Díky Vašim videím, Vlado, zažívám pro mě důležité aha momenty. Vaše videa mají velkou informační hodnotu. Informace jsou vámi podané věcně, stručně a přes to hodnotně. Moc díky děláte velmi užitečnou práci. ❤😊
Skvělá informovanost, logicky vysvětleno pro populaci, která o tomto nemá přehled. Jsem farmaceutka a musím Vás velmi kladně ohodnotit, neboť vše, co uvádíte, je krásně vysvětleno tak, aby to lidem dávalo smysl a objevil se ,,aha efekt,,. Je za tím vidět hodiny a hodiny příprav, navíc i Vaše vyjadřování,celkový projev je super ❤
Teraz som pocula na vlastne usi ze si z Vranova n.T.Ja som za slobodna Roskova z Pose.Okr.Vranov n.T.Ja asi viem ze kde byva tvoja rodina.Pytala som sa tvojho ocka ci sme rodina a on mi povedal ze jeho rodina pochadza zo stredneho Slovenska.Robil do futbalu a my s manzelom sme chodili pravidelne na zapasy.Mozno sa mylim.Tak som zvedava co mi odpises.Ja ti tykam lebo mam 71 rokov.Byvam 50 rokov vo Vt.A chcem ti napisat ze som na teba pysna ze si taky rozhladeny a mas velmi zrozumitelne videa.Dakujem a prajem ti,aby sa ti darilo aj nadalej.👏🫶👍
Dobrý den, mohla bych se Vás zeptat, jaký máte názor na kolagen? Ráda bych používala rybí a hovězí (rybí na pleť, hovězí na klouby aj.), jim hodně bílkovin - podle vašeho doporučení 1,6 až 2,2 g/kg, pak si tedy nejsem jistá, jestli by kolagen nebyl zbytečný - vyloučila bych ho bez užitku? Moc děkuji za Vaši radu. Iveta
Super informácie, ďakujeme za prehľad. Mňa by zaujímalo ešte ako to celé kombinovať, kedy čo užívať, respektíve čo s čím nekombinovať a podobne, aby to nemalo kontraproduktívny efekt.
Musím pochváliť video. Ako vedec-chemik a produktový špecialista pre eshop s výživovými doplnkami oceňujem takéto pekné zhrnutie, ktoré verím, že pomôže množstvu ľudí, čo si toto video pozrú :) Len tak ďalej aj v ostatných užitočných témach :)
perfektne spracovane co sa tyka omega3 tak tym sa venujem na profi urovni viem ti zmerat ako mas nasytenu bunkovu membranu EPA a DHA mastnou kyselinou ona totiz neni dolezita v zaludku ale v membranach samozerejme idela to je dosiahnut stravou ale je to velmi tazke tak najjednoduchsie efektivna suplementacia bezne dostupne produkty casto krat rychlo oxiduju
Ahoj. Už dlhšie ťa evidujem a mám pozretých viacero tvojich videí. Robíš super videá a hovoriš celkom múdro. Vidno, že si robíš celku research a si v danej téme celku doma a baví ťa to a máš zápal. Tvoju prácu velice chválim. K tomuto videu: Na začiatku si povedal zaujímavú vec a napadlo mi, či by si mohol spravit aj video "Kraviny ktoré nepotrebuješ"?
Zdravim,nahodou som objavila toto video,super informacie,perfektny prejav,vyborne zhrnuty vyznam slova zdravia na konci videa,klikam na odber.Vsetkym prajem len to zdravicko.
Výborné video ,vďaka. Úplný súhrn všetkého,čo sa snažím pre seba robiť aj ja. Apropo acetyl l cysteín už radšej neužívam,podľa nových zistení môže nakopnúť rozvoj rakoviny v tele. Antioxidanty s mierou. Sme tak urobení 😊 ,že potrebujeme mať na zdravý život mať v tele aj oxidanty. Ešte raz vďaka.
Děkuji moc za Vaši tvorbu, děláte naprosto úžasné videa, stručné a jasné. 🙏🙂 nad čím dlouho přemýšlím.. Jak je to s kávou a suplementací chelátového hořčíku? Musím i u chelátu počkat alespoň 2h po vypití kávy? Nebo u chelátu to řešit nemusím.. Myslím teď vstřebatelnost. Díky moc🙂
Přesně tohle jsem potřebovala najít. Komplexní video nabité informacemi o doplňkách stravy a vysvětlení některých mých nejasností. Moc si vážím Vaší práce a až vyčerpávající trpělivosti vše řádně vysvětlit. 🫶🏼🍀
Užasné rady do života,jještĕ by mě zajímalo jak je to s železem jelikož nejím maso a omega 6 a 9 jak je důležitá a kolik má být ve stravě na den..děkuji za Vaši práci❤
Super video,idem pozriet dalsie ... uzivam uplne vsetko to dolezite co bolo spomenute vo videu, 5 niekedy aj 7 krat tyzdenne,..chcem sa opytat ci je ok,ked to uzivam naraz ..? Aj vitaminy aj horcik,draslik atd spolu ...mam pripravok ktory to vsetko obsahuje v podobe prasku ... ryby olej v kapsuliach zvlast samozrejme ;) ...dakujem za odpoved/radu.
