Miten masennuksesta voi toipua?

Jooa kärsi pitkään masennuksesta, mutta kokemus siitä, ettei asioista kuulu puhua, vaikeutti avun hakemista. Sulkeutuneisuus ja paha olo johti itsetuhoisiin ajatuksiin, mutta toive paremmasta tulevaisuudesta sai hakeutumaan avun piiriin. Terapian avulla Jooa alkoi tutustua itseensä, joka auttoi hyväksymään itsensä sellaisena kuin on. Katso Jooan tarina puhumisen voimasta ja siitä, miten haasteista voi selviytyä toisten tuella.
MiehenTila on korkeakouluissa opiskelevien nuorten (18-29 v) miesten mielenterveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen keskittyvä hanke. Hanke tarjoaa mahdollisuuden miesten väliseen matalan kynnyksen vertaistukeen, yksilöohjaukseen sekä omaehtoiseen työskentelyyn. Toimintaan voi osallistua maksutta, mistä päin Suomea tahansa. Lisätietoa osoitteesta www.miehentila.fi
Nyyti ry on opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä edistävä järjestö. Tarjoamme opiskelijoille ja opiskeluyhteisöille tietoa, tukea ja toimintaa mielen hyvinvointiin ja 0piskelussa jaksamiseen. Teemme myös vaikuttamistyötä mielenterveysystävällisen opiskeluarjen puolesta ja mielenterveysongelmien normalisoimiseksi. Haluamme osaltamme varmistaa, että huomisen työelämässä ja yhteiskunnassa riittää hyvinvoivia tekijöitä.
Video: Silent Paprika Films

[@Jeremie83022]

Aivan uskottoman hieno video, kiitos että jaoit omaa tarinaa! oot aivan fantastinen!