Danke für das interessante Gespräch. Leider vermisse ich mehr Aussagen zu den Ursachen und zu den praktischen Tipps gegen Eisenmangel - abgesehen von Hülsenfrüchten. Was halten Sie von davon, wöchentlich Kalbsleber zu essen?
Eisen ist nicht nur für die Hb Bildung wichtig. auch für Myoglobin (Muskel) und als Faktor für viel immunologische Funktionen. Spannendes Thema ; Toller Einstieg. Herzlichen Dank 💐. BITTE UM FORTSETZUNG !!!!!! Viele unserer Patienten ernähren sich sehr gesund ! und haben Eisenmangel!👍
Danke für die neuen Erkenntnisse. Nun weiß ich, warum ich mit hauptsächlich pflanzlicher Ernährung bessere Eisenwerte habe als mein Mann mit viel Fleisch in der Ernährung. 11:40 alte Apfelsorten enthalten 20x so viel Eisen wie neue Züchtungen. Ein moderner Apfel darf angeschnitten nicht braun werden, damit ihn die Kinder aus den Tupperdosen essen. Ich habe früher jeden Tag einen ganzen Apfel mit in die Schule bekommen.
Es ist bedauerlich, dass er Ceruloplasmin nicht erwähnte - ein wichtiges, kupferabhängiges Enzym, das für den Eisenstoffwechsel wesentlich ist. Ceruloplasmin oxidiert ferrosches Eisen (Fe²⁺) zu ferrischem Eisen (Fe³⁺), wodurch dieses an Transferrin gebunden und im Körper verteilt werden kann. Ohne ausreichendes Kupfer sinkt die Funktion von Ceruloplasmin, was die Eisenmobilisierung stört und auf unterschiedlichen Wegen zu Anämie führen kann - selbst dann, wenn ausreichend Eisen über die Nahrung aufgenommen wird.
Vielen Dank an imed für deinen wichtigen Kommentar! ✨🥇✨Sehr interessant und informativ, dazu in kurzer, kompakter Form. 🤓💯👍🍀 Ich bin kein Chemiker, weiß also leider nicht, ob deine Ausführung richtig ist. Meine Intuition dazu fühlt sich jedoch gut an. Bin dein erster Abonnent.🙂
Hallo, vielen Dank für diesen interessanten Beitrag. Ich interessiere mich für das neue Eisenprodukt, welches im Beitrag angesprochen, aber nicht genannt wurde. Ich selbst habe üblicherweise viel zu niedrige Eisenwerte. Verschiedene Eisenpräparate vertrage ich überhaupt nicht und die intravenöse Eisengabe wird (sicher wegen der kritischen möglichen Nebenwirkungen) nur 1 bis zwei mal pro Jahr durchgeführt. Kann hier bitte ein Verweis auf das neuartige Produkt dokumentiert werden? Herzlichen Dank 😊
Vielen Dank für Ihre Frage! Bei Thalassämie minor und einem Ferritinwert von 32 ist es wichtig, die individuellen Werte genau zu kennen und in Rücksprache mit einem Mediziner oder Gesundheitsexperten zu klären, ob und in welcher Form ein Eisenpräparat für Sie sinnvoll ist. Eine genaue Bewertung Ihrer Situation hilft, die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit zu treffen. Alles Gute für Sie!
Vielen Dank für Ihre Frage! Ob Eisen auf Dauer und zur Vorbeugung eingenommen werden sollte, hängt von den individuellen Eisenwerten und dem persönlichen Bedarf ab. Eine generelle Einnahme ohne regelmäßige Kontrolle der Werte ist nicht zu empfehlen, da sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss gesundheitliche Folgen haben können. Weitere Informationen zu Eisen und seiner Bedeutung für den Körper finden Sie auch bei der NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/. Ich wünsche Ihnen alles Gute!
