JAK JSEM PORAZIL SYNDROM DRÁŽDIVÉHO TRAČNÍKU - Trávící onemocnění (IBS)
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Dva roky jsem měl problémy jíst vlákninu, což jsou zdravé potraviny jako zelenina, ovoce a zdravé přílohy. Cítil jsem se nafouklý, plynatost byla šílená a měl jsem zácpy s průjmem dokupy. Díky tomu jsem jedl jen na rýži a maso, což vedlo ke zhoršení zdravotního i psychického stavu.
Teď jsem toto onemocnění ale porazil a zase jím zdravě a cítím se výborně!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/o...
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/2...
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
Ahoj Aleši, vďaka za toto video. Niekoho táto téma otravuje ale je sakra dôležitá. Ja sa týmto trápim už druhý rok, vynechala som lepok -nastalo zlepšenie no znova nejako začína. Čo tak sledujem , stále sa tieto problémy točia okolo Lepku, Mlieka, Histaminu .. všetko toto spolu úzko súvisí . Trávenie sa mení ale aj poškodzuje tým čo všetko a ako často skúšame len aby bolo lepšie . Je to šialene, pretože človek si najde iba zopár jedál ktoré môže , ibaže presne týmto opakovaním toho istého jedla nastanú ďalšie problémy, pretože trávenie potrebuje rozmanitosť. Ako píšem je to šialenstvo. . A potom IBS ako samostatná kapitola. Vsetkym držím palce .
Jablcny ocot je pre mňa novinka, to skúsim 😊
Jojo, já už se s tím trápím skoro čtyři roky...pak všechna možná vyšetření včetně kolonoskopie a závěr byl IBS... první roky byl fakt strašný...deprese...bez nálady...zhubl jsem 20 kg během tří měsíců...je to běh na dlouhou trať a vždy, když jsem si myslel, že už je to OK, dostal jsem pořádnou facku a bylo mi tak zle, že jsem myslel, že už se z toho fakt zhroutím.
Nejhorší ještě je, když to vaše okolí bagatelizuje a prostě nechtějí chápat, že vám je fakt mizerně... mě pomohlo asi nejvíc se zklidnit po psych. stránce a nejíst určitá jídla, smažené, omáčky, smetana, alkohol, většinu ovoce taky nesnesu a zeleninu taky ne😂🙄
Ahoj Aleši, díky za radu rozhodně vyzkouším. U mě se to projevuje jak na houpačce jednou si dám tohle a prdím jak šakal a druhý den si dám to samé a zase úplně v pohodě.... Co mi trochu pomohlo bylo omezit zeleninu, ale dokonalé to není. Další věc co mně rozhodně nepomáhá je práce na 3 směny, ale to už je prostě život. Naštěstí to nemám v takovém extrému jako ty a budu doufat že mi tohle pomůže jako tobě!
Super video . Lidičky lidi,pokud všichni zde v komentech s tímto problémem cvičíte tak i dodržujete pitný režim.. !!!ALE!!! kohoutková voda má v sobě chlor,dle krajů méně či více a ten zabíjí mikroorganismi ve vodě ale také v našich střevech a pokud máte IBS zkuste pít vodu "odstátou" čehož dosáhnete tím že vodu prostě nalijete do větší konvice např.filtrační ale necháte ji poté otevřenou aby se chlor odbourával (odpařoval?)..zkuste a dejte vědět ;) třeba pomůže i Aldovi :) Sem velký fanda jste skvěle pozitivní a z celé naši scény bodybuildingu asi nejvíc přirozený a skromný .
Tento syndrom mi byl diagnostikován v 17 letech. Měla jsem extrémní nadýmání. Nemohla jsem jít ani na rande. Dnes je mi 73. Celou dobu se potíže nevytratily žádným mým pokusem o zdravou výživu. A také jsem na něj neumřela, jak jste to ve videu zmínil. Ale umí pěkně znepříjemnit život. Děkuji za Váš tip s jablečným octem. Vyzkouším.
Díky,díky,díky ❤ bojuju s tím už tři roky ,přošla jsem všechny gastro atd a nic , stejný změny jídla ,také všechny prebio,probio,uhlí ,enzymy a vše ostatní a psychicky problémy z toho ... Strach z jídla jaky bolesti a křeče jsem měla ,jabl.ocet zkusím ,dikyyyyyyyyy❤
IBS mám taky, trápí mě šílený nadýmání, takže chápu jak ses asi cítil. Prošel jsem si různými úpravami jídelníčku a nic mi zatím nezabralo. Zkusím tenhle tvůj postup a uvidíme.