Dobrý deň . Riadim sa vašimi radami už viac ako pol roka. Prinieslo mi to do života viac energie a kľudu cítim sa lepšie ďakujem za celú rodinu. Mohol by som sa spýtať na váš názor na pitie čaja s s kotvičnika zemného ?
Omega 3 jsou drahé, ale lze to řešit čistým za studena lisovanym lososovym olejem v lahví (pro psy) nebo více jist vejce. Jedno vejce má podobné hodnoty jako 1 kapsle. Dle mého ty kapsle nemají žádný zásadní efekt, protože to dávkování je pro tělo úplně malé. 1500mg oleje z denního příjmu je nic.
Naozaj vďaka Vlado za všetkých, ktorí chcú svojmu životu rozumieť. Nech Boh žehná Teba a Tvojich blízkych. Zároveň mám dve témy na rozobranie. Probiotiká a enzýmy Wonenzin. Ďakujem
Velmi by ma zaujimala ocista pecene, krvi, znizenie cholesterolu, alebo co moze zabijat biele krvinky. Take daco by si vedel preskumat prosim? Inak skvela praca! Vzdy sa tesim na nove video :-)
Čo si mám kúpiť a kde . Pracujem vHospici. Som stále unavená a nemám chuť do života. Moja práca je mi poslaním a zároveň aj koníčkom. Už nedokážem relaxovať , nemám priateľov ani kamarátky. No chcela by som pomôcť sama sebe , lebo sa milujem, pomôcť svojmu telu. Dokážem nejesť aj 2 dni . Pojem vodu cielene nie vtedy keď som smedná Tekutiny striedam , odstatú vodu , čaje niekedy štavi riedené jedna k jednej. Na 10kg telesnej váhy 4dc tekutín . V mojom prípade sú to denne 3 litre. Ak som hladná , je to večšinou v noci jem len meso , medové produkty adlho zrejúce syry. Pojem tiež veľa Zemkovej kávy. Mám aj dni, kedy cez deň zjem 7 decovu fľašu plastového medu, lebo nič iné mi nechutí. Kupujem si bežne vlekárni vitamýmy50 plus a týždenne 50 kvapiek vitamínuD3. Momentálne užívam aj čosi na detoxiláciu pečene. Na krabičke je znázornený nejaký v šarištine tomu hovoríme koľak , alebo koľaky. Raj to čistí pečeň a tým pádom sa zmenšuje tuk uložený hlavne na bruchu.Neviem skutočne , aký základ a čo by som mala nevyhnutne denne jesť. Dnes som náhodou na Vás natrafila , keď ste rozprávali o vitamínoch, mineraloch atď . Som z toho jeleň Záleźi mi na tom, aby som sa cítila fit ale nemám motyváciu a neviem ako na to . Kde začať . Ohromne dôveryhodne a suverénne ste rozprávali pane. Ja skutočne neviem ako na to. Východniarka žijúca v zahraničí.
dlouhodobe jsem se ucila pres dr,bukovskeho ,a je fakt ze samoordinovani napr.jodu,zeleza.vitamin K...atd .bez pomoci odbornika je JEDNO VELKY FOPA i vas rada posloucham🙂🙂🤗
Vela informacii sa clovek dozvie stade ako od lekara ti sami sa potrebuju este dovzdelavat ..a na pacientov nemaju cas ..pacient pride predpise a dovidenia ...nahodne som na mladeho pana natrafila na yutuby 👍
Ďakujem za doplnenie vedomostí o niektorých vitamínoch ktoré som s radosťou počúval a chcem ich zaradiť do svojho jedálňicka. Čo sa týka toho Sodíka ,na ten je niekde odkaz,alebo v akej forme ho treba užívať? Nejako som to nepostrehol. Ďakuem Náhodou nejaký zlavový kód na nákup týchto vitamínov na Namaximum sa nenájde? Ďakujem
Úžasný od odborník na pôdu medicínu a prosím prečítajte si zloženie výživových doplnkov koľko je tam prídavných latok a magnezium znižuje u veľa ľudí tlak a super reklamný ťah keď menujete konkrétne názvy doplnkov, prosím predstavte nám čo vlastne jete.....
Jsi Borec! Děkuji za videa. Obzvlášť mě potěšilo, že nakupuješ na stejném eshopu (eshopu pro patrioty) který jsem si po dlouhodobém výběru z mnoha vybral :)
Velmi ráda se loudím historii a upřímně....nechtěla bych se narodit ani v jednom století,za mě plne stresu vůbec🤔 Údajně Era dinosaurů uz měla rakovinu (původ stres)ten byl,je a bude nasi součástí -ale je zajímavé vědět čím ho usměrnit....díky,❤
Skvělá práce ! Jen malé upřesnění - vitamín D3 denně minimálně 2000 jednotek. Máme každý velký deficit tohoto velmi důležitého vitamínu. Dobrou práci uvedl MUDr. Igor Bukovský, je to na yt, doporučuji. 😀
Neskutočne nabombene video. Kedy ich uzivat a ako? Navádzať všetky do seba? Pretože užívanie slm nenasiel. Po jedle? Pred jedlom? Môžem viac dopllnkov užit naraz? Jak bryan johnson
Budem robiť videá aj osobitne o každom suplemente tak na tieto otázky určite odpoviem. Keby som chcel všetky tieto informácie dať do tohto videa, verím, že by to šlo cez 4 hodiny, čo by nik nepočúval (dosť sa divím, že veľa ľudí zvládlo vypočuť celú hodinu). :)
, môže to byť trochu zložité, pretože vitamín D má niektoré vlastnosti hormónov, ale nie je považovaný za tradičný hormón. Vitamín D sa tvorí v tele po expozícii slnečnému svetlu a môže mať vplyv na rôzne aspekty zdravia, vrátane metabolizmu vápnika a fosforu v tele. Tento proces je regulovaný endokrinným systémom, preto sa niekedy hovorí o vitamíne D ako o hormóne. Napriek tomu sa zvyčajne označuje za vitamín kvôli jeho významu pre výživu. Takže to nie je typický hormón, ale má niektoré hormonálne vlastnosti.
