Всем привет) Это видео было снято, как способ разбудить канал. Мне и самому надоел формат «разговорной башки». Уже на днях начну снимать влог, который точно будет интересно глянуть🔥 Поддержите комментариями этот видос💪
Майк, где ты брал исследования влияния фитиновой кислоты на усвоение кальция? Я нашёл старые статьи, но там заключения были выведены из опытов на щенках и крысах!!! Исследования на людях показывают практически обратный эффект: люди, длительное время употреблявшие продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты, имели более прочную структуру костей, чем контрольная группа. (Journal of Medicinal Food. - 2008-12) Далее, фитаты в организмах исследуемых женщин значительно снижали риск остеопороза. И в целом, организм человека, длительное время употребляющего фитаты, начинает их легче расщеплять (Journal of Applied Microbiology. - 2013).
видос топ, особенно про ЖКТ, при плохой работе кишечника ни о каком качественном наборе мышечной массы не может идти и речи. КПД усвоения пищи чуть ли не главный фактор успеха.
Думаю многим парням была бы интересна тема «Как тренировать свою девушку в зале?» «Принципы и основы тренировок для начинающих девушек» А если и с примерами программ - то вообще 🔥
По поводу фитиновой кислоты в овсянке. Эта кислота содержится и в орехах, и в бобовых, и во многих других крупах, а в диком рисе так вообще зашкаливает, и долго инетернет пестрил заявлениями "знатоков" что все это дело надо вымачивать, сокращать итд, иначе будет беда с усваиванием различных микронутриентов. Но этот миф также уже давно развеяли. Если ты не веган и твой рацион разнообразен - по этому поводу можно вообще не заморачиваться, от слова совсем. Глютен содержится не только в овсянке, он дофига где. Если нету явных причин с непереносимостью и другими видами аллергий - ничего плохого не случится. И да, в наше время несложно найти овсянку без глютена. На том же балкпаудерсе уже перемолотая, идеально подойдет для коктейлей.
Спасибо очень ценное и полезное видео ,я перед тренировкой никогда не растягиваюсь,экономию время ,я же хочу за максимально короткое время сделать максимум упражнений а по растягиваться можно и дома ,и вообще нравятся ваши ролики спасибо очень важно коротко ,может у других людей тоже хорошие ролики ,но лично у меня очень мало свободного времени и нет возможности выслушивать предисловия и разговоры начатые из далека
Про овсянку не слышал раньше. Я привык на завтрак "ночную" овсянку с йогрутом, ягодами и протеином утром - идеально по БЖУ, очень вкусно и суперсытно. Надо изучить теперь это детальнее.
Мышца - это резинка, она растягивается и может растягиваться в разной степени в разных участках. Это гениально!!! Возьми резинку в руки и покажи как она, крепясь в двух местах, будет растягиваться больше то тут то там!
Всё верно,но, каждый человек индивидуален, и что касаемо креатина- всем кто его принимает нужно всего навсего провести опыт над собой. Попробовать с загрузкой и без, на опыт уйдёт всего три месяца, но после вы чётко будете понимать что для вас лучше, лично я считаю что лучше с загрузкой . Но можно и пить 10 в тренировочные дни по 5-ть до и после.. и 5-ть гр в не тренировочные. Каждому решать только на своём опыте, лучше чем внутренний голос вашего тела вам ни один блогер не даст правильный (конкретно для вас) совет.
@@alexanderhoffmann6067 а причём здесь непереносимость если речь шла о том что овсянка (фитиновая кислота) вымывает кальцый потому что она накапливается?