Nějaká změna?
Nějaká změna?
Díky moc za toto video. Umíš to tak vtipně podat, že jsem se i nahlas rozesmála :-) Plynatost po jídle mně taky hodně znepříjemňuje život, tak to s tím jablečným octem vyzkouším. Díky za tip 🙂
Jablečný ocet jsem si někdy koupil do potravinové zásoby a ani na něj nasáhnul. Před 2ma týdny jsem narazil na článek o něm a rozhodl jsem se ho vyzkoušet a dost mi to pomohlo na ty moje žaludeční a střevní potíže. Po ránu sklenice vody+dvě čajové lžičky jablečného octa na lačno si dávám a za mě super.
Super video, ďakujem. Ja mám tento problém už dlho. Tiež som skúsila všetko možné a nepomohlo. Raz som si kúpila prípravok PROIBS, je to na báze Aloe vera. Odvtedy mám po problémoch. Možno skúsim aj ten jablčný ocot, ale toto beriem už asi rok, je to vhodné aj na dlhodobé používanie a som veľmi spokojná. Možno som niekomu pomohla. Skúste. Ja som mala problém s neustálou hnačkou. Už som fakt nevedela, čo robiť, tak som kúpila toto, že skúsim. Odporúčam.
Aloe vera tiež vyrovnáva PH ❤
Ahoj, sem za tohle video moc rada, jelikož se už cirka také 1,5 roku potykam s úplně stejnými problémy … nakonec jsem také došla k tomu (po absolvování všemožných vyšetření, testů, vyřazováních i zařazovanich potravin apod) ze mam pravděpodobně IBS-M …
Po všemožném zkoušení mi nakonec nejvíc pomohla změna pracovního prostředí a obecně zlepšení psychiky, která s IBS také hodně souvisí … dále zlepšení spánkoveho režimu a určitě stravovaci návyky, zahrnující i přesně množství a typy vlákniny apod …. Je to běh na dlouhou trať 🫠 vždy si říkám ze jsem už přišla na to, kde jsem dělala chybu a stejně se to pak objeví znova a pak zase cele kolo od znova … stačí jednou ten režim něčím narušit a je mi další dva týdny zle :/
Ahoj Aleši, budu ti moc držet palce! Tyhle problémy s trávením jsou bohužel na dlouhou trať. Každopádně jablečný ocet je skvělý tip. Co by ti mohlo ještě pomoci je BETAIN HCl, který právě zlepšuje produkci kyseliny chlorovodíkové v žaludku a pomáhá s trávením (je to vlastně místo jablečného octa, akorát to má silnější účinek). Je potřeba ale dodržovat správné dávkování a taky to nejde brát moc dlouho, ale třeba na nějakých 4-6 týdnů to lze vyzkoušet. A co tě tak poslouchám, tak vzhledem k tomu, že máš problémy s probiotiky, tak bys mohl mít SIBO nebo SIFO. Na internetu nalezneš různé diety, které mají přerostlé bakterie vyhubit, ale bacha, protože s vyřazením spousty potravin dle těchto diet se zbavuješ i o živiny pro ty hodné bakterie, které chceš naopak podpořit. Takže to chce s rozvahou a nepouštět se bezhlavě do nějakého vynechávání potravin. Stejnak nakonec je nejlepší co největší pestrost v základních potravinách a dostatek vlákniny abys co nejvíce podpořil mikrobiom a jeho diverzitu.
Super rady..., jenze vlaknina je pri SIBO, IBS, naprosto kontraproduktivni
...
Uz rok a pul bojoju a taky uz jsem prisel na IBS. Rok jsem lítal po doktorech ale nevědí nic s ted jsi mi to akorát potvrdil. Díky
Ahoj Aleši, mimo zácpy co jsi zmiňoval mam úplně stejne problémy. Došlo to tak daleko, že jsem ted skoro dva týdny trpěl extremními křečemi, průjmem, a dokonce jsem mel i jeden den horečku. Po vyšetřování co by to mohlo být jsem dospěl k závěru, že to dělají nejspíše brambory.
