코스모스들🌸 (저 한 번 믿고 해보실래요?ㅎㅎ) 이번 영상은 여러분들께 전할 생각을 하면서 매우 설렜답니다💗 제가 오랫동안 써왔던 아침일기, 확언노트들을 보여드릴 수 있어서요^^ 영상 뒷 쪽에 2007년부터 썼던 내용들 살짝 보여드렸지요? (끝까지 보셔야 알 수 있는 내용~ㅎ) 세상은 굉장히 단순한 원리로 작동해요~ 얼마 전 제 블로그에도 썼듯이.. 당신이 할 수 있다고 생각하든 없다고 생각하든, 당신이 옳다. (Whether you believe you can do a thing or not, you are right.) _ 헨리포드의 말이었죠! 저는 이미 직접 경험한 일들입니다. 인간은 자신의 생각만으로 스스로를 비참하게 만들 수도 있고, 행복하게 만들 수도 있는 동물이에요. 선택은 여러분들이 하는 것! 그럼 나 믿고 한 번 해 봐~ 오늘부터 확언하기! :) + 아래, 카페에 들어와서도 다짐해야 하는 거 알지?ㅎ --------------------------------------------------------------------- 🍀성장카페 : 함께 목표달성 하는 곳! [코스모지나의 비밀클럽] cafe.naver.com/cosmojina 💻 온라인 강의 : 회사 밖에서 똑똑한 프리랜서로 살아가는 법! class101.net/products/TcLEui8KyV9EaYnMiKDK
아침에 플랜짜는건 정말 좋은행동이에요.ㅋㅋㅋ저도 근 9년간 다이어리작성중인데 저녁에 플랜을 짜면 마치 내가 슈퍼맨이라도된 것처럼 무지막지한 플랜을 짜게되요.그치만 아침에 잠덜깬 상태로 적으면 현실적인 플랜이 완성되죠.ㅋㅋㅋㅋ완벽하게 짜는 것 보단 할 만큼만 적고 필요한건 추가로 수정해서 적는게 더 좋았던 것 같아요.
• 확언일기를 써야 하는 이유 적는다는건 내 뇌에 각인시키는 것 어렴풋이 내 목표를 기억하는 것보다 훨씬 더 이룰 가늘성이 높아진다 한 번 적어서는 안된다 강렬하게 기억하려면 매일 적어나가야 한다 • 무엇을 적을까 내기 이걸 어떻게 이룰 수 잇을까 내가 느끼는 감정들 일단 적어보세요 기억하려고 노력해보세요 모든건 한번에 되지 않는다
노트 다 너무 예뻐요ㅠㅠ크으으 내용들 너무 좋아요 저는 늘 일기를 밤에 썼는데 아침 일기가 우울증에 좋다 그래서 시작했는데 정말 좋더라구요. 아침 일기는 아직 쓰지 않은 ‘새 날’을 앞두고 쓰는 거라 밤에 쓰는 것보다는 긍정적인 성격을 띈다고.. 정말 그렇더라구요 지나님거 보고 다시 아침 일기 시작해봐야겠어요!!!
저는 20살이 되자마자 매년 설날에 큰집에 하루 전날 내려가서는 근처 24시간 카페에서 밤새 딱 1페이지에 한문장으로 앞으로 하고 싶은 것들 30개정도를 적었어요. 지금도 하고 있고, 벌써 10년이나 됬네요. 딱히 구체적으로 적을려고 노력하지도 않고, 기억하려고 하지도 않고. 이게 이루어지면 재밌겠다~ 싶은 그런 것들이에요. 대충 공책에 1장에 후려쓰고 딱 찢어서 지갑에 넣고는 다음 설날이 될때까지는 존재 자체를 잊고 살아요. 단 한번도 30개를 다 해본적은 없지만 다음 해에 작년에 내가 적은 것들과 비교해보면 내가 좋아하는게 뭐였는지, 싫어했는데 적은 것들은 아니었는지 등을 본 다음 사진한번 찍고 그냥 바로 버리고 새로 써요ㅎㅎ 10년 전 2010년 대학 입학과 동시에 처음 적은 것들 중 기억나는 것 중에는.. "헌혈 100번해서 국가유공자 되기", "2000만원 가지고 학부 졸업하기" 같은 것들이 있는데, 10년째 진행중인 것들도 있고 전혀 달라진 것들도 있네요. 이렇게 1년에 딱 1번 한문장을 적기 위해 많은 시간을 투자하는 것도 무의식적으로 목표를 향해 방향을 잡는 효과를 보이는 것 같은데, 매일 꾸준히 적고 생각하면 얼마나 더 큰 힘을 발휘할지 궁금하네요. (게을러서....) 항상 잘 보고 힘을 얻고 갑니다~
적는 것만으로도 엄청난 효과를 가져 올 수 있다고 믿는 사람중에 한명으로서 엄청 공감합니다. 신입사원이 입사하면 손바닥만한 수첩을 준비하게 하고 "본인의 기억력을 믿기보다 본인이 했던 메모 한줄을 믿어라" 라고 항상 이야기합니다. "미래일기"와 같은 내용이라 너무 공감하며 봤습니다 ㅎ_ㅎ 건강하십시옹 항상 잘 보고 있습니다.
이런 영상 너무 좋아여!! 최근에 다른 유튜버분께서도 아침에 미라클 모닝 노트 쓰시면서 affirmation(확언)이 특히 중요하다고 하셨는데 역시나 지나님도 확언을 중요시하시네요! 저는 자기계발에도 관심이 많고 인생을 나답게 사는 것에도 관심이 많은 20대라서 지나님 영상 올라올 때마다 설레인답니다 :) 클래스101 온라인 강의도 얼른 시작해서 앞으로 1년 후에 지금을 돌이켜보았을 때 정말 기적같은 일이 많이 현실화되어있었으면 좋겠어요! 지나님 믿도 당장 확언 노트 만들러가욥!!!
