КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА И НАЧАТЬ ЖИТЬ | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС
HTML-код
- Опубликовано: 7 июн 2024
- 🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» - bit.ly/45Fpad5
«5 ключевых навыков будущего» - 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас.
🎙Содержание:
00:00 ― Тема выпуска: перфекционизм и его губительные последствия
00:25 ― Перфекционизм ― это неприятие недоделанной работы или неидеального результата
01:03 ― Перфекционизм ― причина, почему работа делается невовремя
01:18 ― Общество рукоплещет невротикам-перфекционистам
02:24 ― Почему быть перфекционистом плохо
03:05 ― Вред перфекционистов-родителей для ребенка
03:56 ― Перфекционизм ― это зло и страдания
04:57 ― В основе прокрастинации и трудоголизма лежит перфекционизм
05:24 ― Трудоголики менее эффективны. Результаты исследования
05:43 ― Что делать с перфекционизмом
05:52 ― Перфекционисты менее успешны. Причины и примеры
08:07 ― Бизнес 90-х ― бизнес НЕперфекционистов: не идеальный, но рабочий
09:17 ― Разрешите себе сделать работу на 4+ или 5-
✔️ Радислав Гандапас - президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту.
Публичные социальные сети:
Радислав Гандапас - / radislavgandapas
Telegram - bit.ly/3Dv920X
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#гандапас #успех #перфекционизм
А вы разрешаете себе ошибаться и делать что-то неидеально? Поделитесь в комментариях🚀И я приглашаю вас на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» - bit.ly/3qBmEFi.
Добрый день. Спасибо за видео. Часто слушаю в общественном транспорте. Просьба, немного громче бы запись звука монтировать. Всего самого доброго!
@@TimurDanabayev69 в наушниках?)
Да не то , чтобы разрешаю - само чудесным образом получается . Бывают некоторые работы , где ошибаться крайне нежелательно - попаду на деньги . Попадал .
@@user-ro6ti8ou5l а в долгосрочной перспективе, в сумме) - какой это дало эффект? Или рано ещё говорить?
Как верующий, без фанатизма, не постесняюсь дополнить - важно привлекать волю Божию посредством т.н. господской молитвы, можно наверное модифицировать, но обязательно чтобы не противоречило двум главным заповедям Бога. Тогда наводиться обратная связь, которая сделает ваше счастье более совершенным.
ГОНДОпас, чого грубиш воєнним? чусело
Как в том анекдоте: Вечер встречи состоится 3 февраля в 16.00, на яхте двоечника Петрова!
Как гориться: « Делать нужно хорошо, плохо само получится!» 😁
Все детство слышала от мамы:не можешь срать,не мучай жопу... очень много работы над собой провожу до сих пор и мама теперь говорит:не выдумывай, не было такого, я не могла такое говорить/делать..ты из меня совсем монстра делаешь..
То чувство, когда ты хирург и тебе нельзя не быть перфекционистом. Надо научиться оставлять перфекционизм в больнице…
СОГЛАСНА НА 1000%, КАКОЕ СЧАСТЬЕ,ЧТО ВЫ ТОЖЕ ТАК СЧИТАЕТЕ....Я НЕ ИДЕАЛЬНА, НИКОГДА НЕ СТАРАЮСЬ К СУПЕРСОВЕРШЕНСТВУ....А ПОДРУГА ПЕРФИКЦИОНИСТ, САМА СТРАДАЕТ И ЛЮДЯМ ТЯЖЕЛО ОТ ЭТОГО.......😊😊😊
МИЛЛИОН ЛАЙКОВ ОТ МЕНЯ.....
Господи, это же обо мне. Борюсь с этим уже полгода если не больше, работаю с психологом.
Спасибо за такое приятное и действительно очень реально жизненое видео!
Я был перфекционистом до недавнего времени.
Имел красный диплом вуза. Устроился на работу, которую знал заранее в совершенстве..
И знаете что...это так противно...😢😮. До блевотины. В конце концов я все бросил на самотек и делаю теперь когда хочу и что хочу. И абы как..😢.но тем не менее полгода меня мучали тяжелые внутренние убеждения. Я их как-то смог перейти. И теперь уже я понимаю..а какая разница? Что я выполню эту работу лучше или хуже..я ж ее выполню😅. Ну и все. С тех пор я живу спокойно и здоровье мое стало лучше и на работе жить легче стало и шеф теперь просить стал сердечно. Чего раньше я и не замечал от него..😮.