Takže jsi mi defakto i potvrdil mou doměnku. Hned zitra letim pro ten jablečný ocet a probiotika a snad se to konečně zlepší. Mam i takový divný pocit, že s toho špatného trávení mi i změklo i svalstvo. Asi se dostatečně dobře jídlo netrávilo, a krev pak neměla co rozvádět do tkání.
Toto video je fakt dobrý, toto je fakt dobra informace která muže pomoct i ostatním. Škoda že to má tak málo shlédnutí a liku(
Nikdy jsem si moc nebyl jistý proč mam tak velkou plynatost a bylo to někdy otřesné ale díky tobě jsem zjistil, že ten ocet, který jsem začal konzumovat na začátku závodní diety, tak bude pro mé trávení dobré. Mohu se ztotožnit a jablečný ocet s ibs fakt pomáhá.
Ako piješ ocot, množstvo a spôsob? Díky
@@cqrendvedmakkrend9594 ráno a tak 4dcl s vodou a také abych nezapomněl, používat kvalitní probiotika v kapslích za mě
To by mě taky zajimalo, dal jsem si sotva jednu lžíci a málem to ze mě letělo pryč 😂😂
Díky, že tohle sdílíš. Skvělý video.
Vďaka za to video 🎉 ja mám rok diagnostikovaneho Crohna 😳 druhýkrát mám relaps , stratila som všetky svaly 😢nič len kosť a koža 🫣 som aj krátko po vybratí zlcnika ale už som začala cvičiť , čomu sa veľmi teším ale problém je udržať živiny v tele - tak ako ty skúšam možné aj nemožné - držme si palce a športu zdar 😅💝
Máš nějaké podobné příznaky jako já a nic nezabírá?
Doufám, že tipy v dnešním videu pomohou!
Dik Aleši! Jak dlouho před jídlem ten jablečňák dáváš?
Aleši kolik ml toho jablecneho octu davas prosim taky to potrebuji vyzkouset nevim si uz rady
ano mám vyresil jsme to 1, odstarnit amalgám odborně 2, detoxikace obecně 3 strava..4 ..(omega 3/omega 6 ) 4,žadné anabolické umělé steroidy 4, užívat doplnky které pomáhají se zotvait se po post covidu 5 většina lidí má dráždivý tračník vyvolaný mikroskopickou kolitidou(malý zánět střeva nebo polopropustné střeva) nebo jak říkáš sníženou žaludeční kyselinu, nebo to může také souviset s tím že tvé nepracují tak jak mají(např kordinace osy mozek střevo) poté dochází k tomu že se střevo nepřiměřeně stahuje nebo roztahuje(vzniká průjem nebo zácpa)zácpa- to způsobí přemnožení bakterií které mohou putovat až do tenkého střeva- čilivznikne průjem i protožeo že jsi nebyl např 7dní na stolici(bakterie mají sotatek času aby došli do tenkeho střeva)...pokud se tam nedostanou tak se to bu pravdepodobne jen tuha stolice-je třeba zvysit vlakninu aby to slo co nejrychlejs pryc...sry za gramatiku nemam moc casu jo a odtranit z tela dalsi toxiny dalsi tezke kovy a glyfsat atd Dr Dietrich Klinghard o to vím své...jinak pokud chces resit ibs jen doplnkami stravy tak uzivej chlorellu 4x denně nebo zeolit cca 1-2ddenně a nejlepe ten předražený lek na bazi kyseliny orthokremicite to funguje uplne dokonale ale jsou lepsi cesty (latka upravena se zeolitu funguje nejlip ale drahy je to jako prase, to s tim octem muze byt take fajn nekdy mozna zkusim
Jak dopadly testy? máš už např ten chlosterol v poho?
Díky za tip. Podobný příznaky už mám přes měsíc a snažím se tomu přijít na kloub. Zkusím ocet a uvidíme!
Čau Aldo, super video, ale rád bych opravil nesprávnost co se týče pH. Ve skutečnosti se pH v žaludku po požití jablečného octa snižuje, což znamená, že je více kyselé a lépe štěpí vazby. Kdyby se pH zvyšovalo naopak by ti jablečný ocet zhoršil trávení. Někteří lidé (včetně mě) ale mají v žaludku příliš vysoké pH, to se projevuje např. refluxem. Mít správné pH je prostě základ dobrého trávení.
ahoj hele prosím tě myslíš že by mohlo pomoct místo jablečnýho octa omeprazol ? 20mg na srovrnání ph žaludku
Také mám vysoké pH (reflux) a také s tím bojuji...