Zdravim Vás. Nedávno jsem Vás objevil a je to to nejlepší, co se mi mohlo stát. Mám dotaz k tomu draslíku. Nikde nemůžu najít suplement obsahující víc, jak 0.5g v denní dávce. Nějaká rada? Děkuji
Prosim odporučte mi niečo , pred mnohými rokmi som sa liečila dlho na depresie , panicke ataky , uzkosti , nejak som sa z toho všetkeho vyhrabala po dlhych rokoch ale teraz v 60 -ke nakoľko som väčšínu času doma sama som sa dostala do social.izolacie , proste strach , stres a nato prichádzaju aj z najmenších podnetov čo vybočuju z mojho rámca izolácie okamžite Panické ataky kde mi vystreluje tlak skutočne do výšok že musím volať záchhranku hoci normálne hypertenziu nemám . Nie tak dávno mi začali prichádzať zvláštne brnenia do nôch a rúk , čo som čítala je to z dlhodobého stresu a ten teda mám asi 10 rokov vlastne stále žijem v strese lebo som v izolácii bez komunikacie s ľuďmi a tohto som sa už naozaj teda zľakla . Niekedy sa mi veľmi zle kráča , skúšam na krátke prechádzky ale mám so sebou čo robiť teda k vôly strachu a hlavne brneniu v nohach , nkoľko v strese mám žalúdok stiahnutý permanente a v strave asi nepríjmam z vitamínov a mineralov nič - začala som užívať B1 , B6, B12 , Horčík s B6 v chelatovej forme , niečo sa popravuje ale stále to nie je ono teda , strach pretrváva , nemám energiu , som unavená často po kratkej dobe cvičenia a to cvičím naozaj len take zakladne cviky aby som úplne nestuhla . Ja viem že musím veľa vecí odbúrať sama strach aj tu izoláciu a verte že sa veľmi snažím ale ja proste nevládzem uskutočniť to čo by som chcela a čo by bolo správne aby som odbúrala strach , izoláciu a paniku a pod . Prosím poradte mi niečo , lekar mi samozrejme tak predpíše benzáky na ukľudnenie a antidepresíva ktoré už naozaj nechcem ani vidieť . Prosím poradte mi čo na tú neuropatiu a vôbec ako dať do poriadku celý ten nervový system a psychiku -Ďakujem
Zdravim, chcela by som sa opýtať, ako kombinovať spomínané vitamíny? Na tvoje odporúčanie som si ich objednala a chcela by som vedieť čo s čím kombinovať, čo nebrať spolu, čo ráno alebo večer. Vďaka
Ahoj máš niekde niečo aj o cbd? Niekoľko rokov už nad ním rozmýšľam ale stále váham .... momentálne už neviem čo by som na úzkosť skúsila nech neskončim na tabletkách :/
Super video, já to sdilim dal a posílám přátelům, všichni jsou nadšení, myslím vaše videa celkově... Zase jste mi potvrdil co už víceméně člověk ví ale furt to nedělá pořádně, už objednávám vitamíny, jedu 16:8, objednala jsem váš přípravek do vody elektrolity.
@@vlado_rosko vlastně ještě jedna věc mě zajímá. Když kombinuji protein neb bez něj nedam požadované množství bílkovin ani náhodou, s kolagenem jako kloubní výživou, má i ten přece nějaký obsah bílkovin. Načítá se to tedy? Děkuji za úvahu 🙏
Ahoj!! Skvele shrnuti informaci!! V podstate jsem si dosla k tomu samemu, co tady rikate.. Jen tedy uzivam mnohem vyssi davku D3,K2 denne.. Dekuji a at se dari!!
@@MrJojone pri prehliadaní video kliknite na názov videa, ktorý sa zobrazuje priamo pod videom, rozklikne sa vám začiatok popisu, na ten znova kliknite a otvorí sa tak celý popis.
