Akne Inversa und Sport

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 15

  • @11shah
    @11shah 2 месяца назад +1

    ich hab mir jetzt einige deiner videos angeschaut. wie ist das jetzt bei dir? hast du das unter kontrolle bekommen? oder kommen dauerhauft neue abzesse? ich bin psychisch echt am ende

    • @mbirkeser
      @mbirkeser  2 месяца назад

      Hallo und danke für deine Nachricht. Bei mir ist mittlerweile alles ruhig, es hat nur ziemlich fette Narben hinterlassen. Ich kann dich gut verstehen, diese Krankheit geht voll auf die Psyche und macht depressiv. Wichtig zunächst ist die Diagnostik. Warum ist der aller 1. Abzess entstanden? Liegen Krankheiten vor? Gastritis, Morbus Crohn, Diabetes, Analfistel, Zu viel Testosteron, Depressionen, Unverträglichkeiten, Laktose, Fructose, Lebensmittel, Lebensmittelallergien,.... Liegen Mängel vor? Vitamin d, eisen. Eine Magendarmspiegelung macht fast immer Sinn. Welche Behandlungen wurde bislang durchgeführt? Wurde viel Antibiotika verschrieben? Wenn ja, könnte die Darmflora geschädigt sein. Die müsste dann über Monate hinweg mit Probiotika aufgebaut werden. Bitte gebe hier bei den Antworten keine sensiblen Informationen preis. Die Nachricht ist für dich als kleiner Leitfaden gedacht. Das aller wichtigste ist, egal wie es körperlich und psychisch weh tut, du musst aufstehen und kämpfen, solange bis diese Krankheit im Griff ist. Es hat bei mir 14 Jahre gedauert und auch ich hatte oft die Hoffnung aufgegeben. Aber Akzeptanz für diese Krankheit darf es nicht geben.

    • @11shah
      @11shah 2 месяца назад

      @@mbirkeser Hallo, danke für die ausführliche Antwort. Also ich habe ehrlich gesagt noch keine Diagnose, aber ich bekomme diese dinger jetzt schon bestimmt 3-4 jahre. dachte einfach immer es seien pickel oder sonst was, weil ich allgemein nicht die beste haut habe. Jedenfalls war ich dann mal beim Hautarzt als ich auf beiden seiten unter den armen jeweils ein etwas dickeren abzess hatte, antibiotikum verschrieben bekommen und sonst gesagt bekommen keine milchprodukte. dann hab ich mich selbst informiert im internet was das sein könnte und ich selber tippe jetzt auf diese krankheit. Ich habe vor kurzem meine diät auf karnivor umgestellt und angefangen sport zu treiben, und ich glaube mir einzubilden dass die Abzesse kleiner werden. rauchen tu ich noch, auch grünes, aber ich bin stark motiviert alles aufzugeben und zwar sofort. Zugsalbe hab ich jetzt auch angefangen seit heute, bin gespannt auf die ergebnisse. achja, unter meinem rechten arm zb hat sich der dicke abzess von selbst geheilt und ich sehe auch keine narben, aber ein kleiner pickel oder abzess ist auf der seite wieder erschienen, aber nicht an der selben stelle.

    • @11shah
      @11shah 2 месяца назад +1

      @@mbirkeser und zu all dem möchte ich noch hinzufügen dass meine größte Hoffnung in Gott liegt. Denn die Heilung kommt nur von Gott und alles andere sind Werkzeuge. das sollte man nicht vergessen und beten.

    • @mbirkeser
      @mbirkeser  2 месяца назад

      ​@@11shahdas klingt doch alles recht vernünftig.... du hast jetzt auf jeden Fall einiges zu tun. Benutze für die Achseln ein gutes Deo, wie u.a Rexona Deo Creme... Achtung: nur wenn kein akuter Abzess oder Fistelgang da ist... wenn abgeheilt kein problem... geh mal auf cerascreen.de Selbsttest kannst du da bequem selbst machen oder besser noch beim Arzt. Bist du südländer? Wenn ja könnte die Lactose eine Thema für dich sein, genau wie zu viel Testosteron. Geh die Themen jetzt an, bevor es irgendwann schlimmer wird. Wenn die Flächen noch klein sind , macht auch die Chirurgie Sinn, damit Ruhe rein kommt

    • @11shah
      @11shah 2 месяца назад +1

      @@mbirkeser dient das deo irgendwie zum schutz? Weil normalerweise benutz ich kein deo, wasche mich mit aleppo seife das wars. Ja werde mich auf jeden fall ranhalten mit allem. Danke für die motivation und deine Mühe es an andere weiterzuleiten!