Reflux je u drtive vetsiny lidi z nizke produkce kyseliny chlorovodikove a ne prebytek...
No, pozor na to. Reflux nemusí vůbec souviset s vysokou žaludeční kyselostí. Znamená to, že se obsah žaludku vrací nahoru. Tzn. člověk klidně může mít nízkou žaludeční kyselost i v tento moment.
Aleš dakujem ti velmi pekne od dnes to idem okamzite skúsiť lebo syndrómy mam tie isté ďakujem ti a prajem ti veľa úspechov.
Zdravím a děkuji za tip. Vyzkoušel jsem a FUNGUJE TO!!! Po třech týdnech užívání jablečného octa mi všechny příznaky vymizely.
Sakra díky za video , jablečný ocet je top věc...
Přeji pevné zdraví. Moje tělo teď odmítlo akceptovat objemovou stravu. Vadí mu např. tvaroh.
Pěkné video
Ahoj, Aleši děkuji moc za video ! Nacházím se v podobné situaci, a psychicky už mě to taky ničí. Prosím užíváš normální jablečný ocet co koupíš v krámě nebo v tabletkové verzy popř. jak a kolikrát díky moc.
Michal.
Říkal před kažďým jídlem 10gramu
zajimavy ze to ma cim dal vic lidi🧐 ... diky za tip 👍
mam IBS i Bechtereva .. ☠️
cim dal tim vic lidi ma zatizene telo toxina, ma amagamove plomby, ji spatne, covid ktery jsme prodelali taky zvysuje propustnost, antikoncepce,leky....
Teď si na to kápl já si pořád říkala proč nemůžu jíst tolik vlákniny max 10g ...bylo mi často blbě spíš na blití když sem byla nafoukla... byla jsem i na gastroskopii doktor mi řekl že nic nemůže najít a že mám asi citliví jícen jenže mě bylo pořád blbě i když mi dal léky ...a pak jsem zkusila jablečný ocet a fakt mi to hodně pomohlo ale sama sem nevěděla čím to je nebo proč se mi to děje a proč mi pomáhá jablečný ocet ...ale tohle by mohlo být ono protoze velmi často mě bolela hlava bylo mi na blití byla sem nafouklá a nebylo to vůbec příjemné plus jsem měla dost křeče v břiše po 100g vloček a nevěděla sem vůbec proč nemůžu jíst vlákninu jako normální lidi .. ale tohle bude asi možná ten důvod i u mě děkuji moc za video 😇
Tak se drž kámo, já mám crohna a to je taky 👎. Ale důležité je pozitivně myslet.......🙏
No s tou tvojou plynatosťou to bolo už skoro tak že by si mal chodiť zachvilku na ek 😂 ale som rád že sa ti to podarilo vyriešiť a ďakujem za cenné informácie a za tvoju tvorbu.
Super od zitra zacinam s octem, dekuji a uz jsem absolvoval i kolonoskopii po 2 letech
Aldo, zkus jíst také podle krevni skupiny ,neuvěřitelná lehkost bytí vlastní zkušenost 😉👍
Ahoj, já mám IBS-d už asi 15let, taky jsem zkoušela všechno možné ale nic nepomohlo. Je fajn že se o tom baví i někdo známější. Zkusím tem ocet 😊
Ahoj. Tohle znám, já trpím průjmy 🙈Je to sileny. Díky za video..zkusím.
Super video. Akú značku jablčného octu používaš?
.
Máš IBS? Co pomohlo tobě?
Ano , mám to samé, co Ty, nakonec jsem našel potraviny co nesmím jist - u mě uzeniny, pivo - tak jsem to před rokem vynechal, a hele je mi fajn, a žádny průjem, nic. Takže ano, pomohlo vynechání těchto potravin, úplně .Chápu jak jsi se cítil, jestě když cvičíš, byl jsem na tom stejně, zoufalej, navštivil jsem doktora, kolonoskopie a nic, pak doktorka řekla tuhle nemoc a hele,najednou vše vyřešené.