지금의 코스모지나님이 있게해준 기록들이네요. 시크릿이란 도서와 영상이 기억나네요. 저는 올해 목표를 3가지로 집중해서 매일 각인하고자 해요. 지나님 처럼 매일 써서 각인하면 좋은데 아직 까지 그런 습관은 안 만들어 졌네요. 하지만 매주 저의 시간 기록을 주말에 정리하고 다음에 무엇을 해야할지 생각해보는 시간을 갖고 있습니다. 매번 좋은 영상으로 동기부여 받고 갑니다. ☺️
안녕하세요 어제저녁에 남편과 화해하고 이영상을 봤어요. 아 저는 갤럭시탭을 쓰는데 앗 조금 배신감이 느껴집니다 ㅎㅎ 저 따라서 윈키아 플래너도 샀는데 ㅎㅎ 저도 갤럭시탭이 있긴하지만 ㅎㅎ 옛날사람이라서 손으로 적는게 전 좋네요 ㅎㅎ 이때까지 봤는걸로보면 드림노트확언노트는 같이 쓰고 자기전 10분노트 이렇게 쓰면 되겠네요. 남편이랑화해하고 오늘은 제가 나눠놓은 범위까지 문제풀이까지 성공했어요 . 동기요정 지나님이 응원을 받아서 그런지 오늘은 아주 잘 보냈답니다 지나님도 오늘 하루 좋은 하루셨길 이제 다음 영상보고 ㅎㅎ 내일 댓글 달께요 ㅎㅎ
매일 아침에 일어나서 출근하기 전까지 오늘 해야할 일들과 아침에 하지 못한것들을 적곤해요 자세하게 적어보려고 했는데 쉽지 않더라구요.. ㅠㅠ 코스모지나님 영상보고 힘을 얻어 아침마다 시간을 좀 더 할애해서, 아침일기, 확언노트 등 머리에 목표 혹은 달성해야할 것들을 각인시켜야겠어요 !! 내일부터 시작!!!(굿)
코스모지나님 항상 좋은 영상 감사합니다!! 적는 거 너무 중요한거 같아요ㅠㅠ 고등학교 때 목표 시험점수 정해놓고 미친 듯이 공부했던거 생각나네요 ㅋㅋㅋ 머릿속에서 생각하는거랑 정리하고 시각적인 자극까지 있는거랑은 동기부여 강도부터 남다른 듯해요.. 정말 좋은 내용인 것 같아요!! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
@@favourite_soojin2719 제가 하고 싶었던 직업을 하게 됐어요(겸업으로 시작). SNS채널도(블로그, 인스타)도 원하는 만큼 성장해주었고, 전자책도 썼고, 무료로 코칭도 시작했고, 원하는 사람들과 온라인 모임까지 만들었네요. -> 올해 앞으로 더 이뤄가고 싶은건 코칭을 유료로 전환해서 수입을 내는 것, 브런치에 작가가 되는 것, 펀딩사이트에 종이책 프로젝트를 해보는 것, 퇴사를 하고 겸업으로 하는 코치를 본업으로 하는 것, 온라인 강의를 시작하는 것 정도가 있겠네요^^
자신이 가진 다양한 능력들로 선한 영향력을 주고 계신 지나님, 정말 감사합니다. 부럽습니다. 비슷한 것들을 해봤다가 안 하고를 수십 번 한 것 같은데, 이번 건 열심히 해 보겠습니다. 아침에 하는 게 포인트였네요. 감사일기나 반복일기 같은.. 비슷한 것들을 예전에 했었는데, 아침에 썼다가 밤에 썼다가 낮에 썼다가 이래서 별 효과가 없던 거였네요... 습관형성도 안 되구요 ;ㅅ;
요즘 시기에 꼭 필요한 영상인 것 같네요! 저도 진작에 꾸준히 해왓으면 좋았을텐데라는 아쉬움이 들면서 한편으로는 지금이라도 시작해서 다행이라는 생각이 들기도 합니다! 그리고 현재 시간 기준으로 구독자 수가 9.98만명이네요! 좀 이르지만 10만 명이 되시는 것 축하드립니다 ㅎㅎ 그리고 앞으로도 좋은 영상 부탁드리겠습니다~
아침마다 쓰기보다는 사람을 만나거나 특별한 일이 있을 때 느껴지는 감정을 일상 어플을 통해 적기만 했었는데 코스모지나님 영상 보고 확언 노트에 도전해보려고요!! 하루하루 좋은 문구와 계획들로 시작하다보면 좀더 하루를 알차게 보낼 수 있지 않을까 해요!! 코스모지나님 따라 열심히 해보겠습니다!! 감사합니다☆
선생님^^ 저 기억하실까요? 딱 한달 전 '잠자기전 10분 계획' 영상에 오늘 당장 실천하겠다고 댓글 달았던 아재(?) 입니다^^ 선생님 믿고 30일을 일단 해보자 했는데, 정말 습관이 되었고 매일매일 내년 2월 14일의 내 모습을 다짐하며 즐겁게 살고 있습니다^^ 60일 정도 계속 실천하고 선생님께 소식 전하려 했는데 딱 이 영상이! ㄷㄷㄷ (소름끼치는 우연!) 감사하게 생각하고 있구요~! 내년 2월 14일까지 열심히 해서 목표 꼭 이루고 소식 전하겠습니다^^
@@cosmojina 앗 그 얘기를 빼먹었네요! (반가운 마음에 다급하게 댓글을 썼어요ㅠㅠ) 중간에 빼먹은 날이 3번 정도 있었지만 다음날 다시 적으면서 흐름이 깨지지 않았던거 같아요^^ 최대한 안 빼먹을려고 노력합니다! 늦은시간 답글까지 주셔서 너무 감사드리구요! 아주 가끔 중간보고(?) 드리겠습니다^^
너무 공감 가는 영상입니다. 저는 노트를 목적(?)에 맞게 분류를 어떻게 해야하나 고민하고 있습니다. 일기와 차별점이 있어야 할 것 같은데... 매일 푸념과 다짐말고 다른 뭔가가 있으면 좋겠다 싶어서요. 노트 분류 혹은 사용법은 어떻게 하시는지 노하우 영상 부탁드립니다.^^ㄹ 감사합니다.
