【🍱便當系列#8】20分鐘快速完成便當菜|黑胡椒豬柳|麻油皇宮菜|黑胡椒甜豆玉米筍
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- 今天兩個大的又要補習,去了一趟黃昏市場,便當的主菜打算來做黑胡椒豬柳,再搭配兩樣青菜外加水煮蛋,營養就滿分啦!
黑胡椒豬柳
食材:里肌肉300g 、洋蔥150g、蔥30g、蒜15g
醃料:醬油1湯匙、黑醋1茶匙、蛋白1顆、太白粉1/2湯匙、清水1/2湯匙
醬料:番茄醬1/2湯匙、蠔油1/2湯、糖1湯匙、醬油1湯匙、奶油10公克、黑胡椒1茶匙
麻油皇宮菜
皇宮菜1把、麻油1/2湯匙、醬油膏1/2湯匙、薑末適量
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
喜歡今天的影片嗎?請不吝幫我分享、按讚喔!
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我,大家喜歡吃什麼,讓我們互相交流經驗唷!
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每次看你煮的餸菜 令人垂涎欲滴😋 我覺得你煮餸時反應你的為人 : 你是一個思路清晰...做事很仔細的好媽媽👍👍👍
謝謝你🥰
清爽,漂亮,省事,謝謝妳
有機會可以試試看喔☺️
@@BEMMa 謝謝妳們
如果我是您小孩的同學
一定很羨慕有這麼讚的媽媽😊
看完影片也煮了黑胡椒豬柳當便當菜 真的好香好好吃🤤
真的很適合當便當菜吼~☺️
希望下次可以錄集廚房工具及碗盤特輯😍
我也想了解😊
謝謝Rita!超方便省事又下飯,都不用想菜單😂!感謝有妳😊❤
🥰🥰🥰
很喜歡您做菜的工序
簡單明瞭又不失美味
看完視頻
就有動力去學習
及採買⋯⋯😊
謝謝分享❤
真開心妳喜歡,和有動力去執行🥰
當你的小孩真幸福最棒的媽媽
這集影片也回應了我之前的疑問,感謝😊
營養滿分 美味滿分
馬麻的愛更滿分
🍱🍱🍱❤️❤️❤️
🥰🥰🥰
非常謝謝您的分享
我本人吃蛋奶素,很喜歡您每次上傳的影片,看過您每次的作品之後
會將葷食改成素食料理
讓我受益良多 感恩您。
哇~你真棒!
用葷食改成素食料理,太厲害了👍
無意間發現您的頻道,很喜歡,我也跟著作了兩道菜,真的很美味❤!謝謝你😊
真開心你喜歡🥰
一炒三水煮,吃起来不油腻🤤👍
便當装滿妈妈的爱💖💝❤️
這樣吃起確實清爽沒負擔☺️
看起來就好好吃喔!決定要試看看~謝謝分享❤⋯⋯
很優雅又美味又詳細的頻道 好棒
滿滿愛心便當❤
哇!好棒的料理,最近正愁不知炒什麼菜,這下可以學起來了
都是當令菜很方便買喔☺️
黑胡椒系列的菜肴,我学着做了,味道真的超棒🙏🫶即健康,又营养丰富,嚼起来很有脆感🫶💕谢谢rita❤
Rita的料理簡單好吃又營養,我常常如法炮製,解決主婦的問題,感謝!又~牛奶盒的巧思讓人佩服,解決砧板油膩難清理的問題。只是想問問使用後清洗再用還是丟棄?多久更換?謝謝
因為牛奶盒一直都有,所以使用一次我就會回收了☺️
超喜歡便當系列
美味的簡單料理,讚👍
喜歡喜歡
快速又清爽
明天在家休息,試做這個黑椒豬肉加蕃茄豆腐湯🤤
清爽口味~👍😋
喜歡快炒系列
太棒了☺️
幸福的家庭
對對,日本主婦也是用回收的牛奶盒,來切食物,有些味道重的像是韓式辣泡菜,就很適合😊
是的超適合的☺️
但是牛奶盒內防水是因爲塑膠淋膜。這樣用刀畫切還是有塑膠微粒的疑慮在啊⋯⋯不是嗎?還是我想太多了😂
真棒棒的嘛嘛
好喜歡便當系列
真開心你喜歡🥰
馬媽做的菜很好吃,新北的肉好感貴哦
不同地區原來價差這麼大😳
看了就好吃讚
喜歡這個單元❤
真是太棒了☺️
謝謝分享❤
斑愛媽是住台中嗎,這黑胡椒豬肉帶便當蒸過會變味嗎
是的,住在台中!我自己沒有蒸過,不過味道應該不太會變味,但是青菜類就會喔☺️
我好喜歡看妳的視頻❤❤
請問木質便當盒,這樣裝要如何保鮮及覆熱呢?特別台灣夏天好熱!