@Andrej4451
pred 3 sekundami
Mne pomohla akáciová vláknina od medved natural. To by si ešte mohol vyskúšať :-) Celkovo aj Pán Andrej medveď sa na toto špecializuje a vedel by ti pomôcť ak by si mal niekedy v budúcnosti problémy :-)
x zadny kafe
x minimalizovat cukr
x minimalizovat lepek a pecivo
✔️travici enzymi od Greenfood
✔️lek- Duspatalin
✔️ Glutamin na lacno , a pred spanim
x a Kurkumin me brutalne vyboostuje IBS.🔥💩😵
Všichni si mysleli, že mám IBS. Nakonec mám SIBO. Jablečný ocet jsem také chvíli užíval.
ano mám vyresil jsme to 1, odstarnit amalgám odborně 2, detoxikace obecně 3 strava..4 ..(omega 3/omega 6 ) 4,žadné anabolické umělé steroidy 4, užívat doplnky které pomáhají se zotvait se po post covidu 5 většina lidí má dráždivý tračník vyvolaný mikroskopickou kolitidou(malý zánět střeva nebo polopropustné střeva) nebo jak říkáš sníženou žaludeční kyselinu, nebo to může také souviset s tím že tvé nepracují tak jak mají(např kordinace osy mozek střevo) poté dochází k tomu že se střevo nepřiměřeně stahuje nebo roztahuje(vzniká průjem nebo zácpa)zácpa- to způsobí přemnožení bakterií které mohou putovat až do tenkého střeva- čilivznikne průjem i protožeo že jsi nebyl např 7dní na stolici(bakterie mají sotatek času aby došli do tenkeho střeva)...pokud se tam nedostanou tak se to bu pravdepodobne jen tuha stolice-je třeba zvysit vlakninu aby to slo co nejrychlejs pryc...sry za gramatiku nemam moc casu jo a odtranit z tela dalsi toxiny dalsi tezke kovy a glyfsat atd Dr Dietrich Klinghard o to vím své...jinak pokud chces resit ibs jen doplnkami stravy tak uzivej chlorellu 4x denně nebo zeolit cca 1-2ddenně a nejlepe ten předražený lek na bazi kyseliny orthokremicite to funguje uplne dokonale ale jsou lepsi cesty (latka upravena se zeolitu funguje nejlip ale drahy je to jako prase, to s tim octem muze byt take fajn nekdy mozna zkusim
SUPER VIDEO...
Dakujeme za video 👌🏼
Ahoj prosimtě neměl by ti ten jablečný ocet spíše PH v žaludku snižovat a né jak tvrdíš zvyšovat?
S takovymi problemy, vybudovat takovou postavu,lze?
Jablečný ocet si pil nezředěný před jídlem nebo sis jej ředil s vodou?
Treba riedit samozrejme.
Je dost kyselý, což zubům neprospívá. Takže určitě ředit 10-20ml octa + 150-200ml vody
U mňa pomohlo nekombinovať moc potraviny a vyberať si, čo zjem. IBS nie je liečiteľné a funguje vo vlnách, takže teraz je ti chvíľu lepšie a myslíš si, že si to vyriešil a potom sa to zas na pár mesiacov vráti. Aj keď nechcem strašiť ale zvyčajne to tak je. Stačí len, ak zješ niečo horšie. Napríklad ja nemôžem vôbec ryžu na tretí deň odkedy bola spravená, niekto nemôže ani na druhý (alebo vôbec). Nemôžem kombinovať mliečne potraviny s ovocím a to vôbec, takže všetky coleslaw šaláty a ovocné jogurty idú mimo, rovnako nemôžem čisté mlieko a moc "bio" jogurty, môžem len také, v ktorých už umreli všetky kultúry. Sprocesované mliečne potraviny ako syr, niva, korbáčiky, bryndza je ok. Veci ako Acidko či pivo tiež nerobí dobre, víno detto. Probiotiká a prebiotiká problémy len zhoršujú takže nakoniec sa človek vyhne aj tým a vlastne aj všetkým kvaseným veciam. Rovnako treba vynechať aj kávu. Postupom času sa naučíš jesť pár jedál dookola ktoré sú "istota", ja mám asi 5 jedál ktoré točím dookola, zvyčajne sú to vysoko kalorické jedlá ktoré jem menej krát denne aby bol medzi jedlami väčší rozostup. Tým som si našiel režim, ktorý mi vyhovuje. Mne to diagnostikovali v 2010tom ale popravde lekári povedia, že máš IBS kedykoľvek ak už nevedia čo s tebou - tebe je stále zle, oni spravili všetky testy čo majú a už iné ako k psychológovi ťa poslať nevedia. Ešte stále môžeš mať niečo zahraničné (parazita, baktériu) na ktorého sa tu testy nerobia, lebo tu sa nevyskytuje. To bol podľa mňa ja môj prípad, lebo som dlhodobo stabilizovaný ale je fakt, že som musel výrazne zmeniť jedálniček a aj frekvenciu jedenia. Človek si potom fakt dáva pozor, čo zje a od koho zje. Držím palce nech sa ti to úspešne podarí poraziť :)
Ahoj, keď spomínaš že nemôžeš niektoré jedla na druhý či tretí deň… pozreli ti lekári intoleranciu na HIT ? Príznaky sú skoro totožné s IBS. Histamin je tiež dobra zábava 😢
Držím palce
je léčitelné, pokud ti nějaký doktor řekne že ne, to zn že neví jenom jak to vyléčit nexistují nevyléčitelné nemoci
Lidi poraďte :) Když koupit ten ocet, koupit v tekuté formě? nebo ve formě vitamínu v tabletách? Eventualne kde koupit?
