Потом это стало тем ещё редкостным г....м.
Алексей Федченко то есть когда ты сделал что то не так и тебе указывают на твою ошибку ты это воспринимаешь как личностное унижение?) ппц у тебя психика)
У меня так же. Мама готовит целую кастрюлю, а за раз мог съесть по 5-6 порций. (Может даже и 7) Крч, ну очень много ел. + много пил. Сейчас мне 15, вешу 110 при росте 1.87. С виду не бублик круглый. Бегаю без дикой одышки, вообще с кайфом.
Супы, щи, борщи очень полезны. Сам когда тренировался ел по кастрюле 4 л в день + буханка хлеба +кусок сало с прослойкой ну и 3 яйца варёных. Вес быстро подымался. Жкт работал отлично.
с Сарычевым видео всегда интересными получаются. Хочется увидеть пожирателя Малана, что бы они опять зарубились, в поедании чего нибудь съедобного и не очень. и Кокляева можно тоже к ним пресоеденить, и Серебрякова. Кстате, Кокляев ещё с Сарычевым общается? Рекламма наконецто хорошая и нужная пошла. Ато эти ставки задрали уже.
Без гормонов ты превратишься в свинью на такой диете. И никакие тренировки тебе тут не помогут. Потренировался = выделился гормон. Жрешь, жрёшь = выделился инсулин, и он блокирует тестостерон. :)
Гриль это понятное дело разыграть на площадке в Москве. А почему бы футболке не разыграть по интернету, ведь есть ребята, которые смотрят ваши видосы и в других странах. Я, например, с Украины, но футболочку от федерации не отказался. В свое время мне досталась футболка от Клокова. Респект вам!!!
Отличная площадка на Волгоградском проспекте куда я хожу, подвальное помещение 30-40кв.м., есть кондиционер, практически все нужные тренажеры, единственно нету беговых для кардио.Буду рад видеть Вас там.(Стёб)
Андрей, смонтируй ролик о главном противостоянии года, Хабиба и Конора, понимаю что не совсем для твоего канала эта тема подходит, но все же интересно будет посмотреть и узнать твое и людское мнение. Спасибо))))
Когда я начал набирать вес тоже ругался с женой) Она говорит я устала готовить по 2 раза в день. Ел я 5 раз в день. Но т.к. я эктоморф набрал я 10 кг за 1,5 месяца, но толстым я не выглядел. Не заметил, как все вещи стали малы.
Лично мне, 181см эндо-мезо, такие нажирания никакой силы, мышц и хорошего самочувствия не приносили, когда я весил 98 при 20% сала с нереально выперающимся животом. Гадко выглядел, хоть и через одежду грозно массивно, да хер с этим когда садишься и вынужден в джинсах пуговицу расстегнуть. Всё же лучше есть меньше но как можно качественнее
Я измерял на весах Tanita. Да и можете не верить, но именно из-за внутреннего давления на животе кубы прорисовывались. А с джинсами всегда проблемы из-за широких бёдер и не широкого от природы таза да и дыбильная мода петушина тяжело найти нормальные штаны спортсмену. Сейчас вешу на 10-12кило меньше и вид с настроение лучше. Ну, хейтерки, чё дальше?:)
Турал Агаев ну блин, согласитесь ребята что одежда в магазинах явно не для тех кто силовыми спортами занимается или там борцухи какие-нибудь. Короче, те у кого мыш.масса выше среднего уже тяжелее подобрать по фигуре. И повторюсь: ничего хорошего разбухивание себе желудка и кишков не даёт, тупо брюхо распирает именно изнутри, не столько от самого жира. Ну его нах)
значит реально дофига сала набрал, некачественно питался, или тренировался на отьебись, я при росте чуть ниже вешу тоже 100, никаких проблем с животом нет, напротив, все штаны в которые у меня ноги влезают - в талии размеров на 4-5 больше, без пояса слетят, хотя кубиков пресса, конечно, нет, ибо в натураху такую массу с прессом, наверное, невозможно, верхние кубики да, видны, на нижних жирок, но, как по мне, лучше без идеального пресса, но с широкой мясной спиной и ляшками по 70 см, каждому свое. Но твоя проблема в том, вероятно, что ты либо очень быстро наел, я свою массу планомерно, по +-5кг в пол года/год 4 года тренировал, либо некачественно, т.е. литрами борщи с хлебом, что реально пузо изнутри раздувает и сало сильно быстро откладывается
Так питаться, на износ, это все же лучше тем, кто хочет связать карьеру с этим спортом, кто будет зарабатывать этим себе на жизнь, а вот связываться с железом как с хобби - не самое легкое занятие. Даже для моих 90 кг (не сухой вес) питаться на 3000 ккал - тяжело, учитывая белок 2грамма на 1кг и например 2-3гр углеводов на 1 кг. Это естественно хорошая пища, без шлака. Все же как приятно, когда не жрешь много и в животе легкость, и не хочется рыгнуть или пернуть.
Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
Кирилл Сарычев instagram.com/sarychevkirill/
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial
А если нет денег на еду?
Я хотел бы видеть и знать сколько и как ты срешь.Как проходит говно в унитазе когда смываешь?И какого размера у тебя калдешки???
Памятник при жизни таким матерям как у Кирилла!!!
из говнв
Я ГОТОВ РАБОТАТЬ И СТОЛЬКО ЖРАТЬ. МОЯ ГОВОРИТ, ЧТО МНЕ ОДНА ТАРЕЛКА ЭТО НЕРЕАЛЬНО МНОГО, НЕНАВИЖУ. НЕ СТАТЬ МНЕ ПАУЭРЛИФТЕРОМ
@@Crossigreem твоей
@@СергейШабуня-м8цстал?
Зашел посмотреть рекламу электрогриля, а тут какой-то рацион Сарычева
во зашутил..браво))))
очень долго был в хорошем настроении от резкого смена профиля канала Андрея)
Расскажешь, в чем заключается смена? Интересно.
Если не знать специфику канала и случайно включить видео на моменте про гриль, то можно подумать что это канал про готовку и обзор грилей) К слову, я купил такой же редмонд по промокоду - спасибо!)
ПРОМОКОД И ССЫЛКА НА ГРИЛИ ОБНОВЛЕНЫ и ждут вас в описании. Все должно работать.
ruclips.net/video/QXxmbnMLaSw/видео.html тяга 280 кг с плинтов при весе 75 кг, больше чем через месяц нужно потянуть 280 кг с пола! Смотрим!
спасибо! заказал! :)
код неверный пишет...
прикольно,в первые вижу что бы человек так молоко пил ) Спасибо и спасибо за видео,лайк есть)
может мне и на его канал подписаться тоже ... )
GoB Channel ну я ток в пельменях могу посаривноваться
Какой искренний, открытый и добрый парень. Кирилл спасибо за эти качества, мы очень ценим правду и то, что ты её не стыдишься! :) жду еще выпусков
Я думаю тут будет много срача по поводу питания, но не обращай на этих обзывал внимания) спасибо за честность перед всеми, ты мололец
Тоже были ссоры с родителями из-за моей диеты
Тоже)))
У меня мамка,как-то весь мой спорт.пит в мусор выбросила(((
Nikita Vasilenko Сочувствую брат 😔
Русский Фрэдди Вроде парни, а все про очко пиздите....
было дело
Дай Бог всем такой аппетит,как у Кирилла, сельское хозяйство поднялось бы в разы))
Joynikotini И продуктивность работы
На высоких дозах тестостерона аппетит дикий. Умнож свой аппетит на 2-3
@@АндрейСарнавский-у9т не у всех и не всегда
Малан - крутой едок,и классный человек! Давно его не видно! Андрей, было бы здорово, если бы ты снял с Маланичевым видео! Он в инсте 400 х 3 вставал! Похоже Малан снова в обойме?
