(엄마인)’나’의 시간도 소중하다…!! 일하는날, 쉬는날 없이 아침잠도 많고.. 출산휴가 들어가면서부터는 집콕생활 적응하며 일주일에 몇번을 늦잠자며 무너지게 되던지.. ㅜㅜ 아침, 새벽시간 잘 활용하면 활력, 성취감도 얻고 계획한 시간을 능동적으로 보내면서 의욕, 자존감도 높아질텐데.. 꾸준한 반복-습관, 동기, 의지가 참 중요한 거 같아요~ 나름 하루 계획도 여러번 세워봤고, 감사일기 저도 몇권 사놓긴 했는데 큰 진전으로 이어지진 않더라구요ㅠ 아이용매트라는 현실적인 환경(?)속에서 독서하고 영어공부 명상까지 다 해내시는 것 보면서 “긍정적인 자극”, “좋은 모델링” 영상 통해 잘 얻고, 미라클 모닝 실천하는 모든분들의 새로운 시간들을 응원하고 함께합니다~!!👏👏
(엄마인)'나'를 지키기 위해 어쩌면 더 필요한게 시간인것 같습니다 :) 새벽시간을 활용하면서 하루를 이기고 시작하는 기분이 들어 더 성취감이 큰 것 같아요ㅎㅎ 많은 엄마들이 '나'를 잃지 않고 육아하셨으면 하는 마음에 저도 모든 엄마들을 응원한답니다 :) 댓글 너무너무 힘이 되어요! 감사합니다❤
와… 정말 도움이 되는 영상이에요. 순간의 행복을 맘껏 즐기려고 하는 모습에서 저도 자극받습니다! 1. 전날 ‘밤’부터 미리 시작하는 미라클 모닝 ex. 음료를 미리 만들어두기 2. ‘자기 전 하루 끝일기’ & ‘내일 계획’ 그리고 내일을 위해 이만 잠들기! 3. 수면시간과 나의 컨디션을 적으며 적정한 수면시간 찾아가기 4. 명상, 감사일기 통해 지금 이 순간의 행복 조금 더 집중하기
일찍일어나는건 저도 아직까지 왔다갔다 하는데 계속 시도하고 포기하고 또 시도하고 하다보니 되는거 같아요!!ㅎㅎ 같은 목표를 가지고 계시다니 너무 반갑네용☺ 저는 보통 10시전후로는 꼭 자려고 해요! 10시-2시 사이에 수면을하고 있어야 수면의 질이 올라가는거 같더라구요! 함께 화이팅해보아요 ! :)
안녕하세요~:) 영상 느낌이 너무 좋아요♡ 저도 새벽기상 열심히하다가 안하게된 사람인데 새벽기상으로 나만의 시간을 가지지 않고 하루를 시작하다보니 제가 느끼진 못했지만 많이 일상이 무너지더라고요ㅜ 두 아이의 어머님이신데도 열심히 하루하루 일상을 의미있게 보내시려는 모습에 동기부여도 되고 저도 엄청 새벽기상 잘하다가 실패도 성공도 여러번 해봐서 공감도 되네요^^ 귀한 영상 감사드리고 구독했어요:) 앞으로도 화이팅이에요~~♡
![[#하이라이트#] 미라클 모닝 시작하실 분? 새벽을 여는 부지런함! 김유진 변호사+마켓컬리 김슬아대표#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.86](http://i.ytimg.com/vi/7YpClnuceZo/mqdefault.jpg)
![[#하이라이트#] 미라클 모닝 시작하실 분? 새벽을 여는 부지런함! 김유진 변호사+마켓컬리 김슬아대표#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.86](/img/tr.png)
진솔한 영상 잘보고갑니다😁
(엄마인)’나’의 시간도 소중하다…!!
일하는날, 쉬는날 없이 아침잠도 많고..