因為是立即食用,所以沒有覆熱的問題,如果想要保鮮或是覆熱建議使用適合的材質喔☺️
請問蠔油跟醬油膏是同一種東西嗎?😅
不一樣喔
@@林姵萱-n1f 謝謝回覆❤️
成分不一樣!去買的時候可以看一下喔
@@gigi203tw 好哦 謝謝❤️
想請問馬麻都是去那個市場
沒猜錯我們應該都是北屯區😂
這不好回答啦😂
想點一道客家小炒😍期待
好的,有機會再跟大家分享☺️
请问醬油和醬油膏有什么分别,谢谢😊
醬油是液體,鹹口
醬油膏是勾芡濃稠,偏甜口
以後我也要水煮皇宮菜
我們家小孩每天晚上回來也是問今天晚上吃什麼😂😂😂
😆😆😆
許願媽媽可以示範 蘑菇醬嗎?
我不吃辣 黑胡椒的辣
也無法接受 😂 抱歉抱歉
好的有機會跟大家分享☺️
请问一下你的木铲是在哪里买的呢?
孩子的爸DIY做的,買不到耶😂
Rita請問包便當的布巾哪裡買?謝謝
淘寶☺️
請問便當盒在那裡買的
淘寶☺️
猪肉可换🐔胸肉吗?妳的那个包包可以介绍下吗?😂😂
可以換雞肉☺️
水煮蛋用電鍋更方便快速^^
確實是方法之一☺️
我也是這樣煮 水煮蛋
2張餐巾紙 1杯水 不用顧火
蠻安全的 可以試試看😊
小孩怕黑胡椒的辣度,請問還有其他調味變化建議嗎?謝謝😅
黑胡椒不加也沒關係的,就是普通有調味的豬柳☺️
請問一下Rita 炒黑胡椒豬柳用的鍋子是哪一個牌子😊
ruclips.net/video/8mSICpeBDcw/видео.html
這裡有介紹☺️
@@BEMMa 謝謝妳喔🥰💯
做上湯皇宮菜更好吃
下次我要來試試看,謝謝你
請問油膏可以用醬油或是蠔油代替嗎?
可以替換,但還是需要適時的調味喔☺️
好
可以蒸的便當菜嗎?
肉類基本上回蒸比較沒有問題,青菜的部份就比較傷腦筋了😂
裝菜的食物網袋,請問在那裡購買的,謝謝。
淘寶☺️
我記得ikea也有喔~可以去看看
可否請問媽媽切菜板哪裡買,謝謝
有可能是在餐具店買的,印象模糊😅
@@BEMMa 謝謝妳
許願蜜芋頭的作法❤
好的,有機會跟大家分享☺️
原來黑胡椒豬柳,要加番茄醬
味道會更有層次喔☺️
❤
好像不是很健康的煮法😂又是油膏又是蕃茄醬
小孩吃的高興可是不健康😂
馬麻你好,這集配音還是會有嘴巴的口水聲音😂不知道怎麼形容😢如果配上一點音樂可能會把這個聲音稍微覆蓋住
好的,謝謝妳的建議☺️
我是降珠!晚上好!RiTA!我可以學嗎?
當然可以呀☺️
講話跟晴天媽媽很像😅
奇怪你買的菜怎麼特別便宜
豬肉一斤要180你居然買140?蠻奇怪的