No , nejlépe je asi podle tebe , ignorovat studie , kterých výsledky jsou znepokojivé a ukazují , že doplňování vitamínů muže škodit . Osobně nemyslím , že mám nějak extra pestrou stravu , a kupodivu mé krevní testy neukazují žádný nedostatek vitamínů . Dokonce , s překvapením mého lékaře mám i vysoké hladiny D3 , nato ti fakt stačí sluníčko a obyčejný vajíčka 😀
Nie každému. Videl som testy ľudí, ktorí pracujú na slnku celé leto, boli deficitní vo vitamíne D3 a boli deficitní aj keď užívali 10 000iu denne, hladina sa zastabilizovala pri 15 000iu denne. Každý sme iný. Moje video je zhruba návod. Exaktný návod a presnými číslami je nemožný, pretože každý metabolizmus je iný. Za moje pôsobenie som však pracoval s oveľa väčším počtom ľudí deficitných vo výžive než tých, ktorí mali podľa krvných testov všetko OK. PS: všetkého veľa škodí = dávka robí jed.
No takáto suplementácia nie je pre každú peňaženku. Ak by som chcel tú najčistejšiu formu, tak idem do môjho sklenníka na domácom komposte a slepačincoch vypestovanú zeleninku, susedove vajcia od sliepok kŕmených trávou, kozie mlieko a hovädzie mäso z bio chovu v okolici. Mám konšpiračnú teóriu, že naše telo dokáže najlepšie prijať mikroživiny práve z lokálnych zdrojov.
Aneb co řekne Adam Raw, tak to tak musí být. Nic proti němu, má hodně věcí nastudované, ale on je hlavně prodejce těchto doplňků. A. Česlik apod jede podobnou politiku..., ale proti gustu...
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
Tenhle kanál musí dřív nebo později vybouchnout, neskutečna informační hodnota v každém videu
Ďakujem. Aj svojim komentárom tomu dopomáhaš. Veľmi si to vážim.
Díky Vašim videím, Vlado, zažívám pro mě důležité aha momenty. Vaše videa mají velkou informační hodnotu. Informace jsou vámi podané věcně, stručně a přes to hodnotně. Moc díky děláte velmi užitečnou práci. ❤😊
Vážený pane, děláte velice záslužnou práci a měníte život k lepšímu nám všem. Přeji Vám hodně štěstí a moc děkuji za tuto skvělou tvorbu.
Si neskutocny clovek mily Vladko. Idem od vcera jedno video po druhom a som z kazdeho jedneho nadsena. Dakujem na 100 krat za vsetko 🙏🙏🙏😉
Skvělá informovanost, logicky vysvětleno pro populaci, která o tomto nemá přehled. Jsem farmaceutka a musím Vás velmi kladně ohodnotit, neboť vše, co uvádíte, je krásně vysvětleno tak, aby to lidem dávalo smysl a objevil se ,,aha efekt,,. Je za tím vidět hodiny a hodiny příprav, navíc i Vaše vyjadřování,celkový projev je super ❤
Objavila som Ťa pred pár dňami (určite nie náhodou) a veľmi sa tomu teším!
Teraz som pocula na vlastne usi ze si z Vranova n.T.Ja som za slobodna Roskova z Pose.Okr.Vranov n.T.Ja asi viem ze kde byva tvoja rodina.Pytala som sa tvojho ocka ci sme rodina a on mi povedal ze jeho rodina pochadza zo stredneho Slovenska.Robil do futbalu a my s manzelom sme chodili pravidelne na zapasy.Mozno sa mylim.Tak som zvedava co mi odpises.Ja ti tykam lebo mam 71 rokov.Byvam 50 rokov vo Vt.A chcem ti napisat ze som na teba pysna ze si taky rozhladeny a mas velmi zrozumitelne videa.Dakujem a prajem ti,aby sa ti darilo aj nadalej.👏🫶👍
Neskutočneho chrobáka si mi dal, všetky tieto veci co si spomínal veľmi skoro zavediem do svojho Života.
Ide z teba super energia 🙂 vďaka za silne motivujúce videá ❤️ 🙂
Dobrý den, mohla bych se Vás zeptat, jaký máte názor na kolagen? Ráda bych používala rybí a hovězí (rybí na pleť, hovězí na klouby aj.), jim hodně bílkovin - podle vašeho doporučení 1,6 až 2,2 g/kg, pak si tedy nejsem jistá, jestli by kolagen nebyl zbytečný - vyloučila bych ho bez užitku? Moc děkuji za Vaši radu. Iveta
Vladko krasne si to ukončil cele to kvalitne video 🫶🏻Dakujem ! Vela lasky a zdravia
Super informácie, ďakujeme za prehľad. Mňa by zaujímalo ešte ako to celé kombinovať, kedy čo užívať, respektíve čo s čím nekombinovať a podobne, aby to nemalo kontraproduktívny efekt.
Musím pochváliť video. Ako vedec-chemik a produktový špecialista pre eshop s výživovými doplnkami oceňujem takéto pekné zhrnutie, ktoré verím, že pomôže množstvu ľudí, čo si toto video pozrú :) Len tak ďalej aj v ostatných užitočných témach :)
Vladimír naozaj perfektne ďakujem Ti.
