MOJA DIETA DZIEŃ PRZED ZAWODAMI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 72

  • @ewelinaulanicka8343
    @ewelinaulanicka8343 5 лет назад +4

    Aniu uwielbiam w Tobie zawziętość i to dążenie do celu! Robisz coś na sto procent albo wcale, jesteś mega motywacją!

  • @karolinabrzeziak4703
    @karolinabrzeziak4703 5 лет назад +54

    Aniu, czy badasz się regularnie? jak tarczyca funkcjonuje przy takim trybie życia? czy kontrolujesz spożycie witamin, poziom witaminy d3, gospodarkę węglowodanową i hormonalną?

  • @aisha3484
    @aisha3484 5 лет назад +91

    Aniu wypowiesz sie jaki wplyw miala wielokrotna redukcja i ciezkie treningi na Twoj uklad hormonalny? Gratuluje 5go miejsca :)

    • @Jon-np3tq
      @Jon-np3tq 5 лет назад +12

      Pewnie ochota na sex raz na parę miesięcy u Arka pewnie nie lepiej.

    • @stuletnikawaler9743
      @stuletnikawaler9743 5 лет назад +7

      No wlasnie jak to z seksem?

    • @piotrszymanski246
      @piotrszymanski246 5 лет назад +2

      Jaki sex,koleś pod geja podchodzi

    • @Aga-xr5lr
      @Aga-xr5lr 5 лет назад +12

      Piotr szymanski ona jest bardziej meska niz on

  • @asiaklara9539
    @asiaklara9539 5 лет назад +15

    Peanut butter... ananas ? 😚😚🤣🤣
    Hahah 😂
    Super vlog, kibicuje Ci z całego serca i pozdrowionka 🥰🥰🥰

  • @ktostozyjenatymswiecie2559
    @ktostozyjenatymswiecie2559 5 лет назад +4

    świetny montaż!!❤️

  • @zuz2aa644
    @zuz2aa644 5 лет назад +22

    Super koszulka z króla lwa xd

  • @xyzxyz7835
    @xyzxyz7835 5 лет назад +13

    Nie tłuszczy, tylko tłuszczów*

  • @mala_czarna98
    @mala_czarna98 5 лет назад +24

    tłuste* nie tuste

  • @a_aleksandraa
    @a_aleksandraa 5 лет назад

    Montaż pierwsza klasa🤩

  • @martixon8844
    @martixon8844 5 лет назад +6

    Jakich używasz aplikacji do kontrolowania kalorii itp. ?

  • @lilien9681
    @lilien9681 5 лет назад

    Jestes super 🌸

  • @emmdeex1166
    @emmdeex1166 5 лет назад

    Nagrasz kosmetyki którymi robisz makijaż? 😚 Ślicznie wyglądasz 😍

  • @szalona_surykatka
    @szalona_surykatka 5 лет назад

    Macademia nut brittle. Moje ulubione! Można na je kupic w Lidlu albo w Aldi.

  • @renatapotoczak6324
    @renatapotoczak6324 5 лет назад +3

    Uwielbiam Ciebie oglądać ❤❤

  • @katarzynapaszkowska9772
    @katarzynapaszkowska9772 5 лет назад

    Ananas w wielu jezykach swiata jest 'Ananas' np. Polski, rumunski, loteski, w Erytrei i w Etiopi rowniez. W Chinach jest inaczej i oczywiscie po angielsku. Sprawdz w googlach... to taka ciekawostka. ;)

  • @inewsytiktok
    @inewsytiktok 5 лет назад +17

    Nie masz insulinooporności albo cukrzycy po tych tonach słodzików i cukru ?

    • @annakarcz
      @annakarcz  5 лет назад +18

      Szaman z Amazonii A co ma słodzik wspólnego z cukrem a już w ogóle z cukrzycą? 😳😂

    • @laavalus696
      @laavalus696 5 лет назад +2

      @@annakarcz
      Polecam poszerzyć horyzonty, zamiast naigrawać się z kogoś, kto jest bardziej świadomy w tej kwestii:
      www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938415003728
      www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666310000826
      Nawet w "Nature" ukazał się artykuł na ten temat. 😊
      www.nature.com/articles/nature13793

    • @laavalus696
      @laavalus696 5 лет назад

      @doomer Prawda według kogo? Źródło proszę 😂 To są artykuły publikowane w czasopismach na zasadzie peer review, człowieku, to nie Super Express.

    • @laavalus696
      @laavalus696 5 лет назад

      @doomer by specjaliści w danej dziedzinie. Z różnych krajów 😉

    • @bartomiejpuchaa7984
      @bartomiejpuchaa7984 5 лет назад +1

      @@laavalus696 na gryzoniach, brak pozytywnych wyników na ludziach. Na ludziach za to mamy jasno wykazane, że spożycie słodzików w ilościach rekomendowanych jest bezpieczne. Dodatkowo spożywanie słodzików może być prozdrowotne, szczególnie dla osób otyłych, które mogą w ten sposób ograniczać nadmiar kalorii. Ja polecam Ci się dokształcić w meta-analizach i przeglądach systematycznych, pojedyncze badania na szkodnikach znaczą tyle co nic.> ntp.niehs.nih.gov/ntp/htdocs/gmm_rpts/gmm1.pdf dziesiątki badań przeanalizowanych. UWAGA UWAGA, kolejny systematyczny przegląd badań i metaanaliza: www.bmj.com/content/364/bmj.k4718. Polecam się doedukować w tematacie i porozmawiać z kimś kto opiera się na wartościowych badaniach, nie wierzy w płaską ziemię, szkodliwość szczepionek i lecznicze działanie witaminy c.

