Сахартай Гэр Бүлийн Амьдралын Хэв Маяг ft Suvd Ep.141

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025

Комментарии • 168

  • @munkhtuulganbaatar353
    @munkhtuulganbaatar353 Месяц назад +13

    Ямар хөөрхөн мундаг эхнэр вэ, ёстой нүл их хайр хичээл зүтгэл байна даа ❤, танай гэр бүлд хамгийн сайн сайхныг хүсье

  • @gbanna9433
    @gbanna9433 Месяц назад +34

    Сувдааг контент хийвэл байнга үзнээ заавал хийгээрэй❤❤❤

    • @jargalmaaadia6559
      @jargalmaaadia6559 Месяц назад

      Ёстой мундаг хөөрхөн хосуудад сайн сайхныг хүсье

  • @monaadmiyor2984
    @monaadmiyor2984 29 дней назад +3

    Ниеээ хамгийн хайртай инфлүнсэрүүдийн нэг , хөөрхөн эрүүл харилцаатай хосууд бөөн хайр шүү баярлалаа 😮❤

  • @sainbayarjambal3387
    @sainbayarjambal3387 Месяц назад +7

    Дандаааа хүнд тустай, шинжлэх ухаанч контенк live хийдэгт баярлалаа ❤

  • @pagmaamgl7241
    @pagmaamgl7241 Месяц назад +20

    Еоо ийм гоё хос болох юмсаан, ярилцдаг хүндэлдэг бас үргэлж хамтдаа өсөн дэвждэг. Та хоёрыг ингэж л хардаг. 🫂🫂

    • @khulanBaterdene-f1y
      @khulanBaterdene-f1y Месяц назад +1

      gehdee haramsaltai n zovlon uvchin bolj baij l ene 2 udii hemjeenii uhaantai hoorondiin hariltsaa n iim unen setgeleesee baigaa. hun yagaad ch yum zaaval uur deeree ireheer l oilgodog n haramsaltai. yamar neg hemjeegeer aimar zovsnii daraa l tolgoid don geed ordog bodol n yeruusuu l amidrah husel baidag yum shig baigaan, amidrahiin tuld hamag chadlaaraa temtseh husel ch yumuu

  • @perfectmiss2143
    @perfectmiss2143 Месяц назад +10

    Сувдтай дахиад ороорой. Хөгжилтэй гоё блаа 😂❤😊

  • @tsagaanshonhor8902
    @tsagaanshonhor8902 Месяц назад +10

    Танай эхнэр их хөөрхөн нүдтэй юмаа❤❤❤❤❤❤

  • @enkhtuyatserenbaltav6896
    @enkhtuyatserenbaltav6896 Месяц назад +11

    Suvdaa hoolnii content hiivel goi shuu.
    Ger buld n eruul enkh az jargal husei.

  • @Khuslen02
    @Khuslen02 Месяц назад +8

    Үнэхээр бахархал төрж байна.
    Жинхэнэ эр хүн шүү та баярлалаа❤

  • @deegiituvshee1243
    @deegiituvshee1243 Месяц назад +6

    Goy hosiin zovolgoo ogvol bayrlana shu 🙏 goy eruul hariltsaatai goy hosuud shig haragdaad 😁

  • @TogosSanjdorj
    @TogosSanjdorj Месяц назад +9

    Zaluuchuudiin ulger duurialal bolokh mundag zaluu. Ikh chukhal medeelel iig ymar ch tsegtstei goy yaridag yum. Thank you.

  • @demosu0619
    @demosu0619 Месяц назад +6

    Ихийг бүтээж, холыг туулаарай, амжилт хүсье, эрүүл энхийг хүсье , маш хэрэгтэй мэдээллээр тархиа цэнэглэлээ.

  • @purevdorjenkhchimeg8225
    @purevdorjenkhchimeg8225 Месяц назад +5

    Гол харлаж сонслоо.Хайрламаар,өрөвдмөөр,бас бахархам хос юмаа.Одоо сайхан эрүүл харагдаж байна.Дэглэмээ сайн баримталж эрүүл болно эдгэнэ гэсэн итгэлийг өөртөө бий болгоход нэг л өдөр эв эрүүл болсон байх болноо дүү нар минь.Ямар сайн бүсгүй вэ чамд баярлалаа.