Najlepší tvorca 👌👌
jaroslav,Orava: velmi prospešné rady, velmi dakujem a želám vela sily pri dalších videach😀
Informácie ktoré inde nezoženiete :) TOP
perfektne spracovane co sa tyka omega3 tak tym sa venujem na profi urovni viem ti zmerat ako mas nasytenu bunkovu membranu EPA a DHA mastnou kyselinou ona totiz neni dolezita v zaludku ale v membranach samozerejme idela to je dosiahnut stravou ale je to velmi tazke tak najjednoduchsie efektivna suplementacia bezne dostupne produkty casto krat rychlo oxiduju
Chcem sa opytať na stránku, kde je najlepšie zakupiť omega3. Ďakujem pekne za info
Ahoj.
Už dlhšie ťa evidujem a mám pozretých viacero tvojich videí.
Robíš super videá a hovoriš celkom múdro.
Vidno, že si robíš celku research a si v danej téme celku doma a baví ťa to a máš zápal.
Tvoju prácu velice chválim.
K tomuto videu: Na začiatku si povedal zaujímavú vec a napadlo mi, či by si mohol spravit aj video "Kraviny ktoré nepotrebuješ"?
Moc Vám děkuji za všechny informace, dělám si z nich zápisky. Vědomosti, které bych jinde nenašla tak srozumitelně vysvětlené. ❤
Ahoj...velmi putave, vyzivne video 👌poprosim typ na regeneraciu pecene..a info co s cim mozno kombinovat aby to malo spravny efekt.dakujem.
Super tvorba! Mohol by si prosí urobiť videjko ohľadom creatinu?
Ty jo těším se na další tvoje videa. Skvěle se posloucháš a ty informace nad zlato. Díky za to.
Ďakujem za túto informačnú bombu.
Zdravim,nahodou som objavila toto video,super informacie,perfektny prejav,vyborne zhrnuty vyznam slova zdravia na konci videa,klikam na odber.Vsetkym prajem len to zdravicko.
Výborné video ,vďaka. Úplný súhrn všetkého,čo sa snažím pre seba robiť aj ja. Apropo acetyl l cysteín už radšej neužívam,podľa nových zistení môže nakopnúť rozvoj rakoviny v tele. Antioxidanty s mierou. Sme tak urobení 😊 ,že potrebujeme mať na zdravý život mať v tele aj oxidanty. Ešte raz vďaka.
Místo enzymů je lepší konzumovat přirozené zdroje lactobacilů - např. kefír, řecký jogurt nebo kysané zelí 🙂
100% súhlas
Děkuji moc za Vaši tvorbu, děláte naprosto úžasné videa, stručné a jasné. 🙏🙂 nad čím dlouho přemýšlím.. Jak je to s kávou a suplementací chelátového hořčíku? Musím i u chelátu počkat alespoň 2h po vypití kávy? Nebo u chelátu to řešit nemusím.. Myslím teď vstřebatelnost. Díky moc🙂
Přesně tohle jsem potřebovala najít. Komplexní video nabité informacemi o doplňkách stravy a vysvětlení některých mých nejasností.
Moc si vážím Vaší práce a až vyčerpávající trpělivosti vše řádně vysvětlit. 🫶🏼🍀
Užasné rady do života,jještĕ by mě zajímalo jak je to s železem jelikož nejím maso a omega 6 a 9 jak je důležitá a kolik má být ve stravě na den..děkuji za Vaši práci❤
Ako vždy super vysvetlené preto za mňa wau, 👍
Super video,idem pozriet dalsie ... uzivam uplne vsetko to dolezite co bolo spomenute vo videu, 5 niekedy aj 7 krat tyzdenne,..chcem sa opytat ci je ok,ked to uzivam naraz ..? Aj vitaminy aj horcik,draslik atd spolu ...mam pripravok ktory to vsetko obsahuje v podobe prasku ... ryby olej v kapsuliach zvlast samozrejme ;) ...dakujem za odpoved/radu.
Per to tam klidně najednou!💪👍
Ničemu to nevadí.
@@PavlicekVit 👍💪
Dobrý deň . Riadim sa vašimi radami už viac ako pol roka. Prinieslo mi to do života viac energie a kľudu cítim sa lepšie ďakujem za celú rodinu. Mohol by som sa spýtať na váš názor na pitie čaja s s kotvičnika zemného ?
Za akým účelom to pijete?
Vlado psala jsem ti na email čekám odpověď od tebe..
Omega 3 jsou drahé, ale lze to řešit čistým za studena lisovanym lososovym olejem v lahví (pro psy) nebo více jist vejce. Jedno vejce má podobné hodnoty jako 1 kapsle. Dle mého ty kapsle nemají žádný zásadní efekt, protože to dávkování je pro tělo úplně malé. 1500mg oleje z denního příjmu je nic.
Ahoj znovu dakujem za cenne informacie dnes som sa dozvedela o Portulake obsahuje 3 omega
Ďakujem si super
Ste perfektný človek
Fakt super video👏👍
Jste uuuzasny, jde vidět, ze mate velké zkušenosti, mate široký obzor o lidském těle.
Moc dobre se poslouchate, jen tak dal, těším se na další videa.
