YIN YOGA "para calmar tu sistema nervioso" con Raquel Romero
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- En esta clase trabajaremos nuestra energía YIN, lo que te ayudará a conectar con tu interior y bajar revoluciones. Una práctica pausada en la que el reto será mantenerte en un estado de quietud tanto físico como mental.
Eliminarás bloqueos y tensiones acumuladas. Trabajarás en un nivel más profundo cada asana consiguiendo liberar también cualquier emoción estancada.
Necesitarás bloques de yoga y zafú.
Namasté
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Es una comunidad que nace de la mano de Patry Montero, actriz y profesora de yoga, con el fin de difundir el yoga para todos. No hace falta ser flexible y estar en forma para practicar yoga, tan solo es necesario algo: PACIENCIA, ESCUCHA Y RESPETO por tu cuerpo.
“FLUIR SIN FORZAR” 🙏🏻
“CON INTENCIÓN SIN EXPECTATIVAS”
#yoga #yogimi #estrés #yinyoga #calmarsistemanervioso
Superrelajante. Namasté 🙏
Namasté Aránzazu 💙
Me ha encantado. Muchas gracias, Raquel. Gracias, Yogimi. Namasté🙏🏼💫
muchas gracias a ti, Teresa!
Me gusta lo que hace a mi cuerpo el yin yoga , muchas gracias por este aire frio al cuerpo
qué bonito!! nos alegra mucho que te gustase!
Gracias!
Muchas gracias Raquel. Tú practica ha sido un bálsamo para mí. Me siento tranquila,en paz y conectada. Gracias, gracias, gracias ❤
muchísimas gracias, Victoria!
Una buena práctica y me ayudado a relajarme. Me he sentido muy cómoda. Gracias❤
Con el calor tan fuerte que hace, esta práctica ha sido un soplo de aire fresco. Me encanta este tipo de yoga. Muchas gracias
A ti por acompañarnos 🙏🏻💙
Muchas gracias, Raquel ❤. Ha sido una práctica preciosa para conectar con la respiración y soltar.
cuánto nos alegra leerte. Namasté.
Me ha encantado la práctica, Raquel. Gracias!
gracias!! es un placer!
Me cuesta mucho este tipo de clases en las que hay que relajarse y evadir la mente, aunque al finalizar la sensación es muy gratificante. Gracias por esta práctica❤
es totalmente normal, Cristina! haz lo que puedas sin juzgarte, poco a poco y paso a paso todo llegará.
Namasté.
Muy reconfortante gracias❤
Estupenda clase. Namasté.
🙏🏻🦋🤍
Me ha gustado mucho ❤
Namaste ❤
Namaste🙏🏽
Ha estado genial 💙 Namasté🙏
gracias!!
Maravillosa clase😍
Esta práctica me hizo sentir tan bien y relajada, en estos momentos eh estado en un momento muy difícil, está práctica me hace sentir tan feliz y con tanta paz, hermosa clase, Namasté!🙏🏻💕
Gracias
Me costó aguantar alguna postura la primera vez que hice esta práctica. Pero hoy estoy encantada, no solo he aguantado, sino que me ha llevado a un estado de calma y relajación que me ha hecho soltar la tensión de toda la semana. Gracias por este regalo de clase. Namasté 🙏✨🦋
Me ha encantado!!
Namasté María 🦋🙏🏻
Clase maravillosa, me la guardo!
Mil gracias! nos alegra muchísimo!! Namasté
Una practica muy diferente pero muy gratificante, he de decir que me ha costado mucho aguantar tanto tiempo en algunas posturas porque yo aun no tengo mucha flexibilidad pero la he hecho como he podido, Raquel tiene una voz calmadora y muy dulce y espero seguir con mas clases de todas vosotras, pedazo de equipo yogimi ,cada una aportais algo diferente y es buenisimo descubir todos los tipos de yogas, gracias por estas clases, Namaste 🙏
Muchas gracias Rocio por tu cariño y por disfrutar de cada una de nuestras clases 🙏🏻
Acabo de hacer la práctica y me ha encantado. Gracias por compartirla
A ti 🦋
Muy relajante esta práctica, la agradezco mucho Raquel. Un abrazo.
Bienvenida Raquel!Tu clase ha sido todo un descubrimiento, muchas gracias y espero más clases como esta.Namasté🙏🏼
Gracias, me ha gustado
nos alegra mucho, Rosa María!
Gracias!
Que clase tan genial, muchas gracias ♡
🙏🏻🦋
Maravillosa clase Raquel .
Gracias Raquel. Me ha gustado mucho esta práctica, la he agradecido mucho dado el calor que hace y me he relajado muchísimo. 💙
Cuantísimo nos alegramos 🙏🏻
Me ha encantado, que paz y relajación. Gracias
😊🦋🙏🏻
Que bonita practica. Gracias 🙂
Namasté Mónica, gracias a ti 💙
Namsté
Es normal dolor de caderas?
Hola, Caterina!
no debería haber dolor durante la práctica, observa a qué puede deberse, puede que haya algún bloqueo en esa zona (eso sí es normal) pero si hay dolor tienes que deshacer la postura, o entrar menos profundamente en ella.
Namasté.