출산휴가 들어가면서부터는 집콕생활 적응하며 일주일에 몇번을 늦잠자며 무너지게 되던지.. ㅜㅜ
아침, 새벽시간 잘 활용하면 활력, 성취감도 얻고 계획한 시간을 능동적으로 보내면서 의욕, 자존감도 높아질텐데.. 꾸준한 반복-습관, 동기, 의지가 참 중요한 거 같아요~
나름 하루 계획도 여러번 세워봤고, 감사일기 저도 몇권 사놓긴 했는데 큰 진전으로 이어지진 않더라구요ㅠ
아이용매트라는 현실적인 환경(?)속에서 독서하고 영어공부 명상까지 다 해내시는 것 보면서 “긍정적인 자극”, “좋은 모델링” 영상 통해 잘 얻고, 미라클 모닝 실천하는 모든분들의 새로운 시간들을 응원하고 함께합니다~!!👏👏
(엄마인)'나'를 지키기 위해 어쩌면 더 필요한게 시간인것 같습니다 :)
새벽시간을 활용하면서 하루를 이기고 시작하는 기분이 들어 더 성취감이 큰 것 같아요ㅎㅎ
많은 엄마들이 '나'를 잃지 않고 육아하셨으면 하는 마음에 저도 모든 엄마들을 응원한답니다 :)
댓글 너무너무 힘이 되어요! 감사합니다❤
엄마의 미라클모닝이 신선하네요. 미리 아침에 마실 음료를 준비해 두는건 좋은 팁 같아요. 아이가 없어도 새벽소음은 무시할 수 없거든요. 구독추가도 하고 갑니다.
새벽엔 모든 소음이 울려서 더 부담스러운것 같아요! 엄마가 되고 더 부지런히 살고 싶고 하고싶은게 많아지더라구요😊 응원 너무 감사합니다♥
잘 보고 갑니다!
감사합니다😆
나이트루틴부터 시작하시는군요 ^^ 저도 오늘부터 실천해봐야겠네요 다이어리 쓰기전에 감사일기 적는 습관 너무 좋은데요 🥰 영상 잘 봤어요! 응원합니다~
영상 봐주셔서 감사합니다🙏 저도 채널에 놀러갈게요!
와… 정말 도움이 되는 영상이에요.
순간의 행복을 맘껏 즐기려고 하는 모습에서 저도 자극받습니다!
1. 전날 ‘밤’부터 미리 시작하는 미라클 모닝
ex. 음료를 미리 만들어두기
2. ‘자기 전 하루 끝일기’ & ‘내일 계획’
그리고 내일을 위해 이만 잠들기!
3. 수면시간과 나의 컨디션을 적으며 적정한 수면시간 찾아가기
4. 명상, 감사일기 통해 지금 이 순간의 행복 조금 더 집중하기
좋은자극이 되는 영상이라니 정말 극찬이에요❤ 댓글 보고 너무 감동 받아서 아~ 이런게 유튜브의 매력이구나 한번 더 느끼고 보람을 느낍니다 :) 우리 순간의 행복을 놓치지 말고 살도록 해요 :) 너무 감사해요 하트뿅뿅💕
미라클모닝은 전 날밤부터 시작된 다는점 공감되네요^^ 영상 잘 보고 갑니다🙏
감사드려요🙏 새벽부부님도 저와 같은 미라클모닝을 하고 계시는 분이라 너무 반갑습니당❤
아침 준비 밤에 시작한다는 거 공감해요! 소음있을까봐 미리 타둔다니 넘 사려깊으세요 구독하고 가용💛
구독과 댓글 너무 감사합니당❤ 기껏 새벽에 일어났는데 아이들 깨서 방에 소환될때 그 절망감이란...🤔ㅎㅎ
24시간이 모자란 바쁜 워킹맘 응원해요오..!💃🏻
영상 너무 좋아요! 저도 비슷한 환경에 비스무리한 하루를 보내고 있어요 ㅎ 왠지 동지가 된듯한 기분에 힘이되네요!