Naozaj vďaka Vlado za všetkých, ktorí chcú svojmu životu rozumieť. Nech Boh žehná Teba a Tvojich blízkych. Zároveň mám dve témy na rozobranie. Probiotiká a enzýmy Wonenzin. Ďakujem
Velmi by ma zaujimala ocista pecene, krvi, znizenie cholesterolu, alebo co moze zabijat biele krvinky. Take daco by si vedel preskumat prosim? Inak skvela praca! Vzdy sa tesim na nove video :-)
Tudca, nastuduj si to, funguje.👍
Tudca, nastuduj si to, funguje.👍
Super jsi borec ! Zdravíme z Šumavy
zas a znova neskutočne náučné a užitočné video
Čo si mám kúpiť a kde . Pracujem vHospici. Som stále unavená a nemám chuť do života. Moja práca je mi poslaním a zároveň aj koníčkom. Už nedokážem relaxovať , nemám priateľov ani kamarátky. No chcela by som pomôcť sama sebe , lebo sa milujem, pomôcť svojmu telu. Dokážem nejesť aj 2 dni . Pojem vodu cielene nie vtedy keď som smedná Tekutiny striedam , odstatú vodu , čaje niekedy štavi riedené jedna k jednej. Na 10kg telesnej váhy 4dc tekutín . V mojom prípade sú to denne 3 litre. Ak som hladná , je to večšinou v noci jem len meso , medové produkty adlho zrejúce syry. Pojem tiež veľa Zemkovej kávy. Mám aj dni, kedy cez deň zjem 7 decovu fľašu plastového medu, lebo nič iné mi nechutí. Kupujem si bežne vlekárni vitamýmy50 plus a týždenne 50 kvapiek vitamínuD3. Momentálne užívam aj čosi na detoxiláciu pečene. Na krabičke je znázornený nejaký v šarištine tomu hovoríme koľak , alebo koľaky. Raj to čistí pečeň a tým pádom sa zmenšuje tuk uložený hlavne na bruchu.Neviem skutočne , aký základ a
čo by som mala nevyhnutne denne jesť. Dnes som náhodou na Vás natrafila , keď ste rozprávali o vitamínoch, mineraloch atď . Som z toho jeleň Záleźi mi na tom, aby som sa cítila fit ale nemám motyváciu a neviem ako na to . Kde začať . Ohromne dôveryhodne a suverénne ste rozprávali pane. Ja skutočne neviem ako na to. Východniarka žijúca v zahraničí.
Vďaka, si super...... 🙋♀️🙋♀️🙋♀️💓💓💓🍀🍀💋💋
dlouhodobe jsem se ucila pres dr,bukovskeho ,a je fakt ze samoordinovani napr.jodu,zeleza.vitamin K...atd .bez pomoci odbornika je JEDNO VELKY FOPA
i vas rada posloucham🙂🙂🤗
Vela informacii sa clovek dozvie stade ako od lekara ti sami sa potrebuju este dovzdelavat ..a na pacientov nemaju cas ..pacient pride predpise a dovidenia ...nahodne som na mladeho pana natrafila na yutuby 👍
Ďakujem za doplnenie vedomostí o niektorých vitamínoch ktoré som s radosťou počúval a chcem ich zaradiť do svojho jedálňicka.
Čo sa týka toho Sodíka ,na ten je niekde odkaz,alebo v akej forme ho treba užívať?
Nejako som to nepostrehol.
Ďakuem
Náhodou nejaký zlavový kód na nákup týchto vitamínov na Namaximum sa nenájde?
Ďakujem
Dobry den! Chcel by som sa opytat( mozno trochu od veci), ale kedze ste sportovec,aky je vas nazor na kreatin? Dakujem!
Veľmi pozitívny, každý deň ho užívam, dávno som o ňom robil aj video: ruclips.net/video/wvTnZbpT1_E/видео.html
@@vlado_rosko dakujem za odpoved,idem pozerat;)
Zdravym mam otazku aky mate nazor na Lipozalny produkt
super prednáška
Úžasný od odborník na pôdu medicínu a prosím prečítajte si zloženie výživových doplnkov koľko je tam prídavných latok a magnezium znižuje u veľa ľudí tlak a super reklamný ťah keď menujete konkrétne názvy doplnkov, prosím predstavte nám čo vlastne jete.....
Jsi Borec! Děkuji za videa. Obzvlášť mě potěšilo, že nakupuješ na stejném eshopu (eshopu pro patrioty) který jsem si po dlouhodobém výběru z mnoha vybral :)
Ďakujem za drahocenné videa😊,prosím kde sú odkaz pre vit. pod videom?
Zdravím, tie zakladne doplnky vyzivy treba uzivat kazdy den, alebo staci aj ob den?
Vlado moc fajně to robíš..🌍🙏🏾😇👍😊
Velmi ráda se loudím historii a upřímně....nechtěla bych se narodit ani v jednom století,za mě plne stresu vůbec🤔
Údajně Era dinosaurů uz měla rakovinu (původ stres)ten byl,je a bude nasi součástí -ale je zajímavé vědět čím ho usměrnit....díky,❤
Skvělá práce ! Jen malé upřesnění - vitamín D3 denně minimálně 2000 jednotek. Máme každý velký deficit tohoto velmi důležitého vitamínu. Dobrou práci uvedl MUDr. Igor Bukovský, je to na yt, doporučuji. 😀
Ano , já byla dlouho pod hranicí D. Beru D3+K2 5000 u.i. denně.