지나님 영상보면서 문득 궁금한게 있어서 질문드려요🙋🏻♀️ 생각만으로는 오래 기억하지 못한다는 말, 기록의 중요성 모두 너무 공감하는데요. 매일 다른 내용을 기록하는 것 또한 양이 점점 많아져서 전부 기억하고 이뤄낼 수 있을까? 라는 생각이 들었어요! 기록하는 행위 외에 바라는 것을 이뤄내는 지나님의 방법?!이 있을까요?? 지나님에게 있어서, 생각과 기록을 넘어서 실천으로 옮길 수 있게하는 원동력이 무엇인지 궁금합니다. 쓰다보니 너무 거창한 질문이 되어버렸네요🤦🏻♀️ㅎㅎ
같은 걸 계속 반복해서 적는 것도 좋은 일이에요^^ 인간은 한 번 적는다고 해서 전부를 기억할 수 없어요~☺️ 그리고 망각한다는 것은 인간의 뇌에게는 꼭 필요한 일이에요. 결국 가장 중요한 것만 남기는 행위거든요.. 모든걸 일부러 다 기억하려고 노력할 필요 없어요~ 보통 매일 하다보면, 스스로 하면서 방법을 터득하게 되는 간데요. 음.. 실천하는 원동력..이라~ 제가 그건 다른 영상이나 글로 한 번 기획해 볼게요^^ 그냥 댓글로 말씀드리기엔 힘들 것 같아서..😅
지나님 답변혹시라도 달아주실까 하고 적어봐요ㅠㅠ 매일 적으려고 노력을 하고있는데 도저히 어떻게 적어야할 지 감이 안오네요 ㅠㅠ 목표에 관해서 하루 적으면 다음 날 적을 글도 똑같아지고 그 다음 날도 똑같은데 이게 맞나요..? 또 이루고싶은 목표, 어떠한 사람이 되고싶은지 등 많은데 그럼 매일 한바닥씩 써도 모잘라요 이렇게 많은 양을 매일 '똑같이' 적게되는 상황인데 아무리봐도 지나님은 매일 다른 글이 적히는것 같아요 어디가 문제일까요ㅠㅠ
확언노트이면 ~하겠다.된다 이런식으로 적나요?? 하루 또는 몇개월 되돌아보는 일기형식으로도 쓰신거같은데 ,, 어떻게 써내려가야할지 안잡혀요ㅠㅠ어제오늘 적어봤는데 일단 써보니 바램이 이미 일어난일처럼쓰다가도 , ' 나는 언제쯤 ~을 하겠다 ' 이러면서 현재의 바램처럼 쓰고있네요 ...ㅎㅎ틀을 잡고 써내려가고싶은데
코스모스들🌸 (저 한 번 믿고 해보실래요?ㅎㅎ)
이번 영상은 여러분들께 전할 생각을 하면서 매우 설렜답니다💗 제가 오랫동안 써왔던 아침일기, 확언노트들을 보여드릴 수 있어서요^^ 영상 뒷 쪽에 2007년부터 썼던 내용들 살짝 보여드렸지요? (끝까지 보셔야 알 수 있는 내용~ㅎ)
세상은 굉장히 단순한 원리로 작동해요~ 얼마 전 제 블로그에도 썼듯이..
당신이 할 수 있다고 생각하든 없다고 생각하든, 당신이 옳다. (Whether you believe you can do a thing or not, you are right.) _ 헨리포드의 말이었죠!
저는 이미 직접 경험한 일들입니다. 인간은 자신의 생각만으로 스스로를 비참하게 만들 수도 있고, 행복하게 만들 수도 있는 동물이에요. 선택은 여러분들이 하는 것!
그럼 나 믿고 한 번 해 봐~ 오늘부터 확언하기! :)
+ 아래, 카페에 들어와서도 다짐해야 하는 거 알지?ㅎ
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🍀성장카페 : 함께 목표달성 하는 곳!
[코스모지나의 비밀클럽] cafe.naver.com/cosmojina
💻 온라인 강의 : 회사 밖에서 똑똑한 프리랜서로 살아가는 법! class101.net/products/TcLEui8KyV9EaYnMiKDK
해봐야 겠어요.
야망이 크니까. ㅎㅎ
좋은 영상 고마워요. 늘 보고 있습니다 :)
감사합니다.적당히 하며 살았는데 오늘에서야 왜 그렇게 살았는지 알꺼 같네요.이제부터는 기쁨으로 살고 계속해서 나 자신을 탐구하며 작은 일에도 만족하며 평화를 누려야 겠지요.그러나 큰일을 하겠습니다.기뻐하며 사는 자에게 은총을 감사합니다.축복합니다.💖
한번에 여러일을 해내야 하는 일을 하는 우리 모두는 시간에 늘 쫒기들 살게 마련인데, 이 방법은 정말 너무 좋은 것 같아요... 좋은 내용 영상으로 남겨주시고 또 경험 들려주셔서 감사해요 :-)
아침에 플랜짜는건 정말 좋은행동이에요.ㅋㅋㅋ저도 근 9년간 다이어리작성중인데 저녁에 플랜을 짜면 마치 내가 슈퍼맨이라도된 것처럼 무지막지한 플랜을 짜게되요.그치만 아침에 잠덜깬 상태로 적으면 현실적인 플랜이 완성되죠.ㅋㅋㅋㅋ완벽하게 짜는 것 보단 할 만큼만 적고 필요한건 추가로 수정해서 적는게 더 좋았던 것 같아요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슈퍼맨이라도 된듯한 무지막지한 플랜
동감하고갑니다
와 매번 저녁 플랜 짜던 사람인데 지극히 공감합니다... 제가 뭐든 다 해낼 수 있을 것 같은 심정으로 계획을 세우더라고요ㅠㅠㅋㅋ
'인간은 자신의 생각만으로 스스로를 비참하게 만들 수도 있고, 행복하게 만들 수도 있는 동물. 선택은 나의 것'
저는 매일 저에게 주어진 시간을 행복으로 선택했어요
너무 예쁜 말이에요ㅠㅠ
좋은 말 덕분에 위로 받았어요 고마워요
백퍼 공감합니다. 십년전 써놓은 버킷리스트들을 다이루어냈더라구요. 쓰는것은 무의식에 강력한 힘을 넣는다는것을 이미 오래전에 공감하고 있었어요. 항상 새해목표들을 일기장 맨앞페이지에 적고 수시로 낙서하듯이 쓰면서 과정을 상기시킵니다. 쓰는대로 이루어 집니다.