Евгений Николаевич А он из нее и не выпадал, пока мы тут смотрим небылицы про Сарычева - Маланичев на западе делом занят и рекорды устанавливает
А уж сколько срут такие товарищи аж представить страшно)
Григорий Дубров, унитаз раза по четыре смывают. Если много насрать, то с первого раза не смоет.
Jack Hammer ха-хааа))
тогда надо как моя морская свинка... на повторную переработку... Ну ты понял кароч)
но все равно меньше, чем комментаторы на ютубе
Григорий Дубров ведрами срет
КИРИЛЛ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО ТЕБЕ , ТВОИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ . . . ФИНАНСОВО - ЗОЛОТЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ . . .
Посмотрел видео с Сарычевым - заточил пачку пельменей
бля. пошел а магазин за пельменями
val val главное, не забудь про буханку хлеба, а то придётся идти в магаз обратно
не забудь 2-3 литра воды с пельмемей сверху!!
Нежная творожная запеканка с манкой в духовке (пошаговый рецепт)
Нам понадобятся:
творог обычной жирности (5-9%) - 600 гр. Если берете в пачках хватит 3 пачки
2 яйца
4 столовые ложки манки с горкой
сметана 5 столовых ложек (или любой кисломолочный продукт - кефир, раженка, бифидок, но со сметаной вкуснее)
3-4 столовые ложки сахара, зависит от вкуса творога
изюм или другие сухофрукты 1 горсть (примерно 50 гр)
ванильный сахар 1 пакетик
соль 1 щепотка
сливочное масло для смазки формы
я вчера купил пачку пельменей( 1 кг) и съел за раз. плюс, пол-буханки хлеба. УРА! я как Сарычев!!!)))))
Андрей Тор любой студент, через 2 часа к бабам за едой) жиза)
Кирил мощный .
не хвастайся
а шесть литров борща ещё к этой пачке пельменей ?
@@IcebergNur зачем ты так о себе говоришь?!
Андрей, знаешь какую тему спроси у Кирилла?! Он из Пугачёва, легендарный жимовик Владимир Кравцов, лучшие результаты которого без экипы за 300 кг, из Саратова, то есть та же область! ВОПРОС: знакомы ли они, ровнялся ли Сарычев на Кравцова, хотя бы слышал на каком то этапе про эти рекорды?!
Boxing Bets Blog ещё как слышал. Кирилл нагнул кравцова
Кравцов вроде как тренировал Кирилла
Руслан Нигматуллин Нет
Андрей Шестериков сарычев свои результаты ставил при весе за 180 кравцов же категория до 140, так что говорить не о чем…
только вот кравцов локоточки не разгибает)
Сарычева уважаю, классный мужик и топовый спортсмен. Погуглил, ему 29 лет.. жесть. мне 31, я как на 10 лет моложе выгляжу.
верю))в школе был пацан так его батя с работы чуть ли не бегом на обед бежал!)))пока ромка говорит не пришел а то опять без курицы останусь))
Да, пельмени Пельняшки в тельняшке - в начале 2000х были ещё съедобные, помню студентом иногда покупал себе. Потом это стало тем ещё редкостным г....м.
Я горжусь тем,что у нас есть Сарычев!
Настоящий чемпион💪Спасибо за ролик👍
Богатырь!!!)))
2,5 года носил одни и те же джинсы? правда? А щас их по сколько носят в регионах?
Я одежду брата ношу
Учитывая, как он рос, это много
Да плюс зимой и летом - понятно, как они выглядеть будут
У меня 4 год идет
10 лет уже ношу
То у Кирилла тренболоновый кашель😁💪👌👌
Здоровый человек этот тот у кого организм здоровый.
А не вот это
И вот так всегда) Хочется на открытую тренировку в Москву, а живу не только не в столице, но и еще и не в России... БОЛЬ
Кириллу 29 лет!?
Чего!?