Je fuk kde, je fuk jaky, ale je dobre si pohlidat aby tam bylo napsano, ze to nebylo nejak zahrivane/tepelne upravovane a mozna bude lepsi vzit nefiltrovany.
Jeden takovy kupuji normalne v globusu.
Mozna se da sehnat aj v tabletach, to netusim, ale dle meho je mnohem vyhodnejsi pouzivat normalni ocet co koupis v obchode, akorat to clovek musi rozmichat ve vode a potom si idealne ihned poradne vyplachnout pusu, jelikoz pri dlouhodobem uzivani to muze poskodit zubni sklovinu. Na to pozor.
.
To je asi na vyzkoušení. Já slyšela, že jablečný ocet leptá sklovinu na zubech, takže pak to chce si vyčistit zuby. Tablety jsou asi pohodlnější.
Já jsem si u sebe všimla, když si dám zeleninový salát s obědem, nafoukne mě to. Když si dám salát alespoň hodinu před jídlem, tak v pohodě. Nikdy jsem nemohla kefír, ale teď ho dávám jeden lok denně a tělo si zvyklo. Ale, ten ocet bude lepší asi.
Jablečný ocet je snad jediný, co jsem ještě nezkoušel, protože mi to přišlo jako blbost 😀 Nasadím hned.
Mam také velky problem se zacpou a plynatosti. Uz jsem z toho psychicky špatna. Omezila jsem styky s kamarady,protože když mi neni dobré efokazu se soustredit na nic. Měla jsem konoskopii a gastro. Mam reflux jicnu a problemy s vyprazdňovanim hrozně. Nejdu i tyden na wc. Poruchy spanku.nic me nebavi jsem jako mrtvola bez energie.take jsem uz vyzkousela cokoliv. Nic nezavira.hlidam si i pitny rezim aby to bylo jednodussi a na wc at mohu jit s radosti ze tam nejdu zbytecne. Nikam nejezdim protoze cokoli snim okamžité nadymani,kru😮ceni v břiše a kdyz se z jistych duvodu nemohu odplynovat tak trpim a psychiku mam v pr.......jsem z tohoto duvodu spatna nemam z niceho radost vykon mi klesl,protoze jsem stale unavena a nic me nebavi. Zkoušim ted šarstici a zaječici a pridsm i ten ocet. Řiksl jste,ze po3tydnech prisly nějaké zmeny k lepsimu. Take se chytsm a zkousim co mužů. Zatim mi nepomohlo nic. Tak uvidime.
Střevních onemocnění jsou na vzestupu. Znám několik lidí s Crohnovo chorobou.