@@Olex_B Эта кислота - обычная маркетинговая кампания. Ее количество в каше, орехах, пасте и т.д. ничтожно чтобы как нибудь повлиять на организм. И ещё. В ЖКТ нету понятия накопления. Ничего там не накапливается, все всегда в движении. (Это как миф с «очищением кишечника)
Привет! Пока коментов не так много надеюсь увидешь,хочу сказать спасибо за видосы,ты реальный мотеватор,у меня вопрос,про овсянку! Я не могу есть каши,вообще,тошнота с 1 ложки,начал заниматся,начал блендерить овсянку,и добавлять (в сухом виде) в протеиновый коктейль,подскажи пожалуйста,в этом же нету ничего такого ? так можно её употреблять? То есть протеиновый коктейль с овсянкой.
Сырые каши лучше вообще не есть. Судя по тому что тебе становится плохо от каш, у тебя может быть аллергическая реакция. Если употреблять в сыром виде каши, эти реакции только хуже станут со временем. (Хуже вплоть до удушения, но смотри по состоянию.)
Просьба выложить/оставить комментарий, даже поделиться. Если у кого-то финансы лимитируют, а хочется более технологичную, относительно спортивную (насколько-то, особенно после доработок), тачку, тогда Шкода (+ тюнинг), наверное такая рекомендация пока уместна, я не знаю машин со столькими подушками безопасности (даже если опционально) и за схожий ценник, я про Октавию, разве есть лучше по безопасности, по итогу, сравнив всё, включая возможные доработки, и выгоднее из новых? ! Критерии оценки правильности может и разные (типа твоё мнение против моего), но мой довод - Кур'ан (Коран), по моим данным есть единственная версия оригинала на арабском и это руководство от Аллаха (лл - не как две подряд, а слитно ал-ла, как пауза на букве, ха - это выдох, с участием голоса, далее h, а не х). И пусть попробует найти, сочинить, доказать обратное, если кто-то не согласен (правильное нельзя опровергнуть правильными доводами, просто ищешь истину, пытаешься правильно понять, "отфильтровать"). Мне хватило "ЗА", но не помню убедительных "ПРОТИВ", то есть из всего, с чем я сталкивался, именно то, "на чём я", на каких вероубеждениях, именно это (учение пророка Мухаммада, с.а.с.) считаю более убедительным и надеюсь, что сделал правильный выбор. А почему сам Qur'an является доводом - отдельная тема, как минимум включи на арабском, а потом сравни с обычной прозой или стихами, про всякие палиндромы поищи, если интересно, я просто не считаю себя полным знатоком литературного арабского, а на русском - это уже что-то другое, смысловой перевод или толкование, может даже в стихах, но как перевести чтение нараспев, литературные приёмы, по числам вроде там тоже свои удивительные сочетания, но я их не перепроверял, ручаться не готов (что в видеоролике на тему чисел всё соответствует моему опыту, что получилось также), так или иначе, мне хватило, чтобы следовать этому, и когда я умру - не знаю, полностью перепроверить доводы, сравнить со всеми книгами в мире, убедиться, что нет других версий Кур'ана на арабском, успею ли, смогу?!, да и как избежать выбора вероубеждений, если разумен и продолжаешь жить, чего ждать-то, полной убеждённости, когда уже поздно и в твоей вере нет необходимости?! Мне достаточно было того, что было, но повышать убежденность, перепроверять данные конечно не считаю бесполезным. Если я правильно понимаю: придерживаться истинной религии - это милость от Аллаhа, ведь кому-то и верблюдица, вышедшая из скалы (самудяне), не станет поводом уверовать, а суть испытания: не будучи в полной убежденности, выбирать истину, подчиняться Аллаhу, не видя воочию, а если, при полной убежденности и наказании без отсрочки, все бы подчинились, то в чём испытание?! Выбор - вот что важно (за что спрос), если я правильно понял. А Зачем это все?! Зачем нас испытывать?! Зачем жить со страхом и надеждой?! Я не советчик Аллаhу, который попросил Его об этом, но если оно так, то зачем выбирать худшее?! Моя религия - обожествлять только Аллаhа (лишь Он достоин поклонения) и руководствоваться учением посланника Аллаhа Мухаммада (с.а.