Kein Wort über Kupfer? Bin ich sehr enttäuscht darüber, obwohl das Gespräch sonst interessant war. Kupfer ist wichtig für alle Schritte im Eisenstoffwechsel! Auch die erwähnten Begriffe: Transferrin, Ferroportin, Hepcidin, und und und - sind Kupfer-abhängig. Bitte einen Nachtrag aufnehmen zum Kupfer und falls der Herr Prof Günther das noch nicht weiß, dann sollte er das dringendst nachschlagen!
Vielen Dank für Ihr Feedback! Sie haben absolut recht, dass Kupfer eine entscheidende Rolle im Eisenstoffwechsel spielt, insbesondere in Bezug auf Proteine wie Ceruloplasmin und den Einfluss auf Ferroportin. Leider konnten wir in diesem Video nicht alle Aspekte abdecken. Wir nehmen Ihr Anliegen gerne auf und überlegen, in einem zukünftigen Beitrag mehr über die Rolle von Kupfer im Stoffwechsel zu sprechen. Vielen Dank, dass Sie uns darauf aufmerksam gemacht haben!
@@Spitzen-praevention Deshalb ess ich zum abendlichen Eisen- Präparat einige Kürbiskerne. In meinem Eisen aus dem Koji-Pilz ist Vit.C mit drin. Für die bessere Aufnahme. Auf was man nicht alles achten sollte;)))
Thalassämie ist eine genetische Erkrankung, die die Produktion von Hämoglobin beeinträchtigt und oft mit Anämie einhergeht. Bei Eisenmangel ist es wichtig, vor einer Behandlung die genaue Ursache zu klären, da bei Thalassämie eine Eisensupplementierung kontraindiziert sein kann, wenn kein tatsächlicher Mangel vorliegt.
Das kommt auf Ihren aktuellen Eisenstatus an und welchen Wert Sie erreichen wollen und natürlich auch wie Ihre sonstige Ernährung und Ihr sonstiger Lebensstil aussieht. Die Frage lässt sich also leider nicht so pauschal beantworten. Das Wichtigste über Eisen können Sie hier nachlesen: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/
In einem anderen Video habe ich gehört das der Körper nur 10-15% des konsumierten Eisens aufnimmt, würde das also bedeuten das man, um zb 10 mg zu erreichen, etwa 100mg Eisen, durch Nahrung, zuführen müsste?
Vielen Dank für Ihre Frage! Sie haben recht: Der Körper nimmt in der Regel nur etwa 10-15 % des über die Nahrung aufgenommenen Eisens auf, abhängig davon, ob es sich um Hämeisen (aus tierischen Quellen) oder Nicht-Hämeisen (aus pflanzlichen Quellen) handelt. Um etwa 10 mg Eisen aufzunehmen, müsste die Zufuhr entsprechend höher sein, abhängig von der individuellen Ernährung und Absorptionsrate. Weitere detaillierte Informationen zur Bedeutung von Eisen, seiner Aufnahme und den Einflussfaktoren finden Sie auf der Seite der NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/
Ich hab ein sehr gut verträgliches (gibt's in Kapseln, österr.Firma) Eisen, aus dem Koji-Pilz gewonnen. Dann hat da auch Braunhirsemehl und Amaranth Eisen 'mit drin'.
Und was ist mit liposomalem Eisen? Und habe ich das richtig verstanden: wenn die Bioverfügberkeit 30% beträgt und zB. Die Schweineleber 22 mg pro 100 g enthält. Müsste ich ca. 330 Gramm Schweineleber täglich essen????😮
Vielen Dank für Ihre Frage! Liposomales Eisen zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit aus, da es über eine spezielle Verkapselung besser vom Körper aufgenommen werden kann. Ihre Rechnung mit der Schweineleber klingt interessant, aber die tatsächliche Aufnahme von Eisen hängt von vielen Faktoren ab, wie der Zubereitung und Begleitstoffen in der Ernährung. Für detaillierte Informationen und eine fundierte Übersicht zum Thema Eisen empfehle ich Ihnen die NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/ . Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter!