Super video, jen by me zajímalo v jakým čase během dne bych měl veškeré mikroživiny přijímat pro nejlepší vstřebání
Mohol by si zarobiť video aj na shilajit
Aké to má účinky
Neskutočne nabombene video. Kedy ich uzivat a ako? Navádzať všetky do seba? Pretože užívanie slm nenasiel. Po jedle? Pred jedlom? Môžem viac dopllnkov užit naraz? Jak bryan johnson
Budem robiť videá aj osobitne o každom suplemente tak na tieto otázky určite odpoviem. Keby som chcel všetky tieto informácie dať do tohto videa, verím, že by to šlo cez 4 hodiny, čo by nik nepočúval (dosť sa divím, že veľa ľudí zvládlo vypočuť celú hodinu). :)
@@vlado_roskolebo ja sa proste napapam a po jedle vswtko do seba nahadzem 😂 tak neviem, či robím dobre
horcik neni ve svale jen v krvy to je problem
Výborne! Ďakujem
D3 je hormón , často je zamieňaný za vitamín
, môže to byť trochu zložité, pretože vitamín D má niektoré vlastnosti hormónov, ale nie je považovaný za tradičný hormón. Vitamín D sa tvorí v tele po expozícii slnečnému svetlu a môže mať vplyv na rôzne aspekty zdravia, vrátane metabolizmu vápnika a fosforu v tele. Tento proces je regulovaný endokrinným systémom, preto sa niekedy hovorí o vitamíne D ako o hormóne. Napriek tomu sa zvyčajne označuje za vitamín kvôli jeho významu pre výživu. Takže to nie je typický hormón, ale má niektoré hormonálne vlastnosti.
Zdravim Vás.
Nedávno jsem Vás objevil a je to to nejlepší, co se mi mohlo stát. Mám dotaz k tomu draslíku. Nikde nemůžu najít suplement obsahující víc, jak 0.5g v denní dávce.
Nějaká rada?
Děkuji
PS: Draslík, který uvádíte pod videem obsahuje 0.1g draslíku na tabletu. Při dosažení příjmu alespoň 4g draslíku za den je to nemyslitelné .
@@michalN34 Kupte si draslik v prasku, sam si odvazte kolko je cca 5 g a potom uzivajte rozpusteny vo vode. Chuti kovovo, ale vydrzat sa to da.
Prosim odporučte mi niečo , pred mnohými rokmi som sa liečila dlho na depresie , panicke ataky , uzkosti , nejak som sa z toho všetkeho vyhrabala po dlhych rokoch ale teraz v 60 -ke nakoľko som väčšínu času doma sama som sa dostala do social.izolacie , proste strach , stres a nato prichádzaju aj z najmenších podnetov čo vybočuju z mojho rámca izolácie okamžite Panické ataky kde mi vystreluje tlak skutočne do výšok že musím volať záchhranku hoci normálne hypertenziu nemám . Nie tak dávno mi začali prichádzať zvláštne brnenia do nôch a rúk , čo som čítala je to z dlhodobého stresu a ten teda mám asi 10 rokov vlastne stále žijem v strese lebo som v izolácii bez komunikacie s ľuďmi a tohto som sa už naozaj teda zľakla . Niekedy sa mi veľmi zle kráča , skúšam na krátke prechádzky ale mám so sebou čo robiť teda k vôly strachu a hlavne brneniu v nohach , nkoľko v strese mám žalúdok stiahnutý permanente a v strave asi nepríjmam z vitamínov a mineralov nič - začala som užívať B1 , B6, B12 , Horčík s B6 v chelatovej forme , niečo sa popravuje ale stále to nie je ono teda , strach pretrváva , nemám energiu , som unavená často po kratkej dobe cvičenia a to cvičím naozaj len take zakladne cviky aby som úplne nestuhla . Ja viem že musím veľa vecí odbúrať sama strach aj tu izoláciu a verte že sa veľmi snažím ale ja proste nevládzem uskutočniť to čo by som chcela a čo by bolo správne aby som odbúrala strach , izoláciu a paniku a pod . Prosím poradte mi niečo , lekar mi samozrejme tak predpíše benzáky na ukľudnenie a antidepresíva ktoré už naozaj nechcem ani vidieť . Prosím poradte mi čo na tú neuropatiu a vôbec ako dať do poriadku celý ten nervový system a psychiku -Ďakujem
Banány a probiotiká na raňajky,Magnezium-horčík, Neurotidin sirup, Bkompkex, Milgamma N, koenzym Q, omega mastne kyseliny, ostropestrec mariánsky -aj čaj na prečistenie pečene, persen, cvičiť dychové cvičenia tajchi, chikung, piť filtrovanu vodu-velavela, držím palce
Zdravim, chcela by som sa opýtať, ako kombinovať spomínané vitamíny? Na tvoje odporúčanie som si ich objednala a chcela by som vedieť čo s čím kombinovať, čo nebrať spolu, čo ráno alebo večer. Vďaka
Kde ste si ich prosím Vás objednala?
❤❤❤
Ďakujem.