с.). Необходимо совершать обязательные молитвы-намазы (ас-соляh) и нарушает основы веры (выводит из этой религии), то есть большое неверие (аль-куфр): добровольное оставление обязательного (фард) намаза, обращение к помощи и само занятие колдовством (то, на что нет ни религиозного (правильного), ни мирского (логического) обоснования, то есть нет прямой причинно-следственной связи (нет понятного, без колдовства, объяснения : сделав это, почему якобы должно получится или уже получилось то) и нет указания-объяснения (без учёта колдовства) на подобное (заклинания, обряды или что там) в религии, занятие предсказаниями и вера им (что будет в будущем, исключая соответствующее учению посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с.), верить каким-то знамениям-приметам, которые не соответствуют учению посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с., проявлять даже лишь внешнее, неискреннее, большое неверие (может как-то показать, сказать, но не становиться вероотступником, реально совершая неверие, выводящее из исляма) не под принуждением (икрахом), когда есть прямая угроза жизни и не понимаешь как этого избежать иначе, но под икрахом, если я правильно понял, можно (не нарушает в основе данную религию), да и то, вроде как, выбравший смерть человек получит большую награду от Аллаха, чем тот, кто воспользовался разрешением, то есть, как я понял, даже внешне проявлять отречение от веры нельзя (чтобы остаться верующим/верующей), если есть угроза, не доходящая до икраха. Не отрицаешь достоверное из учения посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с., не сочиняешь лишнее, поклоняешься Аллаhу, а не другим, "не приписываешь" им что-то за рамками их качеств и способностей (относишься к Аллаhу и к остальным как подобает). Пока нет достоверной цепочки передатчиков, вплоть до посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с. (верующий получил информацию от другого, например от верующего отца, тот также и до первоисточника, с.а.с.), категорично придерживаешься лишь основ (того, чтобы не быть в большом неверии), а если есть более убедительное, то меняешь и своё понимание ("переобуваешься"), иначе зачем руководствоваться менее убедительным?! Как я понял, испытание не в полной убежденности, не в том, чтобы Аллаh Себя явил, а в подчинении без этого. Желаю успешных поисков истины и стойкости на этом! | Надеюсь что изложенное верно и может быть правильно понято (достаточно корректно сформулировано), что это и есть истина |
Не увидел, с большей вероятностью. Потому что это в его интересах же. Желающих явно не 2 человека, и ты один из того числа. Попробуй написать ещё, и имей терпение, рано или поздно получишь своё)
Касательно растяжки всё просто: во время силовых тренировок важна эластичность связок, если делать статическую растяжку - она снижается, поэтому полезнее динамическая растяжка и обычная суставная разминка
Для того чтобы давать «советы» по трейдингу, нужно отучиться минимум 4 года на финансовом факультете. Никогда не слушайте интернет гуру, никогда. Просто инвестируйте в S&P если хотите возврат на инвестицию. Заниматься спекуляциями без Bloomberg terminal, как минимум маразм.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Telegram - t.me/boreyko_mike
✅Информация по программе тренировок - mikeboreyko.com
✅Мой инстаграм - instagram.com/boreyko.misha
Подскажите пожалуйста, креатин принимается только перед или после тренировки?
Принимается ли в дни отдыха и когда?
ну по поводу вреда мефа не услышал ничего,буду юзать дальше
😂😂😂
Если было-бы вредно, он сказал, а так...
А что это?
@@rostovnadonu1059 m3фeDp0H)
Ахахахахах
Всем привет)
Это видео было снято, как способ разбудить канал. Мне и самому надоел формат «разговорной башки».
Уже на днях начну снимать влог, который точно будет интересно глянуть🔥
Поддержите комментариями этот видос💪
Михаил привет, чем же заменить овсянку, ты так и не сказал об этом.
@@VovadjoSenseii замени яишницой.
Блинов не хватит, вот потолок!
