10分鐘職場健身操.wmv

坐式生活型態是慢性病的主因，上班族的朋友們，活動一下筋骨吧!

[@shulovely4467]

早上出門上班前做這個，讓我精神好!!!要做任何運動前也都是做這個當暖身減少運動傷害，很不錯!

[@monedulacorves5023]

跟着做了好多天了才看到最后尴尬的让关相机哈哈哈哈哈！！好可爱！！简直是彩蛋嘛～

[@exercisetw]

以前還沒有後製，所幸就上了。

[@engly15]

哈哈哈 最後是老師尷尬了XDDD

[@jennyb4548]

哈哈 最後超可愛

[@mulanlim3917]

Jenny B0

[@jennyb4548]

回來打卡，這個運動還是我做最多次的

[@肖鱼儿-j4f]

我也是

[@jennyb4548]

又回來了😂這影片ㄓㄣㄉ❤很好用

[@seieiryu]

谢谢,十分钟运动的很好.老师最后真的很可爱.

[@exercisetw]

謝謝你的鼓勵與觀賞，多多運動喔~

[@wendywu805]

十分想要不要来吧！这

[@jennyb4548]

這個真方便