Я никогда не интересовался, но я думал ему около 40.
А тут 29 капец, борода так старит его что ли?
Стероиды очень старят,...
Охуеть я тоже думал ему за 40...
Игры как немое кино. Тесто старит. Знаю непонаслышке...
хафтору бьёрсону тоже вроде 29-30 ,а кажется больше
Вадим Петров ну тестом много кто балуется и я в том числе, конечно не постоянно и не в таких дозах но всё же выглядеть старше не стал
Про Кирюху сразу лайк 👍💪💪
Кириллу Сарычеву надо сниматься в голивудских фильмах в роли геракла или ахилеса !
жИРНЫЙ ХИМИК аХИЛЛЕС?
Ему только Аякса играть
В роли Ракла
Ему бы какого-нибудь титана типа Кроноса, Атласа или Гипериона, уж слишком он сверхбогоподобен
Да, а то берут всяких Джекманов и Томов Харди по 90 кг каждый
Андрей, спасибо за Метлу и за Кирилла ))
У меня в голове не укладывается.
Интересно посмотреть на родственников Кирилла. На брата например, такой же богатырь?
Действительно
Наберать не трудно
Трудно качественно наберать
Еще труднее грамотно писать
AlexisChess27
А еще труднее не унижать человека ,указывая на его грамматические ошибки в комментах ;)
Алексей Федченко то есть когда ты сделал что то не так и тебе указывают на твою ошибку ты это воспринимаешь как личностное унижение?) ппц у тебя психика)
AlexisChess27
на ошибку можно по-разному указать).Ваш способ - оскорбителен для Алексей Светлый 88. По крайней мере мне так кажется
Алексей Федченко не факт, что ему так же кажется, у людей с юмором по разному бывает. Возможно он просто понял сарказм и улыбнулся)
Молодец !!! Настоящий русский мужик!!!! Уважуха и респект
Первый раз в жизни нормальная реклама!даже захотелось реально купить!
посмотрел начало, пошел навернул чашку творога. Право, я думал я много ем, но теперь понимаю чего стоят большие силовые
artem6775 Фигня какая-то
artem6775 пора бы тебе начать рофл понимать
artem6775
развели вас)
У меня так же. Мама готовит целую кастрюлю, а за раз мог съесть по 5-6 порций. (Может даже и 7) Крч, ну очень много ел. + много пил. Сейчас мне 15, вешу 110 при росте 1.87. С виду не бублик круглый. Бегаю без дикой одышки, вообще с кайфом.
Супы, щи, борщи очень полезны. Сам когда тренировался ел по кастрюле 4 л в день + буханка хлеба +кусок сало с прослойкой ну и 3 яйца варёных. Вес быстро подымался. Жкт работал отлично.
@@garlichoney4306 4-5 кг
интересно рассказывает! ждем еще выпусков!
НАСКОЛЬКО РЕАЛЬНО СИЛЁН КИРИЛЛ САРЫЧЕВ!)))))))
с Сарычевым видео всегда интересными получаются. Хочется увидеть пожирателя Малана, что бы они опять зарубились, в поедании чего нибудь съедобного и не очень. и Кокляева можно тоже к ним пресоеденить, и Серебрякова. Кстате, Кокляев ещё с Сарычевым общается? Рекламма наконецто хорошая и нужная пошла. Ато эти ставки задрали уже.
Теперь я не удивлен что Сарычев мировой рекордсмен))
Сарычев КРАССАВА про него видео залетает на ура так держать бро.
конец сьемки прикольнооооо
Отличный выпуск, в принципе как и все.💪🏼👍🏼
Про Сарычева всегда интересно смотреть
Розказал от души ...
Ну есть как свинья и бык вместе взятые - это понятно. А вот что по-поводу фармы? По слухам, силушки оно прибавляет изрядно. Было дело?