뭐든지 적는게 습관이라 공감이 많이 됩니다😊
매일매일 적은 내용을 확인하면서 더 구체적으로 어떻게 하면 좋을까 라는 아이디어도 떠오르고 수정도해가고 있는데 너무 공감돼서 너무 좋네요🥰 오늘도 영상 감사합니다💕
• 확언일기를 써야 하는 이유
적는다는건 내 뇌에 각인시키는 것
어렴풋이 내 목표를 기억하는 것보다 훨씬 더 이룰 가늘성이 높아진다
한 번 적어서는 안된다
강렬하게 기억하려면 매일 적어나가야 한다
• 무엇을 적을까
내기 이걸 어떻게 이룰 수 잇을까
내가 느끼는 감정들
일단 적어보세요 기억하려고 노력해보세요
모든건 한번에 되지 않는다
와우~ 2007년부터, 노트에 기록하셨네요
'나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다, 이 말씀 정말 와 닿고 명언이세요!
아침 노트, 무엇을 이루기 위한 행위로서 이유와 무엇을, 어떻게, 잘 기억하고 실천하겠습니다(영상과 노트 잘 봤어용)😘💕
된다고 생각했던 일이 안됐을 때 저를 다시 일으켜세우는 건, 그동안 쌓아왔던 저에 대한 믿음탑과 확언탑같습니다.
+ 확언합니다. 지나님 미모는 과거에도 지금도 미래도 예쁘십니다.
낙서하듯이 적는거 진짜 중요해요 ㅠㅠㅠ 감사합니다 :-)
노트 다 너무 예뻐요ㅠㅠ크으으 내용들 너무 좋아요 저는 늘 일기를 밤에 썼는데 아침 일기가 우울증에 좋다 그래서 시작했는데 정말 좋더라구요. 아침 일기는 아직 쓰지 않은 ‘새 날’을 앞두고 쓰는 거라 밤에 쓰는 것보다는 긍정적인 성격을 띈다고.. 정말 그렇더라구요 지나님거 보고 다시 아침 일기 시작해봐야겠어요!!!
진짜 멋있다 내인생 롤모델..
발음 진짜 좋으시다.. 한국어 자막 그대로 나옴 ㅠ 정말 멋지게 사시는 거 같아요
역시 아나운서라서 다르시죠!!ㅎㅎ 멋지신 분 같으십니다.
2배속으로 돌려도 발음 안 뭉개지고 너무 잘 들림
저는 20살이 되자마자 매년 설날에 큰집에 하루 전날 내려가서는 근처 24시간 카페에서 밤새 딱 1페이지에 한문장으로 앞으로 하고 싶은 것들 30개정도를 적었어요. 지금도 하고 있고, 벌써 10년이나 됬네요. 딱히 구체적으로 적을려고 노력하지도 않고, 기억하려고 하지도 않고. 이게 이루어지면 재밌겠다~ 싶은 그런 것들이에요. 대충 공책에 1장에 후려쓰고 딱 찢어서 지갑에 넣고는 다음 설날이 될때까지는 존재 자체를 잊고 살아요. 단 한번도 30개를 다 해본적은 없지만 다음 해에 작년에 내가 적은 것들과 비교해보면 내가 좋아하는게 뭐였는지, 싫어했는데 적은 것들은 아니었는지 등을 본 다음 사진한번 찍고 그냥 바로 버리고 새로 써요ㅎㅎ 10년 전 2010년 대학 입학과 동시에 처음 적은 것들 중 기억나는 것 중에는.. "헌혈 100번해서 국가유공자 되기", "2000만원 가지고 학부 졸업하기" 같은 것들이 있는데, 10년째 진행중인 것들도 있고 전혀 달라진 것들도 있네요. 이렇게 1년에 딱 1번 한문장을 적기 위해 많은 시간을 투자하는 것도 무의식적으로 목표를 향해 방향을 잡는 효과를 보이는 것 같은데, 매일 꾸준히 적고 생각하면 얼마나 더 큰 힘을 발휘할지 궁금하네요. (게을러서....) 항상 잘 보고 힘을 얻고 갑니다~
적는 것만으로도 엄청난 효과를 가져 올 수 있다고 믿는 사람중에 한명으로서 엄청 공감합니다.
신입사원이 입사하면 손바닥만한 수첩을 준비하게 하고
"본인의 기억력을 믿기보다 본인이 했던 메모 한줄을 믿어라" 라고 항상 이야기합니다.
"미래일기"와 같은 내용이라 너무 공감하며 봤습니다 ㅎ_ㅎ 건강하십시옹 항상 잘 보고 있습니다.
확언 노트는 아니지만 아침 일기에 확언을 조금. 매일쓰고있어요.
쓰고 난 후와 그전이 차이가있네요.