  • @wolfgangkremmel8294
    @wolfgangkremmel8294 3 года назад +1

    Hallo Michel, tolle videos, danke dafür, hast du irgendwelche Ernährungstips die bei dir funktioniert haben?

    • @mbirkeser
      @mbirkeser  3 года назад

      Hi mein Lieber... es ist etwas komplizierter. Schau du erst einmal, welche Lebensmittel dich triggern könnten. Oft ist es der Weizen, oder Kohlenhydrate die sich schnell in schlechten Zucker umwandeln, wie z.b Nudeln, helles Brot usw. jedoch nicht weißer Reis oder Süßkartoffeln. Milch und Milchprodukte könnten es sein, aber auch Vollkornbrot (was ja eigentlich als gesund gilt). Ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht mit zum Beispiel einem reinem Roggenbrot zum Frühstück und Abendessen, das mit Sauerteig gebacken wurde. Es regt die Verdauung an und ist somit das "A und "O bei AI. Statt Butter Pflanzenmagarine verwenden, Fleisch ist im Grundsatz nicht gut für unseren Darm und Leber, deshalb nicht dick die Salami drauf packen 🙃. Hähnchenbrust, Putenbrust als Aufschnitt ist gut zu verwenden. Schattengewächse sollte man weglassen, wie zum Beispiel Tomaten. Nusse sollte man meiden bei Akne grundsätzlich. Mittagessen kann man realativ frei gestalten. Vielleicht besuchst du meine Seite auf Facebook: Akne Inversa Coach... dann können wir einfacher über den Messenger kommunizieren, ich könnte nämlich stundenlang so weitermachen 😀

  • @joseel-hamarna2735
    @joseel-hamarna2735 2 месяца назад

    Ich habe gehört, dass das an den Haarwurzeln liegt. Kann man die nicht einfach rauslasern lassen und das Problem somit losweeden. Hat das schon jemand probiert ?

    • @mbirkeser
      @mbirkeser  2 месяца назад

      @@joseel-hamarna2735 die Gründe für AI sind ziemlich unterschiedlich. Manchmal sind es die Haarwurzeln, aber oftmals ist es ein Internistiches Problem. Eine dauerhafte Laserhaar Entfernung hat somit eine Erfolgsquote von ca 35 %. Viele Betroffene die ich begleitet habe, hatten keinen Erfolg mit dieser Methode. Die Meisten haben ein Problem im Magen/Darm Bereich oder Mängel usw.

  • @yunusozcan8975
    @yunusozcan8975 Год назад

    Sollte man Fußball spielen?

    • @mbirkeser
      @mbirkeser  Год назад +1

      Sport ist immer gut, kann aber auch schmerzhaft sein. Benutze ein gutes Deo, das von Rexona ist ganz gut (als Creme) und für die Leisten benutze Babypuder um alles schön trocken zu halten. Nach dem Sport natürlich duschen und wenn ein Abszess weh tut oder aufreißt, benutze ergänzend die antiseptische Wundcreme von Bepanthen.

    • @yunusozcan8975
      @yunusozcan8975 Год назад

      @@mbirkeser ich schwitze Extrem doll , hilft Babypuder dann ? Und unter den Achseln benutze ich die anti deocreme von rexona die hilft tatsächlich sehr 👍

    • @mbirkeser
      @mbirkeser  Год назад +1

      Kurzfristig wird Babypuder schon helfen, aber selbstverständlich nicht über Stunden. Wenn du überdurchschnittlich schwitzt, könntest du auch eine Hyperhidrose haben. Lass es sicherheitshalber bei deinem Hausarzt abklären.