揭開腰胯不傳之秘（ㄧ）如何開胯? *［形意拳-五行內壯樁功］招生中
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2024
- 國立師範大學進修推廣學院
形意拳-五行內壯樁功(週六下午)(確定開班) 招生中
課程資訊www.sce.ntnu.edu.tw/home
課程系列：運動/健康系列
課程編號：1131S016
授課日期：2024-04-27 - 2024-07-06
停／補課：停課:2024-06-08、
授課時間：15:00 - 17:00 (六)
上課時數：20
授課教室： 師大圖書館校區或校本部
連絡電話：(02)7749-5819 林小姐
【課程特色】
不同於一般常見之傳統武術以技擊為主要目標，本課程以形意拳能練養合一的【劈拳走拳】一式單練往復行走的練拳方法與形意拳【三體式樁功】為教授主要內容，適合不同性別、不同年齡、不同體態的學習者，學習之目標在於透過內家拳內功氣功，調理身體，達到強身健體延年益壽的目的。
【課程目標】
了解形意拳五行對養生之基本原理，並學習形意拳五行拳-劈拳及形意拳「三體式樁功」，掌握內家拳之基本體態要求，達到促進健康、改善體質、提升免疫力之目的。
……………………………
練氣須有完整的正確步驟
就算僅只是為了運動養生
簡單易學的功法也須要合
於易經陰陽運行不變道理
可止住反逆耗氣為最重要
教學資訊~官網xingyi-academy.com/
道功形意拳八卦掌太極拳之內功次第步驟舆境界，先求止逆→同時養炁→再進而練炁→進階化炁(通任督、通奇經八脈)→高階接合天地(天人合一）→處順以待時(中定貫串、水火不相射、三華聚頂、五炁朝元)成就三身跳出三界外不在五行中（御六炁乘六炁之辯、逍遙遊、道法自然）圓滿功成。
禮記/大學:
『大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。』
不知止則氣不順氣不定
氣不定則心不靜心不安
氣定神閒清靜為天下正
〔易骨、易筋、洗髓〕
〔捲之則藏於密，展之則瀰於六合。〕
〔深根固柢長生久視之道！〕
須要一百多年時間的傳承， 李公東園師爺與 李公孟雄恩師父子僅僅是兩代就把它承接下來，感恩老天爺不忍道功形意拳八卦掌失傳於人間。
------------------
調理改善體質、提升免疫力、強身防身、回春健體
教學資訊~官網xingyi-academy.com/
內家拳是養正氣的拳
內練一口氣
立身中正 不偏不倚
形意拳經曰：
「混元一炁吾道成，道成莫外五真形（完整暗化勁劈、鑽、崩、炮、橫五行拳之真形式），真形莫外真精神，神藏炁內丹道成，如同真形須求真，要知真形合真象，真象合來有真訣，真訣合道得徹靈。固靈根而動心者敵將也，養靈根而靜心者修道也！」
形意八卦門
一代宗師 李存義宗師~ 李東園大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、
完整傳承
河北形意拳 Xingyi Quan 李老能祖師~ 劉奇蘭宗師~ 李存義宗師~ 李東園大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、、
龍形遊身八卦掌 Bagua Zhang 董海川祖師~ 李存義宗師~ 李東園大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、、
郝式太極拳 Taiji Quan 郝為真宗師~ 桑丹棨大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、、
Our lineage of Xingyi Quan of 形意八卦門Xingyi Bagua School of Martial Arts started with Master Li Neng , who taught Master Liu Chelan, who taught Master Li Cunyi , who taught Master Li Dong Yuan, who taught his son Master Li Meng Xiong, who is my master. Bagua Zhang started with Master Dong Haichuan, who taught Master Li Cunyi , who taught Master Li Dong Yuan, who taught Master Li Meng Xiong.
Our lineage is complete Neijia Martial Arts, Including Qigong, Medical Qigong, 5 Elements Qigong, Neijia Quan Qigong, Xingyi Quan, Bagua Zhang,Taiji Quan.