без нее не пожать мировой рекорд
Soldier Breakneck да не, всего-то мировой рекорд, и без фармы можно
какие же вы глупые не может он говорить про фарму, его же за пропаганду потом сожрут заживо
Какая фарма?! Фарма для пляжников, а для мировых рекордов щи и пельмени!
Без гормонов ты превратишься в свинью на такой диете.
И никакие тренировки тебе тут не помогут. Потренировался = выделился гормон. Жрешь, жрёшь = выделился инсулин, и он блокирует тестостерон. :)
Хорошие выпуски,приятно послушать.
кому стало плохо на первых минутах рассказа о еде ставьте плюс
3:26 знакомо 😂😂😂
Нужно снять ролик, сколько силачи какают.😄
Корякин Андрей а ты какаешь маленькими цветочками )))
в литрах или в вёдрах?)
Извращенец.....
Очень крутой выпуск, лайк! Молоко быстро ушло))
Вот он богатырь 21 века!
Гриль это понятное дело разыграть на площадке в Москве. А почему бы футболке не разыграть по интернету, ведь есть ребята, которые смотрят ваши видосы и в других странах. Я, например, с Украины, но футболочку от федерации не отказался. В свое время мне досталась футболка от Клокова. Респект вам!!!
Спасибо за видео!👍
концовочка зачет) Кирилл вжился в роль богатыря)
Вот это фокус с молоком
ну такой молодец! так много кушает, умница!
Я не мусорю,если бы была возможность поставил хоть милион лайков за эту фразу,поставил бы.как спортцмена уважал,и стал уважать как человека ☺
Лучше всего, если вы проведёте зарубу Кирилла Сарычева в зале Road to the dream.
Отличная площадка на Волгоградском проспекте куда я хожу, подвальное помещение 30-40кв.м., есть кондиционер, практически все нужные тренажеры, единственно нету беговых для кардио.Буду рад видеть Вас там.(Стёб)
рад за Кирилла. А мне в юности жрать было нечего. худой как щепка был.
Такая же беда была
пельмени в тельняшке - пельняшки)) ахаахахахах, ржу нимагу
Хороший выпуск. Тема зачетная.
Спасибо
Настоящий богатырь 💪💪💪
Так он 1989 года?!! Офигеть.как взросло выглядит!
А 30 лет это офигеть как детски?
Так и выглядит он на свой возраст
Нормальный аппетит такой. И куда же такое видео без комментов в виде: "химик, химик, кококо химик!!!";)
Ну и тебе здоровья, Кирюха)
Тоже ссорился с родителями из-за диеты. Только наоборот. Не ел почти.
Андрей, смонтируй ролик о главном противостоянии года, Хабиба и Конора, понимаю что не совсем для твоего канала эта тема подходит, но все же интересно будет посмотреть и узнать твое и людское мнение. Спасибо))))
Добрыня Никитич 2 спасибо тебе за мотивацию!!!
При запекании в фольге в пищу переходит алюминий, что очень вредно и в последствии может привести к болезни Альцгеймера
Когда я начал набирать вес тоже ругался с женой) Она говорит я устала готовить по 2 раза в день. Ел я 5 раз в день. Но т.к. я эктоморф набрал я 10 кг за 1,5 месяца, но толстым я не выглядел. Не заметил, как все вещи стали малы.
4:25 Так же бро!
Чувство голода надо испытывать, есть без чувства голода не полезно для здоровья!