하룰 바라보는것ㅇㅣ 달라지더라구요.태도도 물론 달라지구요
아직 하지 못한분들은 해보셨으면 좋겠어요👍
코스모지나님의 확언노트 언제나 응원합니다
저도 적는것의 기적을 느끼고있습니다!!
우연히 몇년전의 버킷리스트를 봤는데 제가 지금 현실이 되어서 당연시 되고 있는 것들이 많더라구요 너무 신기했어요🙏🏻
그리고 적지 않았더라면, 그걸 내가 이룬것인지 내가 과거에 이토록 원햇던건지 알수도 없엇을 거예요 ㅎㅎ
희스토리님, 공감해주셔서 감사❤️
저도 매일 일기에 오늘의 이슈, 잘한점, 반성할점, 단기목표를 써가면서 이뤄가고있습니다!! 스물셋인데 리틀 코스모지나처럼 살아가고싶네요! 항상 좋은영상 감사합니다
7:09 결국 적어보면서 시작하는게 맞는거 같아요..💜 오늘도 좋은영상 감사합니다 지나님☺️
안녕하세요^^ 구독자입니다
세상은 참 불공평하네요...투덜투덜
얼굴도 이쁘시고, 말씀도 잘하시고, 글도 잘쓰고.....
보아 혼자서만 대사치는데 몰입 잘되네 이뿌고 잘하고 기대된다🫶🏻🫶🏻
이런 영상 너무 좋아여!! 최근에 다른 유튜버분께서도 아침에 미라클 모닝 노트 쓰시면서 affirmation(확언)이 특히 중요하다고 하셨는데 역시나 지나님도 확언을 중요시하시네요! 저는 자기계발에도 관심이 많고 인생을 나답게 사는 것에도 관심이 많은 20대라서 지나님 영상 올라올 때마다 설레인답니다 :) 클래스101 온라인 강의도 얼른 시작해서 앞으로 1년 후에 지금을 돌이켜보았을 때 정말 기적같은 일이 많이 현실화되어있었으면 좋겠어요! 지나님 믿도 당장 확언 노트 만들러가욥!!!
대박~ ~사실 조금전에 계획영상 봤던게 생각이 나서 일기장, 영어..확언노트,, 드림노트+
개인공부 적어야 겠다는 생각나서
노트 몇권을 사왔어요^^
너무 두껍지 않은 5권정도요~~
(월간 플래너는 인터넷으로 신청, 주간 플래너는 출력했고요^ ^)
때마침 이런 영상을.. 감사합니다
동기부여 팍팍 받고 갑니다~~&;;
감사합니다 ^^
지금의 코스모지나님이 있게해준 기록들이네요. 시크릿이란 도서와 영상이 기억나네요. 저는 올해 목표를 3가지로 집중해서 매일 각인하고자 해요. 지나님 처럼 매일 써서 각인하면 좋은데 아직 까지 그런 습관은 안 만들어 졌네요. 하지만 매주 저의 시간 기록을 주말에 정리하고 다음에 무엇을 해야할지 생각해보는 시간을 갖고 있습니다. 매번 좋은 영상으로 동기부여 받고 갑니다. ☺️
저는 현재 20살 대학교 1학년 입니다
하고픈게 너무너무 많고, 회사 안 다니고 싶어서 프리랜서가 되고 싶어요
영상 보면서 많이 배울게요♡
그래서 10번 혹은 100번 쓰기를 매일적고 시각화를 하는 거군요...
좋은 자료 감사드려요....
저도 지나님 말씀대로 확언노트 한 번 적어봐야 겠어요.
영상을 이제서야 보네요.ㅎㅎ
오늘도 역시나 자극 받고 갑니다.
코로나 조심하시고 건강 잘 챙기시구요.
안녕하세요 어제저녁에 남편과 화해하고 이영상을 봤어요. 아 저는 갤럭시탭을 쓰는데 앗 조금 배신감이 느껴집니다 ㅎㅎ 저 따라서 윈키아 플래너도 샀는데 ㅎㅎ 저도 갤럭시탭이 있긴하지만 ㅎㅎ 옛날사람이라서 손으로 적는게 전 좋네요 ㅎㅎ 이때까지 봤는걸로보면 드림노트확언노트는 같이 쓰고 자기전 10분노트 이렇게 쓰면 되겠네요. 남편이랑화해하고 오늘은 제가 나눠놓은 범위까지 문제풀이까지 성공했어요 . 동기요정 지나님이 응원을 받아서 그런지 오늘은 아주 잘 보냈답니다 지나님도 오늘 하루 좋은 하루셨길 이제 다음 영상보고 ㅎㅎ 내일 댓글 달께요 ㅎㅎ
매일 아침에 일어나서 출근하기 전까지 오늘 해야할 일들과 아침에 하지 못한것들을 적곤해요
자세하게 적어보려고 했는데 쉽지 않더라구요.. ㅠㅠ
코스모지나님 영상보고 힘을 얻어 아침마다 시간을 좀 더 할애해서, 아침일기, 확언노트 등
머리에 목표 혹은 달성해야할 것들을 각인시켜야겠어요 !!
내일부터 시작!!!(굿)
코스모지나님 항상 좋은 영상 감사합니다!!
적는 거 너무 중요한거 같아요ㅠㅠ 고등학교 때 목표 시험점수 정해놓고 미친 듯이 공부했던거 생각나네요 ㅋㅋㅋ 머릿속에서 생각하는거랑 정리하고 시각적인 자극까지 있는거랑은 동기부여 강도부터 남다른 듯해요.. 정말 좋은 내용인 것 같아요!! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다! 제가 확언노트를 쓰려고 어제 예쁜 노트를 샀나봐요♡벌써 기분좋은 예감이^^
2007년도....! 공책 노래진게 보이네요! 와...! 오늘 지나씨 볼에 반사되는 빛이 더 반짝이는것같아요!
