Voltei às minhas raízes na calistenia! estou com 50 anos; treinando todos os dias, consigo fazer 8 muscle ups ; já bandeira humana e handstand são desafios a serem conquistados.
Meu sonho é começar a aprender capoeira, a algumas semanas comecei a ver as competições e rodas de capoeira e me apaixonei, pena que não tenho dinheiro , quando eu começar a trabalhar com certeza vou praticar, a uns 5 anos atrás tinha de graça na no CRAS da minha cidade, mais não tem mas. Eu já pratica jiu-jitsu a algum tempo.
Aprendi handstand, mas eu arqueio muito a coluna, e doi depois de treinar por muito tempo, alguma dica para não arqurar a coluna quando tiver em handstand?
Bananeira é bacana, eu acho estranho quem faz bananeira olhando para o chão, na capoeira a gente olha e pra frente mesmo, pra quem tá jogando com a gente.
Já faz tempo que estou tentando fazer a Handstand e acho que estou quase conseguindo. A primeira e a terceira dica eu já conhecia mas a segunda não, vou usar quando eu for fazer de novo. Dicas muito boas gostei muito obrigado pelo vídeo explicativo.
@@rogersw7367 Muito obrigado pela dica já dei uma olhada lá no canal que você indicou e realmente tem vários vídeos ensinando. É agora que eu faço essa Handstand!!! Valeu cara 😁
cara n tankei quando ele mostro a cara toda vermelha kkkkkk mais vc é um mito mn parabéns
KKKKKK
Sangue desce p cabeça
@@ed4565 tu aqui de novo baki
Né kkkkk
E p sangue descendo
Vai abrir os 8 portões de tanta concentração kkkk muito bom 💪
"AMIGA BOURA VIRAR U MAITO GAI😮🤨"
-Boura
Nois 5 segundos depois:
Edit:erros por vontade
Hand stand meu eggs. Plantar bananeira
Amei ❤❤❤❤
Mlk funciona, 2 segundos abrindo o vídeo já testei e deu certo.
Ifunner?
@@vbgamer5147 kkkkkkk multiverso ifunner calistenico
Claro vc é o GigaChad
@@vbgamer5147n é possível
Voltei às minhas raízes na calistenia! estou com 50 anos; treinando todos os dias, consigo fazer 8 muscle ups ; já bandeira humana e handstand são desafios a serem conquistados.
Tá melhor q eu
Muito bacana
Valeu mano me ajudou MT Tmjnt😁
amei
E obg pela dica mano
me ajudou muito cara
Top❤
achei que era só eu que sinto que meu olho vai saltar quando fico de cabeça pra baixo
Adorei
Muito bom
Agora só falta aprender a equilibrar a bola na sola do pé fazendo a bananeira igual os freestylers fazem
Pessoas: assistindo o video*
Eu olhando o cara:🍅👁🍅👁🍅
Melhorou muitooooo
O cara com o rosto vermelho com força de cagar kkk
E eu amei as dicas❤️💗
Gostei das dicas
Super verdade
Dia 239: suspeito desse vídeo ser um loop, más vou assistir só mais uma vez
É apenas um loop de áudio
@@WizzXff0 é mesmo gênio??
@@Silvxqs66 te perguntei?
@@WizzXff0 MDS vê se cresce
@@Silvxqs66 VÊ SE CRESCE VC, EU NÃO PEDI OPINIÃO SUA E NEM MANDEI VC ENTRAR NA CONVERSA, vc parece q nem prestou atenção noq escreveu
Eu amei eu vejo todos os dias ❤
Valeu 😎👌
eu amei esse vídeo obrigada ❤
AMEI CARA 🫶🏻
Lembrando que bananeira é seu corpo feito uma banana
Parada de mãos é seu corpo reto.
Aqui vai um conselho: faça paradas de mãos😉
KKKKKKKKKKKKK DESCULPA MANO MAIS A TU CARA OLHA PRA CAMERA FOI MT BOM
claro, tankando corpo todo e o sangue descendo, ele deveria ter ficadl roxo ja
Que Deus abençoe sempre Nosso senhor Jesus Cristo toque no coração de cada um❤
Entendi valeu
Show 😁👊
obrigado mano
Tô começando na calistenia, aprendi a frogstand no seu canal e em breve vou conseguir a handstand tbm
Vlw irmão
Eu sou capoeirista
Ainda não sei isso mas estou aprendendo kkk🥲
Meu sonho é começar a aprender capoeira, a algumas semanas comecei a ver as competições e rodas de capoeira e me apaixonei, pena que não tenho dinheiro , quando eu começar a trabalhar com certeza vou praticar, a uns 5 anos atrás tinha de graça na no CRAS da minha cidade, mais não tem mas.