@@ionlanciu1992 углеводы на белок, умно, особенно если до этого и была овсянка с омлетом
День добрый! Подскажи, вместо всаа лучше взять тогда какой нибудь комплекс аминокислот? Я так понял, что от всаа толку мало
Майк, где ты брал исследования влияния фитиновой кислоты на усвоение кальция? Я нашёл старые статьи, но там заключения были выведены из опытов на щенках и крысах!!! Исследования на людях показывают практически обратный эффект: люди, длительное время употреблявшие продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты, имели более прочную структуру костей, чем контрольная группа. (Journal of Medicinal Food. - 2008-12) Далее, фитаты в организмах исследуемых женщин значительно снижали риск остеопороза. И в целом, организм человека, длительное время употребляющего фитаты, начинает их легче расщеплять (Journal of Applied Microbiology. - 2013).
Миша, делай видео про ОСАНКУ! В ТОП🔥
Зачем просвещать целое видео этому. Это же тупо осанка это привычка. Привыкнешь держать спину ровно вот и будет тебе все хорошо.
Спасибо, я спину выпрямил
Тоже интересно 🤔
@@stanislavanubis4671 это совсем не легко и это проблема у многих
@@Zvolinics незшто👍
видос топ, особенно про ЖКТ, при плохой работе кишечника ни о каком качественном наборе мышечной массы не может идти и речи. КПД усвоения пищи чуть ли не главный фактор успеха.
Во о👍👍👍👍 Об этом надо говорить в первую очередь.
ЖКТ и почки, почки берегите, много кто после спортивных (белковых) диет убил свои почки !!
Бро ты лучший в Ютубе ✊✊, желаю удачи в жизни и всего самого наилучшего 🎉🎉🎉🎉
Прекрасное качество видео. Кладезь действительно полезной информации без воды 👍
Думаю многим парням была бы интересна тема «Как тренировать свою девушку в зале?»
«Принципы и основы тренировок для начинающих девушек»
А если и с примерами программ - то вообще 🔥
Поддерживаю!!! Нужная тема 🤘😄
Стать тренером
Ну и нахрена оно вам?
только самым первым пунктом этого видео должен быть вопрос не "как тренировать", а "как загнать свою девушку в спортзал" :D
"Твоя" девушка ... Хахаха хахаха 😂 😂 😂
Хотелось бы выпуск касаемо пищеварительных ферментов и как они влияют на набор мышечной массы. 😀
Да , было бы круто
также, как и марка туалетной бумаги
Рад был тебя увидеть 💣
По поводу фитиновой кислоты в овсянке. Эта кислота содержится и в орехах, и в бобовых, и во многих других крупах, а в диком рисе так вообще зашкаливает, и долго инетернет пестрил заявлениями "знатоков" что все это дело надо вымачивать, сокращать итд, иначе будет беда с усваиванием различных микронутриентов. Но этот миф также уже давно развеяли. Если ты не веган и твой рацион разнообразен - по этому поводу можно вообще не заморачиваться, от слова совсем.
Глютен содержится не только в овсянке, он дофига где. Если нету явных причин с непереносимостью и другими видами аллергий - ничего плохого не случится. И да, в наше время несложно найти овсянку без глютена. На том же балкпаудерсе уже перемолотая, идеально подойдет для коктейлей.
Ну и инфа, как обычно, тоже🔥
ну да, главное не покупать ничего по его промокоду по рыночной цене
Спасибо очень ценное и полезное видео ,я перед тренировкой никогда не растягиваюсь,экономию время ,я же хочу за максимально короткое время сделать максимум упражнений а по растягиваться можно и дома ,и вообще нравятся ваши ролики спасибо очень важно коротко ,может у других людей тоже хорошие ролики ,но лично у меня очень мало свободного времени и нет возможности выслушивать предисловия и разговоры начатые из далека
Реально НЕ ЗНАЛ ПРО ОВСЯНКУ!!!
