СТАНЬ ДИСЦИПЛІНОВАНИМ

телеграм - t.me/Xels_Biohacking
Дисципліна. Що вона таке. Ти міг чути це від вчитилів, які казали що ти порушуєш якусь там дисципліну.
Але, зараз ми сприймаємо - це не як термін з гугла. А як здатність робити речі, які ми не хочемо робити -
заради досягання своїх цілей. ІІІ, можу сказати що так, але також хочу сказати, що більшість твоїх дій, як і
дій всіх дисциплінованих людей в тікі токе, наспраді моиваційні дії. Про це я казав в цьому відео, але давайте коротко.
Мотивація - це коли ти робиш щось, щоб досягти чогось. І ти йдеш наприклад в зал, щоб досягти естетичного тіла. Це і є
мотиваційна дія, ти хочеш досягти щось, тобто естетичне тіло. А дисципліна - це коли ти прийшов в зал на мотивації, і почав
робити підхід, і робиш його до повного відказу, повторю ще раз до повного, коли ти вже не впенений чи хочеш, ти взагалі це тіло,
але ти все одно робиш до відказу, коли вже всі думають, що ти додик, але ти все одно робиш до відказу. Це і є дисципліна.
Піти в зал - легко. Всі можуть просто ходити в зал - це весело, хто взагалі не любить ходити в зал. Але більшість людей
не роблять до відказу, вони можуть навіть думати, що вони роблять до відказу, але вони обманюють себе. І сенс дисципліни не в тому,
що ти ходиш в зал, читаєш, працюєш - ні. Робити це все, насправді весело, і це ніяка не дисципліна. Погодьтесь, продуктивний день -
набагото веселіший за комфортний день. тому знову ш таки дисципліна - це зданість робити найважчі речі, на які вже немає мотивації.
Наприклад, це також може бути доїдання свого білка, ти був вмотивований почати їсти, але під кінець, коли вже ти наївся, ти вже доїдаєш
це на дисципліні. Так, як же прокачати цю справжню дисципліну?
В нашому мозку є така штука, називається передня середина частина кори головного мозку. Хух, Ця штука відповідає за дії, які ми не хочемо
робити, але переосилюємо себе. І вона може прокачуватись, прям як в відео іграх. Короче, вона прокачується, коли ми робемо речі,
які ми не хочемо робити. Згадайте про дисципліну - це не просто піти в зал. А прийти, почати підхід, і робити поки ти справді не зможеш
робити, а не коли тобі просто почне боліти ніжка. Також це може працювати з будь якими речами, які ви ненавидите. Ви знаєте Девіда Гогінса?
Якщо так - то ви могли дивуватися з його дисципліни. І знаєте чому він такий дисциплінований? Тому що він ненавидив себе, це і спонукало
його робити такі тяжкі речі. І що ж виходить в нього є мотив, і значить він вмотивований? Як міннімум був спочатку, але вернемося до д
дисципліни. Те що Девід Гогінс і дисциплінований також - ніхто не заперечує. Ііі як він став таким дисциплінованим. Він робив те, що ненавидів
ІІііі ненавидів він біг. Він сам казав це, що якщо ти хочеш стати успішним, то тобі потрібно робити речі, які ти ненавидиш, так ніби ти
це обожнюєш. Саме так він і став дисциплінованим. Що корисного можемо ми з цього взяти? Якщо ми хочемо бути дисицплінованими - нам
потрбно робити речі, які ми ненавдимо. І тоді наша штука в мозку буде рости. Одже ми будемо ставати дисциплінованішими.
На кінець скажу, що не забувайте про мотивацію - саме вона в першу чергу споникає вас щось робити. Бо якщо ви нічого не хочете,
то для чого вам взагалі щось робити. Згадаємо, що таке мотивація - це дофамін.
Гайд на високий дофамін - в телеграм каналі. Чекаю вас там.

[@dfdfdfdfddfdfdfdfdf9140]

Дуже Вам дякую! Я ще ніде не чув аналіз про частину кори головного мозку. Ви перший, від кого я це почув. Будемо працювати! ))

[@Health004]

🫡 більше такої інформації в телеграм каналі, можливо ще щось цікаве найдете. Дякую вам

[@user-tb2wx9ci2k]

Суть!
Дякую за Україномовний контент!
Коментар для просування

[@Health004]

І вам дякую. В телеграмі більше інфи українською

[@tommy_722]

Успіхів друже, гідний контент!

[@Health004]

Дякую 🫡 В телеграмі більше цікавого контенту, якщо хочеш можеш зайти