댓글에 저도 힘을 받습니다!!❤ 비슷한 환경에서 주는 동질감이 있지요ㅎㅎ 아이 키우는게 참 쉽지 않지요🥲 저희 함께 힘내보아요😊
1번은 진짜 도움 되네요 우리아이도 제가 아침에 커피머신돌리거나 전자렌지 쓰는 소리에 깨더라고요 미리 만들어 놓고 자야겠어요
물론 조금 식을순 있지만 아이들 깨는것보단 훠얼씬 나은거 같아요😊 도움이 되었다니 너무너무 뿌듯합니다! 댓글 힘주셔서 너무 감사해용❤
저라면 실패했었을,,, 암튼 응원합니다
일찍 일어나고 싶어서 여러군데 돌아다니다가 들어와봤어요!
아기가 너무 귀엽습니다ㅜㅜ!! 보통 몇시에 잠에 드시나요?
일찍일어나는건 저도 아직까지 왔다갔다 하는데 계속 시도하고 포기하고 또 시도하고 하다보니 되는거 같아요!!ㅎㅎ 같은 목표를 가지고 계시다니 너무 반갑네용☺ 저는 보통 10시전후로는 꼭 자려고 해요! 10시-2시 사이에 수면을하고 있어야 수면의 질이 올라가는거 같더라구요! 함께 화이팅해보아요 ! :)
노란수첩은 어디서 구매하셨어요? 귀여워서요
리훈이라는 다이어리에요~^^ 다이어리 정착을 못 했었는데, 이거 구성이 참 좋아요! 시청해주셔서 감사합니다❤
저는 이제 시작하믄 미라클모닝러에요ㅜㅜ 매일이 우여곡적이지만 나름대로 노력중이랍니다! 저도 나잇루틴 정해서 한번 해봐야겠어요!! 제
시간되시면 미라클 모닝영상도 보러 놀러와주세용💜
정말 내 시간을 가지기 위한 전투적인 우여곡절이 매일매일인 것 같아요ㅎㅎ 그래도 힘내보아요 :) 저도 놀러갈게요!♡
안녕하세요~:)
영상 느낌이 너무 좋아요♡
저도 새벽기상 열심히하다가 안하게된 사람인데 새벽기상으로 나만의 시간을 가지지 않고 하루를 시작하다보니 제가 느끼진 못했지만 많이 일상이 무너지더라고요ㅜ
두 아이의 어머님이신데도 열심히 하루하루 일상을 의미있게 보내시려는 모습에 동기부여도 되고 저도 엄청 새벽기상 잘하다가 실패도 성공도 여러번 해봐서 공감도 되네요^^
귀한 영상 감사드리고 구독했어요:)
앞으로도 화이팅이에요~~♡
아직 유튜브 초보라 부족한점이 많은데 좋게 봐주셔서 너무 감사드려용🙏♥ 성장하는 샘님의 영상에서 남들을 먼저 보느라 나를 돌아보지 못한다는 부분에서 진짜 공감 많이했어요! 저도 성격이 그런지라... 새벽시간이 유난히 더 소중하답니다😊
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
아기깰까봐 조마조마한 새벽시간 너무 공감해여ㅠㅠ 하면서 무소음스킬도 점점 늘겠죠 ㅠㅠ 화이팅이예요 영상 잘 봤어요
역시 엄마들이라면 누구나 공감하는 일이군요😢 ㅎㅎ 한번씩 소음 날때마다 귀에서 환청이..ㅎㅎ 응원 감사합니당!!♡
저도 나이트루틴 해봐야겠어요^^
욕심많은 한사람 여기도 있어요~
응원합니다~
저도 하고싶은게 늘 많은데!! ㅎㅎ 저의 마음 잘 전달 되었나요?😊 저희 함께 화이팅해요!!💪
재밌게봤어요 근데 음악소리에 집중안되네요 너무 크고 땅땅거리는 음악말고 좀더 조용 차분한음악소리면어떨까요
영상 재밌게 보셨다니 너무 감사한데 귀한시간내어 피드백주셔서 더더 감사드려요🫢🫶🏻 영상을 배워본적이 없어서 시행착오가 많습니다ㅎㅎ 배경음악 분위기변화도 시도해볼게요🥰