와.. 목표의 2배 이상을 달성하고 계시네요
과거에 정리한 노트를 보니 정말 노력은 배신하지 않는다는 것을 몸소 보여주고 계신것 같습니다 ^^
꼭 한번 저도 정리하는 습관을(적는)
만들어봐야겠네요
알면서도 안하는건 좋지않은데
쉽지가 않네요 ^^;
앞으로도 화이팅입니다~
도움되는 영상 감사합니다!
저도 내일부터 실천해볼게요
아침일기 시작하고 싶어서 영상 찾아보다가 도움이 정말 많이됬어요 감사해요! 그리고 목소리랑 딕션이 너무 좋으시네요!! :)
꺅 이영상도>
요즘, 화언노트 쓰다가 잠간 쉬고있었는데...영상보고 다시한번 다짐하는 귀한 영상입니다.감사합니다^^
구독하고,좋아요~~누르고갑니다^^
저도 아침마다 일기쓰큰데 바라는것들이 진짜 조금씩 이뤄지는게 느껴져서 좋은거 같아요ㅎㅎ
쓰는대로 이루어진다란 말이 맞는거 같습니다
얼마나 이루어지셧어요 ? 궁금해요~~
@@favourite_soojin2719 제가 하고 싶었던 직업을 하게 됐어요(겸업으로 시작). SNS채널도(블로그, 인스타)도 원하는 만큼 성장해주었고, 전자책도 썼고, 무료로 코칭도 시작했고, 원하는 사람들과 온라인 모임까지 만들었네요. -> 올해 앞으로 더 이뤄가고 싶은건 코칭을 유료로 전환해서 수입을 내는 것, 브런치에 작가가 되는 것, 펀딩사이트에 종이책 프로젝트를 해보는 것, 퇴사를 하고 겸업으로 하는 코치를 본업으로 하는 것, 온라인 강의를 시작하는 것 정도가 있겠네요^^
책사꾼 참가자인척 : 김계발 3개의 소원을 100일 동안 쓰셧나요? 얼마만에 이루어지셧어요~!?
@@favourite_soojin2719 기간이 저 마다 달라서 1달만에 이룬 것도 있고 3달 걸린 것도 있고 그러네요ㅎㅎ
자신이 가진 다양한 능력들로 선한 영향력을 주고 계신 지나님, 정말 감사합니다. 부럽습니다. 비슷한 것들을 해봤다가 안 하고를 수십 번 한 것 같은데, 이번 건 열심히 해 보겠습니다. 아침에 하는 게 포인트였네요. 감사일기나 반복일기 같은.. 비슷한 것들을 예전에 했었는데, 아침에 썼다가 밤에 썼다가 낮에 썼다가 이래서 별 효과가 없던 거였네요... 습관형성도 안 되구요 ;ㅅ;
오늘 영상 너무 유익하고 공감되는 부분도 있었어요. 최근에 새로운 목표가 생겼는데 오늘부터 다시 제가 이루고싶은걸 매일 적어봐야겠어요!
요즘 하루를 무의미하게 보내고 있는 거 같아서 자기계발 관련 영상을 많이 보고있어요!! 영상 너무 잘 봤어용ㅎㅎ 맨날 적고 5년 뒤 성인 됐을 때 보면 진짜 재밋을 거 같아요ㅋㅋㅋㅋ
컷 편집 없는데.....정말 말을 너무 잘하세요!! ㅠㅠ 귀에속속 박혀서 좋았어요!저도 매일 모닝노트 하려고만 다짐하고 꾸준히는 못했는데 다시 동기부여받고 갑니다!!!~
혼초님 이제 같이 해봐요^^
너무 멋있어요..... 열심히 해서 지나님처럼 멋진 사람이 될거예요
부지런하시네요. 아침에 쓰는 처음 듣는 확언노트. 나중에 소원이 이루어지면 얼마나 행복할까요. 저도 해야할 일들을 꿈꾸면 언젠가 이루어졌던 경험이 꽤 많은데 기록을 통해 확인해보는것도 좋은것 같네요. 일종의 성공을 위한 암시겠네요
잘 봤습니다. 이번 영상에서는 유난히 반짝 반짝 빛이 나 보여요 ~~
요즘 시기에 꼭 필요한 영상인 것 같네요! 저도 진작에 꾸준히 해왓으면 좋았을텐데라는 아쉬움이 들면서 한편으로는 지금이라도 시작해서 다행이라는 생각이 들기도 합니다! 그리고 현재 시간 기준으로 구독자 수가 9.98만명이네요! 좀 이르지만 10만 명이 되시는 것 축하드립니다 ㅎㅎ 그리고 앞으로도 좋은 영상 부탁드리겠습니다~
저는 거울앞에붙이고 매일 보고 읽고있어요 개인적으로 나름 효과 있는것같아요 도저히 매일쓰기힘드신분은 참고하시면 될것같아요^^
제가 평소 조금은 복잡하게 생각하던 일들을 정리가 되는 영상으로 보게 되니 뭔가 계획이 잡힌거 같아요, 하루를 허투루 보내긴 싫고 어떤 생산적인 일과가 조금 보태지면 그보다 더 풍요로워질 거라고 상상하곤 했거든요 자칫 멈칫했던 맘에 자신감이 생겼어요! 저도 해볼래요^^
우와~ 넘 멋있으세요! 저두 확언노트 아침노트 만들어 볼게요 감사합니다!!
오늘도 힘내요^.~
맞는말 대잔치네요ㅠㅠ 공감가는 말이 많고 자주 듣고 싶은 생각이 많네요 구독하고 갈게요!