Ну вообщем не нужна идеальная работа никому. Нужна работа четко в срок. А остальное пусть будут костыли..так за них платить то потом будут 😂.
В общем если заказчик дурак и требует идеала, сначала узнайте у него в чем идеал по его представлениям заключается. И потом сделайте то что он вам при этом расскажет. И фсе!!!😂
Вы не поверите как он будет рад. И пои этоим на ваш взгляд будет выглядеть как будто вы сделали полную жж..
Но на деле он будет вам благодарен 😊.
Смотря какие заказы и в какой сфере вы выполняете .
Есть черта - перфекционизм, антоним ему - безалаберность ... и не нужно пропагандировать диаметральную противоположность как это делает сейчас Гандапас.
Удачлив будет тот, кто будет стремиться ни к тому и не к другому, а к повышению эффективности, которая, кстати, находится между перфекционизмом и безалаберностью.
Добрый день! Думаю вы говорите про какой то нездоровый перфекционизм. Всегда нужно знать меру. Я больше доверяю тем людям которые в меру заражены им, чем людям которые вовсе им не заражены. Это если мы смотри на перфекционизм как на болезнь )
А вообще нет предела совершенству, но меру нужно знать :) 👍🏻
Как вовремя мне случились ваши мудрейшие истины
Да уж, всё верно сказано... Перфекционизм, педантичность, эмоциональность... Тяжело с этим жить... Тяжело работать в группе...
Но в то же время понимаю, что не нужно делать за детей их работу и т.д.
Есть у меня две двоюродные, родные между собой сестры. У нас маленькая разница между рождениями , через каждые 7 месяцев примерно. Старше меня сестра не отличается сильным интеллектом, но у неё правильное для нашего времени мышление - понимать, что ей выгодно, а что нет. Ну а с младшей мы две улитки, интеллектуалы-идеалисты. В 9м классе приехали по оврагам ягоды собирать. Мы с младшей засели на одном склоне, болтаем, все ягоды собрали-пепебрали-до единой. А старшая облазила, наверное, оврагов на километр вперёд и вернулась. У неё полное ведро 7 литров, ещё в лопух набрала пару стаканов. А у нас... И едва полведра. Вывод? Если энергии через край - то по жизни носиться - это норма. А если такие неповоротливые, то готовь себя к тому, что и результат будет ниже, медленнее, неидеальный .
А счастливы ли мы? Скорее да. Все многодетные мамы, со стажем в браке. Старшая начала(2 года как) делать карьеру, уже успехи! А мы с младшей так и ищем идеальный случай для применения себя😂😂😂 один успех у нас точно есть - здоровые, слава Богу, обыкновенные, не идеальные дети
Ключевые слова " счастливы ли мы?- да"))). Всё остальное не важно.
Здесь уж вы на количество сработали😅Быть многодетной много ума не надо... Ума бы дать всем тем кого сделали без ума...😂
Нет предела совершенству
БОЛЬШОЕ СПАСИБО..ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ ВАЖНО❤❤❤
Благодарю за вашу работу Радислав. Интересно слушать вас.
Есть такая поговорка : « Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет». Так же и с перфекционизмом. :)
Перфекционизм сам по себе -прекрасен! Но не для всех людей и не для всех ситуаций подходит. Перфекционизм-это высокоточный инструмент, который применяться может только здоровым и опытным человеком с конкретной целью и в конкретных ситуациях. Саперы , хирурги, художники, акушеры , звезды спорта, самураи в конце концов :) Есть ситуации, где без перфекционизма делать в принципе нечего. Перфекционизм-это искусство . Вовсе не обязательно каждому творить искусство, можно просто жить и кайфовать. Но кто-то кайфует от процесса самосовершенствования . Странно отрицать это.
Проблема в том, что работают сейчас не то, что бы идеально, а из рук вон плохо. Приходится за всеми банальные ошибки испраалять
А я-то думаю, почему в мире столько рукожопов и халтурщиков? А оказывается все от перфекционизма избавляются.
Благодарю за выпуск
Спасибо вам за ваши выпуски 🔥
спасибо❤
СПАСИБО
Спасибо за это видео.да и увы. Спасибо,что разложили по полочкам и файликам и причину, и варианты перемен.
Идеально!
Спасибо за классный контент! Очень рад учиться у вас на семинарах и на таких видео.
