Чотири шляхи до полегшення | Аджан Брам | 9 квітня 2010 р

Аджан Брам дає вказівки як залишити в минулому свої негаразди. Це промова про чотири способи скинути з себе тягар минулого.
Підписуйтеся на канал. 😊 Поділіться з друзями. Залишайте коментарі. Ставте лайк,👍 якщо вам відео сподобалося. Ми з радістю підготуємо для вас ще одне чудове відео.
🎧Подкаст:
open.spotify.c...
podcasts.apple...
Telegram: t.me/AjahnBrah...
Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.
Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв
Переклад: Юлія Скарлупіна 2022
#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa
Original video: • Four Ways of Letting G...
More teachings in English: bswa.org/teach...
Ось це і є чотири способи полегшити свій тягар:
● Перший спосіб: викинути зайве (я не маю на увазі матеріальні цінності, а ті зайві думки про минуле й майбутнє, які переобтяжують ваш розум, тривога за майбутнє чи інші хвилювання, позбавтеся від них). Живіть просто й вільно, не переобтяжуйте себе, викиньте з “рюкзака” свого розуму все зайве.
● Другий спосіб, навчитися бути задоволеними. Чудово мати мобільні телефони, чи не так? Тож будьте задоволені тим, що вони дзвонять, вони однаково будуть інколи невчасно дзвонити, так уже воно є, будьте цим задоволені. До речі, дуже приємна мелодія, дякую. Монахам не часто доводиться чути музику, нам це не дозволено, тож вельми вдячний. Тож, хоч що б сталося, радійте тому.
● Третій спосіб: хоч що б ви робили, не чекайте нічого у відповідь. Ось я не чекаю на вдячність, не чекаю нічого за цю промову, сподобалося вам чи ні, то ваші проблеми, я свою роботу виконав, лекцію прочитав і нічого за це не очікую. Я роблю це, тому що я люблю віддавати, люблю вчити, люблю служити, люблю робити добрі справи тепер і надалі. У цьому я бачу радість життя, тож дякую за можливість вас повчити, це все, що мені потрібно, жодної винагороди, і це прекрасно, бо не маючи очікувань, людина почувається вільною.
● І останнє - вкрийте свій розум “тефлоном”, щоб нічого не прилипало, не тримайте нічого, особливо думок, навіть знання, будьте вільні.
Навчившись цього, ви зрозумієте, що означає зняти із себе тягар, і якщо ви хоча б час від часу зможете так робити, ви переконаєтесь, що спроможні впоратися з будь-якими проблемами.
Є час для важкої праці, коли треба нести свою ношу, виконувати свою роботу, свої обов’язки.
Має бути й час опустити ношу, зняти з себе тягар.
Meditation in Ukrainian - Relaxation - Buddhism in Ukraine - Theravada - Wisdom - Spirituality - Self-improvement - Religion - Make Peace - Be Kind - Be Gentle - Happy life - Joy - Stillness - Mindfulness - Monk - Karma

[@tatyanaaleksandrova9681]

Дякую!❤🙏

[@tetianashkolna9738]

величезне ДЯКУЮ за українську!💙💛

[@AjahnBrahmUA2022]

Дякую за чудовий коментар.🙏 Будь ласка, поділіться з друзями.

[@faina_jp]

Дякую за переклад. "Вкрити свій розум *тефлоном*" для мене це поки що недосяжно. Але дякую за відкриття шляху і напрямку!