Sveiki,sveiki!Kiausiniai yra JEGA! Pasiilgau ziauriai paprasto tokio silto pabendravimo is jusu namu,kai budavo periscope.Receptu visada laukiu is Nastios.Greiciau daryk video!Visada spaudziu jum LIKE!
Pusryciai pansus. 500-800ml vandens 5g glutomino 3 kapsules amino1000. 100-150g. avizu su vaisiais ir 5-6 kepti pilni kiausiniai. Ir taip kiekvina ryta, jei kartais nespeju tai 6 kepti pilni kiausiniai su suriu. (nebuna tik avizines)
mano rytinis kokteilis: 200 vandens, bananas, 70 g avižinių dribsnių, 100 varškės, bcaa ir gliutaminas, dar kartais riešutų sviesto 😊 kokteilis gardus ir sotus ir taip jau pusė metų 😀
Sveiki,sveiki!Kiausiniai yra JEGA! Pasiilgau ziauriai paprasto tokio silto pabendravimo is jusu namu,kai budavo periscope.Receptu visada laukiu is Nastios.Greiciau daryk video!Visada spaudziu jum LIKE!
vietoj green'su ar kitu ekstraktu renkuosi raudonuju burokeliu sultis. 100 % gera savijauta, istverme
Nastia, laukiam receptu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vandens, Bcc su gliutaminu. Ir kartais zalios arbatos. O paskuk avizu :D ir varau kaip arklys i darba :D
Kokteiliukas prie pusryciu : pienas + varške + bananas + avižų dribsniai + proteino + bcaa + kreatinas + gliutaminas :) gaunasi apie 750ml
Pusryciai pansus. 500-800ml vandens 5g glutomino 3 kapsules amino1000. 100-150g. avizu su vaisiais ir 5-6 kepti pilni kiausiniai. Ir taip kiekvina ryta, jei kartais nespeju tai 6 kepti pilni kiausiniai su suriu. (nebuna tik avizines)
kiausiniene graziai atrodo, rikejo nufilmuot nuo pradziu kaip ten gamini :)
mano rytinis kokteilis: 200 vandens, bananas, 70 g avižinių dribsnių, 100 varškės, bcaa ir gliutaminas, dar kartais riešutų sviesto 😊 kokteilis gardus ir sotus ir taip jau pusė metų 😀
kad cia ne kokteilis, o superglue klijai, bent iki stemples nueina? :D
eina ir dar kaip 😀
nu pavydziu, man 100g avizu su proteinu ir 500ml vandens ir tai tirstas mase reik su pirstu pastumt :)
😀
super video! 👍
Dabar mano rytas dažniausiai prasideda nuo gainerio su kreatinu.
cucikas irgi uodega vizgina laukia kokteilio:D
Nerealus tu :)