Закончила школу с медалью и ВУЗ с красным дипломом. Очень успешная. Была перфекционистом. Сейчас уже нет, энергию берегу для важных дел.
Посоветуйте одну лучшую книгу для развития навыков обдения. А именно как побороть боязнь мнения окружающих, как заводить новые знакомства и не бояться о том, что о тебе подумают они, как общаться с незнакомыми людьми и вообще как находить общий язык с любыми человеком.
Но однако есть и вторая сторона медали, о которой вы сказли в конце. Непрефекционист, который делает операцию на сердце - сделать может не очень.
Возможно даже имеет смысл разделить понятие ложный (или псевдо) перфекционизм, а точнее действительно это уже невротическая мания. И рациональный перфекционизим. За видео спасибо! Информация поможет людям. 🤝🏻
Идеально-понятие относительное, то что для кого-то идеально, для другого нет.
Я учебный перфекционист. Надо обязательно знать все предметы в школе на углублённом уровне, иначе вдруг пригодится, а ты не знаешь. То же самое было в колледже, только к углублённому уровню предметов из учебного плана добавились все смежные дисциплины.
Что такое "углублённый уровень", я не знаю.
Я: перфекционист!
Я: пессимист!!
Я: трудоголик!!!...
Но, но, в работе, всегда, - по- высшему квалитету. Много раз сталкивался с тем, что люди работают ни только, 'спустя рукава', но и уже, - 'спустя штаны'. Какое-то время борюсь, 'не принимаю извращённую реальность', изменяю, улучшаю, достигаю... Ни помогает, тогда ухожу. Сейчас опять, - безработный. Оглядывая пройденный путь, вспоминаю слова одного человека: 'ни дай Бог стать таким же!'
Добрый день. Вопрос к создателю ролика. Если вы призывает некоторых людей быть перфекционистами, говоря при этом, что перфекционизм это плохо, то может быть перфекционизм не виноват? Просто люди не правильно его используют? А в самом понятии нет ничего плохого?
Радислав, обожаю Вас)))
Это я, точно все сказано.
Мне это знакомо, к сожалению. Благодарю
Идеальное у каждого свое, а просто универсального идеального не существует (мое мнение). Спасибо!
Как можно получить оплаченный чек- лист "По подготовке и проведению публичного выступления" после 3х дневного марафона.
Все правильно, но как человек будет знать и различит что его работа уже "достаточно хороша и можно сдавать" не доводя до ее перфекционизма? 😊
не надо и не получится избавиться от своей природной сущности! обустроить окружающее пространство под себя - вот идеальное решение.
Радислав , да не беспокойтесь так уж сильно о перфекционистах - не так уж их много в нашей стране . Гораздо больше других - любителей сляпать как полегче и побыстрее ( и чтобы деньжат побольше ! ) . По этой причине наша техника - всё ещё хуже заморской ( кроме оружия ) , наши дороги хуже европейских , ,, американских , японских . Вот европейцам , японцам , американцам точно нужна Ваша помощь - а мы - идейные , убеждённые тяпальщики -почти все . Так что мы совершенно здоровы в этом вопросе . Но мы пользуемся плодами работ перфекционистов , не зная их имён . Без них - уже передохли бы . И давно .
Вы уверены, что у нас вооружение хорошее? Судя по событиям в Украине, есть вопросы, мягко говоря..
Есть хорошее выражение : ДУРАКАМ ПОЛ РАБОТЫ НЕ ПОКАЗЫВАЮТ . Пока у одних - вопросы , лругие - работают . @@_liberal_citizen
Благодарю👍👏🔥
Вот в том что Гандапас проведет свой записанный онлайн-интенсив не идеально, он прав на 100% 🤣
У меня более жесткая проблема. Не начинаю делать проект, понимая что не сделаю так, как я себе представляю в идеале. И даже если вдруг начинаю проект, то уже включается стадия "нужно чтобы все было идеально", и сил на это уходит столько, что сгорает вся энергия, мотивация и опускаются руки. По итогу всё забрасывается еще даже не начавшись, либо забрасываю в самом начале, либо в середине.
👉💯🔝
Всё должно быть в меру
Здравствуйте, у меня не открывается ссылка на интенсив. я с Казахстана пытался не раз открыть в разных видео
Да не парьтесь. Я проходила интенсив. Видео на канале гораздо полезнее.
