Mihail Pautov, medicul influencer care te ține departe de medici. Fericire și slăbire. Ce e nutriția
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2023
- Există foarte puțini medici care au renunțat la medicina 2.0, cum o numește medicul canadian Peter Attia, în favoarea medicinei 3.0 - care pune accentul pe prevenție, care tratează cauzele bolilor, nu doar efectele. Unul dintre acești puțini oameni este doctorul Mihail Pautov, pe care Dragoș Pătraru l-a invitat să ne vorbească depre sănătate cu adevărat: despre ce înseamnă implementarea unui stil de viață sănătos, despre intermittent fasting, somn, dependențe, sport, medicină. A ieșit o discuție lungă, dar captivantă, pe alocuri chiar șocantă - pentru Dragoș, cel puțin! 🙂
___
Starea Sănătății:
S4E1- Înghețată cu aromă de otravă | Mâncăm boală pe pâine | Alimente capcană - • Înghețată cu aromă de ...
S4E2 - Boli cauzate de marketing | Otravă Unlimited | Cum ajungem la alegeri bune | Starea Sănătății - • Boli cauzate de market...
___
Cărți menționate:
„În sfârțit nefumător” - Allan Carr
„Mintea moralista” - Jonathan Haidt
„Niciodată nu e de ajuns” / „Never enough” - Judith Grisle
„Revoluția glucozei” - Jessie Inchauspe
„Alegerile care îți pot salva viața” - Dr. Mihail Pautov
___
Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends.
___
Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei, pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
___
Presa independentă, fără de care o democrație nu poate supraviețui, are nevoie de sprijinul cetățenilor pentru a fi puternică. Jurnalismul nostru este liber de prejudecăți comerciale și nu este influențat de proprietari de trusturi media, politicieni și nici măcar de acționari.
Cum poți susține această fabrică?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: bit.ly/YTStareaNatiei
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro 
Развлечения
Dr Mihail e prima persoana publică pe care o vad recunoscând ca a avut emotii si anxietate inainte de o emisiune. superb
:))) Daaaa...superb...mirabolant...fantastic...înduioșător
fiecare Televiziune ar trebuii sǎ-i aibe pe acesti oameni minim o ora pe zi invitati 🇷🇴✌️
Ascult din tren, in drum spre Iași. Ador toata discutia.
Sunteti doi oameni geniali de la care invat constant.
nu mai bea pe treeennnnn!!!!!1 chiar nu iei nimic de invăț de aici
Are dreptate acest doctor, medicina ar trebui sa învețe medicii cum sa prevină bolile nu numai sa vindece 👍🙏🙏🙏
tocmai asta a explicat, ca nu ai timpul necesar sa inveti sa vindeci si sa tratezi. e foarte mult de invatat ca sa tratezi si nu sunt inca destui medici pentru a trata ca sa treaca si in preventie.
În România există foarte multe voci care vorbesc mult și nu nimic de spus ...felicitări pentru acest invitat !
Masa musculara cel mai important factor al longevitatii? Toti oameni care au trait peste 85-90 ani, nu au fost niciodata oameni cu masa musculara proeminenta, ba dimpotriva foarte slabi, chiar plapanzi. Nu zic ca nu e asa, dar ce am vazut eu, chiar si prin familie nu se pupa cu afirmatia asta. Oricum foarte tare discutia! Bravo!
Nu este vorba de oameni cu masa musculara vizibila ,cum sunt culturiștii de exemplu,este vorba de oamenii aceia slăbuți,plapanzi care toată ziua se mișcau la sapă, la fân șamd.care aveau masa musculara și forta cât nu fac unii culturiști.
Se referă la fibra musculară (densitate, fermitate), nu obligatoriu la volum. Poti sa fii tras ca prin inel, dar să ai mușchi fibrați, de calitate.
Un muschi lucrat te ține departe de diabet pentru că înmagazinează glucoză mai multă si pancreasul lucrează mai puțin pentru a produce insulină ca să extragă zahărul din sânge.
Oamenii care rămân activi (muncă fizică/sport/mers pe jos, etc) până la o varstă înaintată sunt mai longevivi. Asta pentru ca mușchii rămân fibrați, prinderile pe ligamente, cartilajele, chiar si densitatea osoasă se mențin se mentin sănătoase.
Sedentarismul e cel mai mare dușman al sănătății umane. Be active!