  • @suwdaasurankhor7124
    @suwdaasurankhor7124 Месяц назад +6

    Bayarlalaa ❤❤ goy energytei huurhun hosuud shu

  • @UseronYouTube10
    @UseronYouTube10 Месяц назад +3

    Ийм сайн сайхан гэргийтэй азтай шүү Оргил, 2-уулаа бие биедээ ивээлээ өгдөг их тохирсон хосууд гэж хардаг🎉❤❤

  • @gantuyadorlig
    @gantuyadorlig Месяц назад +5

    ❤Хайрлам сайхан хосдоо шинэ оны мэнд хүргэе 🎉 Тууштай тэвчээртэй, ухаалаг учир эрүүл болох нь гарцаагүй ❤ ❤

  • @MUNKHZULAA
    @MUNKHZULAA Месяц назад +3

    Эхнэр нь ямар хөөрхөн зөв (даруухан) юм бээ, хайр юм аа. Үргэлж сонсдог, их баярлалаа. Цагаа төлөвлөж байгаад сургалтыг нь авна. Бахархам залуус шүү. Маш их талархдаг Оргилд. Амжилт.

  • @mauritiusd7355
    @mauritiusd7355 Месяц назад +5

    Мундаг залуус бна, эрүүл энх аз жаргалыг хүсэн ерөөе!

  • @batbayarbat-e4v
    @batbayarbat-e4v Месяц назад +5

    баярлалаа маш гоё мэдээлэл авлаа. амьдралдаа хэрэгжүүлнэ.🎉

  • @Modjothejojo
    @Modjothejojo Месяц назад +1

    Mash unetei zuvluguu avlaa bayarlalaa. Suvd aygui davhar amisgaltai baina sanaa zovj sonsloo. Hurdan edgeerei. Huurhun 2shuu. Az jargal sain saihan buhniih husye 🧡

  • @raybu4251
    @raybu4251 Месяц назад +4

    Жил ирэх тутам аз жаргал, амжилтууд нь нэмэгдэж, эрүүлжих болно. Хөөрхөн хосууд минь улам их сайн сайхныг бүтээгээрэй🌟🌼

  • @ErickRose04
    @ErickRose04 Месяц назад +4

    Маш их баярлалаа❤ Ойлгомжтой цэгцтэй хэрэг мэдээллээ авлаа

  • @Oggi06
    @Oggi06 Месяц назад +3

    Шимтэн сонслоо. Маш их таалагдлаа. Хөөрхөн хосууд шүү. Танай гэр бүлд эрүүл энхийг хүсье! 🎄🎄🎄

  • @P.Ts-mgl
    @P.Ts-mgl Месяц назад +1

    Ehner n hoorhon bas uhaantai yum unshdag sudaldag hun shig sanagdlaa😊.Sahartai hunii hoolnii kontent bichleg hiivel olon hund hereg boloh bhaa.

  • @bmunkhjargal4312
    @bmunkhjargal4312 15 дней назад

    Баярлалаа 2оо❤
    Сувдаа Оргилд хийж бгаа хоолны влог бвал дажгүйн бна😊

  • @khulansolikhuu7442
    @khulansolikhuu7442 Месяц назад +5

    Orgiliinhoo ger buleer mash ih baharhaj bn. Ta hoyortoo az jargal sain saihniig husen yuruuyu❤❤❤❤❤❤❤

  • @munkherdeneagvaan3782
    @munkherdeneagvaan3782 Месяц назад +1

    Баярлалаа маш хэрэгтэй мэдээллүүдийг сонслоо. Дахин дахин сайн сонсох хэхэгтэй маш чухал подкаст болжээ. Сувдын контентийг тэсэн ядан хүлээж байна.

  • @g.enkheelei
    @g.enkheelei Месяц назад +1

    Баярлалаа
    Хэрэгтэй мэдээлэл байна

  • @Tsas-tsas
    @Tsas-tsas Месяц назад +1

    Ehner ni huurhun yumaa. Ahaid oruulmaar bn❤❤❤

  • @saikhnaabayaraa5560
    @saikhnaabayaraa5560 Месяц назад +2

    Сувдаа хоолны контент хийвэл үнэхээр их баярланаа🥰 ер нь ямар ч контент байсан үзнээ

