Обида и злость на маму

Содержание видео:
00:00 Почему важно проживать злость, обиду
01:30 Что стоит за злостью на маму?
03:40 Откуда появляется спасатель и терпила?
06:20 Где обида на маму?
08:00 Портрет мамы и контакт с мамой
11:00 Как это отразится в вашей жизни?
12:20 Обида и злость сегодня и вчера
13:20 ВЕЛОСИПЕДА НЕ БУДЕТ
16:00 Как заполнить свою "пустую" чашку?
Как использовать злость?
👉Проживать, поднимать, разрешить себе её во всех эпизодах, где не разрешили (без вины/стыда)
👉Использовать для защиты себя
👉Использовать для позиционирования
👉Использовать для отстаивания границ
👉Использовать для укрепления внутренних мыслей, идей, выборов и тд
⁉️Как разрешить себе злиться?
Не используя злость ты когда-то стала очень удобной или хорошей для родителей. (Была идея и смысл, понять, что уже не актуально) Суть не в истериках и психах- это не позволительно, конечно! (Когда ребенок родителям хамит, орет и тд )
В детстве многих не научили использовать злость и проявляться с злостью. Либо запретили. Не научили направлять злость на достижение результата. Это теперь ваша задача для самих себя! (Не научили потому что сами не умели) .
Не менее важна тут фрустрация. (Прожить неудачу, провал и тд)
Навык и опыт! Вы его также должны были получить в детстве. Мама отказала/не разрешила и это принималось. (Мамы, важный этап, не оставляем тут ребенка один на один)
Если в попытках злость не использовалась, то потом в фрустрации начинаются истерики/ психи, потому что подваленная злость выходит.
Это как замкнутый круг (пробую👉не получилось👉истерики, самокритика на злости), с одним выходом:
РАЗРЕШИТЬ, ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗЛОСТЬ и ни в коем случае не сливать. Не надо бить подушки, сливая энергию, которая тебе поможет 💓

[@user-kx3uw2ib9x]

Спасибо за разбор этой темы!!!

[@DariaRozina]

🥰🥰🥰🥰👌👌👌👌