Foarte interesant. Primul medic care arată explicit că medicii tratează, nu previn...deci nu consumă timp în discuții cu pacienții, despre cum se simt cu adevărat. Tratează doar boala. Respect pentru asta! Pentru faptul recunoașterii...
Superb podcast! Legat de mancarea de la Cafeneaua Natiei... Momentan e singurul loc unde am mancat si de unde am plecat mai vioi si binedispus decat atunci cand am venit🤩 Asta inseamna sa te hranesti, nu doar sa mananci😍
Ba', eu mor cu chestia asta cu " statul plateste medicamentele compensate". Statu' nu suntem noi? Astia de cotizam luna de luna prin taxe si impozite aproape jumatate din salariu?
Jumate din salariu, plus tva ul de la toate produsele, plus accizele, plus taxele si impozitele, si ajungi sa iti revina tie cam 25 30% din tot ce ai castigat tu...
Se referă la faptul că nu trebuie să plătești când te duci la farmacie sa îți iei.
Felicitări, ăsta e adevărul
Asta era si ideea:)
Ador oamenii inteligenti , este atât de frumos sa va ascult !!!
Unde sunt inteligenți??
@@lucianrusu9612 După cum este pusa întrebarea , ești genul de om " noi muncim nu gândim " !!!!!
@@nataliapatrunjei1069 după cum scrii de repede și tu ești genul de om care scrie și se crede învingător. Baftă.
Nu pot să cred că există așa ceva ! Trebuie difuzată pe toate canalele media ! Felicitări !
Foarte interesant! Mulțumesc!
Minunat podcast! L-am savurat cu fiecare secundă si e unul din acele podcasturi la care te uiti de două ori. Mai vrem podcasturi cu Mihail! Este unul dintre putinii oameni sinceri și naturali. Vă apreciez enorm! ❤
Bravo, sa găsit cineva care sa mai facă și emisiuni educative, eu va urmăresc cu mare plăcere, super tare și nu va opriți, aveți f multe sfaturi prețioase pt sănătate 👏👏👏
Ma bucur de cine vrea sa faca o schimbare de a preveni anumite boli. Dumnezeu sa sa faca o schimbare in medicina din tara noastra.
Mai vrem asa podcasturi, dr Mihail e genial, sa ne traiti si sa va vedem mereu spunând lucruri pe intelesul si spre folosul nostru al tuturor.🙏🙏🙏
Peste 2 ore de informații de calitate, foarte bine expuse prin exemple concrete . La cat mai multe podcasturi de acest gen . Felicitări!
2 genii conștiente ca noi urmăm stilul lor de viata sau măcar încercăm, mulțumim pentru ca existați!
O discutie cu dr. Doru Laza despre viata si sanatate ar fi de ajutor atat pentru tine, cat si pentru noi, toti, ceilalți.
Super Podcast, DL Mihail, DL. Cezar, DL Flavius și puțini care merita sa îi ascultăm in domeniul nutriției și sănătății! Respect! Chiar sunt un caz fericit ascultând și practicând sfaturile lor. Mulțumim pentru Podcast acesta super! 🎉❤
Minunata cartea Never Enough. Recomand si celor care s-au lasat sau vor sa se lase de fumat cu metoda lui Carr. Nu ca nu e buna "In sfarsit nefumator", dar el cam neaga partea aceasta cu adictia si da vina pe tine daca nu reusesti, sau te reapuci. Si mai recomand si "Dopamine nation", cam pe acelasi film cu never enough.
Felicitări, va urmăresc pe amândoi, Doctorul Mihail Pautov, un inger trimis de Dumnezeu pentru noi❤
Va felicit pentru munca pe care o faceti! Mi- a plăcut totul, atât informațiile prezentate cât și sinceritatea invitatului! Țineți sus munca bună!
Bravo! Succes!!! Sunteti ,, pionieri", in RO...Deie Dumnezeu sa vi se alature alti medici si jurnalisti. Acesta e viitorul!❤
Am fost vegetarian in urma cu vreo 25 de ani timp de 5 ani. M-am lăsat de vegetarianism pentru că așa mi-a venit. Mi-a spus corpul, după cum se spune în vremurile acestea. În ultimii 3 ani din nou vegetarian cu acte, cu texte, cu argumente, cu tot tacâmul, până acum 2 luni. HDL 31, într-o zonă de pericol pentru AVC sau atac de cord. Nimeni nu știa cum să-mi ridic Hdl-ul. Și am găsit că trebuie să consum grăsimi saturate, nu ne, ca la vegetariani. Am inceput să mănânc grăsimi saturate: unt, untura, carne de peste, jumări, etc. HAD deocamdată e la 38. E mai bine. Deci asta e cu vegetarianismul. Sistemul cardiac și creierul are nevoie neapărat de grăsimi. Atâta timp cât rezervoarele ți-s pline, nu e problemă. Dar pe urmă...