具備完整的『明勁→暗勁→化勁 』三種練法，『易骨、易筋、洗髓』三步功夫，『練精化氣、練氣化神、練神還虛』三層道理。
完整傳承內家拳，易骨易筋加洗髓~
內家武學、內家拳內功氣功、道家靜心修身
教學資訊~官網xingyi-academy.com/ 
Спорт
講解非常清楚 感謝老師！
很多武館都講得模糊，縱使繳學費也一樣，唉
完整傳承
好年輕的宗師！
謝謝分享😊
b23.tv/NZ3NHp6
老师教的好
b23.tv/NZ3NHp6
好清楚！
@@xingyi 多謝分享! 我會轉發給朋友。🙂
講解清楚！感恩～
國立臺灣師範大學-進修推廣學院
［形意拳-五行內壯樁功］招生中
授課資訊連結：
(星期四上午)20230824開課 tinyurl.com/mvsv4rt3
(週六下午)20230708開課 tinyurl.com/y3wr9wea
課程包含
一、形意拳五行拳【劈拳走拳】
練養合一，一式單練往復行走，調養內氣的形意拳內功練法。
二、形意拳站樁【三體式】
透過站樁回來觀照自己，讓生活慢下來，讓生命活過來，達到氣血平顺身心平和的狀態。
坊間傳說形意拳
［內練一口氣］
［形意帶八卦 神仙一把抓］
［捲之藏於密 展之瀰於六合］
形意八卦門
形意拳、八卦掌如何能合為一門？
道理同源於易，僅托物取象各有不同。
~動中禪~
五行拳行行拳
八卦掌轉轉掌
太極拳腰圓圓
走拳行炁禪定
調理改善體質、提升免疫力、強身防身、回春健體、延年益壽。
PS有優惠方案
歡迎您推廣親朋好友揪團來報名！
b23.tv/NZ3NHp6
加鼓聲好像是有反作用
背景音乐太吵
后面的音响太耗了，听不清楚李存義宗師的说明解釋。
b23.tv/NZ3NHp6
删掉无聊的音乐
小時候曾學笆蕾舞，練劈腿拉筋過度，似有您說的現象。有彈響髖等問題。 近日接觸太極形意八卦，常被指出我無意識地常‘’頂胯‘’，一直不明白自己是哪裡不對及如何調整，謝謝您的解說，有了點頭緒。 希望能更具體了解如何按次第改善。
國立臺灣師範大學-進修推廣學院
［形意拳-五行內壯樁功］招生中
授課資訊連結：
(星期四上午)20230824開課 tinyurl.com/mvsv4rt3
(週六下午)20230708開課 tinyurl.com/y3wr9wea
課程包含
一、形意拳五行拳【劈拳走拳】
練養合一，一式單練往復行走，調養內氣的形意拳內功練法。
二、形意拳站樁【三體式】
透過站樁回來觀照自己，讓生活慢下來，讓生命活過來，達到氣血平顺身心平和的狀態。
坊間傳說形意拳
［內練一口氣］
［形意帶八卦 神仙一把抓］
［捲之藏於密 展之瀰於六合］
形意八卦門
形意拳、八卦掌如何能合為一門？
道理同源於易，僅托物取象各有不同。
~動中禪~
五行拳行行拳
八卦掌轉轉掌
太極拳腰圓圓
走拳行炁禪定
調理改善體質、提升免疫力、強身防身、回春健體、延年益壽。
PS有優惠方案
歡迎您推廣親朋好友揪團來報名！
@@xingyi 住在海外，有沒有機會？
@@ChiroAY 初階班網課xingyi-academy.com/product/%e5%bd%a2%e6%84%8f%e6%8b%b3%e9%a4%8a%e7%94%9f%e6%b0%a3%e5%8a%9f%e7%b6%b2%e8%b7%af%e8%a6%96%e8%a8%8a%e6%8e%a8%e5%bb%a3%e8%aa%b2%e7%a8%8b/
wow
音樂太吵
I love your videos so I just mute the sound !
Thanks
音樂太大聲影相說明 刺耳
謝謝
È vero che Maestri di Wushu non esistono più dalla distruzione del Tempio Shaolin, quello che si vede oggi sono solo applicazioni rubate qua e là???
国内在哪学养生的形意拳
xingyi-academy.com/
有網課
請看官網資訊
或是email 詢問
鼓點破壞了講解，主客不清楚。
音樂太嘈，唔想睇
b23.tv/NZ3NHp6
背景音樂太吵不需要，謝謝