  • @myagmarjavankhbayar1194
    @myagmarjavankhbayar1194 Месяц назад +3

    Suvdaa + Orgil = true love❤❤❤❤ ijlee olson hosuud

  • @bayarmaachuluun8493
    @bayarmaachuluun8493 Месяц назад +6

    Suvd ectoi xoopxon bac boon xair 😊

  • @javzankhuubaljinnyam1077
    @javzankhuubaljinnyam1077 Месяц назад +4

    Эдгэнэ бас эдгээнэ гэж итгэж байна❤❤ амжилт залуусаа😍😍

  • @tungalagtuyasandagjav6823
    @tungalagtuyasandagjav6823 Месяц назад +3

    Sain baichgaana yy Dyy nar mini Ta naraaraa bainga baxarxaj javdag shyy Mash chyxal cedeveer caixan bodit jarilchlaga bolloo. Ix taalaglaa Ta 2 too. amjilt xysei Masz ix bajrlalaa ❤❤❤

  • @urtnaaotgon3513
    @urtnaaotgon3513 Месяц назад +2

    Хөөрхөн хосууддаа баярлалаа. Аз жаргал хүсье. ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @narangerel0751
    @narangerel0751 Месяц назад +1

    huuy ymar goy podcast olchwoo 🎉

  • @hongorhooon
    @hongorhooon Месяц назад +3

    Uneheer sonirholtoi, oilgomjtoi podcast boljee,bayrlalaa❤️

  • @saraasaraasar5150
    @saraasaraasar5150 4 дня назад

    Hoolnii kontent hiih bol uzne shuu eruul hoolnii ❤❤

  • @BaigaliBaigal
    @BaigaliBaigal Месяц назад +3

    Mundag huuhduud jmaa amjilt husie

  • @mlndbkh611
    @mlndbkh611 Месяц назад +1

    Huurhun ymaa❤❤❤❤ ta 2too bayarlalaa❤

  • @cherrysokoo5764
    @cherrysokoo5764 Месяц назад +1

    Мундаг хос❤❤ Сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе❤❤

  • @saraanaa6726
    @saraanaa6726 Месяц назад +2

    Bainga uzdeg shuu, sonirholtoi heregtei medeelel ogdogt mash ih bayarlalaa. Eruul enhiig huseye

  • @possible7013
    @possible7013 Месяц назад +1

    Sudvaa egchi ymrch content demjine shv mash ih heregtei medellvd baila bvr ahiad ch medmer sedew bn🎉❤

  • @pearlepearl99
    @pearlepearl99 Месяц назад +4

    Маш хэрэгтэй сэдэв байна баярлалаа

  • @Ulskaxp
    @Ulskaxp Месяц назад +3

    Холесрилыг яаж буулгах талаар ярьж өгаач, мөн хоолны зөвлөгөө өгвөл ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @suvdaa8475
      @suvdaa8475 Месяц назад

      Холестриныг буулгах хэрэггүй, хүний биед хэрэгтэй зүйл. Харин гурил будаа, сахартай зүйлээ л уураглаг мах малын өөх тостой хүний биед хэрэгтэй) хольж идэхгүй, хүнснээсээ аваад хаячих хэрэгтэй.
      Гурил будаа сахар ургамлын гаралтай өөх тосоо зогсоовол сахарын шижин ч бай, холестрины гаралтай цусан хангамжын дутагдал, судасны хатуурал, зөнөгрөл, хөгшрөлт, даралт ихсэх гээд бүх төрлийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

  • @amarmendbayaraa4192
    @amarmendbayaraa4192 Месяц назад +2

    Хөөрхөн охин хөөрхөн хосууд бүх бичлэгэн дээр нь харсан ч уйдахгүй баярланаоооо

  • @oyuoyuka3843
    @oyuoyuka3843 Месяц назад +1

    Eruul enhiig husen eruuy ❤ sain hanitai yuma❤

  • @oyundalaigombo166
    @oyundalaigombo166 25 дней назад

    Хөөрхөн юмаа. Баярлалаа ❤❤❤❤

  • @bobbyconor3487
    @bobbyconor3487 Месяц назад +3

    Thank you Orgil

  • @bayasaahoroloo9666
    @bayasaahoroloo9666 Месяц назад +1

    Uneheer bayarlalaa

  • @tserendulamgunj2271
    @tserendulamgunj2271 Месяц назад +1

    Сайн байцгаана уу?
    Та 2 ын энэ ярилцлагууд хүмүүст амьдралын хэв маягаа өөрчлөх , зөв эрүүл амьдрахад их тустай шүү. Баярлалаа , амжилт хүсье👍