Un dialog excellent pe care l-am savurat cu mare placere! Parerile argumnetate de ambele parti ne ajuta si mai mult sa ne facem o idee despre ce este cel mai potrivit pentru noi in materie de viata sanatoasa...si nu numai. Spor in toate!
Unii dintre cei mai realiști și onești formatori de opinie în România. Felicitări pentru podcast. 👍
Felicitari, oameni minunati ,sinceri si avem numai de invatat de la ei !❤ va urmaresc cu mare drag !
Fiecare, indiferent de ceea ce credem, ne dam seama ca avem de invatat multe, de la aceste personalitati !❤
Urmăresc această emisiune cu mare drag și îmi place foarte mult Dragoș Pătraru, însă aici nu pot să fiu de acord cu el. Și cum spune el mereu în emisiunile sale că este bine nu doar să ridici în slăvi pe cineva și să-ți pui mereu întrebări, atunci îmi spun și eu opinia critică.
Eu am renunțat să urmăresc tot felul de medici influenceri, înclusiv pe Mihail Pautov. Consider că medicii cu adevărat buni, sunt cei care activiază în spitale, care zi de zi salvează vieți. Practica mereu este mult mai bună decât teoria.
Eu îi ascult pe medici ca: Mihai Craiu, Marinescu, Radu Țincu etc.
Medici inflenceri ca Pautov, Vasi Radulescu, Adina Albets etc. sunt doar niște medici care și-au luat și ei diploma, dar nefiind foarte buni în meseria lor, atunci au devenit influenceri. Că acum este o modă intreagă pe internet să apară tot felul de influenceri care să ne spună ce să mâncăm, ce să bem etc. Este o industrie care vinde foarte bine, asta cu sănătatea și cu dezvoltarea personală.
Consider că medicii cu adevărat buni sunt în spitale, acolo unde salvează vieți, și nu pe Facebook, unde spun tot felul de lucruri generaliste din medicină doar pentru likeuri.
Unul dintre cele mai tari episoade de pana acum .
Ce mi se pare super tare este ca informatia si modul in care este expusa aici te ajuta foarte mult sa te schimbi ca individ sau macar sa iti doresti schimbarea .
Multumim ❤
Acum am văzut și discutând cu persoane învârstă cu schimbarea climatică, măslinul este rezistent și la ger.acum urmăresc să aduc în țară și să încerc.... așa cum avem și lămâi și alți copaci fructiferi
Domnule Patraru esti un super om te urmaresc de vreo 10 ani ,felicitari pt tot ce ia ce faci ,te rog invital dr Calin Marginean ca e foarte ,foarte interesant acest doctor este al doilea Colin Campbell
Genial. ar fi fain sa-l aduci pe Cătălin Moise la o discuție despre adicții
Da ar fi interesant 😊
Dacă-l știi pe Cătălin Moise , cum naibi consideri "genial" unul care vorbește vorbe, precum acest domn? Crezi că acest gen de talkshow este compatibil cu verticalitatea lui Moise?
Si eu dau like de inainte. Sunt sigur ca va fi ceva bun daca ii include pe acesti doi oameni.
Mulțumim frumos! 🙏🏼
Eh, e un reflex… bun sau rau, ce mai conteaza. Like like like
Domnilor, felicitari! Mi-ar placea sa va mai vad dezbatand poate ceva mai deep pe capitolele abordate. Aveti o energie buna si cred ca mesajele voastre pot avea un aport in educatie si preventie.
Fă o emisiune cu “DEȘTEAPTĂ-TE ROMĂNEȘTE “-nume bun de hîtru !Cu Mihail !!!!
Superbă emisiunea! Mulțumesc, 2 ore și 30 minute cu folos❤️
Da este normal să oscileze în funcție de ce consumi și cât efort faci. Oricum corpul se manifestă într-un fel sau altul.... 🤫E stresant să stai cu ochii pe senzorul acesta. Și de fapt ce poți face în afară de ce spuneți? Sunt mulți factori care influențează și stresul este principalul și primul dintre cauze.... Succes în continuare. Faceți emisiuni extraordinare. Multă stimă!