Кстати, сними видос про "ЧИТИНГ"
Ну, красава, спасибо, коротко, по делу, РЕСПЕКТИЩЕ!
Гоу видосик про правильную разминку и заминку?А то послушал и понял сколько у меня косяков))
Довольно познавательно, а главное аргументированно, спасибо.
я работаю по этой программе и вроде набираю. (но если что - дайте советов что скорректировать)
тренировки через день:
1 день - спина \ бицепс
становая тяга 3х8
тяга в наклоне 3х8
подтягивания 3хМакс
-
подъем ez-штанги на бицепс 3х8
подъем гантелей на бицепс 3х8
2 день - грудь \ трицепс
жим штанги лежа 3х8
жим гантелей в наклоне 3х8
брусья 3хМакс
разводки гантелей лежа 3х8
-
французский жим сидя ez-грифом 3х8
разгибание верхнего блока (канат) 3х8
3 день - плечи \ ноги
армейский жим 3х8
жим гантелей сидя 3х8
махи гантелей стоя в стороны 3х8
-
приседания со штангой 3х8
жим ногами 3х8
икры 3хМакс
Программа топ!
Очень похожа на 5 на 5
как прогресс за 3 года?
Монтаж четко под iPhone Миша у тебя способности монтажёра отличные !
Ждемс Мишаня!
Про овсянку не слышал раньше. Я привык на завтрак "ночную" овсянку с йогрутом, ягодами и протеином утром - идеально по БЖУ, очень вкусно и суперсытно. Надо изучить теперь это детальнее.
Приветствую, бро изучал подробно тему?)
Классный видос
Новая камера и цветокор делают кино
Рад тебя видеть и спасибо за информацию 💪
Из многих ютюбББ ты реально хорош!!!Мне нравятся твои видосы.Некоторые советы реально работают😉Удачи тебе во всех твоих начинаниях🤝👍💪💪💪
Как всегда молодец) больше видео ) не пропадай)
Спасибо большое за информацию и за материал, посмотрел с удовольствием
пушка 🔥 как всегда лучший в данной тематике😏 знал некоторые пункты и все равно что-то узнал)
Спасибо 👍
Пушка🔥🔥🔥
Привет Миша. Полезная инфа. Сними плиз. Видео о Кардио нагрузках, как ты делаешь, как часто делат.
Что за кино?! Качество роликов на высоте!
Как же мне повезло, что попал на канал, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Полезно, прислушаемся) про овсянку особенно
Как всегда супер 💪🤝👍
Давай продолжи тему кухни, пару новых рецептиков, оч понравились твои панкейки и чизкейк из овсяных печенек 😄👍🤝
начинаю смотреть видео, хаваю овсянку
смотрю видео, перестаю есть овсянку...
огромное спасибо за полезную информацию!!!!!
Миша , лучший!!!
отличный видос , миша
Спасибо большое за полезный обзор 💪✊
Доходчиво объясняет) молодчина!
С возвращением!
Не затягивай с новым видео! 👍👍👍
Норм инфа,спс друг💪
спасибо за всё
Такую превьюшку не грех и отфотошопить 😏😏😏
Полезно!!!
Спасибо за видео твои видео очень полезно.
Все четко и по полочкам, как всегда 😎
Качество съемки и информации просто огонь!!!
Так держать! Молодец!
Овсянка у некоторых вызывает понос
Как всегда все интересно и полезно, всегда смотрю с ручкой в руках
Лайкос за видос!
спасибо за инфу!
Лайк сходу!
Видео топчик 👍
Спасибо за полезное Видео! Лайк однозначно 👍🏻
От души !
Мишаня красавчик!👍👏💪🔥
Миша привет. А какой к тебя объём рук, на холодную , без пампа???
Информативно
Фитиновый кислоты настолько мало что она ничему не мешает, раз опираешься на исследования, так будь добр обновлять их
Про еду было бомбезно и всё правильно,видео хорошее.все проверено! Молодец
Мышца - это резинка, она растягивается и может растягиваться в разной степени в разных участках. Это гениально!!! Возьми резинку в руки и покажи как она, крепясь в двух местах, будет растягиваться больше то тут то там!