Кушай хорошо. Такие мускулы и такие результаты нуждаются в хорошем питании. Приятного ;)
Лично мне, 181см эндо-мезо, такие нажирания никакой силы, мышц и хорошего самочувствия не приносили, когда я весил 98 при 20% сала с нереально выперающимся животом. Гадко выглядел, хоть и через одежду грозно массивно, да хер с этим когда садишься и вынужден в джинсах пуговицу расстегнуть. Всё же лучше есть меньше но как можно качественнее
Natural Bodybuilding джинсы по размеру выбирать надо , как-бы
Natural Bodybuilding судя по тому что ты написал, у тебя было не 20% жира, а все 30-35%
Я измерял на весах Tanita. Да и можете не верить, но именно из-за внутреннего давления на животе кубы прорисовывались. А с джинсами всегда проблемы из-за широких бёдер и не широкого от природы таза да и дыбильная мода петушина тяжело найти нормальные штаны спортсмену. Сейчас вешу на 10-12кило меньше и вид с настроение лучше. Ну, хейтерки, чё дальше?:)
Турал Агаев ну блин, согласитесь ребята что одежда в магазинах явно не для тех кто силовыми спортами занимается или там борцухи какие-нибудь. Короче, те у кого мыш.масса выше среднего уже тяжелее подобрать по фигуре.
И повторюсь: ничего хорошего разбухивание себе желудка и кишков не даёт, тупо брюхо распирает именно изнутри, не столько от самого жира. Ну его нах)
значит реально дофига сала набрал, некачественно питался, или тренировался на отьебись, я при росте чуть ниже вешу тоже 100, никаких проблем с животом нет, напротив, все штаны в которые у меня ноги влезают - в талии размеров на 4-5 больше, без пояса слетят, хотя кубиков пресса, конечно, нет, ибо в натураху такую массу с прессом, наверное, невозможно, верхние кубики да, видны, на нижних жирок, но, как по мне, лучше без идеального пресса, но с широкой мясной спиной и ляшками по 70 см, каждому свое. Но твоя проблема в том, вероятно, что ты либо очень быстро наел, я свою массу планомерно, по +-5кг в пол года/год 4 года тренировал, либо некачественно, т.е. литрами борщи с хлебом, что реально пузо изнутри раздувает и сало сильно быстро откладывается
Это как мощьный грузовик ,чтобы мощьный двигатель работал его надо дох..а заправлять... закон физики энергия из ниоткуда ни берётся.
Кирил реально великий человек
Все кратко и понятно : Хочешь быть большым и масивным жри как ТИГР
С 3:10 топчик , знакомо😄
Кирюха -крутой!
Призы это всегда круто. Хорошая идея Кирилл. А поединок надо было сделать кто лучше на гриле приготовит мясо :) У кого будет вкуснее тот и победил :)
Так питаться, на износ, это все же лучше тем, кто хочет связать карьеру с этим спортом, кто будет зарабатывать этим себе на жизнь, а вот связываться с железом как с хобби - не самое легкое занятие. Даже для моих 90 кг (не сухой вес) питаться на 3000 ккал - тяжело, учитывая белок 2грамма на 1кг и например 2-3гр углеводов на 1 кг. Это естественно хорошая пища, без шлака. Все же как приятно, когда не жрешь много и в животе легкость, и не хочется рыгнуть или пернуть.
3:22 я дома сидел кушал и смотрел вдруг от того что он показал и сказал меня сташнило )))
Кусочек картошки сплюнул 🤣, у меня тож так бывало
Андрей Маланечев лучший!))) Да и Кирилл!
У меня днюха 8 сентября,подарите мне гриль))
Давайте розыгрыш грилей в Инферно у Водянова, там и семинар будет - не придется разрываться куда пойти.
Брайан Шоу больше жрет ) почему нереально?
Я освянки на 20г пересыплю и уже начинаются проблемы с пищеварением...
овсянка - противная, ешь перловку, пища богов.
Сук жиза😂
аппетит, как у хаммера
Любое видео Кирилла, лайк не глядя
3:31 какая хорошенькая там ходит на заднем плане 😏🌷
нереально съесть столько, сколько непонятно сколько)
Как Кирилл, занимаясь пауэрлифтингом, мог одни джинсы носить 2 года?! У меня джинсы стираются максимум за пол года, а то и быстрее, ножки-то растут)
Как можно есть только щи? Моя бабушка говорила что щи - ето та вода которая мила каструлю после борща
красавец
Ясно, пойду поем.
Gimme fuel, gimme fire, gimme that which I desire!