Tot respectul, si multumim mult,multe englezisme nu le înțelegem, multi termeni foarte profisionali ne traduși.
Foarte util acest podcast. Multumesc!!! De astazi voi incepe un stil de viata mai sanatos.😊
Mulțumim pentru duo explicații importante și utile despre șănătatea omului. Sănătate și mult succes în tot ceea ce practicați
. domnilor doctori minunați..❤❤
Cu oameni că voi avem un viitor promițător.Bravo!
E o bucurie si o placere imensa sa va ascult. Santeti minunati , meritati toate felicitarile si pentru informatiile pe care ni le transmiteti , si pentru sinceritatea voastra , umanitatea voastra . Faceti lucruri minunate !
Un interviu "de vis"...au fost momente pe care le am vizionar de 2 ori sa fiu sigura ca rețin informația...fain
STIMĂ și RESPECT pentru efortul depus
Foarte misto. Doua ore si jumatate care parca au zburat, si daca mai erau inca pe atat, tot aici eram. Sper sa va mai vad in aceasta alaturare. La mai multe!
Salutare, excellent podcast.
Eu eram dependent de cand cu covidul de alcool.
Mi-am dat seama cand am inceput sa sud o voce care , in timp ce eram la serviciu, ce imi spunea: “ In seara asta cumperi bere”. Atunci am decis sa ma opresc,asta fiind pe 6 Mai 2023 cand eram in Londra la incoronarea regeleui. Sunt 9 luni sober.
Va salut din Anglia si felicitari pentru emisiune.
Felicitari, oameni care stiu sa dezbata subiecte importante pentru fiecare dintre noi, indiferent de varsta sau convingeri! Prin aceste emisiuni invatam si obtinem constant cunostinte importante, fie ca ne sunt furnizate din cunoasterea voastra, fie din exemplele voastre de viata. Multumim, ne bucuram ca va avem aici, la indemana, la un click-distanta.
Mult prea mișto si natural acest podcast. Va felicit pe amândoi!
Buna Dragii mei
Fructele si legumele contin foarte multe pesticide. Am intalnit persoane vegane cu diferite neoplasme. Lucrez cu copilasi bolnavi de cancer si ma documentez si eu ascultand diferite cercetari. Nu prea avem mancare bio, din pacare.😊
Am 33 de ani ,am fumat 17 ani si m-am lasat pentru ca am constientizat ca imi fac rau.Adevarat creierul se formeaza pana la varsta de 25 de ani dar si dupa ,cam toata viata.Trebuie doar sa-i dai stimuli sanatosi.Ex :cititul.etc
Ma bucur, incerc si eu sa ma las dar vreau sa citesc cartea lui Allen
Foarte multa valoare in acest interviu, mai ales pentru cine are minte sa inteleaga si sa "digere" informatia. Tu, Dragos esti cam prea vehement in convingerile tale privitoare la alcool, nutritie, atitudinea dn-ului doctor e mult mai temperata, moderata,intr un cuvant mai pe gustul meu. Dar tot mi a placut mult interviul, ca si cel cu Aluziva! Iti alegi bine invitatii. Mult succes in continuare!
FELICITARI PT TOT CE FACETI 👏👏👏👏❤️👏👏
Am inceput sa fimez pe la 16 ani si creierul meu s-a format consumand nicotina, dar dupa 15 ami de fimat m-am lasat. Nu a fost atat de greu precum
imi spuneau ceilalti ca va fi. Nu mai fumez( deloc) de 10 ani. Cred cu tarie ca atunci cand ne dorim ceva cu adevarat putem sa realizam asta. Incerc sa o tin si pe fiica mea de 15 ani departe de droguri nu interzicand ci discutand deschis despre acestea si mai ales doscutand deschis despre cea ce simte ea, despre emotiile si fricile ei.
Super... Doi oameni minunați care au foarte multe cunoștințe și le împărtășesc cu publicul❤️❤️❤️❤️❤️
Mulțumim, Ionuț! În a câta săptămână fără țigări ești?