Контент нужно снимать, нужно что то сочинять)))))🤣🤣🤣
Ну что , как всегда топчик
Слепляются ворсинки? Это откуда такие данные?
Спасибо 🙏🏻
Ты где это взял что в овсянке есть глютен? Загуглил бы перед тем как видео делать
Давно видео не выходило...раз в 2 недели выходит.
Жаль, оч нравился канал.
Полезная информация 👍👍
Миша Борейко-один из самых умных бодибилдеров)
Картинка супер огонь, только голос очень тихий
Сделай видео про искривления ✊
Всё верно,но, каждый человек индивидуален, и что касаемо креатина- всем кто его принимает нужно всего навсего провести опыт над собой. Попробовать с загрузкой и без, на опыт уйдёт всего три месяца, но после вы чётко будете понимать что для вас лучше, лично я считаю что лучше с загрузкой . Но можно и пить 10 в тренировочные дни по 5-ть до и после.. и 5-ть гр в не тренировочные. Каждому решать только на своём опыте, лучше чем внутренний голос вашего тела вам ни один блогер не даст правильный (конкретно для вас) совет.
чтобы овсянка что-то там вымывала,ее раз 6 в день надо лошадиными дозами есть) А от грамм 50 утром ничего не потеряешь)
Какая критичная маса употребления овсянки? а то у меня первых два приема пищи по 60-80 г овсянки
@@Olex_B ну критичную прям назвать не могу. Для каждого индивидуально. Но от 50 грамм в день,явно ночего не будет. Я имею ввиду 50 грамм в сухом виде.
@@Olex_B у овсянки нету критичной массы лол. Если после овсянки резко начинает болеть живот/хочется в туалет - это аллергия или непереносимость.
@@alexanderhoffmann6067 а причём здесь непереносимость если речь шла о том что овсянка (фитиновая кислота) вымывает кальцый потому что она накапливается?
@@Olex_B Эта кислота - обычная маркетинговая кампания. Ее количество в каше, орехах, пасте и т.д. ничтожно чтобы как нибудь повлиять на организм.
И ещё. В ЖКТ нету понятия накопления. Ничего там не накапливается, все всегда в движении. (Это как миф с «очищением кишечника)
Спасибо, продолжай пожалуйста
Привет! Пока коментов не так много надеюсь увидешь,хочу сказать спасибо за видосы,ты реальный мотеватор,у меня вопрос,про овсянку!
Я не могу есть каши,вообще,тошнота с 1 ложки,начал заниматся,начал блендерить овсянку,и добавлять (в сухом виде) в протеиновый коктейль,подскажи пожалуйста,в этом же нету ничего такого ? так можно её употреблять?
То есть протеиновый коктейль с овсянкой.
Я так делал смузи: банан, молоко, творог, сырой яичный белок и овсянка сухая. После блендера шикардосный состав получается.
Сырые каши лучше вообще не есть. Судя по тому что тебе становится плохо от каш, у тебя может быть аллергическая реакция. Если употреблять в сыром виде каши, эти реакции только хуже станут со временем.
(Хуже вплоть до удушения, но смотри по состоянию.)
Сразу лайк перед просмотром
Качество - пушка
спс за контент
Не ну качество видео шикарное
За четвертую форзу на компе + респект
Просьба выложить/оставить комментарий, даже поделиться.
Если у кого-то финансы лимитируют, а хочется более технологичную, относительно спортивную (насколько-то, особенно после доработок), тачку, тогда Шкода (+ тюнинг), наверное такая рекомендация пока уместна, я не знаю машин со столькими подушками безопасности (даже если опционально) и за схожий ценник, я про Октавию, разве есть лучше по безопасности, по итогу, сравнив всё, включая возможные доработки, и выгоднее из новых?