  • @EnkhtuyaDashdavaa
    @EnkhtuyaDashdavaa Месяц назад +1

    Баярлалаа❤

  • @oyunchimegdorj8240
    @oyunchimegdorj8240 Месяц назад +2

    Баярлалаа. Амжилт хоёроо ❤

  • @Emily.123-u
    @Emily.123-u Месяц назад +1

    Awwwww. Love u guys❤

  • @erdendulamtumurbaatar
    @erdendulamtumurbaatar Месяц назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @oogiioogi5686
    @oogiioogi5686 24 дня назад

    Thanks

  • @Gerelmaa-pf9gv
    @Gerelmaa-pf9gv Месяц назад +1

    Шинэ оны мэндээ. Хөөрхөн шүү. Та 2-дүүг сонсох дүртай шүү.

  • @zayazaya35
    @zayazaya35 Месяц назад +2

    Хөөрхөн хосууд шүү ❤❤❤ аз жаргал хүсье.

  • @ginayadamsuren9697
    @ginayadamsuren9697 Месяц назад +2

    Hoorhon hoyor yumaa 👍👍

  • @Otg_naa
    @Otg_naa Месяц назад +2

    Huurhun hos hamgiin goe hos 🎄💜🫶🏻

  • @gbanna9433
    @gbanna9433 Месяц назад +2

    Sain baina uu shunu ta Suvdaa egchtei hamt nadtai youtubeer yriad zuvulguu ugjin geel zuudleed bsn zuudend hurtel heregtei zuvilguu ugdugt bayrlalaa kkk😅❤

  • @TuulTuul-y3o
    @TuulTuul-y3o Месяц назад +3

    Баярлалаа

  • @possible7013
    @possible7013 Месяц назад +1

    Оргил ахтай санал нэг байна, кофеноос гарж чадахгүй гарж байснаас унтахгүй явж байя😂❤энэ хэрэглээг багасгах бас чанга байна шүү😅

  • @koenbastiaansen917
    @koenbastiaansen917 Месяц назад +1

    ❤❤❤

  • @narangerel0751
    @narangerel0751 Месяц назад +1

    neg gert 2ooroo goy podcastiin hooloitoi bhiimuu kk Sonsogch bid nart hooloinii ongo tsegtstei yrianii ongo ays mash chuhal bdg shuu

  • @tsegi18
    @tsegi18 Месяц назад +2

    Suwdaag demjine shuu❤❤

  • @solongobookhoi9541
    @solongobookhoi9541 Месяц назад +2

    ❤❤❤ Баярлалаа

  • @dafq8672
    @dafq8672 Месяц назад +3

    Сайхан дугаар болжээ баярлалаа 😃. Оргилын хувцасны энгэрт байгаа ямар тэмдэг вэ?

  • @bayarmaachuluun8493
    @bayarmaachuluun8493 Месяц назад +2

    Bi lav uzne 😊

  • @suvdajantsan1925
    @suvdajantsan1925 Месяц назад

    Бүх өвчин 100% эдгэрдэг гэдэг юм шүү. Эдгэрэх treatment биш бүр healing буюу 100% анагаах. You need more study. ❤

  • @mongol-w2n
    @mongol-w2n Месяц назад +1

    Сувдаа чихрийн шижин -1-р хэлбэрийн хоол хийвэл байнга үзнээ

  • @amarmendbayaraa4192
    @amarmendbayaraa4192 Месяц назад +1

    Байнга үзнэ шүү Сувдаа. Плийс

  • @batbilegtemuulen3019
    @batbilegtemuulen3019 Месяц назад +2

    Зөгийн бал хэр бол

    • @suvd2483
      @suvd2483 Месяц назад

      Bas shuud l biynd orood chiher boldogch shuud elsen chihernees biyd iluu heregtei zuiluud baidag

  • @Tsend-Ayush21
    @Tsend-Ayush21 Месяц назад +2

    Baharhaj bna❤

  • @AltantsoojSosorbaram-ic4jj
    @AltantsoojSosorbaram-ic4jj Месяц назад +1

    Ээжийн хүүхдүүд маш чухал сэдвээр ярилцлага хийжээ, хүн бүр биеэ бодож хоол хүнсэндээ анхаараад эрүүл байгаарай гэж хүсэе!