@@StareaNatiei Mulțumesc pentru întrebare ! ❤️
10 săptămâni 😁😁😁
Am rezistat ca eroul in vacanță unde fuma toată gașca💪💪💪
Felicitări
M-am lasat de fumat de vreo 3-4 ori in viață. De cate un an, de pe azi, pe mâine. Ultima dată, m-am lasat de tot, pentru totdeauna. Mi-am fost cel mai greu. Si ce văd? Un asa zis om motivat că se face pe el, că nu se poate. Ce lume este azi? Păi, daca asta e așa, toți ceilalți cum or fi?....vai de noi și de noi. Vai de țara asta!
O discuție de la care ai multe de învățat tot respectul (Dragoș datorita ție am început un mod sănătos de viață....mulțumesc pentru tot)
Multă sănătate ,mult succes în continuare și toate cele bune ,domnule Dragoș Pătraru !👍♥️👏🌹👏🥇🎩
Complimentele mele la amandoi faceti o munca ffffffoarte importanta va mutumim
Eu am ajuns la concluzia ca sănătatea nu este rentabilă.
Super podcast.
Am o fetiță de 3 ani și sincer imi este atat de greu să o feresc de dulciuri, mâncare ultra procesata etc, pentru ca sunt atat de bine puse in magazine încât să le vadă foarte ușor mai ales copiii. Și din păcate de multe ori ba un ou Kinder, ba biscuiți cu ciocolata etc.
Incearca sa o duci fara pofta la magazin, ea deja sa fi mancat inainte niste dulciuri facute de voi in casa. Un Thermomix v-ar ajuta foarte mult. Poti sa ii faci tot felul de biscuiti gata in 15 minute cu tot cu copt, inghetata numai din fructe gata intr-un minut si foarte multe altele mai sanatoase. Zic mai sanatoase pentru ca poti controla cantitatea de zahar si daca iti obianuiesti corpul cu dulciuri mai mult aromate decat dulci, atunci cand gustati ceva ultra dulce cum sunt foarte multe in comert, o sa fie deranjant, mult prea dulce, te "arde" pe gat cât de dulce e. Asta experimentam noi si prietenii nostri.
Adrian, mă bucur să văd un tată îngrijorat de proprii copii! Felicitări... Într-adevăr e greu când mergi la shop cu cei mici! Poftele sunt mari, însă nici să nu facem din asta o mare istorie. Cu cât ceva e mai interzis, cu atât îl vor dori mai mult!! Și da, de acord cu sfaturile anterioare de a pregăti propriile "dulciuri" și de a nu merge flămânzi la cumpărături, dc se poate... Știi că se pot face biscuiți din banane, fără făină...? Sau că avocado poate substitui untul în prăjituri? Deci există variante mai sănătoase! Succes!
@@camir2747 Încerc pe cât posibil să avem o alimentație echilibrata toată familia, nu numai fetița.Noi suntem in primi anii modelul copiilor.Salutari
@@Rhadoo87 termomix? Așa ai spus de el ca și cum ai spune despre 2 kg de cartofi 😁
Ce cauta un copil de 3 ani intr un magazin?😂😂😂 este foarte usor sa il feriti de alegeri nesanatoase, pentru ca aceste alegeri le veti face dvs, un adult educat presupun...
Wow, domnul Dragoș a făcut schimbări foarte sanatoase și echilibrate. Vă felicit, mă ajutați mult să înțeleg că nu există cale de mijloc pentru ultraprocesate și hrana din grădină.
Domnul Mihai oscilează mult cu privire la sănătatea sa. Aduce multe informații utile cu privire la cele discutate, ne ajută prin acestea sa ne lăsăm, dar totuși pe unele le consuma. Copii învață prin exemplu/anturaj un procent mai mare decât doar printr-o discuție.
De ce trebuie să se normalizeze băutul de Cola doar fiindcă ne crește glicemia instant și avem nevoie într-o ocazie, cand va face același lucru ca snickers-ul, va oscila?
Eu consider că e nevoie să avem mai multă disciplină.❤
Genial continutul, efectiv a fost o placere sa ascult conversatia voastra. Pot spune ca am invatat foarte multe in urma ei. Multumim mult, sunteti cei mai tari!
Simpatici ! Deștepți ! Culți ! Deschizător de drumuri noi.