아침마다 쓰기보다는 사람을 만나거나 특별한 일이 있을 때 느껴지는 감정을 일상 어플을 통해 적기만 했었는데 코스모지나님 영상 보고 확언 노트에 도전해보려고요!! 하루하루 좋은 문구와 계획들로 시작하다보면 좀더 하루를 알차게 보낼 수 있지 않을까 해요!! 코스모지나님 따라 열심히 해보겠습니다!! 감사합니다☆
드림노트 만드는데 지나님의 영상이 많이 도움이 되었어요
좋은영상감사합니다.꼭믿고따라해볼께요
좋은 내용 감사합니다. 정말 공감 가는 내용이네요~~
보고나니 저의 확언들이 이루어질날이 기대가 되네요ㅎㅎㅎ 구경잘하고 구독하고갑니당
저도 기대할게요^^
정말이지 제 인생 롤모델이세요
언니처럼 인생을 살아가야겠어요 !
좋은영상 감사합니다. 10만 구독 가즈아~~!!
고시생에게도 해당되는 말이겠죠?ㅎㅎ요즘 자아성찰과 삶의 질 향상에 관심이 많아서 너무 유익해요!! 내일부터 당장 실행해보겠습니다☺️👍
그럼요^^💛🙌🏻
좋은 내용 감사합니다❣ 곧 10만 구독자되시겠어요! 꾸준한 성장 축하드려요~😊
우와..저는 하루계획, 월간계획 이런식의 리스트일줄 알았는데 목표뿐아니라 본인의 생각, 아이디어까지 적는거군여! 저도 적용해봐야겠다는 생각이드네요 감사합니당:)
클래스 101 강의를 듣다가 긍정 확언에 대한 유튜브 들으러 왔어요 ☺️진짜 저와 가치관도 비슷하고 삶의 열정도 비슷하신데 요새 진짜 동기부여 너무 됩니다 코스모지나님 보면서 🥰 감사합니다💕
Congrats 100k subs!! Cant wait for the Silver button unboxing!!!
오늘 제게 꼭 맞는 영상입니다. ㅎㅎ 믿어봅니다! 믿습니다! ㅎㅎ 한번 해보는것. 도전해보는 것. 만큼 중요한건 없는 것 같아요. 오늘부터 해봅니다. 감사합니다^^
잘봤습니다. 샘
일기쓰는거 좋아하는데 정말 많이 공감하고 가요ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다!
선생님^^ 저 기억하실까요?
딱 한달 전 '잠자기전 10분 계획' 영상에
오늘 당장 실천하겠다고 댓글 달았던
아재(?) 입니다^^
선생님 믿고 30일을 일단 해보자 했는데,
정말 습관이 되었고 매일매일 내년 2월 14일의
내 모습을 다짐하며 즐겁게 살고 있습니다^^
60일 정도 계속 실천하고 선생님께 소식 전하려
했는데 딱 이 영상이! ㄷㄷㄷ
(소름끼치는 우연!)
감사하게 생각하고 있구요~!
내년 2월 14일까지 열심히 해서
목표 꼭 이루고 소식 전하겠습니다^^
와.....!!❤️👏🏻👏🏻👏🏻 가끔 안되어도 자책하지 마셔요^^ 계속 해 나간다는 자체가 참 중요한 것 같아요☺️ 홧팅!!🙌🏻
@@cosmojina 앗 그 얘기를 빼먹었네요! (반가운 마음에 다급하게 댓글을 썼어요ㅠㅠ) 중간에 빼먹은 날이 3번 정도 있었지만 다음날 다시 적으면서 흐름이 깨지지 않았던거 같아요^^ 최대한 안 빼먹을려고 노력합니다!
늦은시간 답글까지 주셔서 너무 감사드리구요!
아주 가끔 중간보고(?) 드리겠습니다^^
잘 보고 갑니다~~~~건강하세요
노트들 구매처알고싶습니다
헛 혹시 미라클모닝 읽으셨나용 저도 요즘 하고있어서 놀랐어요 ☺️ 응원합니다😍😍
스무살때도 이런 일기를 썼다니..
꼭 필요했던 컨텐츠였어요! 너무 감사합니다💗
저도 요즘 미라클모닝 하고 있는데 너무 좋네요! :)
*_I wanna reiterate how grateful I am. I mean it._* 🍀🤗🤗🤗🍀
코스모지나님 10만 축하드려요 😁
전 18년에 열 몇개 19년에 세 개. 그리고 올 해는 그냥 두 개만 세웠어요! 건강과 꾸준함:D
정작가 그 두 개가 전부네요!
공감가는 내용 입니다. ^^ 당장 시작해 보아야 겠어요. 감사해요
좋아하는 연예인 만나는 것두이뤄지나요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅅㅎ
최근 영상을 접하고 확언노트랑 자기전10분 계획을 써보고 있는데요 이 두 가지를 적을 때 목표가 겹치던데 지나님도 그러신가요? 두 가지에 어떤 차이를 두고 쓰고 있는지 궁금합니다(비교해서 설명해주시면 감사하겠습니다)
그 부분은 영상으로 답을 드려야 할 듯 해요 :)
너무 공감 가는 영상입니다.
저는 노트를 목적(?)에 맞게 분류를 어떻게 해야하나 고민하고 있습니다.
일기와 차별점이 있어야 할 것 같은데...
매일 푸념과 다짐말고 다른 뭔가가 있으면 좋겠다 싶어서요.
노트 분류 혹은 사용법은 어떻게 하시는지 노하우 영상 부탁드립니다.^^ㄹ
감사합니다.
지나님 영상은 인생에대해 진심으로 조언해주시고
앞으로 나아갈수있는 힘도 주시는 담임 선생님 같은 존재같아요
고등학교 이후로 첨 맞이하는 담임 선생님느낌이랄까영
훠훠.. 오늘 영상도 잘 밧슴니다 코스모스분들도 내일 헬요일 화이팅임니당
손으로 쓰는게 의미가 있는걸까요? 워드타이핑은 에너지가 약할까요? ^^;;
좋은 영상 감사드립니다^.^!! 제가 손으로 쓰는게 시간이 오래걸리고 글씨도 안예뻐서ㅠㅠ아이패드나 노트북에 작성하고자 하는데 어떨까요??