Vyborna praca 💪
Výborný Vladko Ďakujem 🎉😘
Meanwhile Putin ničí planetu .... Imaaaagine. I love u, thank you❤
Overall tvůj obsah
A co ostropestrec ? Beru kazde rano 1 tabletu
Ahoj máš niekde niečo aj o cbd? Niekoľko rokov už nad ním rozmýšľam ale stále váham .... momentálne už neviem čo by som na úzkosť skúsila nech neskončim na tabletkách :/
Super,super!❤❤❤❤
Ďakujeme.
Super👌
Prave hladam informacie ohladne prerusovaneho postu natrafila som na vas uzasne informacie,velmi mi to pomôže. Dakujem
Super informácie
Super video, já to sdilim dal a posílám přátelům, všichni jsou nadšení, myslím vaše videa celkově... Zase jste mi potvrdil co už víceméně člověk ví ale furt to nedělá pořádně, už objednávám vitamíny, jedu 16:8, objednala jsem váš přípravek do vody elektrolity.
👃👌👍
Zdravim,ta svaschunda mi potrebujem,?
Chyba mi tu Kreatín monohydrát.
Je efektívny ale nie esenciálny.
Super sk sa môžem spitať si veriaci?Zj.Jana 21k.....
11:55 musel by si žiť na rovníku aby si mal dosť d3 zo slnka viem to od farmaceuta
Ahoj, mohl bys ještě zpracovat téma užití probiotik ke konzumaci proteinu? Díky, Jana
Buduci tyzden mi pridu do podcastu odbornici na mikrobiom a probiotika tak sa opytame 😊
@@vlado_rosko vlastně ještě jedna věc mě zajímá. Když kombinuji protein neb bez něj nedam požadované množství bílkovin ani náhodou, s kolagenem jako kloubní výživou, má i ten přece nějaký obsah bílkovin. Načítá se to tedy? Děkuji za úvahu 🙏
Jinak by bylo zajimave video o regeneraci jater- životně důležitý organ
Nejlepší 😊
Ahoj!! Skvele shrnuti informaci!! V podstate jsem si dosla k tomu samemu, co tady rikate.. Jen tedy uzivam mnohem vyssi davku D3,K2 denne.. Dekuji a at se dari!!
Zdravim vás :) kde sú prosím vás presne tie linky značky a tip, čo najlepšie uživať. Ďakujem
Dobrý deň, v popise pod videom nájdete všetky odkazy :)
Neukazuje mi linky na kúpu, som na mobilnom telefóne.
@@MrJojone pri prehliadaní video kliknite na názov videa, ktorý sa zobrazuje priamo pod videom, rozklikne sa vám začiatok popisu, na ten znova kliknite a otvorí sa tak celý popis.
dalsie perfektne video Dakujeme
Horčíka, draslíka …a, nie u
Tento materiál jsem hledal díky ! Díky .
Top
Máte skvělou tvorbu! 😉
No , nejlépe je asi podle tebe , ignorovat studie , kterých výsledky jsou znepokojivé a ukazují , že doplňování vitamínů muže škodit . Osobně nemyslím , že mám nějak extra pestrou stravu , a kupodivu mé krevní testy neukazují žádný nedostatek vitamínů . Dokonce , s překvapením mého lékaře mám i vysoké hladiny D3 , nato ti fakt stačí sluníčko a obyčejný vajíčka 😀
Nie každému. Videl som testy ľudí, ktorí pracujú na slnku celé leto, boli deficitní vo vitamíne D3 a boli deficitní aj keď užívali 10 000iu denne, hladina sa zastabilizovala pri 15 000iu denne. Každý sme iný. Moje video je zhruba návod. Exaktný návod a presnými číslami je nemožný, pretože každý metabolizmus je iný. Za moje pôsobenie som však pracoval s oveľa väčším počtom ľudí deficitných vo výžive než tých, ktorí mali podľa krvných testov všetko OK. PS: všetkého veľa škodí = dávka robí jed.
co chia seminka , tvuj nazor na ně ,?
Ďakujem.
Včelí Perga, Himalájský Shilajit, mořský fytoplankton,mořská plazma. Tohle stačí k zavezpečení všech mikroživin v té absolutně nejčisčí formě
No takáto suplementácia nie je pre každú peňaženku. Ak by som chcel tú najčistejšiu formu, tak idem do môjho sklenníka na domácom komposte a slepačincoch vypestovanú zeleninku, susedove vajcia od sliepok kŕmených trávou, kozie mlieko a hovädzie mäso z bio chovu v okolici. Mám konšpiračnú teóriu, že naše telo dokáže najlepšie prijať mikroživiny práve z lokálnych zdrojov.
@@vlado_rosko je to jiná cenovka no, bohužel ☹️
Aneb co řekne Adam Raw, tak to tak musí být. Nic proti němu, má hodně věcí nastudované, ale on je hlavně prodejce těchto doplňků. A. Česlik apod jede podobnou politiku..., ale proti gustu...
@@vlado_rosko
Súhlasím, čo hovoríš na čistú injekčnú formu do svalu : C vit, BY,B12,Mg. ? Známy to veľmi preferuje.
@@evahlavacova6499zkus do mozgu
bohuzial take vyrobky bez chemie v obchode nekupime,dakujem rada vas sledujem
z býka, nie z býku. Ináč super informácie👍