Bună sunt din Ploiești, ești unic mulțumesc pentru tot, mie mi ai schimbat viața te urmăresc cu plăcere iar invitați tăi sunt foarte buni o duminică plăcută și binecuvântată să ai
Aveti dreptate, slabirea se face in bucatarie, conteaza ce mananci, dar daca la sala te antrenezi dupa ureche fara sa ai un plan de antrenament sala nu te va ajuta .De aceea trebuie sa ai si un plan de antrenament, ca sa te ajute si sala sa slabesti, pe langa ce mananci. Si nu ma refer cand zic plan de antrenament, nu ma refer sa ai un antrenor personal, sunt o gramada de planuri de antrenament pe net gratuite si bune, unde se gasesc pe un site foarte cunoscut de afara.
Au început cu pungă de chipsuri = 10 lei
Cola =3
Să sperăm că O sa creasca si mai mult prețurile.
Foarte interesant.
Super tare si aceasta discutie! Este al doilea invitat, dupa doamna psiholog, pe care mi-ar placea sa il revad intr-o viitoare editie! Se pare ca vacanta asta iti prinde tare bine, Dragos! "Tot cu munca, tot cu munca..." 😀🙈 Surprinzi placut cu aceste editii de foarte buna calitate! Ca de obicei, multumesc pentru tot! 🤗
Domnule, ce-ar fi daca ati vorbi mai mult cu familia, cu prietenii, si mai putin cu psihologii? Spun si eu, nu dau cu parul. Majoritatea oamenilor tineri se infunda in net si uita de familie.
Doamna, ce ar fi daca v-ati vedea de treaba Dvs, ce spuneti? Ca oricum nu ati priceput nimic din acel comentariu. O zi excelenta sa aveti alaturi de prieteni, familie si cine mai doriti Dvs!
@@stefanpredescu8774 Si dv la fel. In grupul dv de prieteni virtuali.
Mai e mult de rumegat dom doctor, doctrina din scoala inca isi spune cuvantul, totusi respect pt munca depusa care face diferenta intre dvs si colegii dvs care in proportie de 95% dupa parerea mea umila lasa de dorit ! Spor
Minunat podcast !!! 😊⭐️👍🏼 daaaar...
Ceea ce vreau sa va transmit apropo de hrana, viata sănătoasă, nutriție si asa mai departe cred ca domnul Doctor ar trebui sa ia legătura cu mine pentru un studiu de caz si va prezint pe scurt "simptomele mele":
In journeyul meu din ultimii 5 ani in lupta cu kilogramele, țesut adipos, intolerante, sensibilitati intestinale si anxietate in lupta aceasta continua, abia in ultimii 2 ani am reusit sa rezolv sigura problema.
M-am auto diagnosticat cu sindromul SIBO
Nu sunt împotriva veganilor sau vegetarianismului insa mie nu mi se potrivesc. Pur si simplu tot ce fermenteaza si un minim de zaharuri fie ele si naturale, imi provoaca disconfort intestinal. Balonare🎈🎈 continua!!
Am ajuns sa fac eliminare alimentara de capul meu.
Tot ce ma deranja pur si simplu nu mai consumam. FOD MAP.
Dupa un an am ajuns sa consum doar carne si lactate.
Dupa inca un an tot nu simțea ca este ce trebuie.
Ce am facut?!
Am descoperit ca am o sensibilitate la cazeina si am taiat si lactatele. Toate !!
Acum, de 1 an sunt pe carnivore diet.
Doar carne si grasime animala.
Este tot ce pot sa consum si ma face sa ma simt genial si fara simptomele de balonare. Am ajut perioade de auto testare in cate am mancat OND, apoi 2MAD, chiar si 600gr de carne pe zi !!!
Nebunie stiu 😂😂
Am incercat tot sa vad ce efecte au.
In moment acesta de 1AN, consum Zero carbohidrați si in jur de 350gr carne( mixt de carene, pui peste porc...) si in jur de 100gr belly pork /zi.
Fac (TRE 16/8) si ma simt excelent!
Este oare Nebunie sau dementa?!😂😂
Deci in concluzie daca , carnea este o mare problema in ridicarea inflamatiei in organism atunci eu ce sa mai fac?!
Sa mananc doar apa cu betisoare chinezesc eventual ?!😅😅
Pentru ca in SIBO, cel putin la mine orice fermenteaza/zaharoza si contine cazeina imi creează probleme grave la nivel de colon🙈😵💫😵💫😵💫
Bacterii mele in loc sa fie in colon s-au mutat in intestinul subțire.
Nimeni nu stie nimic despre problema SIBO.
Recomandat sunt doar antibiotice sau eliminarea alimentara.