Без обид. Но я подписался на семинар. Но он прошёл очень неидеально. Два вечера приходили ссылки на каналы, в которых "трансляция не запланирована". На третий вечер даже не стал пытаться.
Было больно слушать. Узнаю себя.
Лучшее враг хорошего
😌 Ну вы прям меня смущаете.
Я так понимаю что все творческие достижение человечества это пыль в глаза. Главное урвать побольше. В место дворца нужно было бы построить сарай и все были бы довольны
Проблема обозначена.
А решение то какое, как перестать быть перфекционистом то ?
ну кстати , сейчас так многое и делается , не по перфекционистски .. а по принципу "так сойдет"
не надо ругать таких работников .. нужно с пониманием относится.
Есть нормативный минимум. Он обязателен к выполнению везде и всегда (соблюдение ТБ, договоров, стандартов и законов). Остальное - по желанию и после, а не до или вместо минимума. Всё, что после, может быть перфекционизмом. Нормативный минимум - это норма и ничто другое.
Проблема в том, что многие не в состоянии выполнить даже его. И это не избавление от перфекционизма, а пофигизм в матерной форме.
Кто то может порекомендовать книги по теме?
0:03 ) Не ищите смысла в ШАБЛОННОМ трёпе (так же как и в мате).
В картине мира перфнкциониста, его самоидентификация, представление о себе определяеися результатами его деятельности. Слелал идеально = я идеальный, сделал неидеально = я неидеальный, плохой = отвергнут. Потому что так выдрессировала система и общество с малых лет. И вот это вот простое разрешение себе делать не идеально не поможет, надо ломать неадекватные убеждения в подсознании.
Чаще всего не разрешаю, и на самом деле иногда страдаю от этого.
У г-на Бурлина лучшая стратегия, когда речь идет о коммерческом секторе. Я не уверен, что видел трейдеров, которые соответствовали бы вашему положению в торговой индустрии.
Вау, я удивлен. Я думал, что я был единственным, кто подвергался воздействию его злоупотреблений и навыков. Я не знал, что ты такой знаменитый.
Он помог мне вернуть все деньги, которые я проиграл группе мошенников много лет назад.
Человек никогда не может быть совершенным, но я бы назвал мистера Бурлина совершенным человеком в своей области. В прошлом месяце я изменил свои 0,4 биткойна на 3,5 биткойна.
Я счастлив быть участником и живым доказательством вашего выдающегося мастерства. Я определенно могу поручиться за него. Честно говоря, Бурлин никогда меня не подводил. Рад видеть упоминание о нем здесь.
У меня с ним месячный контракт. Я зарабатываю дома, я не занимаюсь рукоделием, потому что Бурлин мой личный трейдер. Я зарабатываю более 26 000 евро в месяц. Все это я зарабатываю на мистере Бурлине.
Да Радислав вы правы, по себе знаю когда думаешь и хочется сделать что-то идеально а когда выходит не так как хотел (планировал) то начинаешь всё анализировать и думать где же была ошибка, руки кривые, поторопился или ступил ? и т.д.и т.п.
Уже думаешь ну в следующий раз уж точно получится идеально и следующий раз снова не то чего ожидал а переделывать не всегда есть возможность или желание..
1. Позвольте не согласится с обывательским мнением. Сколько таких рукожопов и троечников? А они то и думают что делают на хорошо и отлично, а на самом деле… они не знают даже как сделать на хорошо.
2. Кто подвержен перфекционизму развился до мастера своего дела, и делает он качественнее, количественнее и быстрее. А те 90% «добряков» пытаются закидать науку шапками так и остаются с мнением: «одна бабка сказала».
3. Перфекционизм - это не зло, это то, что не нужно в обычной деятельности. А с другой стороны - тут недосчитал, там недоложил, перегрел, опоздал, незарезервировал и всё коту под хвост.
4. На одного успешного троечника есть 99 неуспешных троечников и на одного неуспешного отличника есть 9 успешных.
5. Бренд не может выпускать отличные продукты и одновременно неотперфекционизированное фуфло пачками.
Спорный вопрос! Вроде и согласен, а с другой стороны:бесплатная медецина ужасна, дороги тоже, большая часть еду в магазинах, жкх и многое многое другое! Мы и так живём по принуипу как в сказке - "и так сойдет" а если это ещё поощерять или закрывать глаза, так и останемся вечно догоняющей страной, народом!