Ahoj Aleš! Keď ti povedali, že máš hyperkaliemiu, nebral si nahodou vtedy lieky na hypertenziu zo skupiny ACEi inhibítory?(-pril)
Alesi ahoj vim jak ti je,trpim uz trictvrte roku,a asi jsem dosla na to ze mam asi syndrom drazdiveho tracniku,jak si rikal vsechno jsem menila a nic nepomaha,takze jsem objednana na kolonoskopii a mam strasnou depresi😓😓😓😓 delala jsem to co ty,menila,to rano a to vecer a porad dokola,zkusila jsem uplne vsechno a nevim co jist
Ahoj, prosím ředíte ten jablečný ocet před vypitím s vodou? Já těch 10g (1 a půl polévkové lžíce) zředil s 250ml vody a i tak mi ta chuť připadá desně kyselá. Nedovedu si představit že toto mám pít před každým jídlem
Aleši díky za inspiraci! :)
Ahoj, po veľmi dlhom case som začal opäť cvičiť … jedalnicek tréning kalórie všetko vyladené skoro na 100% už niekoľko mesiacov …pred týždňom som pridal k poslednému jedlu (tvaroh) pól odmerky ON gold standart ktorý v minulosti bol pre mna top proteín… no a po 3 dňoch som začal prdieť jak lion…
Ktorý s tvojich je fart Free? Diky
Taky chciju prideli, strida se to. Uz fakt nevim. Mam pocit plnosti porad a malo se vyprazdnuju. Zkusim ten ocet diky ;) tech 10ml pri kazdem jidle? Nebo 1x denne?
Presne tiež riešim tento problem
Ahojte.Prosim mám dignostikovanú nadmernú žaludočnú kyselinu a reflux.Beriem nolpaza a lieky na reflux pred spaním.Žiadne iné vyšetrenia na gastre nespravil.Este intolerancia na laktózu.Vždy po prebudení ,strašné krče ,buď zapcha alebo voda .Strieda sa to.Ale to fakt ze vždy po prebudení ,potom tak za 3-4hod to prejde samé od seba niekedy aj skôr. Nechapem čo to môže byť ,som s toho psichicky dosť zle😭Neviem ist niekedy ani do práce ,neviem kolko mi to este budú tolerovať🙏😭Včera som začala brať prebiotika PROIBS a beriem aj probiofix inum .Máte niekto problem že máte krče iba po prebudení a potom to odznie a nemate žiadny problém?Ten ocot sa bojím keď mam nadmerné množstvo kyseliny a reflux.
ahoj všichni myslíte si že by mohlo pomoct místo jablečnýho octa omeprazol ? 20mg na srovrnání ph žaludku ?🤔prosím
Ne. Mělo by to dělat přesně pravý opak.
@@kamilnecas4996 takže by to mělo spíše žaludku škodit jo ? Že se pak hůř bude trávit jídlo ?
@@thomis6669 Škodit? Je to na úplně něco jiného. Jablečný ocet zvyšuje kyselost žaludku. Omeprazol snižuje kyselost žaludku.
@@kamilnecas4996 ano to vím.. ale mě jenom vrtalo hlavou jestli by taky pomohl s trávením potravin ale když píšeš že snižuje kyselost v žaludku tak tím pádem by se to mělo u hůř trávit ne ? Omlouvám se že blabolim kraviny moc tomu nerozumím 😂
@@thomis6669 I kdybych měl zvýšenou žaludeční kyselost, tak bych hnus typu Omeprazol nikdy nebral. Stačí si přečíst složení a na trávení jako dělané. I doktoři často zaměňují tyto fakty. Dnes se vůbec neléčí nízká žaludeční kyselost. Vždy se řekne, máš ji vysokou na základě příznaků. Jenže ty příznaky jsou naprosto stejně jako v případě nízké.
Ahoj Aleši , mám také tento syndrom,je to boj,chvíli dobrý a pak to zase příjde ,jablečný bio ocet piju každý den,k tomu mi pomahají i probiotika,ale tak 1-2x do měsíce toto prostě řeším,i když se snažím jíst správně.
Mám ještě jeden problém,který by mě zajímalo,jestli jsi někdy řešil.Pokaždé ,když cvičím bříšní svaly,do druhého dne bolesti břicha ( ne svalové) ,ale stejné příznaky jak při IBS ,bolesti,křeče a zácpa.Bohužel musím břicho z cvičení raději vynechávat.U žádného doktora mi nebyl nikdo schopný říct, co to způsobuje .
.