Ca atare unii pot tolera vegetale altii nu. Pe de alta parte carnivore diet mi-a adus niste schimbari la nivel de organism cum nici o planta nu mi-a adus pana acum in 38 de ani. Faptul ca am scos dmsi lactatele, transformarea si beneficiilor au fost FABULOASE.
Piele, claritate mintala, calm in starea de spirit, fara up and down in glicemie, un abces dentar vechi de 3 ani a dispărut complet dupa 4 luni !!! Unghii sanatoase, piele elastica si tânără si multe multe altele...
Intrebare este :
Ce vina am eu ca nu pot fi Vegetarian?! Si doar carnea m-a ajutat!
Urmeaza o serie de analize hormonale si de sange in următoarele săptămâni abia aștept sa vad rezultatele !! Sincer nu stiu daca e bine sau nu.😮
Domnule doctor....spuneți-mi o părere daca tot l-am "prins " pe la mijloc într-un subiect despre nutritie si diete sanatoase, am indraznit sa va scriu si eu starea mea de sănătate 😁😋🤪😊😉
Ce inseamna pana la urma stil de viata sanatos ??
Sau pentru cine ar trebui sa fie mai santos vegetarianismul versus carnivor ? Cum facem ? 😅😅
De la 75kg incet am ajuns la 54kg la o înălțime fabulousa de 155 😅 si de la numărul 42 acum sunt la 36, stratul de grasime s a redus si ma mentin asa de 2 ani. Ma simt excelent mancat doar 100% carne si oua.
Numai de bine va doresc !💌
Mulțumesc 🙏
Eeheheee, văd c-ai studiat bine problema. Eu sunt pe același drum și problema mea vine împachetată într-o poleială asemănătoare după mulți ani de vegetarianism. Nu toți suntem făcuți să mâncăm vegetale 🤜
@@nikollezeinikolle6519 keep going!! Urmeaza-ti instinctul (intestinele mai exact 😁) 👍🏼
Dupa 1 an de carne, analize mele sunt minunate, ecografie abdominala deasemenea!!... totul este in normalitate.
De ce sa consum ceva ce corpul meu refuza? Mai rau ii fac. Daca am pofta de ceva, il consum si atat, a doua zi revin la dieta mea.
Simplu .
🥰
Felicitari domnului doctor! " Datorita" lui si celor ca el am ajuns sa dam 10 lei pe o punga de cipsuri sa facem o bucurie copilului... Vorba aia, cipsurile sunt rele si trebuie sa facem populatia sa scada consumul deci marim accizele... Bravo...!!! Acum copii au de ales... mananca un cips la 10 lei in 30 de minute sau da 20 de lei pe un pachet de tigari pentru toata ziua... Da 10 lei pe o punga de cips sau da 10-15 lei pe un pet la 2 litrii de bere... Da 10 lei pe un snacks sau isi ia un joint la 15-20 de lei... Grele alegeri au copii din ziua de azi... Dar... vorba aia....multumim partidului si specialistilor precum domn doctor ca nii mentin sanatosi...
In sfarsit o parere atipica despre talk show ul acesta.
Salutari din Elvetia
Va felicit domnilor pentru subiect și modul cum îl susțineți!
Super !! O intalnire intre doi oameni pe care ii apreciez, urmaresc cu drag si mare interes 👍🏻
Într - adevăr o emisiune foarte interesantă ,cu sfaturi benefice sănătății noastre !Felicitări ,amândurora !👏🌹👏🥇🎩
Un dialog spumos și savuros! Felicitări! 🎉🎉
Uau de când am așteptat o asemenea emisiune despre Nutriție și mișcare respect de Mihail și echipei starea natiei va multumesc
nu mai e nimic despre nutritie pe net, asta e prima emisiune.
Daaaa... mi-a plăcut. O conversație grozavă!
CĂLIN MARGINEAN face deja asta de peste 10 ani - prevenire boli. Are multe multe conferințe deja. Dar e bine sa fie cât mai mulți
Interesante lucruri,mai poftiți pe la noi domnule Mihail Pautov.
Felicitări ! Multumesc ați fost tari!
Da ne-a plăcut și mai vrem 👍👍👏👏
Mulțumim pentru emisiunile excelente! Pe când o emisiune cu doamna doctor Simona Tivadar?
Concluzia acestui podcas- EXCEPȚIONAL!!!!
Mulțumesc. Mulțumim.