  • @dafq8672
    @dafq8672 Месяц назад +2

    Сувдаа чадна аа аль хэдийн олон дэмжигчтэй болсон байгаа

  • @enkhtsolmongendensuren2697
    @enkhtsolmongendensuren2697 Месяц назад +1

    Манай нөхөр маш хурдан унтдаг, кофе уудаггүй. Харин би өглөө л кофе уудаг, тэхдээ шөнө сайн унтаж чадахгүй байгаа. Кофе уухаа болиноо.

  • @zolzayasambuu3849
    @zolzayasambuu3849 Месяц назад +2

    Suvdyg oruulmaar bn, suuliin heseg deer n ih ineelee😂

  • @Gerelmaa-pf9gv
    @Gerelmaa-pf9gv Месяц назад +1

    Сувдаагийн зөв хоолнй контентийг үзнээ.ккк

  • @bayarmaachuluun8493
    @bayarmaachuluun8493 Месяц назад +2

    Ene mash ix belegtei xamt ipcen baixaa 😊

  • @terbishbaasanjav9806
    @terbishbaasanjav9806 Месяц назад +1

    Хөөрхөн шүү та хоёр амжилт😘

  • @hikari7986
    @hikari7986 Месяц назад +1

    Bi bs Suwdaa shig hurdan untdaga. Metrond 10min ywad buuhin hoorond untaad serdege 😂. Coffee uudag bolson ch noirond maani nololohku bga. Hurdan untdag heweere.

  • @solongobookhoi9541
    @solongobookhoi9541 Месяц назад +2

    Сувдаагиин хоолны котект тэсэн ядан хүлээж байна

  • @mim6607
    @mim6607 Месяц назад +2

    Баярлалаа 2 оо

  • @november_men
    @november_men Месяц назад +1

    Эрүүл хоолны жор нтр гээд контент хийвэл үзнэ ээ.

  • @huwizaya7277
    @huwizaya7277 Месяц назад +1

    Эрүүл энхийг хүсье.

  • @suehukhay4578
    @suehukhay4578 Месяц назад +2

    ❤❤❤❤

  • @Khuslen02
    @Khuslen02 Месяц назад +1

    Сүүлийн хэд хоног яг тийм байлаа унтах гээд хэвтхээр маш их юм бодогдоод, бодоод хэвтээд байхаар нойр хүрэхгүй, шууд унты гэхээр хайран санагдаад😅

  • @munkhboldganbold46
    @munkhboldganbold46 Месяц назад +2

    Сайн уу? Дандаа сонсдог шүү. Хоолны дуршилаа хэрхэн хэмэгдүүлэх талаар зөвөлгөө өгөөч.

  • @KhangalTs-p3d
    @KhangalTs-p3d Месяц назад +1

    Reel super human 💪

  • @sarnaienkhjargal9962
    @sarnaienkhjargal9962 Месяц назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤️❤️❤️

  • @DarkInside-un7ut
    @DarkInside-un7ut Месяц назад +2

  • @hajaacrown5902
    @hajaacrown5902 Месяц назад +1

    真棒👍 祝你健康。我很骄傲你们。🎉

  • @odhuuo-bc3vz
    @odhuuo-bc3vz Месяц назад +2

    💕

  • @berdi4
    @berdi4 Месяц назад +3

    🥰🥰

  • @enerel.bayarkhuuemma.bayar520
    @enerel.bayarkhuuemma.bayar520 Месяц назад +1

    Slow digestive system болохоор яаж хурдан digestive system болох уу?

  • @ujinmnkh
    @ujinmnkh Месяц назад +2

    Hairuud ymaa🥰 vzeed suwdaa egciig dagaad uilclaashd🥹

  • @enerel.bayarkhuuemma.bayar520
    @enerel.bayarkhuuemma.bayar520 Месяц назад +1

    Өдөрт эмэгтэй хүн хэр их давс хоолонд хэрэглэж болох вэ?

  • @gerelt-odaltanhuyag3625
    @gerelt-odaltanhuyag3625 Месяц назад +1

    Дан хар кофе элэгэнд муу юу? Өөхжилтөд

  • @Бат-ч2т
    @Бат-ч2т Месяц назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