  • @aleksandraszymerowska1665
    @aleksandraszymerowska1665 5 лет назад +1

    11:00 co to za piosenka?

  • @syberiam5067
    @syberiam5067 5 лет назад +3

    Allicante ma przekozackie lotnisko

  • @drumandbasser
    @drumandbasser 5 лет назад +28

    0% sugar 100% aspartam yeah!

  • @zosiajaworska860
    @zosiajaworska860 5 лет назад

    Też byłam w Hiszpanii i wiem jak trudno jest się dogadac

    • @ichmagkekse6444
      @ichmagkekse6444 5 лет назад

      Po hiszpansku. Pare slówek mozna sie przeciez nauczyc

  • @adamd4583
    @adamd4583 5 лет назад

    Uwielbiamy was ❤

  • @kulinarnyfreestyle
    @kulinarnyfreestyle 5 лет назад

    fajny odciek pozdrawiamy :D

  • @paulina_x4250
    @paulina_x4250 5 лет назад

    Skąd koszulka na początku filmiku?? KOZACKA! 🤩

  • @uznbeyx8379
    @uznbeyx8379 5 лет назад +14

    napoje zero cukru maja wiecej chemi od napojow kalorycznych bo ten cukier musza czyms zastapic

    • @uznbeyx8379
      @uznbeyx8379 4 года назад

      @@lucje6281 no i to kociaku

  • @goodbodynutrition3994
    @goodbodynutrition3994 5 лет назад

    Szkoda ze tak długo trzeba czekać

  • @mokryszczurs
    @mokryszczurs 3 года назад

    💓

  • @nalija1
    @nalija1 5 лет назад +1

    Ale czad ja właśnie jestem w drodze na lekcje pozowania. Zajebisty moment żeby obejrzeć taki film 🔥kiedyś nadejdzie mój dzień ❤ Anula ❤

  • @karolinapuch9596
    @karolinapuch9596 5 лет назад

    Gdzie kupiona torba na ramieniu ?

  • @nul2287
    @nul2287 5 лет назад

    Te szorty na wejściu do samolotu😄nie jedne oczy na nim zawisły 😄

  • @wiktoriadrzmaa3432
    @wiktoriadrzmaa3432 5 лет назад +1

    Skąd strój kąpielowy? 😊

  • @cichy_1368
    @cichy_1368 5 лет назад

    Czerwik oaza spokoju hahaha😀

  • @igagawlas9193
    @igagawlas9193 5 лет назад

    Jakie to zawody?

  • @mokryszczurs
    @mokryszczurs 3 года назад

    ❤︎

  • @naomimoonlu8133
    @naomimoonlu8133 5 лет назад

    Pierwsza !❤❤❤❤❤ czekałam na ten filmik

  • @mrbartuss1
    @mrbartuss1 5 лет назад +2

    Uważasz, że masz zaburzenia odżywiania?

  • @karinka8636
    @karinka8636 5 лет назад

    Nagrywacie dronem?

  • @madmar6876
    @madmar6876 4 года назад

    masakra co wy robicie

  • @basia3725
    @basia3725 5 лет назад

    Twaróg tylko w Polsce 😅

  • @agatanowak474
    @agatanowak474 4 года назад +1

    Mimo w miarę szczupłej figury i większych piersi jakoś mało kobieca

  • @agatagurbisz6152
    @agatagurbisz6152 5 лет назад +7

    Figura mało kobieca,zbyt duzo miesni,za mały biust,zero tkanki tłuszczowej,ale Aniu wielki podziw za prace,samozaparcie,silną wolę,chciałabym choc ćwierć z tego co TY masz,poza tym piękna,sympatyczna,ambitna i..normalna.

    • @sandraskibniewska436
      @sandraskibniewska436 5 лет назад +7

      Agata Gurbisz serio? 😂😂😂😂 ona ma „mały biust” i za dużo mięśni. Aha 😂

    • @oleole8774
      @oleole8774 5 лет назад +12

      @@sandraskibniewska436 biust będzie miała mały przy niskiej tkance tłuszczowej (wspomaga się push upami), ale ciało i tak ma super. Mało kobiece to są fałdy tłuszczu wszędzie :D

    • @sandraskibniewska436
      @sandraskibniewska436 5 лет назад +2

      Ole Ole! To był sarkazm z mojej str. Chciałabym mieć takie „chujowe” ciało jak Ania 🙂

    • @jestembarbara2433
      @jestembarbara2433 5 лет назад +1

      Biust ma duży

  • @bibliabinitarianizmkondycj1687
    @bibliabinitarianizmkondycj1687 5 лет назад +2

    prawdziwa siła to nie pięści, prawdziwa wielkość to nie mięśnie, bo jedna diagnoza np nowotworu, jeden wypadek lub starość i co dalej ?? samobójstwo, załamanie ?? prawdziwa siła jest gdzie indziej ----------> RUclips : sens życia i prawda w 4 minuty
    ;

  • @agnieszkas104
    @agnieszkas104 5 лет назад +1

    Ale wyglodniala jest