Zum Facharzt gehen, aber nicht sagen zu welchem. Wenn man sowas in den Raum wirft, sollte man auch einen Facharzt benennen können. Sorry, sonst gefallen mir die Spitzengespräche sehr gut, aber dieses ist zu Fachspezifisch. Dieses Gespräch gefällt mir gar nicht.
Das ist ein Gespräch über wissenschaftliche Erkenntnisse, KEIN WISSENSCHAFTLICHER VORTRAG. In einem Gespräch gibt es Anregungen für die ZUHÖRER, sich weiter und tiefer mit dem Thema zu beschäftigen, wenn Interesse besteht. Mehr geht nicht.
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Gold wert! Vielen Dank
Sehr gerne!
Vielen herzlichen Dank für das großartige Interview!!!!!
Sehr gerne!
Danke für das interessante Gespräch. Leider vermisse ich mehr Aussagen zu den Ursachen und zu den praktischen Tipps gegen Eisenmangel - abgesehen von Hülsenfrüchten. Was halten Sie von davon, wöchentlich Kalbsleber zu essen?
Ich selber, habe TCS, ich ernähre mich seit Jahren extrem abwechslungsreich, ich esse von allem, aber das wichtigste von nichts zu viel!
Sehr wissenschaftlich.
Wissenschaft sollte Wissen für alle Menschen schaffen! Nicht nur für "Fachleute"!
Danke für Ihr Feedback!
Danke !
📚 Weiterführende Links:
➡ Mehr über Dr. Klaus Günther: www.prof-dr-guenther.de
➡ Ernährung und Gesundheit: www.watsonnutrition.de
Eisen ist nicht nur für die Hb Bildung wichtig. auch für Myoglobin (Muskel) und als Faktor für viel immunologische Funktionen. Spannendes Thema ; Toller Einstieg. Herzlichen Dank 💐. BITTE UM FORTSETZUNG !!!!!! Viele unserer Patienten ernähren sich sehr gesund ! und haben Eisenmangel!👍
Danke für Ihr Feedback!
Danke für die neuen Erkenntnisse. Nun weiß ich, warum ich mit hauptsächlich pflanzlicher Ernährung bessere Eisenwerte habe als mein Mann mit viel Fleisch in der Ernährung.
11:40 alte Apfelsorten enthalten 20x so viel Eisen wie neue Züchtungen. Ein moderner Apfel darf angeschnitten nicht braun werden, damit ihn die Kinder aus den Tupperdosen essen. Ich habe früher jeden Tag einen ganzen Apfel mit in die Schule bekommen.
Ich auch - hatte trotzdem Eisenmangel...
Sehr gut 👍🏾 👍🏾 👍🏾 👍🏾 👍🏾 👍🏾 👍🏾 👍🏾 👍🏾
Danke sehr
Was gebt es in die Welt als Gesundheit????nichts ,also lik und abonnieren dies wertvoll info.❤vielen Dank Professor Spitze
Facharzt ist Prof. Elmar Wienecke, Dr.med. Janos Winkler, denke ich. Lt.Dr. Markus Stark kann Eisenmangel auch durch Jodmangel entstehen.
Es ist bedauerlich, dass er Ceruloplasmin nicht erwähnte - ein wichtiges, kupferabhängiges Enzym, das für den Eisenstoffwechsel wesentlich ist. Ceruloplasmin oxidiert ferrosches Eisen (Fe²⁺) zu ferrischem Eisen (Fe³⁺), wodurch dieses an Transferrin gebunden und im Körper verteilt werden kann. Ohne ausreichendes Kupfer sinkt die Funktion von Ceruloplasmin, was die Eisenmobilisierung stört und auf unterschiedlichen Wegen zu Anämie führen kann - selbst dann, wenn ausreichend Eisen über die Nahrung aufgenommen wird.
Vielen Dank an imed für deinen wichtigen Kommentar! ✨🥇✨Sehr interessant und informativ, dazu in kurzer, kompakter Form. 🤓💯👍🍀
Ich bin kein Chemiker, weiß also leider nicht, ob deine Ausführung richtig ist. Meine Intuition dazu fühlt sich jedoch gut an. Bin dein erster Abonnent.🙂
👍👍👍❤
Hallo,
vielen Dank für diesen interessanten Beitrag.