!
Критерии оценки правильности может и разные (типа твоё мнение против моего), но мой довод - Кур'ан (Коран), по моим данным есть единственная версия оригинала на арабском и это руководство от Аллаха (лл - не как две подряд, а слитно ал-ла, как пауза на букве, ха - это выдох, с участием голоса, далее h, а не х). И пусть попробует найти, сочинить, доказать обратное, если кто-то не согласен (правильное нельзя опровергнуть правильными доводами, просто ищешь истину, пытаешься правильно понять, "отфильтровать"). Мне хватило "ЗА", но не помню убедительных "ПРОТИВ", то есть из всего, с чем я сталкивался, именно то, "на чём я", на каких вероубеждениях, именно это (учение пророка Мухаммада, с.а.с.) считаю более убедительным и надеюсь, что сделал правильный выбор.
А почему сам Qur'an является доводом - отдельная тема, как минимум включи на арабском, а потом сравни с обычной прозой или стихами, про всякие палиндромы поищи, если интересно, я просто не считаю себя полным знатоком литературного арабского, а на русском - это уже что-то другое, смысловой перевод или толкование, может даже в стихах, но как перевести чтение нараспев, литературные приёмы, по числам вроде там тоже свои удивительные сочетания, но я их не перепроверял, ручаться не готов (что в видеоролике на тему чисел всё соответствует моему опыту, что получилось также), так или иначе, мне хватило, чтобы следовать этому, и когда я умру - не знаю, полностью перепроверить доводы, сравнить со всеми книгами в мире, убедиться, что нет других версий Кур'ана на арабском, успею ли, смогу?!, да и как избежать выбора вероубеждений, если разумен и продолжаешь жить, чего ждать-то, полной убеждённости, когда уже поздно и в твоей вере нет необходимости?! Мне достаточно было того, что было, но повышать убежденность, перепроверять данные конечно не считаю бесполезным. Если я правильно понимаю: придерживаться истинной религии - это милость от Аллаhа, ведь кому-то и верблюдица, вышедшая из скалы (самудяне), не станет поводом уверовать, а суть испытания: не будучи в полной убежденности, выбирать истину, подчиняться Аллаhу, не видя воочию, а если, при полной убежденности и наказании без отсрочки, все бы подчинились, то в чём испытание?! Выбор - вот что важно (за что спрос), если я правильно понял. А Зачем это все?! Зачем нас испытывать?! Зачем жить со страхом и надеждой?! Я не советчик Аллаhу, который попросил Его об этом, но если оно так, то зачем выбирать худшее?!
Моя религия - обожествлять только Аллаhа (лишь Он достоин поклонения) и руководствоваться учением посланника Аллаhа Мухаммада (с.а.с.). Необходимо совершать обязательные молитвы-намазы (ас-соляh) и нарушает основы веры (выводит из этой религии), то есть большое неверие (аль-куфр): добровольное оставление обязательного (фард) намаза, обращение к помощи и само занятие колдовством (то, на что нет ни религиозного (правильного), ни мирского (логического) обоснования, то есть нет прямой причинно-следственной связи (нет понятного, без колдовства, объяснения : сделав это, почему якобы должно получится или уже получилось то) и нет указания-объяснения (без учёта колдовства) на подобное (заклинания, обряды или что там) в религии, занятие предсказаниями и вера им (что будет в будущем, исключая соответствующее учению посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с.), верить каким-то знамениям-приметам, которые не соответствуют учению посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с., проявлять даже лишь внешнее, неискреннее, большое неверие (может как-то показать, сказать, но не становиться вероотступником, реально совершая неверие, выводящее из исляма) не под принуждением (икрахом), когда есть прямая угроза жизни и не понимаешь как этого избежать иначе, но под икрахом, если я правильно понял, можно (не нарушает в основе данную религию), да и то, вроде как, выбравший смерть человек получит большую награду от Аллаха, чем тот, кто воспользовался разрешением, то есть, как я понял, даже внешне проявлять отречение от веры нельзя (чтобы остаться верующим/верующей), если есть угроза, не доходящая до икраха. Не отрицаешь достоверное из учения посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с., не сочиняешь лишнее, поклоняешься Аллаhу, а не другим, "не приписываешь" им что-то за рамками их качеств и способностей (относишься к Аллаhу и к остальным как подобает).