Tak je ti jasný, že pokud se to u ostatních partií neděje, tak problém bude v cvičení břicha samotného. Cvičením břišáků alá ohýbání páteře vyvíjí tlak na břišní stěnu a střeva. Svým způsobem při každé kontrakci mačkáš střeva a to vyvolává tvé potíže. Proč ti to dělá potíže, to už nevím. Možná máš nějaký zánět určité části střev. Také nevíme co jíš? Napadají mě 3 věci, jak předejít potížím nebo si ulevit. Cvič břicho jen izometrickou kontrakcí s progresivním přetížením - plank, side plank, mrtvý brouk, L-sit (extrémně těžký) - takhle nemačkáš střeva a práci dělají břišáky. Nevím, jak si pokročilý, ale u těhle cviků je třeba nejdříve podsadit zadek a třeba u mrtvého brouku přitisknout spodní záda k zemi než cvik začne. Zkoušel si masáže střev po cvičení? Třeba jen 5 minut, klidně sám namasírovat celá střeva. Úplně nejlepší rada je procházka. Nejen že snižuje stresové hormony, ale je to nejsilnější lék na různé střevní problémy. Stačí 10-30 minut po cvičení.
Díky za odpověd,vyzkouším 👍
Ahojte, Aleši můžu dotaz ... teoreticky i na ostatní kdo má problém s IBS máte odoperované slepé střevo? Díky za odpověd. 🙂
Ne.
ne :)
Tak jsem si říkal, že se najim u videí :D Prej ne
Zkuste Vitestin 😊
Dolichosigma? Zistili pri kolonoskopii akne a pod...niečo ako ty...
To je ale strašidelný že sis to musel diagnostikovat a začít léčit sám.... Jestli si byl u různých doktorů a na testech, nechápu že to někoho nenapadlo...
Tahle diagnoza je specifická v tom, že musíš nejdřív vyloučit všechno ostatní - intolerance, alergie, záněty, rakovinu, atd., nejdřív spoustu vyšetření a testů a až potom je to IBS. Doktor nemůže hned diagnostikovat IBS, když pacient může mít alergii, rakovinu, atd., jak jsem psal nahoře. Každopádně léčba je pro nás bohužel stále záhadou.
jakmile ti tahle "nemoc" jednou propukne tak se ji nezbavis nikdy, take jsem si kolikrat myslel, ze jsem nasel neco co pomohlo a vzdy to pomohlo jen na chvilku a pak se to zase vratilo, casem zjistis co si muzes a nemuzes dovolit a s tema potravinama co ti vadej se bohuzel musis rozloucit.
S tím nesouhlasím :) já už jsem 2 roky bez příznaků
A jak jste to dokázala 😮?@@TerezaCechova
@@kajzr123 mám na to taky video :)
Prosím
Aleši..opravdu 100 gramů každým jidlem?? To se snad nedá vypít.. 😢😮
Omlouvam se..poslouchala jsem v noci...he to 10 gramů...půl roku mám s tímto také problém..a celkem mě to stresuje..😢..držím palce..❤❤❤
nesmíš žrát ty tabletky :D
Len aby to zlepšenie nebolo zas len dočasne. Choď na gastro nech zistia či nemáš náhodou helicobacter pylori a skús ešte denne strúčik surového bio cesnaku zjesť s jedlom ale pred prehltnutím ho rozžuť na kašičku v ústach až potom prehltnúť
to je blbost plopropustné střevo ten česnek ještě více dosere
Zkoušel jste někdo prášky DUSPATALIN RETARD ?
Já jo, vezmu si je když mám divné píchání v podžebří, prostě když sním něco co mi nesedlo. Mám potvrzené genetické testy IBS, laktozovou intoleranci a citlivost na lepek.
Jen pro urovnání věcí na pravou míru- jablečný ocet snižuje pH (zvyšuje kyselost) v žaludku (díky stimulaci sekrece žal. kyselin- HCl)
Ja mám SIBO, MOŽNÁ SIFO A K TOMU IBS to je pak pohádka 😢
A shakery si často měníš? :D
Zítra letím pro ten 🍏ocet
Úplně se v tom vidím 🫣🫣
Takže tobě užívání steroidů "vykouzlilo" IBS? ....super :)
Zkoušel jsi teď krevní testy? Zajímalo by mě, jestli všechny testy (ledviny, játra, ...) jsou v pohodě.
Aby sis ale nelhal do kapsy a na testy nešel až v OFF fázi a plácal se po ramenou, že řešení je ocet.
Já si myslím, že to měl v mírnější formě před steroidy. V jednom videu s Koritenským (nevím které, asi jeho první enhanced závody) říkal Vojtovi mimo kameru (z Alešovo vyprávění) , že má nějakou nemoc/potíže už dlouhou dobu a Vojta se divil, jak vůbec může Aleš závodit s těmy problémy. Možná to je IBS, možná nějaké psychické problémy, nevím.