Характеристика холерика, к сожалению, многие им страдают!
У г-на Бурлина лучшая стратегия, когда речь идет о коммерческом секторе. Я не уверен, что видел трейдеров, которые соответствовали бы вашему положению в торговой индустрии.
Вау, я удивлен. Я думал, что я был единственным, кто подвергался воздействию его злоупотреблений и навыков. Я не знал, что ты такой знаменитый.
Он помог мне вернуть все деньги, которые я проиграл группе мошенников много лет назад.
Человек никогда не может быть совершенным, но я бы назвал мистера Бурлина совершенным человеком в своей области. В прошлом месяце я изменил свои 0,4 биткойна на 3,5 биткойна.
Я счастлив быть участником и живым доказательством вашего выдающегося мастерства. Я определенно могу поручиться за него. Честно говоря, Бурлин никогда меня не подводил. Рад видеть упоминание о нем здесь.
У меня с ним месячный контракт. Я зарабатываю дома, я не занимаюсь рукоделием, потому что Бурлин мой личный трейдер. Я зарабатываю более 26 000 евро в месяц. Все это я зарабатываю на мистере Бурлине.
Как можно так халатно относится к своей работе к своему блогингу я бы на вашем месте не стал бы снимать это видео у вас фон сзади не идеально настроен как мне кажется 🧐
Без ОБИД....В ЗАЩИТУ ГОСПОДИНА ГАНДАПАСА - А КАК МОЖНО ТАК ХАЛАТНО ОТНОСИТЬСЯ К НАПИСАНИЮ КОММЕНТАРИЯ???! НЕТ ТОЧЕК,НЕТ ЗАПЯТЫХ; МЫСЛЬ НЕПОНЯТНА И НЕВНЯТНА.....
Я К ЧЕМУ, ЗАЧЕМ ПРИДИРАТЬСЯ К МЕЛОЧАМ.....САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭТО МЫСЛЬ, КОТОРУЮ ХОТЕЛИ ДО НАС ДОНЕСТИ.....
Я НЕ ХОТЕЛА ОБИДЕТЬ ВАС ПО ПОВОДУ ГРАММАТИЧЕСКИХ ОШИБОК, НО КАК ВЫ К ЛЮДЯМ ОТНОСИТЕСЬ, ТАК И ЛЮДИ К ВАМ БУДУТ ОТНОСИТЬСЯ.....ЭТО ЗАКОН ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.....
@@fotimamuhammadieva7636 А зачем вы кричите,,, кричать не прилично в приличном обществе)
Это не невроз, а паранойя. Нужно на укол.
Перфекционизм - BMW, Mercedes, Ferrari, Ай Фон, Бетховен, Моцарт, Tesla, Hollywood, Мода, Шедевры, Самолеты, Деликатесы, и многое другое.
Полная чушь!!!!
Феррари горят как спички, а из идеальной одежды нитки торчат. Идеально бывает, но в 99,9% процентах случаев - это нафиг не надо. Лучше немного недосолить, чем с голоду помереть...
Да даже у гения Микеланджело, у Давида, руки длиннее, чем надо)
@@rv2079 Нет предела совершенству. Человек тоже очень хорошо горит, если его облить бензином или керосином, не пробовал не знаю. Благодаря стремлению к совершенству построена вся цивилизация научно технического прогресса, который остановить невозможно, первородного греха христианства общества потребления и перенаселения.
Это же элементарно.
Не сотвори себе кумира, а вы слушаете какого то Ганд.. а
Зашел посмотреть из-за книги в МИФе. Но мне не понравился его пиджак - это какое-то старперство и убогость в плохом смысле этого слова. И мысли у него такие-же. И да извините, но что за дурацкая фамилия такая? Гандапас - что она значит - пасет денюжки не окрепших умов? Может кому и зайдет этот псевдо топ спикер. И в чем миссия? Вещать поверхностно и неряшливо общеизвестную повестку от себя?
Всегда смотрю ваши видео. Особенно они мотивируют меня перед новой или сложной работой. Вы профессионал своего дело . Спасибо !!!
Хорошо что водогон может делать свою работу как попало он же не хирург
А гандопас стал водоносном спасибо перестройке
Пока путен у власти жизни не будет
@@user-fh6us7zt2kлучше уж пускай рулевые меняются, а то от несменяемости крыша начинает ехать.