Ich interessiere mich für das neue Eisenprodukt, welches im Beitrag angesprochen, aber nicht genannt wurde.
Ich selbst habe üblicherweise viel zu niedrige Eisenwerte. Verschiedene Eisenpräparate vertrage ich überhaupt nicht und die intravenöse Eisengabe wird (sicher wegen der kritischen möglichen Nebenwirkungen) nur 1 bis zwei mal pro Jahr durchgeführt.
Kann hier bitte ein Verweis auf das neuartige Produkt dokumentiert werden?
Herzlichen Dank 😊
Hallo, schauen Sie gerne mal hier: watsonnutrition.de/
Ich habe Thalassämie minor und habe einen feritin wert von 32 darf ich eisen Präparat einnehmen?
Vielen Dank für Ihre Frage! Bei Thalassämie minor und einem Ferritinwert von 32 ist es wichtig, die individuellen Werte genau zu kennen und in Rücksprache mit einem Mediziner oder Gesundheitsexperten zu klären, ob und in welcher Form ein Eisenpräparat für Sie sinnvoll ist. Eine genaue Bewertung Ihrer Situation hilft, die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit zu treffen. Alles Gute für Sie!
Das ist für mich als Laie echt zu kompliziert.
Danke für Ihr Feedback. Das Wichtigste über Eisen können Sie hier nachlesen: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/
Kann man Eisen auch auf Dauer zur Vorbeugung nehmen. Und wenn ja, in welcher Dosierung?
Vielen Dank für Ihre Frage! Ob Eisen auf Dauer und zur Vorbeugung eingenommen werden sollte, hängt von den individuellen Eisenwerten und dem persönlichen Bedarf ab. Eine generelle Einnahme ohne regelmäßige Kontrolle der Werte ist nicht zu empfehlen, da sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss gesundheitliche Folgen haben können. Weitere Informationen zu Eisen und seiner Bedeutung für den Körper finden Sie auch bei der NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/. Ich wünsche Ihnen alles Gute!
@Spitzen-praevention Danke, für die ausführliche Antwort!!!
Kein Wort über Kupfer? Bin ich sehr enttäuscht darüber, obwohl das Gespräch sonst interessant war.
Kupfer ist wichtig für alle Schritte im Eisenstoffwechsel! Auch die erwähnten Begriffe: Transferrin, Ferroportin, Hepcidin, und und und - sind Kupfer-abhängig.
Bitte einen Nachtrag aufnehmen zum Kupfer und falls der Herr Prof Günther das noch nicht weiß, dann sollte er das dringendst nachschlagen!
Vielen Dank für Ihr Feedback! Sie haben absolut recht, dass Kupfer eine entscheidende Rolle im Eisenstoffwechsel spielt, insbesondere in Bezug auf Proteine wie Ceruloplasmin und den Einfluss auf Ferroportin. Leider konnten wir in diesem Video nicht alle Aspekte abdecken. Wir nehmen Ihr Anliegen gerne auf und überlegen, in einem zukünftigen Beitrag mehr über die Rolle von Kupfer im Stoffwechsel zu sprechen. Vielen Dank, dass Sie uns darauf aufmerksam gemacht haben!
@@Spitzen-praevention Deshalb ess ich zum abendlichen Eisen- Präparat einige Kürbiskerne. In meinem Eisen aus dem Koji-Pilz ist Vit.C mit drin. Für die bessere Aufnahme. Auf was man nicht alles achten sollte;)))
Brennnessel hat am meisten sehr viel Eisen
Danke für die Ergänzung.
Was ist mit Thalassämie??
Thalassämie ist eine genetische Erkrankung, die die Produktion von Hämoglobin beeinträchtigt und oft mit Anämie einhergeht. Bei Eisenmangel ist es wichtig, vor einer Behandlung die genaue Ursache zu klären, da bei Thalassämie eine Eisensupplementierung kontraindiziert sein kann, wenn kein tatsächlicher Mangel vorliegt.