Chiar doream să văd o colaborare.
Chiar i-am sugerat doctorului Mihail în comentarii. Nu mi-a răspuns și mă gândeam că or fi ceva tensiuni între voi. Mă bucur că nu-i așa.
cel mai bun video si cel mai real material pe care l-ati realizat pana acum.
Eu prefer sa vad o emisiune uncut
Mie mi-a plăcut! Mi s-a buburuzat pielea de vreo 3 ori de la niște informații.
Super! Mulțumesc! ❤
Mulțumesc. santeti tari dar ce te faci dacă cumperi pește congelat și când se dezgheață pute că naiba eu nu mai cumpăr pește congelat veci Doamne ajută 🙏🙏🙏
Seneca - zicea că e mai ușor să renunți la unele deprinderi decât să le strunești. Asta legat de discuția privind excepțiile invocate
Vă mulțumesc ,pentru clipele plăcute, pentru informații utile.Sunteti Super.Doi frumoși,la chip și suflet Vă ascult cu plăcere din Italia.
Mulțumim echipei Starea Nației și pentru acest material!
👏toate afecțiunile intra prin minte(ego)și tot prin ea (minte)se pot trata….
Din pacate nu asta face ci doar urmeaza un trend medicina via influencing va trece moda asta si tot nimic nu va schimba trendul asta le aduce bani mai usor si fara efortul teamwork pe care il suporti la un job normal pe scurt nu fac jobul pt obste ci doar pt ei.
Salut
Pe partea de senzori de glicemie e posibil sa fie nevoie sa va documentați mai mult, aveti unele scăpări. Sunt follower pentru o persoana diabetica cu un astfel de device și știu ce vorbesc. Sunt câțiva doctori diabetologi în România care chiar pot îndruma în astfel de device-uri dacă doriți sa aprofundati
Super, bravo pt. emisiune
Pe langa sfaturile bune de nutriție, plus altele despre stil de viață, am auzit un sfat dat foarte rar in multitudinea de podcast-uri : "slow living" , un fapt greu de realizat in zilele noastre , având în vedere viteza cu care se întâmplă toate din jurul nostru. Mulțumesc pentru acest podcast si pentru celelalte de asemeni . Iulian.
D-le doctor, este foarte simplu de facut ulei acasa. Cumparati o presa pentru facut ulei la curent 220v si de la fermieri cativa saci cu seminte de floarea soarelui si gata uleiul . Este fff gustos.
Dupa cum
zicea si Dom Doctor diferenta intre un medic si un pasionat de nutritie care citeste e f mica , se si vede in discutie. Sincer ceea ce ma intriga este oarecum faptul ca discutia se invarte in a manca multe fructe si legume si putina carne. Când vorbesc de carne ma refer la peste si rumegătoare nu porc si pui ca dieta lor e clar necorespunzătoare in 2023 si sunt pline de omega6 . Carnea si organele sunt pline de
nutrienti care nu le gaseti in fructe si legume, aminoacizi pe care nu ai cum sa ii obtii, da mna este in oua si branza dar nu putem compara. Problema vine cand combini carnea cu carbohidrati fie ei si sub forme de fibre , plantele contin antinutrienti se leaga de diverse proteine , blocând astfel absorbția de zinc ,selenium si multe altele minerale ceea ce duce la inflamație. Pana la urma nu suntem toti la fel dar pentru mine combinatia carne cu legume si fructe a fost rezultatul unui dezastru digestiv, hemoroizi, imposibilitatea controlului greutatii etc. Cand am trecut in lion diet( doar vita) am invatat ce este satietatea fara sa trebuiască sa fac binging, am scapat natural de hemoroizi, am greutatea din facultate , acuma la 37 de anj, am
un v02 max de 58 si bmi de 21, si am pornit de la peste 30., energia imi este maxim fac muulta miscare alerg 80km pe saptamana, nu am crashuri. Boala vitiligo a inceput sa mi se acopere spoturile . Cat legat de metabolizarea proteinelor, nu stiu ce sa zic , cred ca tine de om, eu mananc cand imi e foame, 1-2 ori pe zi, niciodata nu am nevoie de snacks si daca nu am timp sa mananc e ok pot merge si fara fiind in ketosis ard grasimi. Deci ca si concluzie e f ok ce spuneti si clar natia asta ar fi way better cu ce promovati doar ca nu pentru toti merge.
Felicitări pentru amândoi! 👏 👏