Eu já pratica jiu-jitsu a algum tempo.
Me ajudou muito cara, vlwwe
Gostei, vou fazer hoje no park
A cara vermelha dele kkkk
Uma outra dica bacana é contrair os glúteos também ✌️
Vlw!
🤨
Lá ele
@@deva1206kkkk
@@deva1206kkkkkk
Os milk da minha escola faz isso na maior facilidade 💀
Boas dicas!
E o tom Roland kkkkkkk muito forte parabéns 🎉💪💪💪💪💪
quase soltou o barroso kkk
Show!!!
Me ensinaram olhando pro umbigo e de preferência pro oponente já que luto capoeira e preciso acertar golpes medo de ponta cabeça
Mn vlw me ajudou mt a ficar mais tempo no handstand parabens
Ajudou muito
Pouha o homem pimentão slk fih
Kk
amei❤
Gostei mano do vídeo muito obrigado já estou quase conseguindo fazer
EU ámei 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
uma duvida, se eu fizer todo dia 3x até a falha na flexão, é bom ou poderia fazer um dia sim um dia não ou outra frequência?
😮😮 gostei
Amei
❤❤ show
Killyan voce é referência vou melhorar e um dia vou te conhecer
Não consigo ficar de ponta cabeça. Eu perco o equilíbrio.
Aprendi handstand, mas eu arqueio muito a coluna, e doi depois de treinar por muito tempo, alguma dica para não arqurar a coluna quando tiver em handstand?
É verdade deu muito certo
Por mais vídeos assim 👍👍👍
O cara virou uma pimenta kkkk
Consegui obrigada
Bananeira é bacana, eu acho estranho quem faz bananeira olhando para o chão, na capoeira a gente olha e pra frente mesmo, pra quem tá jogando com a gente.
Realmente. Na capoeira não podemos desviar os olhos do adversário, pois podemos nos dar mal, ele pode ser ligeiro e nos mandar pro chão.
Começei hoje 08/08/24 Depois de 2 anos de academia, decidir migrar pra calistenia 💪🔥
Mande sua me ajudou muito
🙏🏽🧎💌🙇🏽♂️Jesus está voltando
????????
Vou tentar valeu cara
Mano,pra subir tipo como eu pego impulso pra fazer o handstand?
Mano, só joga as pernas pra cima, se ir muito rapido e tu for virar da uma estrelinha
Kkk ele me lembra a um personagem do Simpsons. Parabéns pelo trabalho irmão!
quando eu era mais novo fazia isso com a amior facilidade kkkkkk hoje n consigo
Não esqueçam de manter o sorriso
Obrigado irmão aprendi em 1 mês vlw msm faz 6 meses que n vi aq responder
Kkkkkk cara, parabens. São exatamente os pilares que eu uso pra fazer kkkk
E ótimo dicas
Brother eu fui fazer isso na paralela durei 3 segundos e cai de costa na mísera do chão
Bom de mais
Eu fui tentar fazer e eu quase quebrei meu pescoço mas eu tô bem graças a Deus Kaká
Gostei
❤❤😊👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ele 😎
A cara: 👺🥵
Valeu pela dica, vou melhorar muito minha hand
Uoooooóoooooooooooooooooooooúuuu😊
a cara que é um balão de sangue
gostei
É só eu que acho ele parecido com o Rodrigo Faro?!
Uuuii homem de ferro 😳
Boa
Vlw man
o meu problema é que mnh perna q cai, nao meu corpo 😭
Nss man kk, eu fui fazer aq e pulei mt fiquei equilibrado mas comecei a cair pra frente e cair de costa no chão, mas não me machucei, não sei como.
🔥
oq eu faço com o sangue descendo para cabeça?
mano eu aprendi handstand, agora me ensina como fazer o feetstand
Tentei muito na calistenia e fui aprender na capoeira kkk
Já faz tempo que estou tentando fazer a Handstand e acho que estou quase conseguindo. A primeira e a terceira dica eu já conhecia mas a segunda não, vou usar quando eu for fazer de novo. Dicas muito boas gostei muito obrigado pelo vídeo explicativo.
conseguiu?
@@bin4ti278 Ainda não kkk mas estou quase
@@manuellachristine8073 pesquisa arbon no RUclips eu duvido você não aprender o handstand
@@rogersw7367 Muito obrigado pela dica já dei uma olhada lá no canal que você indicou e realmente tem vários vídeos ensinando. É agora que eu faço essa Handstand!!! Valeu cara 😁
@@manuellachristine8073 tmj :D
Nossa, ficou bem mais fácil agora! Kkkkkk
🌶️🌶️
Kkakakakkaa a cara dele toda vermelha ksksksksi
Valeu