@Spitzen-praevention vielen Dank fürs antworten 😊👍.
Was ist mit Spirulina? Bekommt man damit genug Eisen?
Das kommt auf Ihren aktuellen Eisenstatus an und welchen Wert Sie erreichen wollen und natürlich auch wie Ihre sonstige Ernährung und Ihr sonstiger Lebensstil aussieht. Die Frage lässt sich also leider nicht so pauschal beantworten. Das Wichtigste über Eisen können Sie hier nachlesen: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/
👍🏾 👈 👍🏾 👈 👍🏾 👈 👍🏾
In einem anderen Video habe ich gehört das der Körper nur 10-15% des konsumierten Eisens aufnimmt, würde das also bedeuten das man, um zb 10 mg zu erreichen, etwa 100mg Eisen, durch Nahrung, zuführen müsste?
Vielen Dank für Ihre Frage! Sie haben recht: Der Körper nimmt in der Regel nur etwa 10-15 % des über die Nahrung aufgenommenen Eisens auf, abhängig davon, ob es sich um Hämeisen (aus tierischen Quellen) oder Nicht-Hämeisen (aus pflanzlichen Quellen) handelt. Um etwa 10 mg Eisen aufzunehmen, müsste die Zufuhr entsprechend höher sein, abhängig von der individuellen Ernährung und Absorptionsrate.
Weitere detaillierte Informationen zur Bedeutung von Eisen, seiner Aufnahme und den Einflussfaktoren finden Sie auf der Seite der NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/
Ich hab ein sehr gut verträgliches (gibt's in Kapseln, österr.Firma) Eisen, aus dem Koji-Pilz gewonnen. Dann hat da auch Braunhirsemehl und Amaranth Eisen 'mit drin'.
🙂100g Hirse enthalten 9,0mg Eisen. 100g Schweineleber enthält 22mg Eisen. 100g Linsen enthalten 7,5mg Eisen. Ich nehme 1 Pillchen mit 15mg Eisen 😉🤗
Welches Pillchen nimmst du , von welchem Hersteller?
@uteschneider3349 von "sanotact". Gibt's in der Drogerie.
Und was ist mit liposomalem Eisen? Und habe ich das richtig verstanden: wenn die Bioverfügberkeit 30% beträgt und zB. Die Schweineleber 22 mg pro 100 g enthält. Müsste ich ca. 330 Gramm Schweineleber täglich essen????😮
Vielen Dank für Ihre Frage! Liposomales Eisen zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit aus, da es über eine spezielle Verkapselung besser vom Körper aufgenommen werden kann. Ihre Rechnung mit der Schweineleber klingt interessant, aber die tatsächliche Aufnahme von Eisen hängt von vielen Faktoren ab, wie der Zubereitung und Begleitstoffen in der Ernährung. Für detaillierte Informationen und eine fundierte Übersicht zum Thema Eisen empfehle ich Ihnen die NährstoffAllianz: naehrstoffallianz.dsgip.de/naehrstoff/eisen/ . Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter!
Den Experte kenne ich noch nicht. Mal schauen. Hauptsache Professor Jörg spitz ist mit dabei.
Zum Facharzt gehen, aber nicht sagen zu welchem. Wenn man sowas in den Raum wirft, sollte man auch einen Facharzt benennen können.
Sorry, sonst gefallen mir die Spitzengespräche sehr gut, aber dieses ist zu Fachspezifisch. Dieses Gespräch gefällt mir gar nicht.
Danke für Ihr Feedback. Probieren Sie doch gerne einmal unsere Ortsbezogene Partnersuche aus: spitzen-praevention.com/ortsbezogene-partnersuche/
Das ist ein Gespräch über wissenschaftliche Erkenntnisse, KEIN WISSENSCHAFTLICHER VORTRAG. In einem Gespräch gibt es Anregungen für die ZUHÖRER, sich weiter und tiefer mit dem Thema zu beschäftigen, wenn Interesse besteht. Mehr geht nicht.
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