Пока нет достоверной цепочки передатчиков, вплоть до посланника Аллаhа Мухаммада, с.а.с. (верующий получил информацию от другого, например от верующего отца, тот также и до первоисточника, с.а.с.), категорично придерживаешься лишь основ (того, чтобы не быть в большом неверии), а если есть более убедительное, то меняешь и своё понимание ("переобуваешься"), иначе зачем руководствоваться менее убедительным?! Как я понял, испытание не в полной убежденности, не в том, чтобы Аллаh Себя явил, а в подчинении без этого. Желаю успешных поисков истины и стойкости на этом!
| Надеюсь что изложенное верно и может быть правильно понято (достаточно корректно сформулировано), что это и есть истина |
Два раза писал что хочу заказать программу, игнор)
Не увидел, с большей вероятностью. Потому что это в его интересах же. Желающих явно не 2 человека, и ты один из того числа. Попробуй написать ещё, и имей терпение, рано или поздно получишь своё)
Про креатин правда нагрузка на почки идёт, по анализам крови видно. Креатином лучше не злоупотреблять, а так добавка отличная 🔥🔥🔥
О, опять Мишаня вернулся)
Видео супер, спасибо. Миша составлял мне программу, набрала 5 кг за короткий срок, лучшая моя программа
Як завжди 🔥🔥🔥👍
Как всегда топчэг
Касательно растяжки всё просто: во время силовых тренировок важна эластичность связок, если делать статическую растяжку - она снижается, поэтому полезнее динамическая растяжка и обычная суставная разминка
Как ни странно, но чтобы больше накачаться надо меньше качаться.
Я понял это спустя лет 10 занятий)
100%
Бред
@@Харакири-и3о то ты ещё молод телом.после 35-- 40лет именно так и есть...
А такто я раньше разбивал трени на каждый день...
@@АлександрНестеренко-х8к
Наверное так и есть. А если мне 18 лет то восстанавливаюсь я быстрее и следственно тренироваться могу больше
@@Харакири-и3о Главное неостанавливатся.перерывы это норм...
Пришлось взять 4к тв, чтобы не упустить детали, кхе-кхе)
Мишянь спасибо за инфу, как обычно на многое открываешь глаза, было полезно, видио огонь!
Красавчик
Видео топ . Давай про трейдинг ! Ты обещал 😉
@@ananinagzinasikim в инстаграмме сказал что заработает на трейдинге
@@ananinagzinasikim в инсте говорил )
Да было бы интересно
Ты думаешь, он тебе расскажет все схему как зарабатывать?) Максимум основные принципы, а дальше сам решай. Что вы халявы ждёте
Для того чтобы давать «советы» по трейдингу, нужно отучиться минимум 4 года на финансовом факультете. Никогда не слушайте интернет гуру, никогда.
Просто инвестируйте в S&P если хотите возврат на инвестицию. Заниматься спекуляциями без Bloomberg terminal, как минимум маразм.
Со временем перестала усваиваться овсянка. Долго ге понимал от чего резкие позывы на сброс балласта после завтра. Оказалась, она родимая.
Ля, видос так себе, материал высосан из пальца... Но пасиб за контент!
В топку BCAA, даёшь ANIMAL PAC🎉
Или банку Аминок пользовать✊
Хотелось бы по подробнее узнать есть ли смысл бегать качку?Если первоначальная цель набор массы и силовых показателей.
Если только в виде разминки или заминки, минут 10)
Хороший видос