하얀색 탁상 시계 뭔지 여쭤봐도 되나요?😂
헐 저도 요새 이거 아침마다 하고 있는데🤭
Believe her saying then you can achieve anything!
😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻
지나님 영상보면서 문득 궁금한게 있어서 질문드려요🙋🏻♀️ 생각만으로는 오래 기억하지 못한다는 말, 기록의 중요성 모두 너무 공감하는데요. 매일 다른 내용을 기록하는 것 또한 양이 점점 많아져서 전부 기억하고 이뤄낼 수 있을까? 라는 생각이 들었어요! 기록하는 행위 외에 바라는 것을 이뤄내는 지나님의 방법?!이 있을까요?? 지나님에게 있어서, 생각과 기록을 넘어서 실천으로 옮길 수 있게하는 원동력이 무엇인지 궁금합니다. 쓰다보니 너무 거창한 질문이 되어버렸네요🤦🏻♀️ㅎㅎ
같은 걸 계속 반복해서 적는 것도 좋은 일이에요^^ 인간은 한 번 적는다고 해서 전부를 기억할 수 없어요~☺️ 그리고 망각한다는 것은 인간의 뇌에게는 꼭 필요한 일이에요. 결국 가장 중요한 것만 남기는 행위거든요.. 모든걸 일부러 다 기억하려고 노력할 필요 없어요~ 보통 매일 하다보면, 스스로 하면서 방법을 터득하게 되는 간데요. 음.. 실천하는 원동력..이라~ 제가 그건 다른 영상이나 글로 한 번 기획해 볼게요^^ 그냥 댓글로 말씀드리기엔 힘들 것 같아서..😅
@@cosmojina 우와 지나님 댓글 감사해요 역시 뭐든 많이 고민하지않고 하는게 중요하네요! 원동력 영상 기대하고 있을게요❣
ㅋㅋ믿어볼게요 코스모 지나니까요
저는 밤에 글쓰기 다시 시작한지 2일됐는데 아침에 글쓰는게 확실히 효과가 더 좋은가요?? 아침잠이많아서 준비하기도 빠듯하게 일어나요 매일 ㅠㅠ
안녕하세요! 영상이 도움이 많이 됐습니다 ㅎㅎ 확언 노트를 시작해보고자 하는데, 그냥 자잘하게 하루의 목표들을 적는 것들도 괜찮을까요? 뭐 예를 들어 오늘 자소서 1번 완성하기, 요가 즐거운맘으로 하고 오기 이런식으로요!
확언노트에 형식이 궁금해요ㅜㅜ 생각이 많아서 그런걸까요? 쓰다보면 버퍼링이 많이 오래걸려요😭
휴대폰매모장도되나요?
내용을 적을때 매일 원하는걸 적는건가요 그냥 감정도 적나요~~꼭 목표지향적이어야 하는건지;; ^^; 이래저래궁금증이 마구 생기네요. 원하는게 매일 바뀌는게 아닌데 그냥 그때그때 감정도 따라 적는건지~~궁금하네요 ㅎㅎㅎ 영상을 이제서야 접하네요 나이가 많은데 ㅠ_ㅠ
일기는 다른 다이어리에 쓰시는지 궁금해요!
저는 타이탄의 도구들 책을 참고하고, 유투브를 참고하면서 저만의 노트가 생기더라고요...
영상 정주행 중인데 혹시 책을 만들게 된 계기와 과정이 담긴 영상 제목을 알려주실수 있나요? 영상이 무지 많아서.. 그 부분 보고 싶은데 카테고리가 많네요 ㅠㅠ
죄송한데.. 저도 어떤 영상을 얘기하시는 지 잘 모르겠어요..ㅠ 지금까지 만든 영상이 많아서;;😂
아날로그가 좋은 것이에요
지나님 답변혹시라도 달아주실까 하고 적어봐요ㅠㅠ 매일 적으려고 노력을 하고있는데 도저히 어떻게 적어야할 지 감이 안오네요 ㅠㅠ
목표에 관해서 하루 적으면 다음 날 적을 글도 똑같아지고 그 다음 날도 똑같은데 이게 맞나요..? 또 이루고싶은 목표, 어떠한 사람이 되고싶은지 등 많은데 그럼 매일 한바닥씩 써도 모잘라요 이렇게 많은 양을 매일 '똑같이' 적게되는 상황인데 아무리봐도 지나님은 매일 다른 글이 적히는것 같아요 어디가 문제일까요ㅠㅠ
책제목 알려주실수 있나요?
Eng subs pleaseeee😭😭✌
Yeah~ I will..✌🏻😉
전아무노트에다섯는데다안이뤄졌어요ㅠㅠ
확언노트이면 ~하겠다.된다 이런식으로 적나요?? 하루 또는 몇개월 되돌아보는 일기형식으로도 쓰신거같은데 ,, 어떻게 써내려가야할지 안잡혀요ㅠㅠ어제오늘 적어봤는데 일단 써보니 바램이 이미 일어난일처럼쓰다가도 , ' 나는 언제쯤 ~을 하겠다 ' 이러면서 현재의 바램처럼 쓰고있네요 ...ㅎㅎ틀을 잡고 써내려가고싶은데
제가 이거 영상으로 만들어 봐야 할 것 같아요~ 어떻게 하는 지 물으시는 분들이 많아서^^; 사실 정해진 방법이란 없지만.. 제 방법을 곧 공유하겠습니다💛
감사합니당😌
쓰기만 하는게 아니라 한번씩 봐줘야 하지 않나요? 일기 시작해도 맨날 예전건 거의 안보게 되서 애초에 쓰지도 않게되던데.. 적은 내용을 얼마마다 보는지도 공유해주시면 좋겠네요!
매일 똑같은 걸 적게 되면 보지 않을래야 않을 수 없겠죠? 저는 한 달 내내 같은 목표를 유지합니다. 그게 잊지 않는 방법이구요 :)