Nafas olishni mashqlari asosan qoringa olishga ma'qul. Buni juda ham qullay taraflari koʻp. Sanʼat sohasidagi insonlar bu haqida kengroq maʼlumot egalar... Rahmat Najot Nur aka yana yangi vediolar kutib qolamiz.
Aka menda kop gapirgandan keyin ovozim indichka bolib bogilib chiqyabdi qanaqa maslajat berasiz, tongda ovoz zor chiqadiyu yogon bolib shu ovozni sahar paytida yoqotib qoyiyabman
Oʻzi xavo oʻpkaga olinadi diafragma esa pastga tushadi va qorin mushaklariga surul deydi qorin qochib oldinga chiqadi nafas chiqarganda diafragma ketadi qorin mushagi oz joyiga qaytadi
Assalomualekum meni qizim 10 yoshda nafasi qisadi qornidan nafas oladi buni sababi nimadan qanday fikr bildirasiz shunga video tashkil qlib chiqarib bering
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
![Chicken P - People's Favorite (Remix) [Feat. 42 Dugg] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/a6Bn8FEtxmY/mqdefault.jpg)
Mashaalloh. Davomli bo‘lsin darslaringiz, ustoz.
Nafas olishni mashqlari asosan qoringa olishga ma'qul. Buni juda ham qullay taraflari koʻp. Sanʼat sohasidagi insonlar bu haqida kengroq maʼlumot egalar... Rahmat Najot Nur aka yana yangi vediolar kutib qolamiz.
Qoringa olingani ham aslida o'pkaga kiradimi havo ?
Raxmat ustoz shifu
Alloh rozi boʻlsin sizdan ustoz
Raxmat😊
👍
MASHAALLOH
Устоз ишларингизга омад ёр булсин!!!
Rahmat Allah rozi boʻlsin
RAXMAT USTOZ
👍👍👍
Assalomu alaykum
Qur'on o'qiganda ham yordam beradimi bu notiqlik darslari
Opka❤
Assalomu aleykum azizlarim rahmatli Shuhrat Qayumovning notiqlik darslarimi ko'rganmisizlar juda ham foyidali maslahat berganlar.
shundaa qaysi biri ma'qul bóldi?
Aka menda kop gapirgandan keyin ovozim indichka bolib bogilib chiqyabdi qanaqa maslajat berasiz, tongda ovoz zor chiqadiyu yogon bolib shu ovozni sahar paytida yoqotib qoyiyabman
Oʻzi xavo oʻpkaga olinadi diafragma esa pastga tushadi va qorin mushaklariga surul deydi qorin qochib oldinga chiqadi nafas chiqarganda diafragma ketadi qorin mushagi oz joyiga qaytadi
Мактаб пайтлари шу савол уйлантирар эди....
Qoringa olingani ham aslida o'pkaga kiradimi havo ?
Onlayn kurslaringiz bormi. Qandey aloqaga chiqsam bo'ladi?
Assalomualekum meni qizim 10 yoshda nafasi qisadi qornidan nafas oladi buni sababi nimadan qanday fikr bildirasiz shunga video tashkil qlib chiqarib bering
Assalomu alaykum mening nafasim qisib nafas olib chiqarishga qiynalaman qornim shishib ketadi lekin havo etishmaydi balkiy o‘pkaga havo etishmasmekan
Assalomu alaykum yahshimisiz ustoz shogirt olasizmi
Qoringa nafasdan tutip ololmayapman
R harfini ayta olmaslik haqida chiqaring
Сизга савол: - тишингиз кийшик ми? Нухсон борми?
Shogirt olmaysizmi?Onlayn dars tashkil qilsanggiz yaxshi bôlar edi
Onlayn darslari bor . Biz yaqinda òqib chiqdik juda foydali.
@@nosirxonnosir2426 Qanday qatnashsam bôladi?Menga kerakli ma'lumotni bering
@@l__z__z1400 +998337526500 raqamiga murojaat qiling
@@NajotNur rahmat
@@NajotNurQoringa olingan nafasda ham havo aslida o'pkaga kiradimi havo ?
👍👍